Tiêu thụ men vi sinh đã trở thành một cách phổ biến để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Probiotics là các chủng vi khuẩn lành mạnh được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và trong các chất bổ sung dinh dưỡng.
Gần đây hơn, các chuyên gia y tế đã bắt đầu xem xét những lợi ích tiềm năng của chế phẩm sinh học đối với sức khỏe âm đạo. Các bằng chứng khoa học không phải là kết luận. Tuy nhiên, có vẻ như ít nhất một chủng lợi khuẩn, L. acidophilus, có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề mất cân bằng âm đạo như viêm âm đạo do vi khuẩn (BV).
Các chuyên gia nói rằng cần phải nghiên cứu thêm.
Mindy Haar, Tiến sĩ, RDN, CSN, thuộc Khoa Liên ngành của Viện Công nghệ New York cho biết: “Đã có những nghiên cứu đầy hứa hẹn trong vài năm qua chỉ ra rằng men vi sinh có thể có hiệu quả trong việc điều trị một số tình trạng do thay đổi cân bằng pH âm đạo. Khoa học sức khỏe.
Hệ vi sinh vật
Hơn 50 loài sinh vật nhỏ khác nhau (được gọi là vi khuẩn) sống bên trong âm đạo của bạn. Nhiều vi khuẩn trong số này là một loại vi khuẩn được gọi là lactobacilli. Những vi khuẩn này giúp giữ cho âm đạo khỏe mạnh và không bị nhiễm trùng.
Thiếu lactobacilli và sự phát triển quá mức của một số vi khuẩn khác có thể gây ra sự mất cân bằng trong âm đạo. Sự mất cân bằng này có thể xảy ra vì một số lý do, bao gồm cả khi phụ nữ:
- quan hệ tình dục không an toàn với bạn tình nam
- trải qua những thay đổi trong nội tiết tố
- đang có kinh
- không duy trì thói quen vệ sinh tốt
Sự mất cân bằng âm đạo có thể dẫn đến:
- mùi tanh
- phóng điện
- không thoải mái
- ngứa
Mất cân bằng âm đạo
Sự mất cân bằng âm đạo có thể dẫn đến:
- viêm âm đạo do vi khuẩn (BV)
- Nhiễm trùng nấm men
- bệnh trichomonas
Mất cân bằng âm đạo cũng có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nhiễm trùng tiểu không phải lúc nào cũng do cùng một mầm bệnh gây nhiễm trùng âm đạo gây ra.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về những vấn đề này:
Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV)
Vấn đề mất cân bằng âm đạo phổ biến nhất là viêm âm đạo do vi khuẩn (BV). Phụ nữ mắc bệnh BV có nhiều loại vi khuẩn khác nhau trong âm đạo. Phụ nữ khỏe mạnh có số lượng vi khuẩn ít hơn trong âm đạo của họ.
Những vi khuẩn bổ sung này làm cho độ pH của âm đạo tăng trên 4,5. Điều này làm giảm số lượng lactobacilli hiện diện trong âm đạo. Bên cạnh độ pH âm đạo tăng cao, phụ nữ mắc bệnh BV thường gặp:
- một mùi tanh
- nóng rát khi đi tiểu
- tiết dịch âm đạo màu trắng đục hoặc xám
- ngứa
Các bác sĩ cho biết họ không hoàn toàn chắc chắn nguyên nhân gây ra BV, nhưng một số yếu tố dường như khiến một số phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Bao gồm các:
- có nhiều hơn một bạn tình hoặc một bạn tình mới
- thụt rửa hoặc rửa sạch âm đạo của bạn bằng xà phòng và nước (âm đạo tự làm sạch và việc thụt rửa có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của nó)
- sự thiếu tự nhiên của lactobacilli vi khuẩn (một số phụ nữ không có lượng vi khuẩn tốt trong âm đạo của họ, có thể dẫn đến BV)
Điều trị BV thường bao gồm sử dụng thuốc kháng sinh. Chúng được dùng bằng đường uống hoặc dưới dạng gel được đưa vào âm đạo. Một số bác sĩ cũng có thể đề nghị một loại probiotic ngoài - nhưng không thay cho - kháng sinh.
Nhiễm trùng nấm men
Nhiễm trùng nấm men là một dạng khác của vấn đề mất cân bằng âm đạo. Hầu hết các trường hợp viêm âm đạo do nấm men là do một loại nấm có tên là candida albicans. Các loại nấm khác cũng có thể gây ra tình trạng này.
Thông thường, sự phát triển của nấm được kiểm soát bởi vi khuẩn tốt. Nhưng sự mất cân bằng của vi khuẩn âm đạo, đặc biệt là có quá ít lactobacillus, có thể khiến nấm phát triển mất kiểm soát bên trong âm đạo.
Nhiễm trùng nấm men có thể từ nhẹ đến trung bình. Các triệu chứng bao gồm:
- kích thích
- một chất lỏng đặc màu trắng hoặc nước
- ngứa dữ dội ở âm đạo và âm hộ
- cảm giác nóng rát khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu
- đau nhức
- phát ban âm đạo
Sự phát triển quá mức của nấm men dẫn đến nhiễm trùng nấm men có thể do:
- kháng sinh, có thể giết chết vi khuẩn tốt trong âm đạo của bạn
- thai kỳ
- bệnh tiểu đường không kiểm soát
- một hệ thống miễn dịch suy giảm
- uống thuốc tránh thai hoặc loại liệu pháp hormone khác làm tăng nồng độ estrogen
Hầu hết các bệnh nhiễm trùng nấm men có thể được điều trị bằng một đợt ngắn thuốc chống nấm. Chúng có sẵn dưới dạng:
- kem bôi ngoài da
- thuốc mỡ bôi ngoài da
- viên uống
- thuốc đặt âm đạo
Trong các trường hợp khác, bác sĩ có thể đề nghị một liều thuốc kháng nấm uống duy nhất hoặc kết hợp nhiều loại thuốc.
Trichomonas
Nhiễm trichomonas là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) rất phổ biến. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), 3,7 triệu người Mỹ bị nhiễm trùng roi trichomonas tại bất kỳ thời điểm nào.
Các triệu chứng của bệnh trichomonas bao gồm:
- ngứa, rát, đỏ hoặc đau
- khó chịu khi đi tiểu
- thay đổi dịch tiết âm đạo: một lượng mỏng hoặc nhiều hơn rõ rệt; Nó có thể có màu trong, trắng, vàng hoặc hơi xanh kèm theo mùi tanh bất thường.
Thuốc kháng sinh (metronidazole (Flagyl) hoặc tinidazole (Tindamax) là phương pháp điều trị được khuyến nghị cho bệnh nhiễm trùng roi trichomonas. Probiotics sẽ không được sử dụng như một phương pháp điều trị hoặc thậm chí là một phương pháp phòng ngừa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mất cân bằng âm đạo chẳng hạn như BV có thể làm tăng khả năng mắc bệnh STI như nhiễm trùng roi trichomonas.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Mặc dù niệu đạo gần với âm đạo nhưng không phải lúc nào nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) cũng do cùng một mầm bệnh gây ra nhiễm trùng âm đạo. Điều đó nói rằng, có hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn.
Nhiễm trùng tiểu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu qua niệu đạo và bắt đầu nhân lên trong bàng quang. Trong khi hệ thống tiết niệu được thiết kế để ngăn vi khuẩn lạ ra ngoài, đôi khi chúng xâm nhập và gây nhiễm trùng.
Hầu hết các nhiễm trùng tiểu chỉ ảnh hưởng đến bàng quang và niệu đạo. Nhiễm trùng tiểu trở nên nghiêm trọng hơn khi nó lây lan đến thận của bạn, nơi nó có thể gây nhiễm trùng đe dọa tính mạng.
Nhiễm trùng tiểu không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng dễ nhận biết. Một số triệu chứng phổ biến hơn bao gồm:
- nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn
- cảm giác nóng rát khi đi tiểu
- đi tiểu một lượng nhỏ
- đi tiểu có màu đục, đỏ tươi, hồng hoặc màu cola
- đi tiểu có mùi mạnh
- đau vùng chậu, đặc biệt là xung quanh trung tâm của xương chậu và khu vực của xương mu
Nhiễm trùng tiểu phổ biến hơn ở phụ nữ. Điều này là do phụ nữ có niệu đạo ngắn hơn nam giới, khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn. Các yếu tố nguy cơ khác để phát triển UTI bao gồm:
- hoạt động tình dục
- có bạn tình mới
- một số loại kiểm soát sinh sản, chẳng hạn như màng ngăn và chất diệt tinh trùng
- thời kỳ mãn kinh
- các vấn đề thể chất trong hệ thống tiết niệu
- tắc nghẽn trong hệ thống tiết niệu
- hệ thống miễn dịch bị ức chế
- sử dụng một ống thông
- khám hoặc phẫu thuật tiết niệu gần đây
Với hầu hết các trường hợp nhiễm trùng tiểu, bác sĩ sẽ khuyến nghị sử dụng thuốc kháng sinh.
Loại kháng sinh mà bác sĩ kê đơn phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:
- loại vi khuẩn được tìm thấy trong nước tiểu của bạn
- tình trạng sức khỏe của bạn
- bạn đã đối phó với nhiễm trùng của mình bao lâu rồi
Đối với nhiễm trùng tiểu nặng, bạn có thể cần điều trị bằng kháng sinh tiêm tĩnh mạch trong bệnh viện.
Lấy lại cân bằng
Các chuyên gia cho biết không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy men vi sinh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị BV hoặc các tình trạng khác liên quan đến mất cân bằng âm đạo. Hiện tại, thuốc kháng sinh vẫn là phương pháp điều trị được khuyến cáo cho những tình trạng này.
“Vì điều quan trọng là phải được chẩn đoán chính xác và điều trị các nguyên nhân cơ bản, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chỉ nên đưa ra khuyến nghị dùng probiotic ở dạng bổ sung sau khi đánh giá đầy đủ và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh”.
Các bằng chứng
Một số bằng chứng khoa học cho thấy probiotics trong sữa chua, viên nang và thuốc đặt âm đạo có thể giúp ngăn ngừa và điều trị sự mất cân bằng trong âm đạo.
Trong một nghiên cứu nhỏ năm 1996, các bác sĩ phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn sữa chua có chứa probiotic lactobacillus acidophilus có một số lượng lớn hơn lactobacillus vi khuẩn trong âm đạo của họ hơn những người không có. Những phụ nữ ăn sữa chua chứa probiotic này cũng ít có nguy cơ mắc bệnh BV hơn những phụ nữ không ăn. Những kết quả này cho thấy probiotic có một số loại tác dụng bảo vệ chống lại sự mất cân bằng âm đạo.
Tương tự, các nghiên cứu nhỏ khác cho thấy uống viên nang probiotic hàng ngày có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị sự mất cân bằng âm đạo.
Trong một nghiên cứu, một nửa số thành viên của một nhóm nhỏ phụ nữ mắc bệnh BV được dùng kháng sinh trong 7 ngày, trong khi nửa còn lại được dùng kháng sinh với probiotic hoặc giả dược trong 30 ngày. Tỷ lệ chữa khỏi bệnh sau 30 ngày là gần 90% ở nhóm kháng sinh cộng với probiotic, trái ngược với 40% ở nhóm kháng sinh cộng với giả dược.
Trong một nghiên cứu nhỏ khác trên 42 phụ nữ khỏe mạnh, chỉ cần dùng một chế phẩm sinh học là đủ để chữa bệnh BV và duy trì mức độ vi khuẩn khỏe mạnh trong âm đạo. Cần lưu ý rằng BV không triệu chứng có thể phản ứng khác với BV có các triệu chứng đáng chú ý ở âm đạo và lượng vi khuẩn cao.
Các nghiên cứu khác đã điều tra tác động của việc sử dụng thuốc đặt âm đạo probiotic để điều trị BV. Trong một nghiên cứu nhỏ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 57% phụ nữ sử dụng lactobacillus thuốc đặt âm đạo có thể chữa khỏi bệnh BV và cũng duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn âm đạo sau khi điều trị. Tuy nhiên, hiệu quả không được duy trì ở rất nhiều đối tượng. Chỉ có ba trong số phụ nữ (11 phần trăm) nhận được lactobacillus thuốc đạn không có BV sau kỳ kinh nguyệt tiếp theo của họ.
Mặc dù kết quả của những nghiên cứu này rất đáng khích lệ, nhưng hầu hết các nghiên cứu xem xét tác động của men vi sinh đối với sự cân bằng âm đạo là nhỏ và có phạm vi hạn chế. Cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác định rõ ràng liệu probiotics có phải là phương pháp điều trị thích hợp cho các vấn đề mất cân bằng âm đạo hay không.
Những điều cần biết
Lactobacillus acidophilus là dòng probiotic được nghiên cứu nhiều nhất khi thiết lập và duy trì sự cân bằng âm đạo khỏe mạnh. Hai chủng quan trọng khác bao gồm lactobacillus rhamnosus và lactobacillus reuteri.
Các chuyên gia tin rằng những chủng vi khuẩn này giúp duy trì sự cân bằng âm đạo bằng cách bám vào các bề mặt âm đạo và khiến vi khuẩn có hại phát triển trở nên khó khăn hơn. Lactobacillus cũng có thể bám trực tiếp vào vi khuẩn có hại, tiêu diệt chúng và ngăn chúng lây lan.
Khi nói đến men vi sinh, hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ toàn bộ thực phẩm hơn là thực phẩm bổ sung. “Lấy những vi sinh vật hữu ích này từ chế độ ăn uống thay vì các sản phẩm bổ sung không mang lại rủi ro nào và đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống thay vì uống thuốc. Sữa chua có chứa các nền văn hóa sống là nguồn tốt nhất của lactobacilli.”
Haar cũng nói thêm rằng giảm lượng đường tiêu thụ cũng có thể là một cách tốt để giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại trong âm đạo. Cô ấy khuyến nghị một chế độ ăn uống giàu probiotics, cũng như nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này được coi là “prebiotics”, giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn probiotic lành mạnh trong cơ thể.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Thông thường, các tình trạng do mất cân bằng âm đạo ở mức độ nhẹ đến trung bình và không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhiễm trùng BV và nấm men có thể gây khó chịu nghiêm trọng nếu không được điều trị. Và bạn nên luôn tìm cách điều trị UTI nhanh chóng để tránh những biến chứng có thể xảy ra.
Nếu gần đây bạn mới quan hệ tình dục và nhận thấy ngứa, rát hoặc các triệu chứng bất thường khác ở vùng âm đạo, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như nhiễm trùng roi trichomonas.
Lên lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình bị BV, nhiễm trùng nấm men hoặc nhiễm trùng tiểu. Tìm kiếm sự điều trị y tế ngay lập tức nếu bạn có:
- đau ở hai bên hoặc lưng dưới của bạn
- nhiệt độ cao
- rùng mình
- cảm thấy ốm
- bệnh tiêu chảy
Đây là những dấu hiệu của nhiễm trùng thận, có thể nghiêm trọng nếu không được điều trị.
Điểm mấu chốt
Cần nghiên cứu thêm để xác định xem liệu probiotics có phải là một cách đáng tin cậy để ngăn ngừa và điều trị sự mất cân bằng âm đạo và các tình trạng mà nó có thể gây ra hay không. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng men vi sinh có thể hữu ích trong việc điều trị và thiết lập sự cân bằng âm đạo khỏe mạnh. Dùng probiotic là một hành vi có thể có lợi, không có rủi ro nào đối với phụ nữ khỏe mạnh.
.jpg)
