Mùi nước hoa của đối tác của bạn; sự tiếp xúc của lông chúng với làn da của bạn. Một đối tác nấu một bữa ăn; một đối tác dẫn đầu trong một tình huống hỗn loạn.
Sở thích tình dục và sự thay đổi ở mỗi người là khác nhau. Những gì bạn đạt được có thể không giống như người bạn thân nhất của bạn, hoặc đôi khi thậm chí là đối tác của bạn. Mọi người đều có ham muốn tình dục - một số nhiều hơn những người khác.
Bởi vì ham muốn tình dục và kích thích tình dục là chủ quan, nên thật khó để biết điều gì được coi là “nhiều” hay “không đổi”.
Nhưng nếu bạn tin rằng bạn đang bị thôi thúc tình dục nhiều hơn mức bạn cảm thấy thoải mái hoặc ở trong trạng thái bị kích thích, có thể có một số điều để giải thích điều đó. Hãy đọc để tìm hiểu thêm.
Nguyên nhân chung
Một số nguyên nhân gây kích thích liên tục được chia sẻ ở cả những người có dương vật và những người có âm đạo. Sự kết hợp của các yếu tố có thể dẫn đến kích thích thường xuyên.
Nội tiết tố
Hormone đóng một vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục. Sự tăng vọt của testosterone có thể làm tăng kích thích. Tương tự như vậy, những người có hành vi tình dục có testosterone cao hơn. Điều đó tạo ra một tình huống theo chu kỳ, có thể gây ra ham muốn tình dục gia tăng theo thời gian.
Thực phẩm kích thích tình dục
Một số loại thực phẩm có thể làm tăng kích thích và khiến bạn thèm ăn một chút thời gian giữa các lần quan hệ. Nếu bạn đang lấp đầy đĩa của mình bằng những loại thực phẩm này (có chủ đích hoặc không), bạn có thể sẽ cung cấp thêm một chút nhiên liệu cho động cơ của mình.
Rượu và ma túy
Một ly rượu vang đỏ có khiến bạn rần rần bên dưới thắt lưng không? Bạn không cô đơn. Mặc dù rượu và các chất khác có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, nhưng chúng thực sự có thể khiến bạn hưng phấn hơn ngay từ đầu. Đó là bởi vì chúng làm giảm bớt sự ức chế của bạn và khiến bạn cảm thấy lo lắng hơn một chút so với nếu bạn tỉnh táo.
Hypersexuality
Hypersexuality là một chủ đề được tranh luận sôi nổi giữa các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Ham muốn tình dục của mọi người là duy nhất.
Nhưng nếu bạn cảm thấy không thoải mái với những thôi thúc tình dục của mình và nhận thấy chúng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, chẳng hạn như khả năng làm việc hiệu quả hoặc hình thành các mối quan hệ, thì bạn nên khám phá nó.
Nguyên nhân ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nữ
Phụ nữ chuyển giới và những người được chỉ định là nữ khi sinh (AFAB) có thể cảm thấy hứng thú hơn vì những lý do sau:
Chu kỳ kinh nguyệt
Những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt chứa đầy các hormone thay đổi cũng như các sự kiện được thiết kế để kích hoạt ham muốn tình dục của bạn.
Ví dụ: một số người cho biết họ cảm thấy dễ dàng hơn trong thời gian giữa chu kỳ hoặc khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
Đó là về thời gian rụng trứng. Về mặt tiến hóa, điều đó có ý nghĩa. Rụng trứng là khi bạn dễ thụ thai nhất và có nhiều khả năng thụ thai nhất.Cơ thể của bạn kích thích ham muốn tình dục của bạn để tăng cơ hội sinh sản.
Những người khác cho biết họ cảm thấy hứng thú hơn ngay trước kỳ kinh nguyệt. Khi bạn có kinh, khung xương chậu của bạn bị ứ dịch nhiều hơn, điều này có thể gây kích thích tình dục.
Tương tự như vậy, một số người thích quan hệ tình dục vào kỳ kinh nguyệt. Máu cung cấp chất bôi trơn tự nhiên. Nguy cơ mang thai cũng thấp hơn, mặc dù không phải bằng không.
Bàng quang đầy
Âm vật, âm đạo và niệu đạo nằm gọn trong khung xương chậu của bạn. Khi bàng quang đầy, nó có thể gây áp lực lên những vùng nhạy cảm đó, gây kích thích.
Thai kỳ
Mang thai có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Trong những ngày và tuần đầu tiên, những thay đổi đối với hormone có thể khiến bạn thấy màu đỏ - đó là đối với bạn đời của bạn.
Nguyên nhân ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nam giới
Nếu những người chuyển giới nam và những người được chỉ định là nam giới khi sinh (AMAB) thấy mình thường xuyên bị kích thích, những nguyên nhân này có thể là một phần của lý do:
Thường xuyên liên lạc
Với cơ quan sinh dục ở bên ngoài cơ thể, việc cọ xát, kéo mạnh và sờ mó thường xuyên có thể là một lời nhắc nhở tinh tế về các hoạt động tình dục. Điều đó có thể dẫn đến tình trạng kích thích liên tục.
Thủ dâm thường xuyên
Người ta thường tin rằng đàn ông nghĩ về tình dục nhiều hơn phụ nữ. Thật vậy, nghiên cứu cho biết đàn ông có nghĩ về nó nhiều hơn một chút, nhưng chỉ ở mức độ vừa đủ.
Tuy nhiên, có một điều khác mà họ làm nhiều hơn có thể ảnh hưởng đến kích thích: Đàn ông thủ dâm thường xuyên hơn, theo một nghiên cứu. Điều này có thể dẫn đến kích thích thường xuyên hơn.
Kích dục bao nhiêu là quá nhiều?
Việc thường xuyên bị mọc sừng không nhất thiết là một điều xấu. Ham muốn tình dục là một điều lành mạnh, cũng như hoạt động tình dục.
Nhưng nếu bạn nghĩ rằng sự kích thích liên tục của bạn đang cản trở các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn, bạn có thể cân nhắc nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu tình dục. Họ có thể giúp bạn khám phá chức năng của hành vi tình dục của bạn.
Nếu cảm giác kích thích và nhu cầu tham gia vào hành vi tình dục cảm thấy bắt buộc, hoặc bạn bị thôi thúc cưỡng chế để thực hiện chúng, bạn có thể cần nói về những thôi thúc tiềm ẩn này. Đây có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn cuồng dâm.
Tất nhiên, "liên tục" được bật của một người có thể rất khác với người khác. Sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với chuyên gia y tế về những suy nghĩ và mong muốn này. Bằng cách đó, bạn có thể xử lý xem chúng có phải là điển hình hay không hay bạn cần tìm cách điều trị.
Làm gì để giảm ham muốn tình dục của bạn
Nếu bạn muốn giảm ham muốn tình dục của mình, một số phương pháp điều trị có thể hữu ích. Cuối cùng, bạn có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ để có thể hiểu rõ hơn về các vấn đề tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến tình trạng kích thích liên tục của bạn.
Quan hệ tình dục thường xuyên
Tình dục có thể lành mạnh hơn mối quan hệ của bạn. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng và điều chỉnh nội tiết tố của bạn. Nếu bạn thường xuyên quan hệ tình dục, bạn có thể cảm thấy thỏa mãn và không có cảm giác thèm muốn không thể kìm nén được.
Tập thể dục
Đó là một kiểu tương tác thể xác khác, nhưng chắc chắn đó là kiểu tương tác có thể giúp bạn giảm bớt phần nào căng thẳng tình dục đó. Tập thể dục giải phóng một số hóa chất và hormone tương tự như hoạt động tình dục. Nó có thể giúp chuyển hướng năng lượng của bạn sang những mục đích lành mạnh và hiệu quả.
Thủ dâm
Miễn là thủ dâm không cản trở công việc, các mối quan hệ cá nhân hoặc các cam kết khác của bạn, thì đó là một cách thú vị để tìm hiểu cơ thể, sở thích và cảm giác thèm muốn của bạn.
Tìm cửa hàng sáng tạo
Nếu bạn muốn sử dụng năng lượng đó cho việc gì đó không liên quan đến tình dục, hãy cân nhắc tìm kiếm sở thích hoặc cơ hội tình nguyện có thể giúp bạn áp dụng niềm đam mê đó ở một nơi khác.
Lấy đi
Ham muốn tình dục của bạn có thể thay đổi theo từng ngày. Nó chắc chắn thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn.
Nếu bạn cảm thấy như thể bạn thường xuyên bị kích thích, đó có thể không phải là một điều xấu. Một ham muốn tình dục lành mạnh có thể là một phẩm chất tích cực.
Nhưng nếu bạn cho rằng ham muốn quan hệ tình dục đang cản trở các trách nhiệm và kế hoạch hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu tình dục.
Họ có thể giúp bạn tìm kiếm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể góp phần vào mong muốn của bạn. Họ cũng có thể giúp bạn tìm cách khai thác nó.
