Nếu chân tóc của bạn bị rút lại hoặc vương miện của bạn mỏng đi, bạn có thể tự hỏi tại sao điều này lại xảy ra và chính xác nguyên nhân gây ra tóc mỏng của bạn là gì. Bạn cũng có thể tự hỏi, nếu có, bạn có thể làm gì để đảo ngược xu hướng này.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lý do tại sao đàn ông rụng tóc và các phương pháp điều trị có thể giúp làm chậm quá trình hói đầu.
Nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới?
Phần lớn những người đàn ông bị hói đầu là do tình trạng di truyền được gọi là chứng rụng tóc nội tiết tố nam, thường được gọi là chứng hói đầu ở nam giới.
Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ, 95% trường hợp rụng tóc ở nam giới là do chứng rụng tóc nội tiết tố nam.
Đặc điểm di truyền có xu hướng khiến các chàng trai có đường chân tóc và vương miện mỏng hơn là do sự nhạy cảm của di truyền với một sản phẩm phụ của testosterone được gọi là dihydrotestosterone (DHT).
Vậy, chính xác thì sản phẩm phụ nội tiết tố này gây ra rụng tóc như thế nào?
Chà, các nang tóc nhạy cảm với DHT có xu hướng co lại theo thời gian. Khi các nang tóc bị ảnh hưởng nhỏ hơn, tuổi thọ của mỗi sợi tóc sẽ ngắn hơn. Cuối cùng, các nang bị ảnh hưởng ngừng sản xuất tóc, hoặc ít nhất là loại tóc bạn đã quen.
Với chứng hói đầu ở nam giới, rụng tóc thường theo một mô hình có thể đoán trước được. Hai kiểu rụng tóc phổ biến nhất bao gồm:
- Tóc bắt đầu mỏng trên đỉnh đầu và xung quanh thái dương. Kiểu này cuối cùng có thể để lại “móng ngựa” xung quanh hai bên và phía sau đầu.
- Tóc bắt đầu ngả ra khỏi phía trước của chân tóc, đẩy chân tóc ra xa hơn trên đầu.
Mức độ và sự tiến triển của chứng hói đầu ở nam giới được đánh giá bởi hệ thống phân loại Norwood. Nó có bảy giai đoạn đo lường mức độ nghiêm trọng và kiểu rụng tóc và hói đầu.
Nam giới bắt đầu rụng tóc ở độ tuổi nào?
Nếu nhận thấy tóc mình mỏng hơn trước đây, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi thấy mình không đơn độc. Chứng hói đầu ảnh hưởng đến phần lớn nam giới ở một số giai đoạn trong cuộc đời.
Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ:
- Khoảng 25% nam giới mắc chứng hói đầu do di truyền bắt đầu rụng tóc trước 21 tuổi.
- Ở độ tuổi 35, khoảng 66% nam giới sẽ bị rụng tóc ở một mức độ nào đó.
- Đến tuổi 50, khoảng 85% nam giới sẽ có mái tóc mỏng hơn đáng kể.
Các nguyên nhân khác gây rụng tóc ở nam giới
Mặc dù chứng hói đầu ở nam giới là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng hói đầu, nhưng đây không phải là tình trạng duy nhất có thể gây rụng tóc.
Với chứng hói đầu ở nam giới, bạn thường không có các triệu chứng khác ngoài việc tóc mỏng. Nhưng với các nguyên nhân rụng tóc khác, bạn cũng có thể nhận thấy mình có các triệu chứng khác.
Ngoài ra, với hầu hết các nguyên nhân khác, không phải lúc nào cũng có kiểu rụng tóc có thể đoán trước được giống như chứng hói đầu ở nam giới. Thay vào đó, rụng tóc có nhiều khả năng xảy ra trên toàn bộ hoặc ở một vài điểm.
Các tình trạng sau đây có thể gây rụng tóc ở nhiều mức độ khác nhau. Một số loại rụng tóc có thể là vĩnh viễn, trong khi những loại khác có thể hồi phục:
- Rụng tóc từng mảng. Tình trạng này khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các nang tóc khỏe mạnh, dẫn đến rụng tóc. Tóc thường rụng thành từng mảng nhỏ trên đầu, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Ví dụ, bạn có thể tìm thấy một chỗ hói trên râu, trên lông mi hoặc lông mày của mình. Tóc có thể mọc lại hoặc không.
- Telogen effluvium. Tóc rụng quá nhiều đôi khi có thể xảy ra khoảng 2 đến 3 tháng sau một số loại sốc đối với hệ thống hoặc sự kiện căng thẳng. Rụng tóc có thể do tai nạn, phẫu thuật, bệnh tật, giảm cân nặng hoặc do căng thẳng tâm lý nào đó. Tóc thường mọc trở lại trong vòng khoảng 2 đến 6 tháng.
- Thiếu hụt dinh dưỡng. Mức độ tối ưu của sắt và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sức khỏe tổng thể tốt, cũng như sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Protein, vitamin D, cũng như bổ sung đầy đủ các loại vitamin khác từ chế độ ăn uống của bạn cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Sự thiếu hụt một hoặc nhiều chất dinh dưỡng này có thể khiến bạn rụng nhiều tóc hơn bình thường.
Thuốc có thể gây rụng tóc
Rụng tóc do một số loại thuốc thường là tạm thời và một khi bạn ngừng dùng thuốc, sự phát triển của tóc có thể sẽ tiếp tục. Một số loại thuốc đã biết có liên quan đến rụng tóc bao gồm:
- thuốc hóa trị
- thuốc trị mụn trứng cá như isotretinoin (Accutane)
- thuốc chống nấm, đặc biệt là voriconazole
- thuốc chống đông máu như heparin và warfarin
- thuốc ức chế miễn dịch
- thuốc huyết áp như thuốc chẹn beta và thuốc ức chế men chuyển
- thuốc giảm cholesterol như simvastatin (Zocor) và atorvastatin (Lipitor)
- thuốc chống trầm cảm như sertraline (Zoloft) và fluoxetine (Prozac)
Các phương pháp điều trị hiệu quả nhất là gì?
Các phương pháp điều trị rụng tóc, đặc biệt cho chứng hói đầu ở nam giới, bao gồm từ các sản phẩm bạn xoa vào da đầu đến các phương pháp điều trị xâm lấn hơn nhằm mục đích phục hồi sự phát triển của tóc hoặc thay thế tóc đã mất.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả hơn đối với chứng hói đầu.
Thuốc men
Có cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn được chấp thuận để điều trị chứng hói đầu ở nam giới.
Hai loại thuốc đã được chứng minh để điều trị hoặc ngăn chặn tình trạng rụng tóc nhiều hơn ở nam giới là Finasteride (Propecia, Proscar) và minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride có ở dạng thuốc viên và chỉ có sẵn theo toa. Minoxidil là một phương pháp điều trị tại chỗ có bán tại quầy.
Có thể mất ít nhất 6 tháng để một trong hai phương pháp điều trị bắt đầu có kết quả.
Điều trị bằng laser
Liệu pháp laser mức độ thấp có thể được sử dụng để giúp tăng cường tuần hoàn ở da đầu và kích thích các nang tóc. Mặc dù đây là một lựa chọn điều trị khá mới, nhưng nó đã được coi là an toàn và có thể chấp nhận được. Nó cũng là một lựa chọn ít xâm lấn hơn so với phẫu thuật cấy tóc.
Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế đối với liệu pháp laser và sự phát triển của tóc, một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả đáng khích lệ.
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2013 bao gồm 41 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 48 cho thấy sự tăng trưởng tóc của những người tham gia phẫu thuật tóc bằng laser là 39%.
Phẫu thuật cấy tóc
Hai quy trình cấy tóc phổ biến nhất là cấy đơn vị nang (FUT) và chiết đơn vị nang (FUE).
FUT bao gồm việc loại bỏ một phần da ở phía sau da đầu, nơi tóc vẫn đang mọc. Phần da này sau đó được chia thành hàng trăm mảnh nhỏ gọi là mảnh ghép. Sau đó, những mảnh ghép này sẽ được đưa vào các phần của da đầu, nơi tóc hiện không mọc.
Với FUE, bác sĩ phẫu thuật sẽ lấy từng nang tóc khỏe mạnh ra khỏi da đầu, sau đó tạo các lỗ nhỏ, nơi tóc không phát triển và đặt các nang tóc khỏe mạnh vào các lỗ này.
Hói đầu có thể ngăn ngừa được không?
Hói đầu thường là một tình trạng di truyền. Rất khó để đảo ngược bất kỳ tình trạng rụng tóc nào xảy ra với tình trạng này một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc thêm khi có dấu hiệu mỏng đầu tiên. Finasteride và Rogaine là hai phương pháp điều trị đã biết có thể ngăn ngừa rụng tóc nhiều hơn đối với chứng rụng tóc nội tiết tố nam.
Khi bạn ngừng sử dụng các loại thuốc này, tình trạng rụng tóc có thể tiếp tục. Nói chuyện với bác sĩ của bạn xem liệu những loại thuốc này có thể phù hợp với bạn hay không.
Để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa rụng tóc do các nguyên nhân khác, hãy thử những cách sau:
- Hãy thử mát-xa da đầu thường xuyên, có thể giúp kích thích mọc tóc.
- Từ bỏ hút thuốc. Nghiên cứu cũ hơn cho thấy rằng hút thuốc có thể liên quan đến rụng tóc.
- Quản lý căng thẳng thông qua các bài tập thể dục, hòa giải hoặc hít thở sâu.
- Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, sắt và vitamin.
- Chuyển thuốc. Nếu bạn nghĩ rằng thuốc của bạn có thể gây rụng tóc, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác có thể hiệu quả hơn cho bạn.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn bị hói đầu hoặc chân tóc bị tụt xuống, thì có thể là do gen di truyền của bạn.
Trong 95% trường hợp, hói đầu là do chứng rụng tóc nội tiết tố nam, thường được gọi là chứng hói đầu ở nam giới, là một tình trạng di truyền. Nó có thể ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi, và thậm chí có thể bắt đầu trước 21 tuổi.
Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa chứng hói đầu ở nam giới, nhưng có nhiều cách để làm chậm quá trình rụng tóc. Một số lựa chọn bao gồm các loại thuốc như Finasteride (Propecia, Proscar) và minoxidil (Rogaine, Ioniten), liệu pháp laser và phẫu thuật cấy tóc.
Nếu bạn lo lắng về việc bị hói, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể làm việc với bạn để tìm ra các lựa chọn điều trị phù hợp với bạn.
