Có an toàn khi ngủ với băng vệ sinh không?

Nhiều người tự hỏi liệu có an toàn khi ngủ với băng vệ sinh hay không. Hầu hết mọi người sẽ ổn nếu họ ngủ trong khi đeo băng vệ sinh, nhưng nếu bạn ngủ lâu hơn tám giờ, bạn có thể có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Đây là một tình trạng hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Để tránh hội chứng sốc độc, lý tưởng là bạn nên thay băng vệ sinh của mình từ bốn đến tám giờ một lần và sử dụng băng vệ sinh có độ thấm hút thấp nhất mà bạn cần. Ngoài ra, hãy sử dụng miếng đệm hoặc cốc nguyệt san thay vì băng vệ sinh khi bạn ngủ.

Hội chứng sốc nhiễm độc

Mặc dù hội chứng sốc nhiễm độc hiếm gặp, nhưng nó rất nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, không chỉ những người sử dụng băng vệ sinh.

Nó có thể xảy ra khi vi khuẩn Staphylococcus aureus đi vào máu. Đây là cùng một loại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng tụ cầu, còn được gọi là MRSA. Hội chứng cũng có thể xảy ra do độc tố do vi khuẩn liên cầu (strep) nhóm A gây ra.

Staphylococcus aureus luôn có trong mũi và da của bạn, nhưng khi nó phát triển quá mức, nhiễm trùng có thể xảy ra. Thông thường, nhiễm trùng xảy ra khi có một vết cắt hoặc vết hở trên da.

Mặc dù các chuyên gia không hoàn toàn chắc chắn về việc băng vệ sinh có thể gây ra hội chứng sốc độc như thế nào, nhưng có thể băng vệ sinh thu hút vi khuẩn vì đây là môi trường ấm và ẩm. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào cơ thể nếu có những vết xước nhỏ trong âm đạo, nguyên nhân có thể là do các sợi trong băng vệ sinh.

Băng vệ sinh có độ thấm hút cao có thể rủi ro hơn, có thể vì nó hấp thụ nhiều chất nhờn tự nhiên của âm đạo, làm khô và tăng khả năng tạo ra những vết rách nhỏ ở thành âm đạo.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của hội chứng sốc nhiễm độc đôi khi có thể giống với bệnh cúm. Các triệu chứng này bao gồm:

• sốt
• đau đầu
• đau cơ
• buồn nôn và ói mửa
• bệnh tiêu chảy
• chóng mặt và mất phương hướng
• đau họng
• phát ban hoặc các vết giống như cháy nắng trên da của bạn
• huyết áp thấp
• đỏ mắt, giống như viêm kết mạc
• đỏ và viêm trong miệng và cổ họng của bạn
• bong tróc da ở lòng bàn chân và lòng bàn tay của bạn
• co giật

Hội chứng sốc nhiễm độc được coi là một cấp cứu y tế. Nếu mắc bệnh này, bạn có thể sẽ được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt trong vài ngày. Điều trị hội chứng sốc nhiễm độc có thể bao gồm kháng sinh tiêm tĩnh mạch (IV) và một đợt kháng sinh tại nhà.

Ngoài ra, bạn có thể nhận được thuốc để điều trị các triệu chứng của hội chứng sốc nhiễm độc, chẳng hạn như tiêm tĩnh mạch để điều trị mất nước.

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù hội chứng sốc nhiễm độc có liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh nhưng bạn vẫn có thể mắc phải hội chứng này ngay cả khi bạn không sử dụng băng vệ sinh hoặc khi đang hành kinh. Hội chứng sốc nhiễm độc có thể ảnh hưởng đến mọi người bất kể giới tính hay tuổi tác của họ. Phòng khám Cleveland ước tính rằng một nửa số ca mắc hội chứng sốc nhiễm độc không liên quan đến kinh nguyệt.

Bạn có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc nếu:

• bị cắt, đau hoặc vết thương hở
• bị nhiễm trùng da
• gần đây đã được phẫu thuật
• gần đây đã sinh
• sử dụng màng ngăn hoặc bọt biển âm đạo, cả hai đều là hình thức tránh thai
• bị (hoặc gần đây đã mắc) các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như viêm khí quản hoặc viêm xoang
• Bị (hoặc gần đây) bị cúm

Khi nào sử dụng miếng lót hoặc cốc nguyệt san

Nếu bạn có xu hướng ngủ hơn tám giờ một lần và bạn không muốn thức dậy để thay băng vệ sinh vào giữa đêm, thì tốt nhất bạn nên sử dụng miếng lót hoặc cốc nguyệt san trong khi ngủ.

Nếu bạn sử dụng cốc nguyệt san, hãy nhớ rửa kỹ giữa các lần sử dụng. Đã có ít nhất một trường hợp được xác nhận liên kết cốc kinh nguyệt với hội chứng sốc độc, theo một nghiên cứu trường hợp năm 2015. Rửa tay bất cứ khi nào cầm, đổ hoặc lấy cốc kinh nguyệt ra.

Lịch sử

Theo Cơ sở dữ liệu về bệnh hiếm gặp, hội chứng sốc nhiễm độc ít phổ biến hơn nhiều so với trước đây. Điều này một phần là do ngày nay mọi người nhận thức rõ hơn về tình trạng này, và vì Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã quy định về khả năng thấm hút và ghi nhãn của băng vệ sinh.

Theo Cleveland Clinic, hội chứng sốc nhiễm độc được xác định lần đầu tiên vào năm 1978. Vào đầu những năm 1980, hội chứng sốc nhiễm độc có liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh siêu thấm. Do đó, các nhà sản xuất bắt đầu giảm khả năng thấm hút của băng vệ sinh.

Đồng thời, FDA tuyên bố rằng các nhãn gói băng vệ sinh phải khuyến cáo người dùng không sử dụng băng vệ sinh siêu thấm trừ khi thực sự cần thiết. Năm 1990, FDA quy định việc ghi nhãn về khả năng thấm hút của băng vệ sinh, có nghĩa là các thuật ngữ “thấm hút thấp” và “siêu thấm” đã có các định nghĩa tiêu chuẩn hóa.

Sự can thiệp này đã hiệu quả. Bốn mươi hai phần trăm người dùng tampon ở Hoa Kỳ đã sử dụng các sản phẩm có khả năng thấm hút cao nhất vào năm 1980. Con số này giảm xuống còn 1 phần trăm vào năm 1986.

Bên cạnh những thay đổi về cách sản xuất và dán nhãn băng vệ sinh, người ta ngày càng nhận thức về hội chứng sốc nhiễm độc. Ngày nay, nhiều người hiểu tầm quan trọng của việc thay băng vệ sinh thường xuyên. Những yếu tố này đã làm cho hội chứng sốc nhiễm độc ít phổ biến hơn nhiều.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), 890 trường hợp mắc hội chứng sốc nhiễm độc ở Hoa Kỳ đã được báo cáo cho CDC vào năm 1980, trong đó có 812 trường hợp liên quan đến kinh nguyệt.

Năm 1989, 61 trường hợp mắc hội chứng sốc nhiễm độc đã được báo cáo, 45 trường hợp trong số đó có liên quan đến kinh nguyệt. Kể từ đó, CDC cho biết số trường hợp mắc hội chứng sốc nhiễm độc được báo cáo hàng năm thậm chí còn ít hơn.

Phòng ngừa

Hội chứng sốc nhiễm độc rất nghiêm trọng, nhưng bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa nó. Bạn có thể ngăn ngừa hội chứng sốc nhiễm độc bằng cách:

• thay băng vệ sinh của bạn bốn đến tám giờ một lần
• rửa tay kỹ trước khi lắp, tháo hoặc thay băng vệ sinh
• sử dụng tampon có độ thấm hút thấp
• sử dụng miếng đệm thay vì băng vệ sinh
• thay băng vệ sinh bằng cốc nguyệt san, đồng thời đảm bảo vệ sinh tay và cốc nguyệt san thường xuyên
• rửa tay thường xuyên

Nếu bạn có bất kỳ vết mổ hoặc vết thương hở nào, hãy vệ sinh và thay băng thường xuyên. Nhiễm trùng da cũng cần được vệ sinh thường xuyên.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn thuộc một trong những nhóm có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc và bạn có bất kỳ triệu chứng nào, hãy gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Mặc dù hội chứng sốc nhiễm độc có thể gây tử vong, nhưng nó có thể điều trị được, vì vậy điều quan trọng là bạn phải nhận được sự trợ giúp càng sớm càng tốt.

Điểm mấu chốt

Mặc dù thường an toàn khi ngủ với băng vệ sinh nếu bạn ngủ ít hơn tám giờ, nhưng điều quan trọng là bạn phải thay băng vệ sinh mỗi tám giờ để tránh mắc phải hội chứng sốc nhiễm độc. Tốt nhất bạn cũng nên sử dụng loại có độ thấm hút thấp nhất cần thiết. Gọi cho bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị hội chứng sốc nhiễm độc.