Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu. Khi bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, điều đó có nghĩa là nồng độ sắt của bạn thấp và giảm lưu lượng oxy đến các cơ quan và mô của bạn.
Thiếu máu do thiếu sắt rất có thể điều trị được. Bổ sung sắt có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình. Có nhiều loại chất bổ sung sắt khác nhau có sẵn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem chất bổ sung sắt nào là tốt nhất cho bạn.
Sử dụng đồ họa thông tin này như một hướng dẫn để biết liệu chất bổ sung sắt của bạn có đang quản lý đúng mức độ sắt của bạn hay không.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
