Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn có thể làm gì
Mụn đầu đen là một trong những dạng mụn trứng cá phổ biến. Mặc dù những người có làn da dầu dễ bị mụn đầu đen hơn, nhưng bất cứ ai cũng có thể mắc phải chúng.
Chúng hình thành khi lỗ chân lông bị tắc với sự kết hợp của các tế bào da chết và dầu thừa (bã nhờn) từ các tuyến bã nhờn của bạn.
Không giống như mụn đầu trắng, tạo ra lỗ chân lông kín, mụn đầu đen có bề mặt mở, tạo ra quá trình oxy hóa có màu sẫm.
Bạn có thể cố gắng kẹp hoặc đẩy nút đen ra ngoài, nhưng điều này có thể gây ra sẹo không đáng có và các tổn thương khác cho da của bạn.
Allison Britt Kimmins, MD, MPH cho biết: “Tin tốt là có rất nhiều sản phẩm không kê đơn có chứa các thành phần hiệu quả để tẩy tế bào chết, làm mềm và thậm chí loại bỏ mụn đầu đen.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách:
- loại bỏ mụn đầu đen của bạn
- ngăn chặn những cái trong tương lai hình thành
- chăm sóc tổng thể tốt hơn cho làn da của bạn
1. Làm sạch bằng axit salicylic
Thay vì benzoyl peroxide, hãy tìm các sản phẩm không kê đơn (OTC) có chứa axit salicylic.
Axit salicylic là thành phần được ưa thích để điều trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng vì nó phá vỡ các vật chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông:
- dầu thừa
- tế bào da chết
Bằng cách chọn chất tẩy rửa hàng ngày có axit salicylic, bạn có thể loại bỏ các yếu tố này ngoài:
- bụi bẩn hàng ngày
- dầu
- trang điểm
Mặc dù bạn vẫn cần rửa mặt hai lần một ngày, nhưng hãy thử sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic chỉ một lần mỗi ngày để bắt đầu. Britt Kimmins lưu ý rằng axit salicylic đặc biệt tốt cho những người có làn da khô.
Bạn có thể cân nhắc chỉ sử dụng nó vào ban đêm và sau đó sử dụng sữa rửa mặt thông thường vào buổi sáng. Khi da đã quen với sản phẩm, bạn có thể chọn sử dụng cả sáng và tối.
Nhiều người nhạy cảm với axit salicylic. Bạn có thể không sử dụng nó nhiều hơn một lần trong vài ngày. Nếu bạn tiếp tục phản ứng với nó, hãy ngừng sử dụng.
Tìm chất tẩy rửa trực tuyến:
Murad Time Release Active Cleanser
- Thông tin chi tiết: Murad giúp xóa mờ vết thâm và làm sạch da mà không làm khô quá mức. Nó cung cấp giải phóng axit salicylic liên tục để điều trị mụn trứng cá liên tục, ngay cả sau khi đã rửa sạch.
- Chi phí: $$
La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser
- Thông tin chi tiết: Chất tẩy rửa dạng gel y học này chứa 2% axit salicylic. Công thức giúp tiêu dầu thừa và giúp làm sạch mụn.
- Chi phí: $
Sữa rửa mặt làm sạch da Dermalogica
- Thông tin chi tiết: Dermalogica giúp da sạch và giảm các dấu hiệu lão hóa da rõ rệt. Công thức chứa chiết xuất từ bạc hà, bạch đàn và cây trà, trong khi tinh dầu bạc hà và long não giúp làm mát da.
- Chi phí: $$
2. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết với AHA và BHA
Trước đây, bạn có thể đã nghe nói rằng tẩy tế bào chết có tác động tiêu cực đến mụn trứng cá. Điều này có thể đúng đối với mụn viêm, vì quá trình này có thể gây thêm mẩn đỏ và kích ứng.
Tuy nhiên, đối với mụn đầu đen, tẩy da chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ lượng tế bào da chết quá mức có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Quá trình này cũng có thể nhẹ nhàng loại bỏ mụn đầu đen hiện có.
Thay vì tìm kiếm sản phẩm tẩy tế bào chết khắc nghiệt, bạn sẽ muốn tập trung vào axit hydroxy alpha và beta (AHA và BHA). Axit glycolic là loại AHA phổ biến nhất, và axit salicylic là BHA nổi bật.
Cả hai đều hoạt động bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của làn da của bạn. Về lý thuyết, điều này có thể cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và các đốm đồi mồi, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn mềm mại hơn.
Bạn sẽ thấy rằng BHA có sẵn rộng rãi hơn trên thị trường và trong một số trường hợp, chúng cũng có giá cả phải chăng hơn!
Britt Kimmins nói: “Cả AHA và BHA đều tuyệt vời như những lớp lột bề ngoài. “AHA và BHA… xử lý lớp bề mặt của da và do đó an toàn để sử dụng OTC cho mọi loại da.”
Tìm sản phẩm tẩy tế bào chết trực tuyến:
First Aid Beauty’s FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10%
- Thông tin chi tiết: FAB Skin Lab được thiết kế dành cho làn da nhạy cảm. Được cung cấp bởi nồng độ 10% của 4 axit alpha-hydroxy, nó giúp làm mịn, sáng và đều màu da thô ráp, xỉn màu.
- Chi phí: $$
Clean and Clear Triple Cleanse Exfoliating Scrub
- Chi tiết: Tẩy tế bào chết cho mặt mụn hàng ngày này chống lại mụn bằng cách loại bỏ dầu trên da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, điều trị mụn đồng thời làm dịu da.
- Chi phí: $
3. Lấy một bàn chải da
Bàn chải da có thể cung cấp các lợi ích tẩy tế bào chết tương tự như AHA và BHA bằng cách loại bỏ các tế bào da chết dư thừa.
Susan Massick, MD, bác sĩ da liễu và phó giáo sư da liễu tại Trung tâm Y tế Wexner Đại học Bang Ohio khuyên bạn nên thận trọng.
Cô ấy khuyến cáo rằng chỉ nên sử dụng bàn chải da thỉnh thoảng với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng và tránh sử dụng bàn chải hoàn toàn nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Tùy thuộc vào nhu cầu và túi tiền của bạn, có nhiều loại bàn chải da có sẵn để sử dụng với sữa rửa mặt hàng ngày của bạn.
Tìm bàn chải da trực tuyến:
Clarisonic
- Thông tin chi tiết: Clarisonic là thiết bị làm sạch và chống lão hóa được thiết kế để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông, làm săn chắc da, giảm bọng dưới mắt và làm nền.
- Chi phí: $$$
Bàn chải cầm tay
- Thông tin chi tiết: Bàn Chải Cầm Tay được làm bằng 100% silicone tự nhiên, đủ mềm mại cho làn da nhạy cảm, mỏng manh hoặc khô. Máy rửa mặt này làm sạch và tẩy tế bào chết trên da để mở lỗ chân lông và nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất và da chết.
- Chi phí: $
4. Thử dùng retinoids tại chỗ
Retinoids có thể hữu ích cho những trường hợp mụn cứng đầu bằng cách giúp thông thoáng lỗ chân lông. Quá trình này cũng có thể làm cho các sản phẩm OTC khác hiệu quả hơn bằng cách giúp chúng có khả năng đi vào nang trứng tốt hơn.
Nhưng nếu bạn có làn da khô, Britt Kimmins khuyên bạn nên tránh hoàn toàn các chất tẩy da chết mạnh, như retinoids.
Mua sắm trực tuyến các loại retinoid sau:
ProActiv’s Adapalene Gel 0,1%
- Chi tiết: Adapalene không chứa benzoyl peroxide. Đây là một loại gel retinoid dùng một lần mỗi ngày, hấp thụ nhanh chóng để điều trị mụn trứng cá ở cấp độ tế bào.
- Chi phí: $
Gel Differin
- Chi tiết: Differin Gel nhắm mục tiêu hiệu quả hai nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá: lỗ chân lông bị tắc và viêm nhiễm. Nó làm sạch mụn nơi chúng bắt đầu (sâu trong lỗ chân lông) và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Chi phí: $
5. Sử dụng mặt nạ đất sét
Britt Kimmins cho biết mặt nạ đất sét giúp hút dầu và độc tố ra khỏi da, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Mặt nạ đất sét thường được coi là phải có cho da dầu.
Một số mặt nạ đất sét cũng chứa lưu huỳnh. Lưu huỳnh là một thành phần khác có tác dụng phá vỡ các tế bào da chết tạo nên mụn đầu đen.
Bất kể bạn chọn loại mặt nạ nào, bạn có thể sử dụng nó một lần một tuần cùng với liệu pháp tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần.
Tìm mặt nạ đất sét trực tuyến:
L’Oréal’s Detox and Brighten Pure Clay Mask
- Thông tin chi tiết: Mặt nạ của L’Oréal’s tuyên bố có thể giải độc và làm sáng da chỉ trong 10 phút. Đất sét tinh khiết và than hoạt động giống như một nam châm để làm sạch lỗ chân lông bằng cách hút ra và thu giữ các tạp chất sâu, chẳng hạn như bụi bẩn, dầu và ô nhiễm.
- Chi phí: $
Cetaphil Purifying Clay Mask
- Thông tin chi tiết: Cetaphil Purifying Clay Mask được thiết kế để thanh lọc da và làm sạch sâu lỗ chân lông. Nó hấp thụ dầu thừa và giúp cải thiện tông màu da.
- Chi phí: $
6. Dùng mặt nạ than
Giống như mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt động sâu trong da để hút dầu và các tạp chất khác, Britt Kimmins nói. Than củi được cho là sẽ đưa những lợi ích này lên một bậc khác.
Tìm mặt nạ than trên mạng:
Mặt nạ làm sạch da ProActiv
- Thông tin chi tiết: Mặt nạ ProActive được bào chế với đất sét cao lanh làm mát để tinh chỉnh lỗ chân lông, cộng với sự pha trộn đặc biệt của chất chống oxy hóa, vitamin và thực vật giúp dưỡng ẩm và dưỡng da.
- Chi phí: $$
Mặt nạ than hoạt tính Origins
- Thông tin chi tiết: Mặt nạ than hoạt tính Origins giúp thải độc tố môi trường, bụi bẩn và cặn bã có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da xỉn màu.
- Chi phí: $
7. Cân nhắc lột da bằng hóa chất
Lột da hóa học thường được sử dụng để chống lão hóa, chẳng hạn như giảm các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Massick cho biết, vỏ thường chứa AHA hoặc BHA và chúng hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết cho da.
Về lý thuyết, làn da mịn màng, tươi mới sẽ được tiết lộ sau khi trải qua quá trình này.
Mặc dù chúng không được coi là phương pháp điều trị chính cho mụn đầu đen, nhưng lột da bằng hóa chất có thể loại bỏ tế bào da chết và thu nhỏ lỗ chân lông mở rộng.
Phương pháp điều trị này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn cũng đang tìm kiếm các lợi ích chống lão hóa.
Tìm vỏ hóa chất trực tuyến:
Khuôn mặt Hóa lý của DermaDoctor
- Thông tin chi tiết: DermaDoctor’s Physical Chemistry Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel cung cấp một liệu pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu cho một phiên lột da bằng hóa chất và vi da tại nhà lâm sàng.
- Chi phí: $$$
QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel
- Thông tin chi tiết: QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel kích thích sản xuất collagen, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đường nhăn và tăng sắc tố trên da bằng cách tăng tái tạo tế bào. Các tế bào mới thay thế các tế bào cũ và bị hư hỏng, để lộ ra bề mặt da trẻ hơn.
- Chi phí: $
8. Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng
Sữa rửa mặt, mặt nạ và chất tẩy tế bào chết phù hợp có thể không hiệu quả nếu bạn không sử dụng các sản phẩm trang điểm và mặt không gây dị ứng. Trên thực tế, Massick khuyên bạn nên bắt đầu chế độ loại bỏ mụn đầu đen với các sản phẩm không gây dị ứng.
Không gây dị ứng có nghĩa là sản phẩm được đề cập sẽ không gây mụn hoặc bít lỗ chân lông. Không phải tất cả các sản phẩm đều không gây dị ứng, vì vậy bạn sẽ phải đọc nhãn cẩn thận.
Tìm các sản phẩm không gây dị ứng trực tuyến:
Kem dưỡng ẩm trà xanh ProActiv
- Thông tin chi tiết: Kem dưỡng ẩm này nhẹ và được sản xuất đặc biệt dành cho da bị mụn trứng cá. Nó được thiết kế để cung cấp dưỡng ẩm sâu và nhẹ nhàng trẻ hóa làn da xỉn màu, mệt mỏi - mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chi phí: $$
Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
- Thông tin chi tiết: SkinClearing Liquid chứa thuốc trị mụn chứa axit salicylic giúp giảm mụn nhanh và giúp chống lại mụn trứng cá. Nó không chứa dầu, không gây dị ứng và không gây dị ứng.
- Chi phí: $
Kem chống nắng Neutrogena Clear Face
- Thông tin chi tiết: Kem chống nắng Neutrogena Clear Face không chứa hương liệu và có khả năng chống nước lên đến 80 phút. Nó giúp giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời trong các hoạt động ngoài trời.
- Chi phí: $
9. Đừng ngủ trong lớp trang điểm của bạn
Vào cuối một ngày dài, điều cuối cùng bạn có thể muốn làm là tẩy trang.
Tuy nhiên, khi ngủ với lớp trang điểm của bạn sẽ khiến bạn có nhiều mụn đầu đen hơn. Nếu để qua đêm, ngay cả lớp trang điểm không gây dị ứng cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Britt Kimmins cho biết những người có làn da nhờn có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt. Tẩy trang cũng có thể được sử dụng trước khi rửa mặt để làm sạch da.
Tìm sản phẩm tẩy trang trực tuyến:
Sữa rửa mặt tạo bọt tươi Neutrogena
- Thông tin chi tiết: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser tạo bọt giúp làm sạch da mà không làm khô da và giúp loại bỏ ngay cả lớp trang điểm không thấm nước. Nó rửa sạch bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm chỉ trong một bước đơn giản.
- Chi phí: $
Garnier SkinActive Cleansing Water
- Thông tin chi tiết: SkinActive loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu thừa, tất cả chỉ trong vài thao tác vuốt. Nó nhẹ nhàng trên da và có thể được sử dụng như một chất tẩy trang mắt.
- Chi phí: $
Nước tẩy trang dạng lỏng Cetaphil
- Thông tin chi tiết: Cetaphil Liquid Makeup Remover được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm, không gây dị ứng và được bào chế từ lô hội. Sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng, không có mùi thơm này có thể được sử dụng trên khắp mặt, kể cả vùng da mắt mỏng manh.
- Chi phí: $
10. Tránh các dải lỗ chân lông và các phương pháp chiết xuất tại nhà khác
Bạn đã biết rằng việc lấy, gãi và nặn bất kỳ dạng mụn nào đều được coi là vượt quá giới hạn. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tìm một số hình thức chiết xuất nào đó để loại bỏ những mụn đầu đen khó chịu đó.
Trong những năm gần đây, mặt nạ, miếng dán làm sạch lỗ chân lông và các công cụ chiết xuất hứa hẹn làm sạch lỗ chân lông ngày càng gia tăng.
Mặc dù miếng che lỗ chân lông và mặt nạ có thể giúp loại bỏ rác khỏi lỗ chân lông của bạn, chúng cũng có thể loại bỏ các yếu tố thực sự Cứu giúp làn da của bạn. Điều này bao gồm các loại dầu tự nhiên và các nang tóc. Loại bỏ tất cả các yếu tố này có thể khiến da bạn bị khô và dễ bị kích ứng.
Khi bị kích ứng, các tuyến bã nhờn của bạn có thể chuyển sang chế độ tồn tại và tiết ra nhiều dầu hơn - dẫn đến nhiều mụn đầu đen hơn.
Các phương pháp chiết xuất khác bao gồm các dụng cụ bằng kim loại hoặc nhựa chuyên nghiệp. Những cách này có mục đích hoạt động bằng cách loại bỏ mụn đầu đen bị tắc nghẽn mà không làm trầy xước da của bạn. Tuy nhiên, từ khóa ở đây là chuyên nghiệp.
Các bác sĩ da liễu đã được đào tạo nhiều năm đôi khi sử dụng những công cụ này. Khi đặt vào tay với kinh nghiệm hạn chế, các dụng cụ khai thác có thể trở thành nguồn gây ra các vết xước, vết thương và thậm chí là sẹo.
11. Đừng lãng phí thời gian của bạn vào benzoyl peroxide
Khi nói đến phương pháp điều trị mụn không kê đơn (OTC), bạn có thể thấy rằng nhiều sản phẩm có chứa benzoyl peroxide. Vấn đề là benzoyl peroxide không hoạt động với tất cả các loại mụn.
Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách giảm sưng, một dấu hiệu chính của mụn viêm, bao gồm mụn nang và mụn mủ. Nó cũng có thể loại bỏ vi khuẩn tiềm ẩn trong mụn.
Tuy nhiên, mụn đầu đen không được coi là gây viêm. Ngoài ra, chúng không phải do vi khuẩn gây ra, vì vậy các sản phẩm có benzoyl peroxide sẽ không có nhiều tác dụng.
12. Gặp bác sĩ da liễu của bạn để được chiết xuất chuyên nghiệp
Bất kỳ chế độ trị mụn mới nào, bao gồm cả chế độ trị mụn đầu đen, có thể mất từ 6 đến 12 tuần để có hiệu lực.
Nếu bạn tiếp tục thấy mụn đầu đen mới và tồn tại sau thời gian này, bạn có thể cần phải hẹn gặp bác sĩ da liễu của mình. Họ có thể sử dụng các công cụ chuyên nghiệp để hút mụn đầu đen. Công cụ Healthline FindCare có thể cung cấp các tùy chọn trong khu vực của bạn nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu.
Họ thậm chí có thể đề nghị một loạt các phương pháp điều trị mài mòn da hoặc retinoid kê đơn để ngăn mụn đầu đen quay trở lại.
.jpg)
