Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cũng hấp dẫn như bao bì hợp thời trang và các từ thông dụng thông minh, chúng không làm cho sản phẩm an toàn.
Điều đầu tiên đập vào mắt tôi khi lướt qua các quầy làm đẹp là nhãn thẩm mỹ. Xin chào, nhãn dập nổi bằng vàng hồng cực kỳ tối giản, tôi muốn bạn!
Cũng hấp dẫn như bao bì hợp thời trang và các từ thông dụng thông minh, chúng không làm cho sản phẩm an toàn.
Các sản phẩm làm đẹp không hoàn toàn trong suốt. Muốn có một chút formaldehyde với sữa tắm shea sudsy của bạn? Không, cám ơn.
Nếu bạn giống tôi, bạn đã biết rằng cần nhiều hơn một khẩu hiệu hấp dẫn và màu sắc nhẹ nhàng để đảm bảo mua hàng. Tuy nhiên, đọc những từ dài, cồng kềnh nghe giống như thứ gì đó từ phòng thí nghiệm khoa học viễn tưởng thập niên 80 thật là mệt mỏi, phải không?
Sẵn sàng loại bỏ các chất độc và đưa ra các lựa chọn có học thức với một cách lướt nhanh? Tiếp tục đọc khi tôi lội qua đống rác để tìm đá quý.
Các sản phẩm làm đẹp ở Hoa Kỳ được quy định như thế nào?
Người ta thường báo cáo rằng các sản phẩm làm đẹp không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) quản lý, nhưng điều này không hoàn toàn thật. Có hai luật quốc hội mà FDA sử dụng để điều chỉnh việc ghi nhãn mỹ phẩm:
Luật dán nhãn mỹ phẩm
- Đạo luật về Thực phẩm, Dược phẩm và Mỹ phẩm Liên bang: Luật này xác định các điều khoản, quy định và mục đích sử dụng của một thành phần. Tuy nhiên, mục đích của nó đối với quy định nhãn là dành riêng cho việc cấm các thành phần “bị pha trộn hoặc ghi nhãn sai”, chất phụ gia tạo màu không an toàn hoặc các chất độc hại. Về cơ bản, điều này có nghĩa là các công ty mỹ phẩm không được phép cố ý đầu độc người tiêu dùng của họ.
- Đạo luật Đóng gói và Ghi nhãn Công bằng: Chức năng chính của luật này cho phép FDA giám sát rằng tất cả việc ghi nhãn đều cung cấp cho người tiêu dùng thông tin thành phần chính xác.
Tuy nhiên, FDA làm giao việc đó cho các công ty riêng lẻ để kiểm tra và đảm bảo rằng sản phẩm của họ an toàn.
Nó cũng không yêu cầu họ chia sẻ bất kỳ thông tin nào với FDA và nó cho phép các thương hiệu và nhà sản xuất sử dụng khá nhiều thành phần trong các sản phẩm mà họ muốn miễn là “thành phần và thành phẩm mỹ phẩm an toàn theo nhãn hiệu hoặc thông lệ điều kiện sử dụng. ”
Đó là phần cuối cùng gây ra một số lo lắng.
Hiện tại, Hoa Kỳ chỉ cấm 11 thành phần bị nghi ngờ gây ra bất kỳ tác hại nào được sử dụng trong mỹ phẩm. Ngược lại, Liên minh châu Âu đã cấm hơn 2.400 thành phần có khả năng gây hại sử dụng trong mỹ phẩm.
Điều này có nghĩa là khi nói đến những gì có trong các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp của bạn, bao gồm sơn móng tay, son môi, nước hoa, kem dưỡng ẩm và dầu gội đầu, các nhà sản xuất ở Hoa Kỳ gặp rất nhiều khó khăn.
Chúng có thể bao gồm các thành phần có liên quan đến các tác động sức khỏe tiềm ẩn khó chịu và đáng báo động trong nghiên cứu gần đây.
Chẳng hạn, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao kem dưỡng da mặt của mình lại để được lâu như vậy không? Bạn có thể cảm ơn (hoặc đổ lỗi) cho paraben vì điều đó.
Các nhà sản xuất thường thêm chúng vào các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da như một chất bảo quản. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể xâm nhập vào da của bạn và gây rối loạn nội tiết tố bằng cách làm suy yếu quá trình sản xuất estrogen của cơ thể bạn.
Làm quen với biệt ngữ
Bước đầu tiên của tôi để trở thành một người mua sắm làm đẹp sành điệu hơn là tìm hiểu về danh sách Danh mục Thành phần Mỹ phẩm Quốc tế (INCI).
Nếu bạn không quen với danh sách INCI, bạn không đơn độc. Cá nhân tôi luôn cảm thấy bị đe dọa bởi danh sách hóa chất giặt tẩy này, nhưng cuối cùng đã học được tầm quan trọng của nó.
Danh sách INCI là hệ thống ghi nhãn được tạo ra bởi một nhóm thương mại có trụ sở tại Hoa Kỳ được gọi là Hội đồng Sản phẩm Chăm sóc Cá nhân. Nó được công nhận ở nhiều quốc gia, bao gồm Hoa Kỳ, Trung Quốc và Liên minh Châu Âu. Theo luật, các công ty không bắt buộc phải sử dụng hệ thống INCI trên các sản phẩm của họ, nhưng nhiều công ty thì có.
Danh sách INCI bao gồm hơn 16.000 thành phần, làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho những người muốn tìm thêm thông tin về những gì có trong sản phẩm của họ.
Nằm ở mặt sau của một sản phẩm làm đẹp, danh sách INCI hiển thị các thành phần theo thứ tự giảm dần theo nồng độ. Thoạt nhìn, đó là một danh sách dài các từ khó kết thúc bằng -zyls và -ols.
Nhiều thuật ngữ không quen thuộc trong số này là an toàn, như tocopherol (vitamin E), một chất bảo quản tự nhiên. Những người khác là những người thường xuyên vi phạm mà bạn sẽ gặp phải trong nhiều sản phẩm (thông tin thêm về điều đó bên dưới).
Làm đẹp nhãn 101
Thành phần hoạt động so với không hoạt động
Một số sản phẩm chỉ liệt kê các thành phần hoạt tính có mặt với một lượng nhỏ. Các nhà sản xuất ưu tiên những thành phần này ở đầu danh sách vì chúng nghe có vẻ hữu cơ hoặc tự nhiên, và chọn loại bỏ phần lớn các thành phần.
Hầu hết INCI liệt kê các thành phần trên nhãn theo thứ tự giảm dần theo nồng độ. Điều này cho người tiêu dùng biết những thành phần nào được sử dụng nhiều nhất và ít nhất trong một sản phẩm nhất định.
Tuy nhiên, các sản phẩm không kê đơn như kem chống nắng và một số loại kem dưỡng da nhất định sẽ đi theo con đường của các thành phần hoạt động và không hoạt động.
Việc ghi nhãn theo thành phần hoạt động hoặc không hoạt động không yêu cầu nhà sản xuất liệt kê các thành phần theo nồng độ. Thay vào đó, các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái.
Các thành phần hoạt tính được FDA chấp thuận cho một chức năng cụ thể. Ví dụ, benzoyl peroxide là một hoạt chất để điều trị mụn trứng cá.
Các thành phần không hoạt động giống như diễn viên phụ - chúng có mặt để hỗ trợ thành phần hoạt tính.
Liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái và theo thành phần hoạt tính không thực sự cho người tiêu dùng biết lượng từng thành phần trong sản phẩm. Nó chỉ cho người tiêu dùng biết những thành phần nào được cho là tạo ra kết quả mong muốn và những thành phần nào được hỗ trợ.
Cuối cùng, điều này dẫn đến sự đánh giá không rõ ràng khi mua sản phẩm, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Tại sao?
Vì là người tiêu dùng, tôi cần biết cách nhiều của mỗi thành phần có trong sản phẩm của tôi để xác định xem thành phần đó có gây kích ứng da của tôi hay không.
Nó cũng giúp tôi tìm ra khi nào một thành phần được giới thiệu trên mặt trước của nhãn cho mục đích quảng cáo, nhưng được bao gồm với số lượng nhỏ đến mức tôi không thể thực sự hưởng lợi từ nó.
Chất gây dị ứng được FDA công nhận
Hãy xem xét các thành phần có khả năng gây cờ đỏ dưới đây, mà FDA công nhận là chất gây dị ứng:
- Formaldehyde, paraformaldehyde, methylene glycol (một dạng khác của formaldehyde): Những chất này có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng.
- Methylisothiazolinone (MIT): Chất này có thể gây ngứa, phát ban đỏ trên da.
- P-phenylenediamine (PPD): Một nghiên cứu năm 2010 liên kết chất này với kích ứng mắt và viêm da, trong số các phản ứng dị ứng khác.
- Nhựa than đá: Chất này thường được sử dụng trong dầu gội và nước hoa và có thể gây phát ban, ngứa, mẩn đỏ và kích ứng da.
- Kim loại nặng (ví dụ: chì, thủy ngân, cadmium, niken): Năm 2013, một nghiên cứu nhỏ đã kiểm tra một mẫu 32 son môi và son bóng (8 son môi, 24 son bóng) và phát hiện ra rằng 24 trong số 32 có chứa dấu vết của chì, cadimi, crom và mangan. Vào năm 2016, một nghiên cứu của FDA đã kiểm tra hơn 685 sản phẩm và phát hiện ra rằng 99% nằm trong giới hạn khuyến cáo về chì. Tuy nhiên, nhiều người ủng hộ sự an toàn tin rằng không có cái gọi là lượng chì an toàn.
- Fragrance: Đây là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ hàng ngàn thành phần, bao gồm nước hoa, hương liệu hoặc mùi hương tự nhiên. Trong một nghiên cứu năm 2017 của Úc với 1.098 người tham gia, 33% người tiêu dùng đã báo cáo các vấn đề sức khỏe, từ chứng đau nửa đầu đến các cơn hen suyễn sau khi tiếp xúc với các sản phẩm có chứa hương thơm.
Ngoài ra, nghiên cứu sâu hơn đã nêu ra lá cờ đỏ về các thành phần sau:
- Parabens: Đây là chất phổ biến trong các loại kem bôi da và có thể cản trở quá trình sản xuất hormone.
- Phthalates: Đây là chất làm dẻo được sử dụng trong xà phòng, sơn móng tay và thuốc xịt tóc và có thể gây ra các vấn đề về sinh sản và nội tiết tố.
- Triclosan: Đây là một chất bảo quản mỹ phẩm khá phổ biến. Vào năm 2016, FDA đã cấm sử dụng nó trong xà phòng và sữa tắm, tuy nhiên 75% dân số Hoa Kỳ tiếp xúc với hóa chất này, vì nó vẫn hợp pháp để sử dụng trong kem đánh răng, nước rửa tay và nước súc miệng.
Làm sao thông tin có thể chính xác được khi chúng ta không biết số lượng các thành phần độc hại tiềm ẩn hiện diện?
Mặc dù luật pháp bảo vệ chúng ta khỏi việc mua các sản phẩm có độc tố có hại, nhưng các đường này sẽ mờ đi khi cố gắng giải mã nồng độ của các thành phần hoạt động và không hoạt động.
Nếu tôi không chắc chắn về chính xác tất cả các thành phần có trong một sản phẩm hoặc nếu tôi thấy các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái, tôi sẽ đặt sản phẩm trở lại kệ và tiếp tục duyệt.
Ghi nhãn tự nhiên và hữu cơ
Điều quan trọng là phải hiểu ý nghĩa của nó khi một sản phẩm tuyên bố là tự nhiên hoặc hữu cơ.
Theo FDA, "tự nhiên" có nghĩa là "không có gì nhân tạo hoặc tổng hợp (bao gồm tất cả các chất phụ gia tạo màu bất kể nguồn gốc) đã được bao gồm hoặc đã được thêm vào" một sản phẩm. Nhưng điều này chỉ đúng trong trường hợp thực phẩm.
FDA không có quy định về việc sử dụng thuật ngữ “tự nhiên” hoặc thuật ngữ “hữu cơ” cho mỹ phẩm.
Một ví dụ khác là định nghĩa của USDA về hữu cơ. Một cái gì đó là hữu cơ khi nó được “sản xuất mà không có: thuốc kháng sinh; kích thích tố tăng trưởng; hầu hết các loại thuốc trừ sâu thông thường; phân bón từ dầu mỏ hoặc phân bón từ bùn thải; kỹ thuật sinh học; hoặc bức xạ ion hóa. ”
Định nghĩa này có thể áp dụng cho bất kỳ thành phần nông nghiệp nào (đọc là: sản phẩm thực vật hoặc động vật) có trong mỹ phẩm, nhưng không áp dụng cho chính sản phẩm mỹ phẩm đó.
Điều này có nghĩa là khi mỹ phẩm được gắn nhãn với các thuật ngữ “tự nhiên” và “hữu cơ”, thì sẽ không có cơ quan quản lý nào xác nhận tuyên bố đó là đúng.
Nhãn xanh
Sau đó đến vấn đề “rửa xanh”.
Greenwashing là một hình thức chiến lược tiếp thị được sử dụng để ngụ ý rằng một sản phẩm thân thiện với môi trường thông qua bao bì, nhãn mác hoặc biệt ngữ.
Trên thực tế, có ít nhất 457 nhãn xanh hoặc sinh thái được chứng nhận được sử dụng trên khắp thế giới, theo tài liệu của thư mục Ecolabel Index trên toàn thế giới, theo dõi nhãn thông qua các bài gửi được xác minh độc lập và duyệt web.
Với rất nhiều nhãn ngoài kia, thật khó để theo dõi xem nhãn nào thực sự được hỗ trợ bởi quy trình chứng nhận xác thực và nhãn nào được sử dụng để lau xanh.
Vào năm 2015, Ủy ban Thương mại Liên bang đã gửi thư cảnh báo đến các nhà cung cấp con dấu chứng nhận môi trường và các sản phẩm sử dụng con dấu đó để cảnh báo họ rằng việc sử dụng con dấu đó có thể bị coi là gây hiểu lầm.
Họ lưu ý rằng việc sử dụng con dấu phù hợp bao gồm nhiều thứ hơn là bản thân con dấu: Nó phải đi kèm với các thuộc tính làm cho sản phẩm đó đủ điều kiện để được chứng nhận.
Điều thú vị là nghiên cứu cho thấy rằng việc chỉ sử dụng màu xanh lục trên bao bì sẽ ảnh hưởng đến ý kiến của người tiêu dùng về sản phẩm.
Chỉ với một chút nghiên cứu và tư duy phản biện, bạn có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt về sản phẩm bạn chọn mua và không bị ảnh hưởng bởi những gì gói hàng đó thực hiện hoặc không cho bạn biết.
Những biểu tượng này là gì có thật không nghĩa là?
Sau khi bạn biết được những biểu tượng hợp pháp cần tìm, việc mua sắm sẽ dễ dàng hơn một chút.
Dễ thương như con thỏ nhỏ ở mặt sau của sản phẩm, nó có thể là một con thỏ giả của nhà sản xuất thay vì một con dấu được chứng nhận là không có độc ác.
Các nhà sản xuất thích trang trí sản phẩm bằng các biểu tượng đẹp mắt, nhưng chỉ một số ít được lựa chọn chính thức được chứng nhận bởi một tổ chức như Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) hoặc Hiệp hội Đất.
Chắc chắn, "công thức với các thành phần hữu cơ" trông hấp dẫn, nhưng nó thực sự không có nghĩa gì cả, trong khi "USDA hữu cơ" là hợp pháp. Hãy so sánh.
Ký hiệu chính thức
- Ngày hết hạn. Đây có thể xuất hiện dưới dạng ngày "tốt nhất trước", biểu tượng "khoảng thời gian sau khi mở" hoặc đồng hồ cát với thời hạn sử dụng tính bằng tháng.
- Có thể tái chế. Vòng tròn mũi tên màu xanh lá cây hoặc đen có nghĩa là bao bì có thể tái chế.
- Tàn ác miễn phí. Tìm tai thỏ màu hồng của PETA hoặc thỏ nhảy Cruelty Free International để xác minh rằng sản phẩm chưa được thử nghiệm trên động vật.
- Ăn chay. Một con dấu chính thức từ Vegan.org có nghĩa là sản phẩm là 100% thuần chay.
- USDA hữu cơ. Không phải tự nhiên, không phải hữu cơ, nhưng 100 phần trăm được chứng nhận hữu cơ USDA.
- Chứng nhận thương mại công bằng. Một biểu tượng xác nhận rằng quá trình sản xuất và kinh doanh bảo vệ người lao động và đất đai.
Ký hiệu nhà sản xuất
Các thương hiệu thêm các biểu tượng của nhà sản xuất để thuyết phục người mua mua sản phẩm của họ.
Một sản phẩm có thể có biểu tượng trên bao bì để làm cho sản phẩm trông đẹp mắt, nhưng nó không phải là bằng chứng cho thấy nhà sản xuất đang tuân theo các quy tắc nhất định hoặc sử dụng các thành phần cụ thể.
Sự khác biệt chính giữa chứng nhận chính thức và ký hiệu của nhà sản xuất là xác minh của bên thứ ba.
Chỉ những ký hiệu chính thức mới cho thấy rằng một sản phẩm đã được thử nghiệm bởi một tổ chức bên ngoài. Các ký hiệu của nhà sản xuất thì không. Điều đó khiến chúng ta không thể biết được độ chính xác của chúng.
Người mua hãy cẩn thận với các ký hiệu nhà sản xuất bên dưới:
- tự nhiên
- không thử nghiệm trên động vật
- không chứa paraben
- màu xanh lá
- công thức với các thành phần hữu cơ
- được làm bằng các thành phần tự nhiên
- bác sĩ da liễu đề nghị
Cách mua sắm thông minh hơn
Khi lần đầu tiên tôi bắt đầu đọc các nhãn hàng làm đẹp, tôi đã mê bao bì màu xanh lá cây và biệt ngữ tiếp thị phô trương. Như vậy là chưa đủ, và làn da của tôi không được hạnh phúc. Có thời điểm, tôi ngừng trang điểm và chỉ sử dụng hai đến ba sản phẩm mỗi ngày mà tôi biết rằng sẽ không gây hại cho làn da của mình.
Tôi quyết định không để các nhãn xác định hành động của mình. Tên khoa học sẽ không còn đe dọa tôi nữa. Tôi học được rằng việc đọc các nhãn hiệu làm đẹp sẽ trở thành một hệ thống đơn giản.
Theo thời gian, tôi đã tự tin vào quy trình của mình và thực hiện các giao dịch mua hàng thông minh phù hợp với nhu cầu của tôi.
Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn làm điều tương tự:
- Gắn bó với các công ty bạn tin tưởng. Khi ngày càng có nhiều người học cách đọc nhãn và mua hàng có ý thức, danh sách các thương hiệu làm đẹp có uy tín ngày càng mở rộng. Một số sản phẩm yêu thích của tôi là 100% Pure, True Botanicals và Nourish Organic.
- Giữ một danh sách các thành phần độc hại trong điện thoại của bạn để tham khảo nhanh chóng. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra các chất độc và chất gây dị ứng phổ biến và học những điều cần tránh.
- Tải xuống ứng dụng Think Dirty. Với ứng dụng này, bạn có thể kiểm tra chất lượng sản phẩm tại cửa hàng, vì đôi khi câu trả lời nhanh nhất là quét mã vạch.
- Tìm một hệ thống phù hợp với bạn. Mỗi người trong chúng ta đều là duy nhất và xứng đáng có được những sản phẩm làm đẹp an toàn và khiến chúng ta cảm thấy xinh đẹp.
Bốn bước này đã giúp tôi thoát khỏi mồi nhử và chuyển đổi của nhãn đẹp.
Tôi coi trọng thói quen chăm sóc da và làm đẹp của mình vì nó khiến tôi cảm thấy thoải mái. Việc dành một phần trong ngày bận rộn của tôi để dành hoàn toàn cho bản thân là điều cần thiết và các thành phần độc hại không cần thiết phải làm tôi chậm lại.
Christina Lyon là một nhà văn, blogger và nhạc sĩ về sức khỏe và phong cách sống dựa trên SoCal. Cô đọc tiểu thuyết một cách ám ảnh, viết thơ và ca khúc, và một ngày nào đó cô sẽ đánh bóng cuốn tiểu thuyết viễn tưởng đầu tay của mình. Cho đến lúc đó, cô ấy đang khám phá những bãi biển ven biển và chiêm nghiệm ý nghĩa của cuộc sống qua lời nói. Kết nối với cô ấy trên Instagram.
-good-for-you.jpg)
