Mọi điều bạn cần biết trước khi thử tháo vòng tránh thai tại nhà

Một lựa chọn kiểm soát sinh sản lâu dài, vòng tránh thai có thể tồn tại trong cơ thể bạn từ 3 đến 10 năm, tùy thuộc vào loại.

Nhưng khi hết thời gian, kẻ hút máu đó phải xuất hiện! Ditto đi nếu bạn quyết định muốn mang thai.

Việc tháo vòng tránh thai thường dễ gây hoang mang. Thông thường, một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chỉ cần kéo sợi dây treo trên thiết bị, cánh tay chữ “T” gập vào và máy phát ra tiếng kêu nhỏ.

Do đó, bạn có thể tự hỏi liệu có thể tự tháo thiết bị ở nhà hay không.

Câu trả lời ngắn gọn: Tốt nhất là bác sĩ chăm sóc sức khỏe nên tháo vòng tránh thai của bạn.

Như Kimberly Langdon, một OB-GYN và cố vấn y tế tại nhà cung cấp dịch vụ telehealth Medzino đã giải thích, “Loại bỏ vòng tránh thai là một thủ thuật y tế”.

Nhưng nếu điều đó không khả thi, có thể lựa chọn loại bỏ tại nhà.

Hãy nói về hậu cần

PSA: Bạn có thể tháo vòng tránh thai miễn phí hoặc với chi phí thấp và bởi một nhà cung cấp được xác nhận. Và điều đó có nghĩa là ngay cả khi việc đặt vòng tránh thai của bạn tốn kém hoặc được thực hiện bởi một nhà cung cấp không (ugh - xin lỗi, yêu) xác nhận.

Để tìm một nhà cung cấp giá cả phải chăng và chất lượng, hãy xem địa phương của bạn:

• Làm cha mẹ có kế hoạch
• bộ phận y tế
• phòng khám sức khỏe phi lợi nhuận
• trung tâm chăm sóc sức khỏe đại học

Điều đó có nghĩa là, nếu bạn không thể đến nhà cung cấp dịch vụ vì bạn không đủ khả năng chi trả dịch vụ đưa đón hoặc chăm sóc con cái khi bạn đến cuộc hẹn hoặc một số lý do khác, ở đó Chúng tôi cách tháo vòng tránh thai tại nhà an toàn và kém an toàn.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện điều đó một cách an toàn nhất có thể dưới đây.

Chỉ cần biết trước khi đi vào nó nếu một biến chứng xảy ra, bạn sẽ phải đến bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nếu bạn có thể, hãy tranh thủ người mà bạn tin tưởng

Làm mới nhanh: Vòng tránh thai là một dụng cụ hình chữ T (có kích thước bằng 1/4) được đưa vào tử cung qua cổ tử cung.

Cổ tử cung được gọi là điểm dừng giải phẫu của âm đạo. Đó là những gì bạn hoặc đối tác của bạn phải đối mặt khi có cảm giác như bạn đang ở sâu hết mức có thể trong khi quan hệ tình dục.

Bạn cũng cần phải vươn tay để lấy chuỗi vòng tránh thai được gắn vào.

Nếu băn khoăn về việc vươn xa như vậy, bạn có thể cân nhắc nhờ một người bạn hoặc đối tác đáng tin cậy giúp một tay.

Do góc đi vào, bàn tay của họ có thể đưa tay vào sâu trong âm đạo của bạn hơn mức bạn có thể.

Thu thập nguồn cung cấp của bạn

Có, bạn sẽ cần một bộ tay.

Nhưng bạn cũng có thể muốn:

• bấm móng tay và dũa móng tay để cắt và làm mịn móng trước khi loại bỏ
• ibuprofen (Advil, Motrin) uống trước 30 đến 60 phút để giảm đau và chuột rút
• khăn hoặc chăn để ngồi hoặc nằm
• gương cầm tay - hoặc TBH, điện thoại có camera mặt trước - bạn có thể sử dụng để xem rõ hơn

Nếu bạn bè hoặc đối tác của bạn là người thực hiện việc loại bỏ, bạn cũng có thể sẽ muốn găng tay nitrile, kẹp vòng hoặc cả hai, có thể giúp The Remover thực hiện việc loại bỏ đã nói.

Khi vòng tránh thai ra ngoài an toàn, có thể bạn sẽ cần một thời gian nghỉ dưỡng.

Vì vậy, hãy đảm bảo có một số quần áo thoải mái, chăn và gối, và cuốn sách hoặc chương trình truyền hình yêu thích của bạn trong tầm với. Ồ, và có thể bạn sẽ muốn bổ sung thêm ibuprofen, nước, đồ ăn nhẹ và miếng đệm sưởi.

Rửa tay thật sạch

Nếu có bất cứ điều gì mà cuộc sống trải qua đại dịch đã dạy cho bạn, thì hy vọng đó là cách rửa tay của bạn. Hoan hô, đã đến lúc học tập kỹ năng mới đó rồi, các bạn!

Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng không có mùi thơm. Tiếp tục rửa chúng cho đến khi bạn hát xong bài “Chúc mừng sinh nhật”. K?

Nếu không rửa tay đúng cách, bạn có thể đưa vi khuẩn vào các bit làm rối loạn độ pH của bạn, có thể dẫn đến:

• viêm âm đạo do vi khuẩn
• nhiễm trùng đường tiết niệu
• nhiễm trùng nấm men

Vượt khó.

Khi tay bạn khô, hãy đeo găng tay nitrile đó vào.

Vào vị trí

Bạn có hai lựa chọn: ngả hoặc đứng.

Việc bạn chọn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

• sức mạnh chân của bạn
• sự linh hoạt trở lại và cốt lõi của bạn
• sự thoải mái cá nhân của bạn
• cho dù bạn hay ai đó bạn tin tưởng sẽ thực hiện xóa

Nghiêng mình

Nằm ngửa. Nếu bạn định tự tháo thiết bị, hãy kê chiếc gối chắc chắn nhất dưới hông. Điều này sẽ đưa cửa âm đạo của bạn đến gần bàn tay hơn.

(Thậm chí còn tốt hơn: Sử dụng một chiếc nêm tình dục, nó sẽ còn chắc chắn hơn chiếc gối ngủ của bạn.)

Tiếp theo, giang rộng đầu gối và hóp vào bụng, Langdon gợi ý.

Đứng

Từ tư thế đứng, chống một chân lên gờ bồn tắm hoặc bồn cầu. Sau đó, “hãy thực hiện tư thế tương tự như tư thế bạn thường sử dụng để chèn băng vệ sinh,” Langdon nói.

Cởi trần

Khi bạn đã vào vị trí, bạn sẽ cởi trần, điều này sẽ đưa cổ tử cung (và tử cung) của bạn đến gần cửa âm đạo hơn.

Để cởi trần, hãy nghĩ đến việc đẩy xì hơi ra khỏi âm đạo. Nghiêm túc, nó hoạt động.

Tiếp cận và xóa

Khi nhà cung cấp của bạn đặt vòng tránh thai lần đầu tiên, họ có thể để lại dây treo từ 1 đến 2 inch cho mục đích tháo ra, Kecia Gaither, MD, người được chứng nhận về OB-GYN và y học thai nhi và giám đốc dịch vụ chu sinh tại NYC Y tế + Bệnh viện / Lincoln.

Bạn sẽ kéo thẳng chuỗi này xuống theo một chuyển động linh hoạt khi bạn tìm thấy nó.

Sẵn sàng đi câu cá? Trượt một ngón tay vào âm đạo và xem liệu bạn có thể cảm thấy dây đàn hay không.

“Sợi dây rất, rất mỏng. Nó không giống như một sợi dây tampon, ”Langdon nói. Vì vậy, đừng nản lòng nếu bạn mất một phút để xác định vị trí.

Thực sự không thể tìm thấy chuỗi? Dừng lại.

Các dây của vòng tránh thai đôi khi có thể hoạt động theo đường lên đến tử cung. Nếu điều này xảy ra, việc loại bỏ phải được thực hiện bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Mặc dù hiếm gặp, nhưng dây vòng tránh thai bị thiếu cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn như trục xuất hoặc thủng.

Khi bạn tìm thấy nó, hãy trượt ngón trỏ và ngón giữa của bạn lại với nhau và kẹp sợi dây vào giữa chúng. Kéo thẳng xuống.

Nếu nó không thoát ra dễ dàng, hãy dừng lại

Vòng tránh thai được cho là dễ dàng ra ngoài. Nếu không, có thể đã xảy ra lỗi.

Felice Gersh, MD, tác giả của “PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline để khôi phục lại nhịp điệu, nội tiết tố và hạnh phúc của bạn một cách tự nhiên. ”

“Bác sĩ sẽ biết chính xác cách điều chỉnh những biến chứng nhỏ này, nhưng bạn không thể ở nhà,” cô nói.

Nếu bạn cố gắng, bạn có nguy cơ thực sự bị thương. Langdon nói, bạn có thể làm rách hoặc thủng tử cung.

Langdon nói: “Điều này có thể dẫn đến sẹo và gây nhiễm trùng, như một bệnh viêm vùng chậu, có nhiều khả năng xảy ra hơn.

Tôi còn điều gì khác mà tôi nên biết về việc loại bỏ?

Vâng!

Cực khoái có thể giúp việc loại bỏ dễ dàng hơn

Cực khoái có thể gây ra các cơn co thắt cơ ở sàn chậu. Những cơn co thắt đó có thể giúp tử cung “giải phóng” vòng tránh thai dễ dàng hơn.

Bạn đang ở đâu trong chu kỳ của mình là vấn đề

Cổ tử cung mở nhẹ tự nhiên trong thời kỳ rụng trứng và hành kinh. Việc tháo thiết bị trong những thời điểm này trong chu kỳ của bạn có thể dễ dàng hơn.

Chỉ cần lưu ý: “Ngay sau khi vòng tránh thai được tháo ra, việc mang thai là có thể xảy ra,” Gersh nói.

Vì vậy, nếu bạn chuẩn bị giao hợp P-in-V và không muốn mang thai, hãy tránh tháo dụng cụ khi sắp rụng trứng, đó là thời điểm có khả năng mang thai cao nhất.

Rút vòng tránh thai ra ngay

Khi vòng tránh thai đi ra khỏi tử cung và vào cổ tử cung, bạn có thể bị chuột rút.

Mong là thế! Đừng lo lắng về điều đó.

Thay vào đó, hãy tiếp tục kéo thiết bị ra. Chuột rút nhẹ không phải là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn.

Sau khi hoàn tất, hãy kiểm tra thiết bị của bạn

Chúc mừng! Tử cung của bạn là tự do! Tuy nhiên, trước khi bạn bỏ đi cái bugger nhỏ, hãy nhìn vào nó.

Giống, có thật không nhìn nó.

Tất cả các bộ phận vẫn còn đó? Google nhãn hiệu của thiết bị bạn có và so sánh vòng tránh thai của bạn với hình ảnh để chắc chắn.

Hương Nghiêm-Eilbeck, MD, MPH, một nhà cung cấp tại Pandia Health và hội đồng quản trị OB-GYN được chứng nhận ở Los Angeles, California, cho biết một phần của vòng tránh thai có thể bị bong ra và nằm lại trong cơ thể.

Nếu có vẻ như một phần của nó bị thiếu, hãy tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức

Nghiêm-Eilbeck nói: “Lưu tất cả các bộ phận của vòng tránh thai bị bung ra trong một cái túi và sau đó đến để bác sĩ đánh giá.

Các mảnh bị thiếu có thể dính vào tử cung - hoặc di chuyển đến nơi khác trong đường sinh sản - gây ra những thứ như khó chịu, sẹo, hoặc thậm chí chảy máu trong.

Kiểm tra cảm giác của bạn

Nghiêm-Eilbeck nói: “Khó chịu rất nhẹ, chuột rút nhẹ và có thể có một số đốm là những triệu chứng bình thường sau khi cắt bỏ. Thông thường, chúng kéo dài vài giờ.

Nếu bạn bị chuột rút, Gaither nói rằng một liều NSAID khác như ibuprofen sẽ đủ để giảm đau.

Nếu bạn cần biện pháp tránh thai mới

Không cần đơn thuốc, bạn có thể dễ dàng mua và bắt đầu sử dụng:

• bao cao su bên trong
• bao cao su bên ngoài
• bọt biển
• chất diệt tinh trùng

Nếu đang tìm cách tránh văn phòng bác sĩ, bạn vẫn có thể sử dụng các tùy chọn kiểm soát sinh sản theo toa nhất định như thuốc viên, miếng dán hoặc vòng thông qua các công ty y tế từ xa.

Tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức nếu

Nghiêm-Eilbeck nói: “Bất kỳ sự khó chịu dai dẳng nào, các triệu chứng khó chịu, sốt hoặc thay đổi dịch tiết của bạn đều không bình thường.

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy tránh quan hệ tình dục thâm nhập và đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Điểm mấu chốt

Tốt nhất bạn nên đến gặp chuyên gia y tế để được tháo vòng tránh thai nếu có thể.

Nhưng như Nghiêm-Eilbeck nói, "Mặc dù thường không được khuyên, nhưng việc tự loại bỏ là điều có thể được thực hiện, miễn là bệnh nhân có thể học cách và tiếp cận thiết bị."

Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe, đồng thời là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.