Khả năng làm mờ mắt khi có lệnh là điều đương nhiên, nhưng không phải ai cũng làm được.
Nó được thực hiện bằng cách có khả năng thư giãn các cơ mi trong mắt của bạn, điều này khiến chúng mất khả năng tập trung. Có thể cần làm tiêu điểm mắt nếu bạn đang cố gắng nhìn cận cảnh các vật thể, hình ảnh ẩn hoặc tác phẩm nghệ thuật 3D.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng thư giãn các cơ mi cần thiết để giúp mắt không tập trung.
Một số tình trạng sức khỏe hoặc thị lực có thể cản trở quá trình này. Các dấu hiệu suy giảm thị lực khác có thể đi kèm với khả năng mất nét của mắt mà bạn có thể muốn thảo luận với bác sĩ nhãn khoa.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc không tập trung vào mắt và liệu bạn có cần đến gặp bác sĩ nếu gặp vấn đề khi làm việc đó hay không.
Nó có thể có nghĩa là gì?
Đôi mắt của bạn chứa các sợi cơ giúp bạn nhìn thấy những vật ở gần cũng như những vật ở xa.
Khi bạn nhìn gần một vật hoặc đọc tài liệu, các cơ mi của bạn sẽ co lại. Điều này mang lại sự linh hoạt cho ống kính để chúng có thể thay đổi hình dạng và giúp bạn lấy nét.
Tác dụng ngược lại xảy ra khi bạn đang cố gắng "không lấy nét" hoặc làm mất nét đôi mắt của mình. Trong những trường hợp như vậy, các cơ mi trong mắt bạn sẽ thư giãn. Quá trình này cũng giúp bạn nhìn thấy các đối tượng ở xa.
Thông thường, bạn không phải nghĩ xem mình cần “tập trung” hay “không tập trung” vào mắt. Các thấu kính trong mắt của bạn sẽ tự động điều chỉnh để bạn có thể nhìn rõ nhất ở mọi khoảng cách.
Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó khăn hơn khi không tập trung vào mắt. Bạn có thể biết đây là sự cố nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn thấy các vật thể, từ ngữ hoặc hình ảnh khi khoảng cách bị thay đổi.
Rối loạn chức năng thích ứng
Trẻ em và thanh niên có vấn đề về sự tập trung của mắt có thể mắc một tình trạng được gọi là rối loạn chức năng điều chỉnh.
Vấn đề thị giác này cũng có thể gây ra các triệu chứng sau:
- mờ mắt
- mỏi mắt
- đau quanh mắt của bạn
- khó đọc và viết
- đau đầu
- mệt mỏi
Những trẻ có vấn đề về mắt không tập trung cũng có thể có các dấu hiệu khác, chẳng hạn như:
- tránh bài tập về nhà
- kháng đọc hoặc viết
- không thể theo dõi trong khi đọc
- nhận thấy không có khả năng chú ý, đặc biệt là trong môi trường trường học
- giảm năng suất
- không nhất quán với bài tập ở trường
Lão thị
Khi bạn già đi, bạn có thể mất khả năng tập trung và mắt không tập trung, nhưng không nhất thiết là bị rối loạn chức năng điều tiết. Các vấn đề về tập trung mắt liên quan đến tuổi tác chủ yếu do lão thị gây ra.
Viễn thị xảy ra do những thay đổi tự nhiên trong thủy tinh thể của mắt, gây ra sự thiếu linh hoạt ngày càng tăng. Điều này khiến bạn khó nhìn thấy các vật thể ở gần. Bạn có thể thấy mình di chuyển màn hình và tài liệu đọc gần mặt mình hơn để bạn có thể nhìn thấy chúng tốt hơn.
Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), người lớn mắc chứng lão thị sau 40 tuổi. Khi tình trạng bệnh tiến triển, bạn có thể gặp phải:
- mỏi mắt
- mờ mắt
- đau đầu
ADHD và mắt
Các vấn đề về việc không thể tập trung đôi khi có liên quan đến chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Một cuộc khảo sát lớn năm 2016 cho thấy ADHD phổ biến hơn ở trẻ em có vấn đề về thị lực, ước tính khoảng 15,6% so với 8,3% ở trẻ em không có vấn đề về thị lực.
Được chẩn đoán ADHD không có nghĩa là bạn tự động gặp khó khăn về thị lực. Mặt khác, có vấn đề về thị lực không có nghĩa là bạn bị ADHD.
Một lời giải thích cho những phát hiện của nghiên cứu là sự giống nhau về các triệu chứng của vấn đề tập trung thị lực và ADHD. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những trẻ em có thể gặp vấn đề:
- hoàn thành bài tập ở trường của họ
- ngồi yên trong khi đọc
- chú ý trong lớp
Điều quan trọng là phải đi khám cả bác sĩ chính và bác sĩ nhãn khoa để có được chẩn đoán chính xác.Như một số chuyên gia đã chỉ ra, trẻ em có thể được chẩn đoán và điều trị không chính xác cho ADHD khi các vấn đề về thị lực tiềm ẩn có thể là nguyên nhân.
Cũng có thể đồng thời có vấn đề về thị lực và ADHD.
Khi nào đến gặp bác sĩ nhãn khoa
Nếu bạn ngày càng khó tập trung tầm nhìn của mình, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nhãn khoa. Rất có thể, bạn thậm chí có thể không nhận ra mình có vấn đề với việc không tập trung vào mắt - đúng hơn, bạn đang gặp khó khăn khi đọc cùng với các triệu chứng khác.
Rối loạn chức năng thích ứng có thể được điều chỉnh bằng kính áp tròng hoặc kính hai tròng. Điều này giúp mắt bạn thay đổi tiêu điểm dễ dàng hơn mà không gây căng thẳng.
Điều quan trọng nữa là phải giải quyết chứng lão thị trước khi bạn gặp phải các triệu chứng khó chịu. Viễn thị được điều chỉnh bằng kính mắt hoặc kính áp tròng, nhưng bạn cũng có thể cân nhắc phẫu thuật.
Bất kỳ thay đổi nào đối với thị lực của bạn - bao gồm cả độ mờ - cần phải nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của bạn. Ngay cả khi bạn không có bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào về vấn đề thị lực, AAO khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra định kỳ bắt đầu từ 40 tuổi.
Bạn cũng nên cân nhắc đến gặp bác sĩ chính nếu mắt mờ và đau đầu đi kèm với các triệu chứng liên quan khác, chẳng hạn như khó nói hoặc tiết dịch mắt. Đây có thể là những dấu hiệu cơ bản của một vấn đề y tế nghiêm trọng.
Điểm mấu chốt
Khi mắt bạn di chuyển giữa các vật thể ở gần và ở xa, ống kính của bạn sẽ tự động thay đổi hình dạng để giúp bạn điều chỉnh tiêu điểm. Tuy nhiên, các vấn đề về thị lực có thể khiến bạn khó tập trung và không tập trung.
Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu bạn nghi ngờ mình hoặc con mình có bất kỳ vấn đề về thị lực nào. Khi được phát hiện sớm, các vấn đề về thị lực có thể được điều chỉnh bằng kính áp tròng hoặc kính đeo mắt để giảm các triệu chứng của bạn và giúp bạn nhìn thấy hình ảnh cả gần và xa.
