Làm thế nào để (Thực sự) Làm quen với Ai đó

Một số người không gặp khó khăn khi làm quen với những người khác. Bạn thậm chí có thể có một người bạn như thế.

Mười phút với một người mới và họ đang trò chuyện như thể họ đã biết nhau nhiều năm. Nhưng không phải ai cũng có thời gian dễ dàng kết nối với những người mới.

Khi cố gắng tìm hiểu thêm về một người quen mới, bạn có thể bị cám dỗ để lướt qua một danh sách dài các câu hỏi. Mặc dù đặt câu hỏi chắc chắn là một điểm khởi đầu tốt, nhưng đó chỉ là một phần của phương trình.

Dưới đây là cách tìm hiểu ai đó ở cấp độ sâu hơn mà không cần nói nhiều.

Đặt câu hỏi chính xác

Một lần nữa, câu hỏi làm phục vụ một mục đích khi bạn đang làm quen với ai đó. Trên thực tế, bạn có thể gặp khó khăn khi giao tiếp mà không đặt bất kỳ câu hỏi nào.

Nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang đặt những câu hỏi mà bạn thực sự quan tâm. Bạn không phải là người nhiều phim? Đừng cảm thấy như bạn phải lăn tăn về tuổi già “Gần đây, bạn có xem bộ phim hay nào không?”

Tập trung vào các câu hỏi tiếp tục cuộc trò chuyện

Hãy cân nhắc xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu ai đó hỏi bạn nhiều câu hỏi mà dường như không có nhiều mục đích:

• "Tên đệm của bạn là gì?"
• "Bạn có nuôi con gì không?"
• "Món ăn yêu thích của bạn là gì?"

Có thể bạn sẽ cảm thấy choáng ngợp hoặc thậm chí giống như bạn đã vấp phải một cuộc phỏng vấn mà bạn không hề chuẩn bị trước.

Thay vì đặt những câu hỏi ngẫu nhiên, hãy để cuộc trò chuyện hướng dẫn bạn và tìm kiếm những dấu hiệu từ người kia. Ví dụ: nếu bạn nhận thấy một đồng nghiệp có hình nền trên màn hình là những chú chó, bạn có thể nói, “Ồ, thật dễ thương! Đó có phải là những con chó của bạn không? ”

Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải hỏi mọi điều điều đó xuất hiện trong tâm trí. Mọi người tự nhiên tiết lộ thông tin về bản thân theo thời gian.

Nếu bạn tiếp tục nói chuyện với họ, bạn có thể sẽ nhận được câu trả lời cho ngay cả những câu hỏi mà bạn không hỏi.

Tránh những câu hỏi quá nhanh

Giả sử bạn vừa gặp một người có vẻ thực sự tuyệt vời. Bạn chắc chắn có thể thấy mình trở thành bạn bè, thậm chí có thể hơn thế nữa. Một khi bạn cảm thấy hứng thú ban đầu, bạn muốn biết thêm về chúng càng sớm càng tốt.

Nhưng giải quyết nhiều câu hỏi có thể không phải là động thái tốt nhất. Chắc chắn, bạn sẽ tìm ra những thông tin quan trọng về người đó, chẳng hạn như nơi họ lớn lên và họ có bao nhiêu anh chị em. Nhưng một câu hỏi đáng suy nghĩ có thể cung cấp cho bạn nhiều thông tin hơn nữa.

Ví dụ, nếu bạn muốn hỏi về gia đình, bạn có thể nói, "Bạn có dành nhiều thời gian cho gia đình của mình không?" Điều này có thể sẽ giúp bạn có câu trả lời tốt hơn là chỉ hỏi xem họ có anh chị em hay không.

Chấp nhận sự khó xử

Mọi người thường mặc định đặt câu hỏi nhanh, hời hợt khi họ cảm thấy cuộc trò chuyện tạm lắng. Nhưng sự lúng túng ban đầu này là hoàn toàn bình thường.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy thường mất khoảng một tháng để các mẫu hội thoại chuyển sang nhịp điệu thoải mái.

Trong thời gian chờ đợi, hãy cố gắng không quá trì hoãn trước bất kỳ khoảnh khắc im lặng hoặc khó xử nào có thể xảy đến.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc vượt qua những khoảnh khắc khó xử ban đầu đó, Katherine Parker, LMFT, khuyên bạn nên luyện tập với một người bạn đáng tin cậy. Bắt đầu bằng lời mở, chẳng hạn như “Này, tôi thích miếng dán trên túi của bạn. Bạn đã thiết kế nó? ” và thực hành để cuộc trò chuyện tiếp tục.

Tích cực lắng nghe câu trả lời của họ

Nếu bạn thực sự muốn làm quen với ai đó, bạn không thể chỉ đặt câu hỏi cho họ. Bạn cũng phải chú ý đến câu trả lời của họ. Bạn có thể sử dụng kỹ năng lắng nghe tích cực để cho ai đó thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến những gì họ nói.

Lắng nghe tích cực có nghĩa là bạn tham gia vào cuộc trò chuyện ngay cả khi bạn không nói.

Làm thế nào để làm nó

Hãy thử nghe chủ động bằng cách:

• Giao tiếp bằng mắt
• quay hoặc nghiêng về phía người đang nói
• gật đầu hoặc tạo ra tiếng ồn xác nhận trong khi lắng nghe
• chờ để nói cho đến khi họ kết thúc
• lắng lòng hoặc đồng cảm với những gì họ đã nói ("Bạn bị gãy tay hai lần trong một năm? Điều đó chắc hẳn rất kinh khủng, tôi không thể tưởng tượng được.")

Chú ý đến cách họ phản hồi

Bạn có thể học được nhiều điều từ cách một người nào đó trả lời một câu hỏi về mặt vật lý. Họ có muốn trả lời không? Cử chỉ hoặc có vẻ động khi họ trả lời?

Nếu họ có vẻ hào hứng, có thể bạn đã tiếp cận được một chủ đề hay. Nếu họ quay người hoặc quay đầu đi, bỏ qua câu hỏi hoặc trả lời ngắn gọn, họ có thể không có nhiều hứng thú.

Học cách nhận biết mức độ quan tâm của ai đó có thể giúp bạn thành công hơn trong giao tiếp. Ai đó có thể ít quan tâm đến việc nói chuyện với bạn hơn nếu họ nghĩ rằng bạn sẽ tiếp tục đặt câu hỏi về những điều họ không thực sự quan tâm.

Ở lại hiện tại

Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy bị phân tâm và không tập trung. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang làm điều gì đó thú vị, chẳng hạn như nói chuyện với một người mà bạn muốn làm quen.

Nhưng việc khoanh vùng có thể khiến bạn không quan tâm, đặc biệt là đối với một người không biết rõ về bạn.

Nếu bạn cảm thấy sự chú ý của mình đang lang thang, hãy cưỡng lại ý muốn đưa tay cầm điện thoại hoặc rời khỏi cuộc trò chuyện. Thay vào đó, hãy dành thời gian lưu tâm và nhắc nhở bản thân về những gì bạn đang làm - và tại sao.

Nếu bạn thực sự không thể tập trung vào cuộc trò chuyện, hãy trung thực. Hãy nói điều gì đó như, “Tôi đã có một ngày khó khăn và tôi muốn dành sự quan tâm tốt hơn cho cuộc trò chuyện này so với khả năng hiện tại của tôi”. Điều này có thể giúp người kia cảm thấy được trân trọng. Họ có thể cũng sẽ tôn trọng sự trung thực của bạn.

Trung thực

Việc ngụy tạo sự thật một chút để liên quan đến ai đó có vẻ vô hại.

Bạn đọc “Trò chơi đói khát”, vì vậy bạn say mê về việc bạn yêu thích những cuốn tiểu thuyết dành cho thanh niên loạn lạc như thế nào. Hoặc, có thể bạn muốn tham gia vào nhóm chạy dễ thương đồng nghiệp của bạn, do đó bạn tình cờ đề cập đến chạy 5 dặm mỗi buổi sáng khác khi đôi giày của bạn đã được ngồi ở phía sau tủ quần áo trong nhiều tháng.

Những sự phóng đại này dường như nhỏ hơn, nhưng phát triển lòng tin là một bước quan trọng để làm quen với một người. Khi sự thật lộ ra (và điều đó thường xảy ra), họ có thể tự hỏi bạn đã phóng đại điều gì khác hay toàn bộ tình bạn của bạn chỉ dựa trên một lời nói dối.

Không phải lúc nào bạn cũng thích những thứ giống nhau để tạo kết nối. Hãy để những khu vực giống nhau đến một cách tự nhiên. Nếu không, bạn luôn có thể giới thiệu cho nhau những điều mà bạn đam mê.

Nói về bạn

Các mối quan hệ của bạn không nên đơn phương. Bạn sẽ không có nhiều tình bạn nếu người kia cũng không biết bạn. Cùng với việc đặt câu hỏi, hãy cố gắng chia sẻ những điều về bản thân.

Bạn có thể cung cấp thông tin cá nhân một cách tự nhiên trong suốt cuộc trò chuyện, thường bằng cách trả lời những gì ai đó nói. Ví dụ: “Bạn thích nấu ăn? Thật đáng kinh ngạc. Tôi không có nhiều kiên nhẫn trong nhà bếp, nhưng tôi thích pha cocktail ”.

Một số người có thể cảm thấy không thoải mái nếu họ biết rất ít về người mà họ đang trò chuyện, vì vậy, chia sẻ những điều về bản thân bạn có thể giúp họ cảm thấy thoải mái hơn.

Sau đó, bạn có thể đưa cuộc trò chuyện trở lại với người kia bằng một câu hỏi liên quan, chẳng hạn như "Bạn đã dạy mình nấu ăn chưa?"

Theo Parker, những người khó kết nối với người khác thường khó kết nối với chính họ. Cô ấy khuyên nên phát triển sở thích và đam mê của bản thân để bạn có thể mở rộng kinh nghiệm của mình.

Giữ lời khen ở mức tối thiểu - và chân thực

Khen ngợi ai đó có vẻ là một cách hay để khiến họ thích bạn, nhưng bạn không nên lạm dụng nó. Điều này có thể gây khó chịu, vì nó thường có vẻ thiếu chân thành. Ngoài ra, nó thường có thể khiến mọi người khó chịu.

Một nguyên tắc nhỏ là làm cho lời khen có ý nghĩa và chân thành. Một lời khen chân thành có thể giúp bắt đầu cuộc trò chuyện, tạo cơ hội để hiểu ai đó hơn.

Cẩn trọng khi khen ngoại hình. Mặc dù việc chiêm ngưỡng một bộ quần áo hoặc đồ trang sức độc đáo thường không có hại gì, nhưng hãy tránh đưa ra nhận xét về ngoại hình hoặc kích thước của ai đó, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình đang nói điều gì đó tích cực.

Cũng nên nhớ rằng nhận xét về ngoại hình không phải lúc nào cũng phù hợp ở nơi làm việc.

Tránh đưa ra lời khuyên

Nếu ai đó mà bạn gặp gần đây bắt đầu nói với bạn về một vấn đề mà họ đang giải quyết, phản ứng của bạn có thể là đưa ra lời khuyên. Nhưng tốt nhất bạn chỉ nên lắng nghe với sự đồng cảm, trừ khi họ hỏi cụ thể bạn nghĩ gì hoặc bạn sẽ làm gì trong tình huống tương tự.

Nếu bạn thực sự muốn giúp đỡ, hãy nói “Điều đó nghe thật khó khăn. Nếu bạn cần bất cứ điều gì cho tôi biết. Tôi sẵn lòng trợ giúp nếu có thể. ”

Nói chung, tốt nhất là bạn nên tránh tự hỏi quá nhiều lời khuyên.

Có thể bạn muốn cho người khác thấy rằng bạn coi trọng những suy nghĩ và ý kiến ​​đóng góp của họ. Nhưng liên tục hỏi "Bạn nghĩ gì về điều đó?" hoặc "Tôi nên làm gì?" hoặc thậm chí là "Bạn có nghĩ tôi đã làm đúng không?" có thể đưa ai đó vào vị trí cho một câu trả lời mà họ có thể không cảm thấy thoải mái khi đưa ra.

Tránh nhắn tin hoặc nhắn tin quá nhiều

Nhắn tin có thể là một cách tốt để tránh những bỡ ngỡ ban đầu mà đôi khi xảy ra khi làm quen với ai đó. Nhưng cố gắng không phụ thuộc quá nhiều vào kiểu giao tiếp này, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Nếu khoảng cách là một vấn đề, hãy xem xét trò chuyện video.

Bất cứ khi nào có thể, hãy nhắn tin để lập kế hoạch hoặc nhanh chóng "Này, tôi đang nghĩ về bạn." Bạn có thể để người kia hướng dẫn bạn tại đây. Nếu cả hai bạn đều thích nhắn tin, hãy sử dụng nó.

Chỉ cần chăm sóc để duy trì sự cân bằng. Hãy nhớ rằng bạn đang có một cuộc trò chuyện, vì vậy hãy cố gắng tránh các bức tường văn bản và cho người kia cơ hội trả lời. Lưu các cuộc trò chuyện căng thẳng hơn để giao tiếp trực tiếp để giúp bạn tránh bị thông tin sai.

Tránh gửi nhiều tin nhắn trước khi bạn nhận được trả lời. Mọi người trở nên bận rộn và việc quay lại 12 tin nhắn sau 1 ngày có thể khiến bạn cảm thấy quá tải.

Nếu ai đó đã chiếm dung lượng từ tin nhắn của bạn, thì việc gửi nhiều hơn sẽ không giúp ích gì cho tình hình.

Nỗ lực lập kế hoạch

Khi lập kế hoạch với ai đó mới, sử dụng những thứ từ cuộc trò chuyện của bạn hoặc tín hiệu trong môi trường của họ có thể hữu ích.

Cà phê thường là một lựa chọn dễ dàng, nhưng việc đưa ra một kế hoạch cá nhân hóa hơn cho thấy bạn đang chú ý. Điều đó có thể giúp ai đó cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên bạn. Ví dụ, nếu cả hai bạn đều nuôi chó, bạn có thể đề xuất đi đến một công viên dành cho chó.

Sử dụng các dấu hiệu hội thoại cũng có thể giúp bạn biết những gì nên tránh gợi ý. Chẳng hạn, bạn sẽ không muốn đề xuất gặp mặt tại quán bar với một người được đề cập là luôn tỉnh táo.

Có thể có lúc bạn đến muộn hoặc phải hủy bỏ kế hoạch của mình, nhưng hãy cố gắng đừng để điều này xảy ra thường xuyên. Đến đúng giờ và giữ đúng cam kết cho thấy bạn coi trọng thời gian của người kia.

Đừng nhấn quá mạnh vào các chủ đề nhạy cảm

Một số người thích nói về chính trị, tôn giáo, các mối quan hệ trong quá khứ, (các) mối quan hệ hiện tại hoặc bất kỳ chủ đề tế nhị nào khác. Những người khác thì không. Nhiều người không cảm thấy thoải mái khi nói về những vấn đề này cho đến khi họ biết rõ về ai đó.

Ngay cả khi bạn thích đi sâu vào những chủ đề sâu sắc, có ý nghĩa, thì thông thường, bạn nên thận trọng khi vừa mới làm quen với một ai đó.

"Vậy, bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta chết?" có thể không phải là chủ đề tốt nhất trong lần đầu tiên bạn gặp nhau đi uống cà phê. Hãy để dành cái đó cho cuộc trò chuyện đêm khuya ấm áp hơn mà bạn có thể có trong vài tuần hoặc vài tháng.

Hoàn toàn tốt nếu giới thiệu các chủ đề nhạy cảm hơn một cách chung chung, đặc biệt nếu bạn muốn biết cảm nhận của một người nào đó về các chủ đề nhất định ngay từ đầu.

Nhưng hãy chú ý đến cách họ phản hồi. Nếu họ trả lời ngắn gọn, hãy chuyển sang chủ đề khác. Nếu họ chỉ nói rằng họ không muốn nói về điều gì đó, hãy tôn trọng điều đó và thay đổi chủ đề.

Thực hành lỗ hổng

Nếu bạn muốn tìm hiểu ai đó một cách thân mật hơn, cách tiếp cận của bạn không nên đơn phương. Nói cách khác, bạn không thể mong đợi ai đó chia sẻ thông tin cá nhân nếu bạn không sẵn sàng làm điều tương tự.

Bạn thường phải đưa ra một mức độ tổn thương nào đó trước khi ai đó bắt đầu cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn.

Điều này không có nghĩa là bạn phải mở ra những chủ đề nặng nề hoặc nghiêm trọng ngay lập tức. Nhưng theo thời gian, tự nhiên bạn có thể bắt đầu chia sẻ nhiều thông tin hơn về những điều quan trọng trong cuộc sống của bạn.

Bạn chỉ cần giữ mọi thứ bình thường và vui vẻ là được, nếu đó là loại tình bạn mà bạn đang tìm kiếm. Nhưng nếu bạn muốn mối quan hệ mới quen của mình phát triển thành một tình bạn thân thiết hoặc thậm chí là một mối tình lãng mạn, bạn có thể không đạt được điều đó mà không trở nên dễ bị tổn thương.

Mặt khác, hãy đảm bảo rằng bạn tôn trọng ranh giới của họ. Nếu họ nói với bạn rằng họ không muốn nói về điều gì đó hoặc dường như quay đi khi bạn đưa ra một chủ đề nhất định, đừng thúc ép nó.

Cho nó thời gian

Có thể mất hơn 100 giờ trong khoảng thời gian 3 tháng để tình bạn phát triển.

Tất nhiên, chỉ đơn giản là dành thời gian cho ai đó không có nghĩa là bạn sẽ hình thành một tình bạn lâu dài, nhưng cơ hội cho tình bạn của bạn có xu hướng tăng lên khi bạn dành nhiều thời gian hơn cho ai đó.

Việc muốn gần gũi ai đó ngay lập tức là điều dễ hiểu, nhưng để mọi thứ phát triển một cách tự nhiên có thể mang lại kết quả tốt hơn là ép buộc một tình bạn.

Chỉ cần tập trung dành thời gian với người bạn muốn làm quen và sử dụng các mẹo ở trên để giúp thời gian đó trở nên quan trọng.

Cũng nên nhớ rằng tình bạn có thể không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Cũng giống như một số người không hợp nhau như bạn tình, một số người cũng không hợp nhau như bạn bè, và điều đó không sao cả.

Nếu bạn đã cố gắng nhưng dường như hai bạn không nhấp vào nhau, bạn hoàn toàn có thể chấp nhận việc ngừng gia hạn lời mời và chỉ trò chuyện lịch sự khi bạn nhìn thấy họ ở trường học, cơ quan hoặc bất kỳ nơi nào khác. Hãy để họ tiếp cận với bạn tiếp theo, nếu họ vẫn muốn theo đuổi một tình bạn.