Khi bác sĩ trị liệu cũ của tôi bảo tôi phải nhập viện cấp cứu, tôi đã cười nhạo cô ấy.
Sức khỏe tinh thần của bạn là rất quan trọng - không có vấn đề gì. Bất kể hoàn cảnh hay trạng thái của thế giới, việc bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn phải được ưu tiên. Đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch.
Khi bác sĩ trị liệu cũ của tôi bảo tôi phải nhập viện cấp cứu, tôi đã cười nhạo cô ấy. Đã 9 giờ sáng, tròn 24 giờ kể từ khi tôi định tự tử.
“Thuốc có lẽ thậm chí không có trong hệ thống của tôi,” tôi nói nhỏ vào điện thoại.
Giống như bất kỳ người lý trí nào, tôi không có hứng thú đến thăm - ít hơn là ở lại - một bệnh viện đang xảy ra đại dịch, đặc biệt là bệnh viện ở Ithaca, do nguồn lực y tế hạn chế của họ.
Tất nhiên, bác sĩ trị liệu của tôi không quan tâm. Cô ấy khăng khăng và từ chối ngừng huy hiệu cho tôi cho đến khi tôi đi Uber ở đó.
Tôi hồi hộp chờ đợi bên ngoài lối vào phòng cấp cứu. Tôi chưa bao giờ đến bệnh viện vì lý do tâm thần, chưa kể trong một cuộc khủng hoảng toàn cầu. Tôi có một chiếc túi đựng đồ tạp hóa đã bị rách nát, có thể tái sử dụng đầy đủ các loại quần áo và đồ vệ sinh cá nhân.
“Tôi ở đây,” tôi nói giữa những luồng ánh sáng của Marlboro. “Điều này không nguy hiểm phải không? Nhập học trong một đại dịch? "
“Không nguy hiểm hơn việc cố gắng dùng thuốc quá liều,” bác sĩ trị liệu của tôi trả lời.
Trong COVID-19, tôi đã mắc sai lầm phổ biến khi cho rằng sức khỏe tâm thần của mình không phải là ưu tiên.
Mặc dù đại dịch đang cực kỳ căng thẳng - một nền kinh tế thất bại, dịch bệnh lan rộng và sự gián đoạn đáng kể của thói quen - tôi cho rằng bệnh tật về thể chất của COVID-19 lớn hơn tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần của tôi.
Tôi nghĩ rằng sẽ an toàn hơn khi ngồi chịu cơn đau của mình hơn là nguy cơ bị nhiễm trùng khi đến bệnh viện. Ngược lại, đến bệnh viện - ngay cả khi đang xảy ra đại dịch - là điều chính xác tôi cần.
Khi tôi bước vào bệnh viện, tôi được chào đón bởi một tình nguyện viên đeo mặt nạ, người yêu cầu kiểm kê các triệu chứng của tôi.
"Có bị đau ngực, khó thở hoặc sốt không?" cô hỏi đằng sau sự bảo vệ của một chiếc mặt nạ phẫu thuật. "Buồn nôn, tiêu chảy hoặc đau nhức cơ thể?"
Nhập viện với những lo lắng về sức khỏe tâm thần thật khó xử. Mọi người xung quanh tôi đều thừa nhận với các triệu chứng COVID hoặc trải qua một số loại đau đớn về thể chất.
“Tôi đến đây vì lý do tâm thần,” tôi ngượng ngùng nói.
Luôn có điều gì đó kỳ lạ khi dễ bị tổn thương với người lạ theo cách này. Để được trợ giúp cho các vấn đề của mình, tôi phải cởi mở và trung thực với một người thậm chí không biết tên của tôi.
Sự bí mật mà tôi đã tự che giấu và sức khỏe tinh thần của tôi đã gây chết người. Nhận trợ giúp đòi hỏi mức độ minh bạch và cởi mở mà tôi không quen. Tôi đã xây dựng một hào xung quanh sự trầm cảm và lo lắng của mình với sự cô lập dữ dội. Xây dựng cầu với những người khác là nước ngoài nhưng cần thiết.
Người tình nguyện hướng tôi đến quầy lễ tân nơi một y tá đeo mặt nạ đang ngồi. Sau khi kiểm tra lại thông tin của tôi với cuộc điện thoại thừa nhận mà bác sĩ trị liệu của tôi đã thực hiện, tôi được hướng dẫn phân loại các dịch vụ bổ sung.
Toàn bộ mọi thứ cảm thấy kỳ lạ và siêu thực. Về mặt thể chất, tôi cảm thấy ổn. Chắc chắn sẽ có một chút cách biệt với thuốc, nhưng cuối cùng vẫn ổn.
Tôi đã luôn tưởng tượng triage là một nơi mà những người bị hỏng, đẫm máu được khâu lại hoặc bó tay. Tôi cảm thấy lạc lõng mặc dù tâm trí tôi đang bị xáo trộn không thể nhận ra.
Tuy nhiên, mặc dù thể chất được an toàn (sau đó được xác nhận mặc dù tôi đã uống thuốc), nhưng về mặt tinh thần thì tôi không như vậy.
Triage không chỉ là một nơi thích hợp đối với tôi mà còn chính xác là nơi tôi cần đến.
Sau khi được giám định và hỏi một loạt câu hỏi (“Bạn có biết đó là ngày tháng năm nào không?”, “Bạn có biết bạn đang ở đâu không?”), Tôi được đưa đến khoa cấp cứu trong khi chờ đánh giá tâm thần.
Sự chờ đợi là kỳ quái nhất. Giữa việc nhập viện cấp cứu và thực sự được xuất viện hoặc được đưa vào đơn vị nội trú, bạn có một chút thời gian để suy nghĩ. Tôi đã nghĩ về cuộc sống của mình. Tôi nghĩ về tất cả những điều đã xảy ra trong quá khứ để đưa tôi vào giường cấp cứu.
Tôi nghĩ về bạn bè, kẻ thù của mình, người bạn quan trọng mà tôi đã quyết định chia tay. Tôi nghĩ về những người Da đen, cách cả thế giới coi chúng tôi là đồ dùng một lần. Tôi nghĩ về sự phân biệt chủng tộc trong y tế và sự hoang tưởng mà tôi cảm thấy đối với nhân viên bệnh viện.
Tôi nghĩ về thức ăn và làm thế nào tôi đã quá căng thẳng với chứng sợ vi trùng để ăn từ khay vô trùng mà họ đặt trước mặt tôi. Nó giống như có tất cả thời gian trên thế giới để suy nghĩ.
Cuối cùng, một người phụ nữ đến sau đó để đánh giá tôi, xác định rằng tôi cần được chăm sóc nội trú.
Ý tưởng bị “kết án” vào bệnh nhân nội trú đã đủ căng thẳng, cộng thêm bởi sự hoảng loạn của COVID. Tôi vô cùng lo lắng về việc ngủ, ăn và sinh hoạt ở đâu đó trong khung cảnh bệnh viện.
Điều gì sẽ xảy ra nếu ai đó đã xâm nhập vào với vi rút và lây lan nó cho phần còn lại của chúng ta? Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả chúng ta phải cách ly trong bệnh viện? Thông thường, thời gian lưu trú nội trú được cho là kéo dài từ 1 đến 2 tuần, nhưng nếu COVID có nghĩa là tôi sẽ ở đó lâu hơn thì sao?
Kỳ nghỉ của tôi có thể được tóm tắt là hoàn toàn bình thường. Tôi không chỉ có thể ở lại trong một khoảng thời gian thích hợp mà còn an toàn hơn khi ở trong môi trường bệnh viện.
Mọi bề mặt được làm sạch nhiều lần trong ngày sau khi được chạm vào. Mọi người - cư dân và nhân viên - đều đeo khẩu trang, tuân thủ các khuyến nghị của các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang. Mọi biện pháp phòng ngừa đã được thực hiện để ngăn chặn sự lây lan của vi rút và giữ an toàn cho chúng tôi.
Thức ăn được phục vụ trong các gói đóng gói sẵn. Sự phân chia xã hội đã được thực thi trong toàn bộ cơ sở, bao gồm việc cho mọi bệnh nhân ở phòng riêng của họ và cũng đảm bảo rằng chúng tôi ở các bàn khác nhau.
Không có gì về COVID làm gián đoạn quá trình điều trị sức khỏe tâm thần mà tôi đang nhận được.
Tôi vẫn có thể tìm được sự giúp đỡ khi tôi cần nhất, ngay cả trong hoàn cảnh căng thẳng nhất. Tôi vẫn có sự kết hợp giữa chăm sóc sức khỏe từ xa và gặp trực tiếp với các nhà trị liệu, bác sĩ tâm thần và nhân viên xã hội. Tất cả chúng tôi vẫn được lựa chọn theo nhóm và các hoạt động nhàn nhã khác.
Sự chăm sóc của chúng tôi không bị tổn hại bởi COVID, ngay cả khi tâm trí của chúng tôi đã như vậy.
Hơn nữa, chúng tôi với tư cách là những bệnh nhân vẫn có thể tạo ra một cộng đồng cùng nhau chia sẻ nỗi đau và sự đoàn kết dù lo sợ những gì chúng tôi có thể lây lan cho nhau.
Tôi có thể tin tưởng rằng các nhà cung cấp dịch vụ y tế đang xem xét vi rút một cách nghiêm túc - do đó tôi có thể tập trung vào chăm sóc sức khỏe tâm thần thay vì lo lắng về vi trùng và bệnh tật.
Thời gian tập thể tôi điều trị nội trú tuy vất vả nhưng vô cùng hữu ích. Ban đầu tôi phải vật lộn và đau khổ với việc đặt mình và sức khỏe tinh thần của mình lên hàng đầu, đặc biệt là khi đại dịch đang xảy ra xung quanh tôi. Tuy nhiên, làm như vậy đã cứu mạng tôi.
Nếu không phải là thời gian tôi điều trị nội trú, sức khỏe tâm thần của tôi sẽ ngày càng xấu đi, gây ra hậu quả chết người.
Bên cạnh việc hoàn toàn an toàn, việc nhập viện có thể cứu mạng bạn như cách nó đã cứu tôi.
nếu bạn‘đang có ý định tự tử hoặc tự làm hại bản thân, hãy gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-8255, nhắn tin cho dòng văn bản khủng hoảnghoặc kiểm tra cái này danh sách các nguồn lực.
Gloria Oladipo là một phụ nữ da đen và nhà văn tự do, trầm ngâm về tất cả mọi thứ về chủng tộc, sức khỏe tâm thần, giới tính, nghệ thuật và các chủ đề khác. Bạn có thể đọc thêm những suy nghĩ hài hước và ý kiến nghiêm túc của cô ấy trên Twitter.
.jpg)
