Chắc chắn, điều quan trọng là giới thiệu cho con bạn những hoạt động và sở thích mà chúng có thể thích. Nhưng điều quan trọng đối với họ là có thời gian không có cấu trúc.
Nó giống như một bộ phim đáng sợ. Tôi nhớ chính xác mình đang ở đâu và làm gì vào ngày định mệnh đó vào tháng Ba.
Tôi đang ở tiệm làm móng tay tại địa phương của mình để chờ một chỗ ngồi mở cửa, lướt qua nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của mình, khi tôi nhận được cảnh báo trên điện thoại: Vì COVID-19, các trường học ở Thành phố New York đã chính thức đóng cửa vì ít nhất một tháng.
Căn phòng bắt đầu đóng cửa xung quanh tôi, trái tim tôi bắt đầu loạn nhịp, và tất cả những gì tôi có thể nghĩ là TÔI ĐANG LÀM GÌ ?!
Tôi đã làm gì, bạn có thể tự hỏi? Chính xác những gì bạn và đa số các bậc cha mẹ có thể đã làm: Tôi hoảng sợ.
Tôi bắt đầu tìm kiếm mọi bài báo có thể về giáo dục tại nhà và truy cập Pinterest để tìm bảng tính, dự án DIY, công thức làm bánh và thí nghiệm khoa học.
Sau đó, tôi chuyển sang chế độ siêu làm mẹ và lập lịch trình khoảng thời gian 30 phút, chi tiết nhất mà người ta từng thấy ở phía bên này của lớp học. Vào tuần thứ 2 của khóa học, tôi đã hoàn toàn sẵn sàng để đóng vai giáo viên dạy học tại nhà, và lúc đầu nó hoạt động như một cái duyên.
Nhưng sau đó, dần dần và chắc chắn, chúng tôi bắt đầu rạn nứt.
Tôi thực sự kiệt sức đi ngủ và thức dậy vì chưa in hết các trang tính cho ngày hôm sau. Hoặc tôi nhận ra rằng tôi đã không mua đúng loại keo cho dự án thủ công (mẹo chuyên nghiệp: súng bắn keo nóng thực sự là một món quà từ trên cao).
Lịch trình được soạn thảo cẩn thận của chúng tôi đã biến thành chỉ đưa cô ấy ra ngoài để chạy xung quanh (tất nhiên là xa xã hội) cho đến khi cô ấy đủ mệt để ngồi học một hoặc hai buổi học. Sau đó, tôi cầu nguyện đã đến giờ ăn tối và đi tắm.
Một ngày sau khi chúng tôi chơi một trò chơi trùng khớp lần thứ một triệu, cuối cùng cô ấy đã đánh tôi bằng ba từ đáng sợ: “Mẹ ơi, con chán rồi”.
Trong khoảnh khắc đó, trong khi cuối cùng, tôi tự hỏi: Liệu sự buồn chán có thực sự cái đó xấu??
Hóa ra, thực tế không phải vậy!
Chán là tốt cho trẻ em
Hôm đó là lần đầu tiên trong khi khóa cửa, tôi nói với con gái mình những lời mẹ kỳ diệu: Con muốn làm gì thì làm, mẹ chỉ cần nghỉ ngơi.
Tôi chuẩn bị tinh thần khi cô ấy biến mất vào phòng của mình trong 10 phút trọn vẹn thực sự hạnh phúc. Cô ấy quay lại với tay đầy đồ chơi và nói với tôi rằng chúng tôi đang chơi ở cửa hàng.
Chúng tôi đã dành cả buổi chiều vô tình học về tiền tệ và toán học, và cô ấy thậm chí còn vui hơn vì nó cô ấy ý tưởng. Tôi đã quyết định ngay lúc đó rằng một chút buồn chán có thể là một điều tốt.
Hãy cùng khám phá lý do tại sao.
Người lớn không cho phép mình buồn chán
Hãy nghĩ về nó: Lần cuối cùng bạn thực sự cảm thấy buồn chán là khi nào? Có nghĩa là, lần cuối cùng bạn không có việc gì thú vị để làm chiếm thời gian của mình là khi nào?
Trong một bài báo trên Tạp chí Time, Sandi Mann, người đã viết cuốn sách về sự buồn chán theo đúng nghĩa đen, lập luận rằng công nghệ hiện đại đã ngăn cản chúng ta sử dụng sự buồn chán vì lợi ích của mình.
Mann nói: “Mỗi khi chúng tôi lấy điện thoại ra, chúng tôi không cho phép tâm trí của mình đi lang thang và giải quyết các vấn đề buồn chán của chính mình.
Sự thật là, ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang buồn chán, chúng ta không làm như vậy. Điện thoại của chúng ta và kết nối liên tục sau đó với Internet và con người khác, đã loại bỏ mối đe dọa của sự nhàm chán khỏi cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Sự buồn chán thực sự dưới dạng không có tác nhân kích thích nào hiếm đến mức chúng ta sợ hãi và không chịu khuất phục trước nó. Bởi vì điều này, chúng tôi nghĩ rằng con cái của chúng tôi cũng không bao giờ nên cảm thấy buồn chán.
Sự nhàm chán thực sự khơi dậy sự sáng tạo
Sử dụng trí tưởng tượng của bạn! Đó là một cụm từ được các bậc cha mẹ có con buồn chán lặp đi lặp lại trên khắp thế giới. Mặc dù các hoạt động liên quan đến não bộ cực kỳ có lợi cho sự phát triển của trẻ, nhưng cũng có chút nhàm chán.
Một nghiên cứu cho thấy rằng sự buồn chán ở người lớn thực sự có thể truyền cảm hứng cho chúng ta để suy nghĩ bên ngoài. Những người tham gia nghiên cứu được giao những nhiệm vụ nhàm chán, và sau đó, nó giúp thúc đẩy cả năng suất và sự sáng tạo.
Sự nhàm chán cho con bạn thời gian và lý do để sáng tạo và đưa ra những ý tưởng của riêng mình. Khi con bạn có thời gian rảnh rỗi, chúng thực sự có cơ hội sử dụng trí tưởng tượng của mình. Bạn có thể ngạc nhiên về những gì họ nghĩ ra.
Sự buồn chán nuôi dưỡng sự đánh giá cao sự phấn khích
Không phải cố gắng để có được tất cả sự tồn tại ở đây, nhưng thành thật mà nói, cuộc sống sẽ như thế nào nếu bạn thực sự không bao giờ có một khoảnh khắc buồn tẻ?
Chút buồn chán giống như một ngày mưa giữa mùa hạ. Khi điều đó xảy ra thì thật là buồn, nhưng nó khiến chúng tôi thực sự đánh giá cao những ngày nắng sau đó.
Nếu không có những lời ru trong cuộc sống của trẻ, chúng có thể không đánh giá cao những khoảng thời gian thú vị. Đó là về quan điểm, bạn biết không?
Sự nhàm chán nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề
Trong một nghiên cứu mang tính bước ngoặt năm 2014, các nhà nghiên cứu đã xem xét sự buồn chán - cụ thể là mơ mộng - và nó ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất đối với các nhiệm vụ hội tụ với một câu trả lời đúng hay sai rõ ràng.
Họ nhận thấy rằng những người tham gia thành công hơn khi tìm được câu trả lời đúng khi họ có nhiều thời gian mơ mộng hơn trước khi giải quyết vấn đề.
Giống như khả năng sáng tạo, con bạn cần có cơ hội để giải quyết vấn đề của riêng mình mà không cần sự hiện diện của cha mẹ ở đó để “giải quyết” nếu vấn đề quá khó.
Việc bị buộc phải tìm ra cách giải trí của riêng mình có thể dẫn đến sự mơ mộng, điều này cuối cùng sẽ phát triển khả năng giải quyết vấn đề của con bạn. Ví dụ: họ sẽ cảm thấy tự hào khi tìm ra món đồ chơi mà họ có sẽ hoạt động hoàn hảo như một cánh cửa dẫn đến pháo đài mà họ xây dựng, tất cả đều do chính họ tạo ra.
Sự nhàm chán thực sự có thể mang bạn đến gần nhau hơn
Thử chán con! Tôi đã rất ngạc nhiên khi thấy con gái mình nghĩ ra điều gì khi để các thiết bị của riêng mình.
Mặc dù tôi có thể sử dụng thời gian đó để trả lời email hoặc bắt đầu bữa tối, nhưng thật tuyệt khi cùng nhau sáng tạo và tưởng tượng.
Hãy thử dành thời gian ‘buồn chán’ có chủ đích, do trẻ dẫn dắt với con bạn. Đặt điện thoại xuống và yêu cầu con bạn nghĩ ra điều gì đó thú vị để hai bạn làm cùng nhau. Hãy sẵn sàng cho một chuyến đi đầy tiếng cười!
Sự nhàm chán dẫn đến việc tự khám phá bản thân
Dành thời gian không có cấu trúc để tự do suy nghĩ - về bất cứ điều gì tự nhiên xuất hiện trong đầu - sẽ giúp con bạn biết được con người thật của chúng. Đứa trẻ có vẻ thích khoa học thực sự có thể hứng thú hơn với việc thực hành các kỹ năng trộn và đo lường trong khi nướng - bạn chưa từng biết.
Lần tới nếu con bạn kêu chán, hãy cố gắng giúp con tận dụng thời gian rảnh.
Đối với trẻ lớn hơn, hãy khuyến khích chúng đặt điện thoại hoặc thiết bị xuống và ra khỏi tủ đựng thức ăn (giữ nguyên câu “Con không đói, con chán” để sử dụng liên tục).
Đề nghị họ dành 30 phút và động não khi chán nản. Khuyến khích họ để bộ não của họ đi lang thang và xem suy nghĩ của họ đi đến đâu một cách tự nhiên.
Điều gì xảy ra cho họ? Các điểm định kỳ là gì? Một khi sự thôi thúc nhìn vào điện thoại của họ giảm xuống, họ nên đối mặt với những thứ mà họ thực sự quan tâm.
Đối với trẻ nhỏ hơn, chúng sẽ làm tốt nhất với một chút buồn chán được hướng dẫn. Yêu cầu họ nghĩ về điều gì đó họ thích làm hoặc điều gì đó mà bạn có thể làm cùng nhau. Nếu họ có anh chị em, hãy gợi ý họ cùng nhau thực hiện một hoạt động.
Dù bạn làm gì, đừng bật TV hoặc giao iPad nếu bạn đã sử dụng hết thời gian sử dụng thiết bị trong ngày. Hãy coi màn hình là phương sách cuối cùng. Chúng tôi không muốn gieo mầm "tránh nhàm chán với giải trí thụ động" trong họ nếu chúng tôi có thể giúp được.
Nhìn chung, buồn chán có vẻ là một lời nói không hay với tư cách là cha mẹ, và tôi hiểu điều đó. Chúng ta đang sống trong một thời đại mà sự buồn chán không những không được đánh giá cao mà còn bị tránh một cách kịch liệt bằng mọi giá.
Nhưng đừng ngại để con bạn cảm thấy buồn chán. Nó sẽ làm cho họ - và bạn - một thế giới tốt đẹp.
Marien Richardson là người tự hào gốc Brooklyn, NY, người đồng sáng lập tổ chức phi lợi nhuận, đại lý bất động sản, bà mẹ đơn thân và tự xưng là người có lý trí. Cô ấy tin rằng sự hiểu biết tạo ra sự đồng cảm, và sự đồng cảm là bước đầu tiên để chữa lành và xóa bỏ nỗi đau. Cô ấy hy vọng sẽ mang lại một chút hiểu biết với mỗi tác phẩm cô ấy viết.
