Tổng quat
Kính lỗ kim thường là kính đeo mắt có thấu kính chứa đầy một lưới các lỗ nhỏ. Chúng giúp mắt bạn tập trung bằng cách che chắn tầm nhìn của bạn khỏi các tia sáng gián tiếp. Bằng cách để ít ánh sáng vào mắt hơn, một số người có thể nhìn rõ hơn. Kính lỗ kim còn được gọi là kính stenopeic.
Kính lỗ kim có một số công dụng. Một số người sử dụng chúng như một phương pháp điều trị bệnh cận thị, còn được gọi là cận thị. Những người khác đeo chúng để cố gắng cải thiện chứng loạn thị.
Một số người cảm thấy mạnh mẽ rằng kính lỗ kim có tác dụng đối với những tình trạng này, nhưng bằng chứng còn thiếu.
Tiến sĩ Larry Patterson, một bác sĩ nhãn khoa thực hành ở Crossville, Tennessee cho biết: “Các bác sĩ mắt, cả bác sĩ nhãn khoa và nhà đo thị lực, trong nhiều thập kỷ đã sử dụng kính lỗ kim trong lâm sàng để giúp xác định một số thứ bằng mắt của bệnh nhân trong thực hành lâm sàng. “Và vâng, bất cứ khi nào ai đó đeo kính lỗ kim, người bị cận thị, viễn thị hoặc loạn thị, [họ] sẽ nhìn rõ hơn [khi đeo kính].”
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì chúng ta biết về kính lỗ kim.
Kính lỗ kim để cải thiện thị lực
Theo ước tính của Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ, cận thị ảnh hưởng đến gần 30% người dân ở Hoa Kỳ. Những người bị cận thị khó nhìn rõ vì hình dạng của mắt họ.
Kính lỗ kim không đủ chức năng để sử dụng hàng ngày nếu bạn bị cận thị. Mặc dù chúng giúp bạn tập trung vào một đối tượng trước mặt, chúng cũng chặn một phần những gì bạn đang nhìn. Bạn không được đeo kính lỗ khi đang lái xe hoặc vận hành máy móc.
Patterson, người cũng là biên tập viên y tế chính của Ophthalmology Management, trích dẫn việc thiếu bằng chứng đáng tin cậy để hỗ trợ việc sử dụng kính lỗ kim bên ngoài cơ sở lâm sàng. Ông nói: “Có nhiều nhược điểm, bao gồm cả… giảm thị lực ngoại vi.
Kính lỗ kim có thể cải thiện tầm nhìn của bạn, nhưng chỉ tạm thời. Đeo kính có lỗ kim có thể hạn chế lượng ánh sáng đi vào đồng tử của bạn. Điều này làm giảm trường của cái mà các bác sĩ gọi là “vòng tròn mờ” ở mặt sau của võng mạc của bạn. Điều này giúp tầm nhìn của bạn rõ ràng hơn khi bạn đeo kính.
Một số người nghĩ rằng đeo kính lỗ kim trong một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày có thể cải thiện thị lực tổng thể của bạn theo thời gian, đặc biệt nếu bạn bị cận thị hoặc viễn thị. Tuy nhiên, không có bằng chứng thuyết phục hoặc thử nghiệm lâm sàng nào ủng hộ niềm tin này.
Kính lỗ kim cho bệnh loạn thị
Kính lỗ kim có thể giúp những người bị loạn thị nhìn rõ hơn, nhưng chỉ khi họ đang đeo kính.
Loạn thị giữ cho các tia sáng mà mắt bạn nhận được không gặp nhau ở một tiêu điểm chung. Kính lỗ kim làm giảm lượng ánh sáng mà mắt bạn tiếp nhận. Tuy nhiên, kính lỗ kim cũng hạn chế tầm nhìn của bạn bằng cách chặn một phần hình ảnh trước mặt bạn.
Chúng cũng không thể đảo ngược chứng loạn thị. Thị lực của bạn sẽ trở lại như cũ khi bạn tháo kính ra.
Các liệu pháp thay thế và tại nhà cho mắt cận thị
Nếu bạn lo lắng về bệnh cận thị, cách hiệu quả nhất để cải thiện thị lực của bạn là đeo kính thuốc hoặc kính áp tròng. Những thiết bị hỗ trợ thị lực này có thể đảm bảo an toàn và khả năng tận hưởng các hoạt động hàng ngày của bạn.
Đối với một số người, phẫu thuật laser là một lựa chọn để cải thiện thị lực. Một lựa chọn là phẫu thuật LASIK. Nó loại bỏ mô từ các lớp bên trong giác mạc của bạn để định hình lại mắt của bạn.
Một lựa chọn khác là phẫu thuật laser PRK. Nó loại bỏ một số mô bên ngoài giác mạc. Những người có thị lực cực kỳ hạn chế thường phù hợp hơn với phẫu thuật laser PRK.
Cả hai loại phẫu thuật đều có tỷ lệ thành công rất khác nhau, tùy thuộc vào người thực hiện phẫu thuật và các yếu tố rủi ro cá nhân.
Orthokeratology là một phương pháp điều trị khác cho thị lực hạn chế. Phương pháp điều trị này bao gồm việc đeo một loạt kính áp tròng có hình dạng được thiết kế để định hình lại mắt của bạn để bạn có thể nhìn rõ hơn.
Nếu tình trạng cận thị của bạn trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng, cơ kiểm soát cách tập trung của mắt bạn có thể bị co thắt khi bạn cảm thấy áp lực. Chủ động giảm căng thẳng và nói chuyện với bác sĩ về các giải pháp khả thi có thể giúp ích cho loại cận thị này.
Các lợi ích khác của kính lỗ kim
Kính lỗ kim được quảng cáo là một cách để giảm mỏi mắt. Nhưng một nghiên cứu nhỏ năm 2017 cho thấy kính lỗ kim thực sự có thể làm tăng mỏi mắt đáng kể, đặc biệt nếu bạn cố gắng đọc trong khi đeo chúng. Cần có nhiều nghiên cứu hơn để xem kính lỗ kim ảnh hưởng đến mỏi mắt như thế nào.
Nếu bạn cảm thấy chói khi làm việc trước màn hình cả ngày, bạn có thể nghĩ đến việc sử dụng kính lỗ kim để giảm độ chói. Nhưng cố gắng làm việc, đọc hoặc gõ trong khi đeo kính có thể không thoải mái và khiến bạn đau đầu.
Các bác sĩ mắt đôi khi sử dụng kính lỗ kim như một công cụ chẩn đoán. Bằng cách yêu cầu bạn đeo kính và nói về những gì bạn đang nhìn thấy, các bác sĩ đôi khi có thể xác định xem bạn đang bị đau và các triệu chứng khác do nhiễm trùng hay do thị lực bị tổn thương.
Làm kính lỗ kim của riêng bạn
Bạn có thể thử kính lỗ kim tại nhà bằng các vật liệu mà bạn có thể đã có. Đây là những gì bạn cần:
- một cặp kính cũ bị tháo thấu kính
- giấy nhôm
- kim khâu
Đơn giản chỉ cần bọc các khung trống trong giấy nhôm. Sau đó tạo một lỗ nhỏ trên mỗi ống kính bằng giấy bạc. Dùng thước để đảm bảo hai lỗ thẳng hàng. Không khoét lỗ qua giấy bạc khi bạn đeo kính vào.
Bài tập về kính lỗ kim: Chúng có hoạt động không?
Các bác sĩ mắt nghi ngờ về việc sử dụng kính lỗ kim để tập thể dục cho mắt của bạn. Patterson nằm trong số đó.
“Có một hoặc hai tình trạng rất bất thường đôi khi có thể được hỗ trợ bằng các bài tập mắt. Nhưng điều này không liên quan gì đến việc chăm sóc mắt thường xuyên, ”ông nói. “Không có bằng chứng đáng tin cậy nào cho thấy mọi người có thể giảm cận thị hoặc viễn thị bằng các bài tập.”
Nói cách khác, các bài tập mà các công ty bán kính lỗ kim ủng hộ không thể chữa khỏi hoặc cải thiện vĩnh viễn thị lực cho người lớn hoặc trẻ em.
Kính lỗ kim cho nhật thực
Không bao giờ sử dụng kính lỗ kim để nhìn mặt trời trong nhật thực. Tuy nhiên, bạn có thể tự chế tạo máy chiếu lỗ kim của riêng mình. Nó sử dụng cùng một khái niệm tập trung mắt của bạn bằng cách chặn ánh sáng đi lạc để xem nhật thực một cách an toàn.
Đây là cách bạn tạo một cái:
- Cắt một lỗ nhỏ ở cuối hộp đựng giày. Lỗ phải có chiều ngang khoảng 1 inch và gần mép của hộp đựng giày.
- Tiếp theo, băng một miếng giấy nhôm lên trên lỗ. Dùng kim để tạo một lỗ nhỏ trên giấy bạc khi nó đã được giữ chặt vào hộp.
- Cắt một mảnh giấy màu trắng sao cho nó vừa vặn với đầu kia của hộp giày. Dán băng keo vào đầu bên trong của hộp giày. Hãy nhớ rằng ánh sáng phát ra từ lỗ trên lá nhôm của bạn sẽ cần phải chiếu vào tờ giấy trắng đó để bạn có thể nhìn thấy mặt trời.
- Ở một bên của hộp giày, tạo một lỗ đủ lớn để bạn có thể nhìn qua bằng một mắt. Đây là lỗ xem của bạn.
- Thay nắp hộp giày.
Khi đến lúc xem nhật thực, hãy đứng quay lưng về phía mặt trời và nâng hộp giày lên sao cho lá nhôm hướng về nơi có mặt trời. Ánh sáng sẽ đi qua lỗ và chiếu một hình ảnh lên “màn hình” giấy trắng ở đầu kia của hộp.
Bằng cách xem hình ảnh đó qua máy chiếu lỗ kim, bạn có thể xem toàn bộ nhật thực một cách an toàn mà không có nguy cơ bị bỏng võng mạc.
Lấy đi
Kính lỗ kim có thể được sử dụng như một thiết bị lâm sàng để chẩn đoán một số bệnh lý về mắt.Chúng cũng có thể là một phụ kiện thú vị để bạn đeo quanh nhà với lợi ích bổ sung là đưa mọi thứ vào tiêu điểm rõ ràng hơn.
Tuy nhiên, kính lỗ kim chặn rất nhiều tầm nhìn của bạn đến mức bạn không nên đeo chúng cho bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi thị lực của bạn. Điều đó bao gồm việc nhà và lái xe. Chúng cũng không bảo vệ mắt bạn khỏi tia nắng mặt trời.
Mặc dù các công ty bán kính lỗ kim như một phương pháp điều trị cận thị, nhưng các bác sĩ đồng ý rằng không có bằng chứng y tế nào cho thấy chúng có hiệu quả cho việc sử dụng này.
