Bạn biết rằng mang thai gây ra tất cả những thay đổi kỳ diệu rất rõ ràng trong cơ thể bạn. Nhưng một trong những tác dụng phụ mà hầu hết mọi người đều quên sau khi họ cầm trên tay niềm vui mới là hơi thở có mùi.
Đúng vậy, khi cơ thể bạn thay đổi và hormone tạo ra một con người mới, một số thay đổi này có thể tạm thời dẫn đến hôi miệng. Việc mang thai cũng không giúp ích gì cho việc nâng cao khứu giác của bạn!
Hôi miệng khi mang thai có thể xảy ra vì một số lý do. Dưới đây là những điều cần lưu ý nếu bạn đang mang thai và đột nhiên bị hôi miệng thường xuyên hơn và phải làm gì để khắc phục.
Nguyên nhân gây hôi miệng khi mang thai
Có một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng hôi miệng khi mang thai. Một số nguyên nhân chính bao gồm những điều sau đây.
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố là cần thiết và quan trọng để giữ thai kỳ của bạn. Nhưng họ cũng có thể đưa bạn đến một chuyến đi vui vẻ! Các hormone dao động có thể dẫn đến một loạt các tác dụng phụ không mong muốn. Điêu nay bao gôm:
- mệt mỏi
- đổ mồ hôi nhiều hơn
- khô miệng
- ốm nghén
Khô miệng có thể dẫn đến nhiều vi khuẩn trên lưỡi và trong miệng, gây hôi miệng và làm tăng nguy cơ sâu răng.
Và nhiều người mang thai bị ốm nghén - buồn nôn và nôn - chủ yếu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nôn mửa có thể gây ra hoặc làm nặng hơn tình trạng hôi miệng. Buồn nôn có thể làm tình trạng khô miệng trở nên trầm trọng hơn vì bạn có thể không có cảm giác thèm ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
Cả buồn nôn và nôn đều có thể gây mất nước, khiến tình trạng khô miệng và hôi miệng trở nên tồi tệ hơn.
Sổ mũi
Khi mang thai, bạn có thể cảm thấy như mình luôn bị cảm nhẹ hoặc dị ứng. Điều này là do lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên đẩy nhiều chất lỏng hơn vào các mạch máu trong mũi.
Các mạch nhạy cảm trong mũi bị rò rỉ khi chúng bị lấp đầy quá mức, gây chảy nước mũi hoặc viêm mũi. Đôi khi, lưu lượng máu tăng lên cũng có thể gây chảy máu cam khi mang thai.
Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi có thể dẫn đến chảy nước mũi và có đờm ở phía sau cổ họng. Nó cũng có thể gây nhiễm trùng hoặc viêm xoang (viêm xoang). Cả hai tác dụng phụ này của thai kỳ đều có thể khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.
Ngoài ra, mũi bị nghẹt hoặc bị nghẹt có thể buộc bạn phải thở bằng miệng, có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng khô miệng và hôi miệng khi mang thai.
Sức khỏe nướu răng
Lưu lượng máu tăng lên trong cơ thể khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nướu của bạn. Bạn có thể nhận thấy nướu răng dễ chảy máu hơn, đặc biệt là khi bạn đang đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
Mang thai cũng có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị viêm nướu hoặc nướu bị viêm. Chảy máu nướu và viêm nướu có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng hôi miệng khi bạn mang thai.
Có đến 75 phần trăm phụ nữ mang thai bị một số dạng viêm lợi.
Điều kiện lưỡi
Lưỡi sưng và hơi thở có mùi có thể xảy ra do nhiễm nấm như tưa miệng. Nhiễm trùng này phổ biến hơn trong thời kỳ mang thai vì hệ thống miễn dịch bị suy yếu.
Các triệu chứng có thể kèm theo hôi miệng khi mang thai
Cùng với hôi miệng khi mang thai, bạn có thể có các triệu chứng khác, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Bao gồm các:
- ợ chua (do nôn mửa)
- đau họng (do chảy nước mũi và nôn mửa)
- nghẹt mũi
- hắt xì
- ho khan
- xoang mềm
- Viêm Xoang
- ngáy (ngưng thở khi ngủ)
- chất nhầy (đờm) trong cổ họng
- nướu đỏ, sưng hoặc mềm
- nướu bị chảy máu khi bạn chải hoặc dùng chỉ nha khoa
- tái phát vị hôi trong miệng
Điều trị hôi miệng khi mang thai
Thay đổi lối sống như uống nhiều nước hơn và ăn một chế độ ăn uống cân bằng thường sẽ giúp làm dịu các triệu chứng hôi miệng. Và chúng cũng tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn và cho cả thai nhi đang lớn.
Để điều trị sổ mũi và sưng nướu răng, hãy rửa mũi và miệng thường xuyên bằng nước vô trùng đã đun sôi để nguội. Nó cũng giúp bạn hỉ mũi nhẹ nhàng suốt cả ngày. Hít hơi bằng máy xông hơi mặt và sử dụng máy tạo độ ẩm khi bạn đang ngủ để làm ẩm không khí.
Thuốc xịt nước muối sinh lý không kê đơn an toàn khi mang thai và có thể giúp giảm viêm mũi và viêm xoang. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch nước muối tự chế để làm sạch mũi, chất nhầy loãng hoặc đờm, và làm dịu cổ họng khi súc miệng.
Trừ khi bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn rất nghiêm trọng, bác sĩ sẽ không kê đơn thuốc kháng sinh trong thai kỳ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nhận thấy hơi thở có mùi tái phát bất kể bạn đánh răng bao nhiêu lần. Cũng cho họ biết về bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào khác.
Bạn không thể ngăn chặn tất cả các tác dụng phụ khi mang thai, nhưng bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai, hãy lên lịch hẹn để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Hãy nhớ thông báo cho nha sĩ biết rằng bạn đang mang thai.
Nếu có thể, bạn nên thảo luận về sức khỏe nướu răng với nha sĩ trước khi mang thai hoặc trong những ngày đầu của thai kỳ. Bằng cách này, nếu nướu răng của bạn có vấn đề gì thì có thể chẩn đoán và điều trị sớm. Nha sĩ của bạn cũng có thể đưa ra lời khuyên có giá trị để giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
Phòng ngừa
Kích thích tố tăng cao và lưu thông máu nhiều hơn trong thời kỳ mang thai gây ra một số tác dụng phụ và các triệu chứng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng hôi miệng. Chăm sóc sức khỏe răng miệng và tổng thể của bạn khi bạn đang mang thai có thể giúp:
- chải và dùng chỉ nha khoa thường xuyên
- sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm hơn
- chải nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng nướu
- hạn chế caffein
- hạn chế nước ngọt và đồ uống có đường
- tránh rượu và hút thuốc
- Ăn nhiều trái cây và rau quả
- ăn một chế độ ăn cân bằng, ngũ cốc nguyên hạt với thịt nạc và sữa
Điểm mấu chốt
Hôi miệng là một nỗi phiền toái thường gặp khi mang thai. Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn bị hôi miệng nghiêm trọng không biến mất hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần điều trị nguyên nhân cơ bản gây hôi miệng.
Cơ thể bạn đang trải qua những thay đổi to lớn khi mang thai. Chảy nước mũi, sưng nướu răng và hơi thở có mùi chỉ là một số nhược điểm tạm thời có thể xảy ra. Hãy nhớ cố gắng làm sạch và kiểm tra răng miệng thường xuyên và theo kịp các cuộc hẹn trước khi sinh của bạn.
