Cho con bú khi mang thai: Câu trả lời cho câu hỏi của bạn

Tin tức mà bạn đang mong đợi có thể khiến bạn phấn khích đến khó thở, đau đớn trong bụng hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy sốc. Những cảm xúc này thậm chí có thể dữ dội hơn nếu bạn đang mong đợi khi vẫn đang cho con bú.

Trong khi một số người tin rằng việc cho con bú có thể ngăn họ mang thai, nhiều phụ nữ lại thụ thai khi đang cho con bú.

Nếu bạn vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể có một số câu hỏi. Có thể tiếp tục cho con bú khi đang mang thai không? Cho con bú khi đang mang thai có an toàn cho cả đứa con hiện tại và tương lai của tôi không? Điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến nguồn sữa của tôi?

Đừng căng thẳng, cho dù bạn chọn tiếp tục cho con bú hay muốn bắt đầu cai sữa, chúng tôi đều có thông tin bạn cần!

Có an toàn cho con bú khi đang mang thai không?

Có, việc cho con bú khi mang thai là an toàn miễn là đó là một thai kỳ khỏe mạnh và bạn đang tiêu thụ đủ calo cho bản thân, thai nhi đang phát triển và em bé đang bú mẹ. (Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt đáng kể ở trẻ sinh ra từ các bà mẹ đang cho con bú với thai kỳ bình thường và những trẻ không cho con bú trong thời kỳ mang thai của họ).

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP) chỉ ra rằng việc cho con bú khi mang thai không phải là điều bất thường, và quyết định làm như vậy nên phụ thuộc vào người mẹ trong một thai kỳ khỏe mạnh.

Hơn nữa, AAFP chỉ ra rằng có những lợi ích đối với trẻ mới biết đi bú sữa mẹ, vì vậy nếu một người mẹ quyết định làm như vậy, chắc chắn có những lý do để ủng hộ quyết định này.

Những rủi ro của việc cho con bú khi đang mang thai là gì?

Nếu việc cho con bú là an toàn, bạn có thể thắc mắc tại sao một số phụ nữ quyết định không cho con bú khi đang mang thai. Nói một cách đơn giản, việc mang thai có thể khiến bản thân mệt mỏi và không thoải mái, và việc tiếp tục cho con bú khi mang thai có thể làm tăng thêm những thách thức về thể chất và cảm xúc.

Nếu bạn đang mang thai và cho con bú, bạn có thể phát hiện ra rằng bạn có:

• núm vú đau
• buồn nôn (có thể được kích hoạt trong thời gian buồn bã)
• mệt mỏi
• cảm giác bị choáng ngợp
• nguồn cung cấp sữa giảm
• thay đổi đối với sữa mẹ của bạn - màu sắc, độ đặc và mùi vị có thể thay đổi. (Ngay cả khi bạn muốn cho con bú khi đang mang thai, điều này có thể khiến con bạn chọn cách cai sữa riêng.)
• các cơn co thắt (Cho con bú liên quan đến hormone oxytocin, hormone này cũng chịu trách nhiệm về các cơn co thắt. Do đó, bạn có thể gặp các cơn co thắt khi cho con bú. Mặc dù nguy cơ chuyển dạ sinh non do những cơn co thắt này là rất nhỏ nhưng nếu bạn lo lắng hoặc đã từng bị sẩy thai / sinh sớm trước đây, bạn có thể muốn thảo luận vấn đề này với bác sĩ sản phụ khoa của mình.)

Lợi ích của việc cho con bú khi đang mang thai là gì?

Mặc dù việc cho con bú có thể khó khăn hơn khi mang thai, nhưng có rất nhiều lợi ích khiến một số bà mẹ chọn tiếp tục cho con bú. Một số trong số này bao gồm:

• tăng khả năng miễn dịch và tăng dinh dưỡng cho đứa trẻ hiện đang bú mẹ của bạn tiếp tục miễn là chúng uống sữa mẹ
• cơ hội gắn bó và gắn bó hơn với con bạn trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là khi bạn cảm thấy mệt mỏi, vì cho con bú có thể là một cách thư giãn để dành thời gian bên nhau
• thúc đẩy cảm giác an toàn và an ninh ở trẻ lớn hơn trong thời kỳ thay đổi
• giúp giảm các triệu chứng căng sữa sau khi em bé chào đời nhờ người chăm sóc có kinh nghiệm của bạn
• Nguồn cung cấp sữa đặc nhờ cho trẻ bú song song, cộng với việc cho trẻ bú cùng lúc có thể giúp anh chị em lớn hơn không gặp khó khăn khi bạn cho con bú!

Mang thai có ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn không?

Việc giảm nguồn sữa của bạn là điều rất bình thường khi mang thai. Điều này thường xảy ra vào khoảng tháng thứ 4 hoặc thứ 5 của thai kỳ. Thành phần của sữa cũng thường thay đổi một chút.

Bởi vì những thay đổi này là do thay đổi nội tiết tố, việc bơm và cho ăn thêm thường sẽ không làm tăng nguồn cung cấp của bạn như bình thường.

Ngoài ra, nhiều bậc cha mẹ lo lắng về việc con lớn của họ sẽ bú sữa mẹ khi mang thai. Bạn có thể yên tâm rằng các hormone liên quan đến thai kỳ trong sữa an toàn cho trẻ lớn của bạn tiêu thụ.

Còn sữa non thì sao?

Bạn cũng có thể tự hỏi liệu có đủ sữa non cho em bé mới chào đời của bạn hay không. Sữa non vẫn sẽ tồn tại cho trẻ sơ sinh của bạn cho dù trẻ lớn hơn bạn bú bao nhiêu. Tuy nhiên, để giảm bớt lo lắng của bạn, hãy cân nhắc cho trẻ sơ sinh bú vú trước trong mỗi lần cho bú.

Liệu cả hai đứa trẻ có được bú đủ sữa mẹ không?

Để tạo ra loại sữa tốt nhất có thể, giữ cho bản thân khỏe mạnh và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho đứa trẻ đang lớn và thai nhi của bạn, bạn sẽ cần tiêu thụ nhiều thức ăn hơn.

Bạn nên tiêu thụ thêm 500 calo mỗi ngày nếu em bé bú mẹ của bạn cũng ăn thức ăn đặc - và thêm 650 calo mỗi ngày nếu trẻ dưới 6 tháng chỉ dựa vào sữa mẹ của bạn.

Bạn cũng sẽ muốn tăng thêm 350 calo trong tam cá nguyệt thứ hai và thêm 450 calo trong tam cá nguyệt thứ ba. Có vẻ như rất nhiều thức ăn? Đừng lo lắng, bạn có thể sẽ thấy mình thừa và đói hơn nếu bạn cho con bú trong khi mang thai.

Sau khi con bạn được sinh ra, nếu bạn có kế hoạch cho bú song song (cho trẻ ở các độ tuổi khác nhau bú cùng một lúc), bạn có thể bắt đầu từng cữ bú để trẻ mới luôn có cơ hội ăn đầu tiên. Tại sao? Tốt, trẻ lớn hơn cần bú mẹ ít thường xuyên hơn và có thể được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của chúng theo những cách khác.

Nếu bạn muốn ngừng cho con bú khi đang mang thai thì sao?

Nếu bạn quyết định rằng việc mang thai có nghĩa là đã đến lúc cai sữa cho đứa con lớn của bạn, lý tưởng nhất là bạn có thể làm như vậy dần dần. Điều này thường làm cho bạn trải nghiệm thoải mái hơn và cung cấp cho bạn thêm thời gian để điều chỉnh con bạn theo ý nghĩ rằng việc cho con bú sữa mẹ sắp kết thúc.

Hầu hết các bà mẹ dự định bỏ một buổi cho con bú sau mỗi 3 đến 5 ngày. Khi xác định buổi học nào sẽ giảm, bạn có thể muốn bỏ buổi sáng sớm và buổi đi ngủ cuối cùng, vì đây có thể là những cơ hội gắn kết đặc biệt với con bạn.

Nếu bạn cần cai sữa nhanh chóng hoặc nhận thấy rằng nguồn sữa của bạn không cạn kiệt nhanh như bạn mong muốn, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc không kê đơn, ngừa thai, thảo mộc hoặc một loại thuốc khác để giúp đẩy nhanh quá trình cai sữa.

Nếu bạn thấy mình bị đau và khó chịu, bạn có thể thử chườm lạnh và thuốc giảm đau không kê đơn để giúp giảm viêm. Bạn cũng có thể cần phải vắt tay một lượng nhỏ sữa mẹ để giảm bớt áp lực. (Chỉ cần cẩn thận không làm cạn kiệt vú, vì điều đó có thể kích hoạt sản xuất nhiều sữa hơn!)

Ăn dặm có thể mang lại nhiều cảm xúc, và mang thai đã là thời điểm mà hormone của bạn có thể khiến bạn cảm thấy xúc động hơn bình thường một chút. Nếu bạn thấy rằng bạn cần một số hỗ trợ, đừng ngại liên hệ với một nhóm hỗ trợ cho con bú hoặc tham gia một số hoạt động thể chất để có được lượng endorphin hạnh phúc đó.

Nếu bạn thấy rằng việc cai sữa để lại cho bạn một đứa trẻ tức giận hoặc dễ xúc động, bạn có thể muốn thử cho trẻ thêm âu yếm / thời gian đặc biệt, đảm bảo có sẵn núm vú giả và vòng mọc răng, đồng thời kiểm tra kỹ xem tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ có được đáp ứng không bữa ăn hàng ngày. (Nếu bạn có con hơi kén chọn thức ăn của chúng, bạn có thể muốn hỏi bác sĩ của chúng xem có cần bổ sung hay không.)

Con của bạn có thể đã cai sữa hoàn toàn nhưng lại tỏ ra thích bú mẹ khi thấy anh chị em mới của mình cho con bú. Bạn có thể chọn cho trẻ bú song song vào thời điểm này, hoặc bạn có thể chỉ muốn giải thích cho trẻ lớn hơn rằng việc này chỉ dành cho trẻ nhỏ. Một lần nữa, đây là một quyết định rất cá nhân và không có câu trả lời đúng hay sai.

Lấy đi

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình rất riêng của mỗi bà mẹ và em bé. Bạn có tiếp tục cho con bú sau khi phát hiện mình có thai hay không là quyết định mà chỉ bạn mới có thể đưa ra quyết định.

Mặc dù bạn có thể cảm thấy áp lực từ bạn bè và các thành viên trong gia đình, nhưng điều quan trọng là bạn phải lắng nghe cơ thể và con mình. (Bạn cũng có thể muốn trò chuyện với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú hoặc bác sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào!)