Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Retinol là một dẫn xuất vitamin A tự nhiên thường được tìm thấy trong các loại kem chống lão hóa. Nhưng nó cũng có thể là một thành phần hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Vì vậy, nó hoạt động như thế nào, có tác dụng phụ không và bạn nên sử dụng nó bao lâu một lần để có làn da sạch và mịn hơn?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp trả lời những câu hỏi đó và cũng đưa ra gợi ý về các sản phẩm retinol có thể là lựa chọn tốt cho làn da bị mụn trứng cá.
Retinol là gì và nó giúp điều trị mụn như thế nào?
Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn (OTC) như huyết thanh, kem chống nhăn và kem dưỡng ẩm qua đêm.
Nó là một phần của họ các hợp chất được gọi là retinoids. Mặc dù tất cả các retinoid đều có nguồn gốc từ vitamin A, nhưng các đặc tính của chúng lại khác nhau.
Retinol hoạt động theo một số cách. Ở lớp ngoài cùng của da (biểu bì), retinol tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết và dầu từ lỗ chân lông. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn nhọt.
Nó cũng hoạt động theo nghĩa đen là nằm dưới da của bạn, không giống như nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá khác. Các phân tử cực nhỏ thâm nhập vào lớp giữa của da (lớp hạ bì), nơi retinol kích thích sản sinh collagen và elastin.
Cả hai hợp chất này đều chống lại mụn trứng cá gián tiếp bằng cách giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và sẹo mụn trứng cá theo thời gian.
Sự khác biệt giữa retinol và retinoids là gì?
Retinol và retinoids giống nhau về mặt hóa học. Chúng cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng da tương tự. Tuy nhiên, có một vài khác biệt quan trọng.
Retinol là một loại retinoid. Các retinoid phổ biến khác bao gồm:
- adapalene (Differin)
- tretinoin (Retin-A)
- isotretinoin (Accutane)
- este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate)
Retinol là một loại retinoid có độ bền trung bình. Nó mạnh hơn các este retinoid nhưng yếu hơn tretinoin hoặc isotretinoin, những chất này chỉ có sẵn theo đơn của bác sĩ.
Điều đó có nghĩa là mặc dù kết quả của việc sử dụng retinol có thể không nhanh hoặc ấn tượng như những sản phẩm được sản xuất bởi các sản phẩm kê đơn, nhưng nó có nguy cơ tác dụng phụ thấp hơn. Ví dụ, nó ít có khả năng gây kích ứng da hơn.
Tính khả dụng của nó cũng làm cho nó trở thành một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn muốn thử retinoids trị mụn.
Liều lượng nào phù hợp nhất để điều trị mụn trứng cá?
Kem, gel và serum không kê đơn retinol thường chứa từ 0,25 đến 1,5% retinol. Sức mạnh bạn cần sẽ phụ thuộc phần lớn vào loại da của bạn.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với liều lượng thấp hơn. Nếu bạn không gặp tác dụng phụ, bạn luôn có thể tăng liều.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng các sản phẩm chống lão hóa với retinol có thể không được bào chế để điều trị mụn trứng cá. Bạn sẽ muốn tránh các thành phần có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, chẳng hạn như nước hoa và dầu.
Một số sản phẩm dựa trên retinol có thể đặc biệt hữu ích cho việc điều trị mụn trứng cá và sẹo bao gồm những sản phẩm sau, có thể mua trực tuyến:
- Retinol thông thường 1% trong Squalane
- First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum
- iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Cách sử dụng retinol cho mụn trứng cá
Khi dùng thử sản phẩm retinol, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn sản phẩm và tiến hành dần dần. Nó có thể gây ra một chút mẩn đỏ hoặc kích ứng lúc đầu cho đến khi da của bạn thích nghi với retinol.
Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng cách thêm sản phẩm vào thói quen chăm sóc da của bạn một đêm mỗi tuần. Nếu bạn không nhận thấy tác dụng phụ, bạn có thể áp dụng nó thường xuyên hơn.
Để giảm nguy cơ kích ứng, hãy rửa mặt và đợi nửa giờ trước khi thoa retinol.
Retinol được sử dụng tốt nhất vào ban đêm, vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Khi bạn ra ngoài, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không cần sử dụng retinol hàng ngày để nó có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Hai đến ba lần mỗi tuần có thể là đủ. Bạn nên tiếp tục sử dụng nó ngay cả khi bạn bắt đầu nhận thấy sự cải thiện của mụn trứng cá.
Có tác dụng phụ không?
Retinol là một dạng vitamin A tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không có tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm:
- khô
- kích thích
- ngứa
- bóc
- đỏ
- chua cay
- nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
Những tác dụng này có nhiều khả năng xảy ra hơn khi bạn lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinol. Chúng sẽ giảm dần sau một vài tuần khi da của bạn thích ứng với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ vẫn tiếp diễn, bạn có thể muốn chuyển sang một sản phẩm có độ bền thấp hơn.
Retinol có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm phát ban ở những người bị bệnh chàm.
Ngoài ra, nó không an toàn cho phụ nữ mang thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về retinol nếu bạn đang nghĩ đến việc mang thai trong tương lai gần.
Cuối cùng, sử dụng retinol lâu dài có thể gây ra thêm rủi ro. Cả Chiến dịch cho Mỹ phẩm An toàn và Nhóm Công tác Môi trường đều đưa ra những lo ngại về mối liên hệ có thể có giữa việc sử dụng retinol và ung thư.
Thật không may, nghiên cứu hiện đang bị hạn chế. Nếu bạn có lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng retinol.
Retinol có thể giúp giải quyết các vấn đề về da khác không?
Ngoài việc giúp giảm mụn trứng cá, retinol có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng da khác, bao gồm:
- đường nhăn và nếp nhăn
- tác hại của ánh nắng mặt trời
- màu da không đồng đều hoặc xỉn màu
- nám da
- tăng sắc tố
- lỗ chân lông to
- da dầu
Hãy nhớ rằng để bắt đầu nhìn thấy những lợi ích của retinol, bạn cần sử dụng nó thường xuyên. Có thể mất đến 2 đến 3 tháng để thấy kết quả.
Điểm mấu chốt
Retinol là một thành phần nổi tiếng trong các loại kem, gel và serum chống lão hóa. Điều mà nhiều người không biết là nó cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và da bị sẹo mụn. Nó hoạt động ở cả lớp bề mặt và lớp giữa của da để làm thông thoáng lỗ chân lông, làm mờ sẹo, đồng thời cải thiện tông màu và kết cấu.
Nếu bạn đang cân nhắc dùng thử retinol lần đầu tiên, hãy lưu ý rằng nó có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm kích ứng. Hầu hết thời gian, những tác dụng phụ này sẽ biến mất sau một vài tuần sử dụng. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để tìm hiểu thêm về cách sử dụng retinol cho mụn trứng cá.
-test.jpg)
