Hầu hết chúng ta tại một thời điểm nào đó đều có một lúc nào đó đột ngột nổi mụn hoặc mụn đầu đen, hoặc thậm chí bùng phát chúng.
Mụn nhọt và mụn đầu đen chỉ là hai triệu chứng của tình trạng viêm tổng thể mà các tài liệu y khoa gọi là “mụn trứng cá”. Nó thường được gọi là chỉ mụn trứng cá.
Mụn trứng cá là chứng rối loạn da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 40 đến 50 triệu người Mỹ ở mọi lứa tuổi, chủng tộc và nguồn gốc.
Các triệu chứng
Mụn trứng cá là kết quả của sự tắc nghẽn các nang lông trên da. Sự tắc nghẽn này thường liên quan đến dầu hoặc tế bào da. Bạn có thể nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- mụn đầu trắng, là những lỗ chân lông bị bịt kín
- mụn đầu đen, là lỗ chân lông mở
- mụn đỏ mềm gọi là sẩn
- mụn mủ, có chứa mủ
- các cục u đau bên dưới da, được gọi là nốt sần và tổn thương dạng nang
Những đợt bùng phát này có thể không chỉ giới hạn ở mặt. Chúng cũng có thể xảy ra trên:
- trở lại
- đôi vai
- cái cổ
- ngực
Nó trông như thế nào
Mụn có thể xuất hiện ở nhiều dạng khác nhau trên da của bạn. Dưới đây là một số hình ảnh về các loại mụn bọc thường gặp nhất.
Nguyên nhân
Điều quan trọng là không đổ lỗi cho bản thân về mụn trứng cá. Những câu chuyện quen thuộc cũ về khoai tây chiên béo ngậy, sô cô la, hoặc làn da bẩn gây ra mụn phần lớn là sai sự thật.
Thay vào đó, những gì đang xảy ra rất phức tạp. Các tuyến dầu ở đầu các nang lông trên da của bạn có thể hoạt động quá mức, thường là do thay đổi nội tiết tố. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn và viêm nhiễm xảy ra.
Điều này đặc biệt xảy ra ở tuổi dậy thì, đó là lý do tại sao rất nhiều thanh thiếu niên gặp phải tình trạng mụn bùng phát. Nhưng mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Một số phụ nữ cũng bị nổi mụn ngay trước kỳ kinh. Thuốc tránh thai có thể giúp kiểm soát điều này.
Điều trị
Các mục tiêu điều trị bao gồm điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá, cũng như ngăn ngừa sẹo.
Phương pháp điều trị không kê đơn
Giải pháp đầu tiên cần xem xét là điều trị mụn trứng cá tại nhà bằng các biện pháp phổ biến không kê đơn (OTC). Điều này có thể chỉ phù hợp với mụn trứng cá rất nhẹ.
Benzoyl peroxide
Một phương pháp điều trị nổi tiếng cho mụn trứng cá là chất kháng khuẩn benzoyl peroxide. Đây là lý do tại sao nó là một lựa chọn tốt:
- Không có nguy cơ vi khuẩn kháng lại benzoyl peroxide.
- Thêm benzoyl peroxide vào liệu pháp kháng sinh được khuyến khích vì nó làm giảm nguy cơ kháng thuốc của vi khuẩn.
- Nó có sẵn ở dạng gel, chất tẩy rửa và phương pháp điều trị tại chỗ. Nó có các nồng độ khác nhau nhằm vào mức độ nghiêm trọng của mụn.
- Giá cả phải chăng và dễ tìm thấy ở nhiều cửa hàng.
- Nó có tác dụng diệt vi khuẩn dưới da và làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Nó rất tốt để điều trị mụn viêm (những mụn đỏ).
Đây là khi nó không phải là một lựa chọn tốt:
- Nó không tốt cho mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
- Nó cũng không hiệu quả đối với mụn dạng nốt, loại mụn nghiêm trọng nhất. Mụn trứng cá dạng nang cần đến sự chăm sóc của bác sĩ da liễu.
Các phương pháp điều trị OTC khác
Một lựa chọn khác là adapalene (Differin), một loại retinoid bôi tại chỗ. Đây là loại thuốc trị mụn quan trọng nhất và được sử dụng để ngăn ngừa tất cả các loại tổn thương do mụn.
Axit salicylic cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhẹ.
Điều trị theo toa
Những trường hợp mụn nặng hơn cần đến bác sĩ để thăm khám, vì vậy bạn có thể cần đến gặp bác sĩ da liễu. Điều trị theo toa có thể bao gồm những điều sau:
- Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh tại chỗ hoặc uống, có thể cần thiết cho tình trạng mụn trứng cá lan rộng và nghiêm trọng hơn.
- Isotretinoin uống (Accutane) cũng có thể được kê đơn cho các nốt sần và u nang nghiêm trọng hơn, mụn trứng cá có sẹo, cũng như mụn trứng cá không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, khoảng 85 phần trăm những người dùng một liệu trình của thuốc này sẽ thấy mụn trứng cá sạch vĩnh viễn.
- Thuốc tránh thai song song với thuốc kháng sinh hoặc thuốc gọi là spironolactone (thuốc điều trị mụn ngoài nhãn hiệu) có thể được kê cho bệnh nhân nữ.
- Trong trường hợp bùng phát rất nặng, có thể sử dụng steroid đường uống, chẳng hạn như prednisone, khi bắt đầu các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như isotretinoin đường uống.
Thay đổi lối sống
Bạn có thể tự hỏi những thay đổi lối sống nào bạn có thể thêm vào chế độ thuốc bôi hoặc thuốc uống của mình. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ:
- Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nhiều loại thuốc trị mụn sẽ làm tăng độ nhạy cảm của bạn với ánh nắng mặt trời và khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn.
- Đừng chọn. Không chạm vào bất kỳ tổn thương mụn nào hoặc chạm vào chúng. Việc nặn mụn có thể để lại sẹo.
- Tập thể dục. Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm thiểu căng thẳng.
- Tránh các loại thực phẩm có thể làm bùng phát mụn trứng cá. Có bằng chứng cho thấy sữa bò và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể khiến mụn bùng phát.
Đối mặt với mụn trứng cá
Mụn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người. Thật vậy, sự kỳ thị vẫn tồn tại. Lo lắng, trầm cảm và tự ti là một số tác động tiềm ẩn.
Nếu bạn là cha mẹ và con bạn đang gặp phải mụn trứng cá, hãy giúp họ bằng cách đưa ra không chỉ các biện pháp khắc phục thể chất được liệt kê ở trên mà còn hỗ trợ về mặt tinh thần.
Thông cảm với họ trong khi giúp họ nhận được sự điều trị y tế mà họ cần.
Nếu mụn trứng cá khiến bạn hoặc thành viên trong gia đình bạn cảm thấy trầm cảm hoặc lo lắng, hãy liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể đưa ra các chiến lược và phương pháp điều trị đối phó cụ thể hơn.
Điểm mấu chốt
Nhiều trường hợp bị mụn trong thời gian ngắn, nhưng đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ da liễu nếu đợt bùng phát trở nên nghiêm trọng. Có các phương pháp điều trị có sẵn để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá của bạn.
Nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu, công cụ Healthline FindCare của chúng tôi có thể giúp bạn kết nối với các bác sĩ trong khu vực của bạn.
