Tổng quat
Bệnh mù tuyết, còn được gọi là mắt vòng cung hoặc viêm giác mạc, là một tình trạng đau mắt do tiếp xúc quá mức với tia cực tím (UV). Khi có quá nhiều tia UV chiếu vào lớp ngoài trong suốt của mắt, được gọi là giác mạc, về cơ bản, nó khiến giác mạc của bạn bị cháy nắng.
Các triệu chứng mù tuyết có thể làm mất phương hướng. Chúng bao gồm:
- đau trong mắt của bạn
- đau đầu
- mờ mắt
- mất thị lực tạm thời
Tuy nhiên, bệnh mù tuyết có thể dễ dàng chữa trị và mắt của bạn sẽ nhanh chóng lành lại sau khi bạn loại bỏ tia UV và cho mắt nghỉ ngơi.
Tuyết có đặc tính phản chiếu giúp truyền nhiều tia UV hơn vào mắt bạn - đó là cách chúng tôi sử dụng thuật ngữ “mù tuyết”. Nước và cát trắng cũng có thể gây ra viêm giác mạc vì chúng rất phản chiếu.
Nhiệt độ lạnh và khô khắc nghiệt cũng có thể góp phần làm cho viêm giác mạc phổ biến hơn ở những nơi có độ cao cao hơn.
Nguyên nhân gây mù tuyết
Viêm giác mạc là do tiếp xúc quá mức với tia UV một cách tự nhiên hoặc nhân tạo. Phần “ảnh” của từ này có nghĩa là “ánh sáng” và viêm giác mạc là tình trạng giác mạc của bạn bị viêm.
Giác mạc là mô hình vòm trong suốt bao phủ mắt của bạn. Giác mạc của bạn không chứa các mạch máu, vì vậy nó cần nước mắt để được bôi trơn và khỏe mạnh.
Lớp ngoài cùng của giác mạc được gọi là biểu mô. Nó có hàng ngàn đầu dây thần kinh, làm cho giác mạc của bạn rất nhạy cảm với bất kỳ tổn thương hoặc đau đớn nào. Khi quá nhiều tia UV chiếu vào giác mạc của bạn, lớp ngoài nhạy cảm này sẽ bị viêm và kích ứng, gây ra cảm giác bỏng rát hoặc ngứa.
Ánh nắng mặt trời có thể gây viêm giác mạc. Tia UV phản chiếu từ cát, tuyết và nước có thể làm bỏng giác mạc và gây viêm giác mạc.
Ánh sáng từ đèn sưởi, đèn trời và buồng nhuộm da cũng có thể gây viêm giác mạc và dẫn đến mù tuyết. Những người sử dụng thiết bị hàn để kiếm sống đặc biệt dễ mắc chứng “thợ hàn” - một tên gọi khác của bệnh mù tuyết.
Triệu chứng mù tuyết
Các triệu chứng viêm giác mạc không phải lúc nào cũng xuất hiện ngay lập tức. Đôi khi bạn không nhận thấy các triệu chứng cho đến vài giờ sau khi giác mạc của bạn bị hỏng. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- đau và rát trong mắt bạn
- cảm thấy có thứ gì đó ở trong mắt bạn và bạn không thể loại bỏ nó
- nhạy cảm với ánh sáng
- mí mắt sưng, đỏ
- chảy nước mắt
- đau đầu
- mờ mắt
- ánh sáng chói xung quanh đèn trong nhà
Ít thường xuyên hơn, bệnh mù tuyết có thể gây mất thị lực tạm thời và thay đổi màu sắc tạm thời trong tầm nhìn của bạn.
Điều trị mù tuyết
Bệnh mù tuyết thường tự biến mất sau khi giác mạc của bạn hồi phục. Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, các triệu chứng có xu hướng biến mất dần dần trong một hoặc hai ngày.
Bác sĩ có thể xác nhận xem bạn có bị viêm giác mạc hay không bằng cách kiểm tra mắt của bạn để tìm tác hại của tia UV. Bác sĩ của bạn không thể làm gì nhiều để điều trị viêm giác mạc. Để mắt tránh tia UV là cách tốt nhất để khuyến khích quá trình chữa lành.
Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy tháo chúng ra cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Không dụi mắt khi bạn có các triệu chứng của viêm giác mạc. Viêm giác mạc có thể trầm trọng hơn và thậm chí là do sử dụng kính áp tròng.
Không nên nhỏ thuốc giảm đau tại chỗ vào mắt nếu bạn bị mù tuyết.
Bạn cũng có thể cân nhắc:
- sử dụng một miếng gạc lạnh để làm dịu bỏng hoặc đau mắt
- ở trong nhà để mắt được nghỉ ngơi khỏi tiếp xúc với tia UV
- giữ ẩm cho giác mạc của bạn bằng nước mắt nhân tạo để khuyến khích quá trình chữa lành
- sử dụng thuốc giảm đau OTC, chẳng hạn như aspirin hoặc acetaminophen, để giảm đau
Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn sau 24 giờ, hãy hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa. Viêm giác mạc sẽ nhanh chóng tự lành. Đau mắt tồi tệ hơn hoặc tiếp tục mất thị lực có thể cho thấy rằng bạn đang có một tình trạng khác, chẳng hạn như:
- viêm kết mạc
- viêm giác mạc bề ngoài
- bệnh võng mạc do năng lượng mặt trời do tiếp xúc với tia cực tím kéo dài
Phòng chống mù tuyết
Viêm giác mạc hầu như có thể phòng ngừa được bằng cách đeo kính râm. Dưới đây là một số mẹo để tránh mù tuyết:
- Nếu bạn tham gia các môn thể thao dưới nước hoặc thể thao trên tuyết, hãy đầu tư vào kính râm chất lượng, bao quanh với thấu kính quang sắc.
- Đeo kính râm có tác dụng ngăn chặn 100% tia UV bất cứ khi nào bạn dự định ở ngoài trời hơn ba giờ một lần.
- Hãy nhớ rằng ánh sáng chói phản chiếu từ cát, nước và tuyết vẫn có thể gây hại cho giác mạc của bạn ngay cả khi thời tiết u ám.
- Đội mũ rộng vành hoặc kính che mặt nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài mà không có kính râm.
Lấy đi
Các triệu chứng mù tuyết thường biến mất trong vòng 48 giờ. Nếu đã lâu như vậy mà bạn vẫn còn các triệu chứng, bạn nên đi khám bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo rằng bạn không mắc các bệnh về mắt khác. Để mắt nghỉ ngơi và ở bên trong là những cách tốt nhất để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh mù tuyết.
