25 nguyên nhân gây ngứa ran ở tay và chân

Cảm giác ngứa ran này là gì?

Tất cả chúng ta đều có thể cảm thấy ngứa ran tạm thời ở bàn tay hoặc bàn chân của mình. Nó có thể xảy ra nếu chúng ta ngủ gục trên tay hoặc ngồi khoanh chân quá lâu. Bạn cũng có thể thấy cảm giác này được gọi là dị cảm.

Cảm giác này cũng có thể được mô tả là cảm giác như kim châm, bỏng rát hoặc “kim châm”. Ngoài ngứa ran, bạn cũng có thể cảm thấy tê, đau hoặc yếu ở hoặc xung quanh bàn tay và bàn chân của bạn.

Ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn có thể do nhiều yếu tố hoặc tình trạng khác nhau gây ra. Nói chung, áp lực, chấn thương hoặc tổn thương các dây thần kinh có thể gây ra cảm giác ngứa ran.

Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá 25 nguyên nhân tiềm ẩn gây ra cảm giác ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn.

Nguyên nhân phổ biến

1. Bệnh thần kinh tiểu đường

Bệnh thần kinh xảy ra do tổn thương các dây thần kinh. Trong khi có nhiều loại bệnh thần kinh, bệnh thần kinh ngoại vi có thể ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân.

Bệnh thần kinh do tiểu đường xảy ra khi tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra. Nó có thể ảnh hưởng đến chân và bàn chân, và đôi khi cả cánh tay và bàn tay.

Trong bệnh thần kinh đái tháo đường, tổn thương dây thần kinh xảy ra do lượng đường trong máu cao. Ngoài việc làm hỏng các dây thần kinh, nó cũng có thể làm hỏng các mạch máu cung cấp cho dây thần kinh của bạn. Khi các dây thần kinh không nhận đủ oxy, chúng có thể hoạt động không tốt.

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận ước tính rằng có đến một nửa số người mắc bệnh tiểu đường bị bệnh thần kinh ngoại biên.

2. Thiếu vitamin

Sự thiếu hụt vitamin có thể do không có đủ một loại vitamin cụ thể trong chế độ ăn uống của bạn hoặc do tình trạng vitamin đó không được hấp thụ đúng cách.

Một số loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe của dây thần kinh của bạn. Những ví dụ bao gồm:

• vitamin B-12
• vitamin B-6
• vitamin B-1
• vitamin E

Sự thiếu hụt các vitamin này có thể gây ra cảm giác ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn.

3. Dây thần kinh bị chèn ép

Bạn có thể bị chèn ép dây thần kinh khi có quá nhiều áp lực lên dây thần kinh từ các mô xung quanh. Ví dụ, những thứ như chấn thương, cử động lặp đi lặp lại và tình trạng viêm có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép.

Dây thần kinh bị chèn ép có thể xảy ra ở nhiều vùng trên cơ thể và có thể ảnh hưởng đến bàn tay hoặc bàn chân, gây ngứa ran, tê hoặc đau.

Một dây thần kinh ở cột sống dưới bị chèn ép có thể khiến những cảm giác này lan xuống mặt sau của chân và vào bàn chân của bạn.

4. Đường hầm cổ tay

Hầm cổ tay là một tình trạng phổ biến xảy ra khi dây thần kinh giữa của bạn bị nén khi nó di chuyển qua cổ tay của bạn. Điều này có thể xảy ra do chấn thương, chuyển động lặp đi lặp lại hoặc tình trạng viêm.

Những người bị bệnh ống cổ tay có thể cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở bốn ngón tay đầu tiên của bàn tay.

5. Suy thận

Suy thận xảy ra khi thận của bạn không còn hoạt động bình thường. Các tình trạng như huyết áp cao (tăng huyết áp) hoặc tiểu đường có thể dẫn đến suy thận.

Khi thận của bạn không hoạt động bình thường, chất lỏng và chất thải có thể tích tụ trong cơ thể, dẫn đến tổn thương thần kinh. Ngứa ran do suy thận thường xuất hiện ở chân hoặc bàn chân.

6. Mang thai

Tình trạng sưng tấy xảy ra khắp cơ thể khi mang thai có thể gây áp lực lên một số dây thần kinh của bạn.

Do đó, bạn có thể cảm thấy ngứa ran ở bàn tay và bàn chân. Các triệu chứng thường biến mất sau khi mang thai.

7. Sử dụng thuốc

Nhiều loại thuốc có thể gây tổn thương dây thần kinh, khiến bạn có cảm giác ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân. Trên thực tế, nó có thể là một tác dụng phụ phổ biến của các loại thuốc dùng để điều trị ung thư (hóa trị) và HIV.

Các ví dụ khác về các loại thuốc có thể gây ngứa ran ở bàn tay và bàn chân bao gồm:

• thuốc tim hoặc huyết áp, chẳng hạn như amiodarone hoặc hydralazine
• thuốc chống nhiễm trùng, chẳng hạn như metronidazole và dapsone
• thuốc chống co giật, chẳng hạn như phenytoin

Rối loạn tự miễn dịch

Thông thường, hệ thống miễn dịch của bạn bảo vệ cơ thể bạn khỏi những kẻ xâm lược nước ngoài. Bệnh tự miễn dịch là khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm các tế bào của cơ thể bạn.

8. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng tự miễn dịch gây sưng và đau các khớp. Nó thường xảy ra ở cổ tay và bàn tay, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả mắt cá chân và bàn chân.

Tình trạng viêm nhiễm có thể gây áp lực lên các dây thần kinh, dẫn đến ngứa ran.

9. Bệnh đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công lớp vỏ bảo vệ các dây thần kinh của bạn (myelin). Điều này có thể dẫn đến tổn thương thần kinh.

Cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay, chân và mặt là một triệu chứng phổ biến của MS.

10. Lupus

Lupus là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các mô của cơ thể. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh.

Ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân có thể do các dây thần kinh gần đó bị nén do viêm hoặc sưng tấy do bệnh lupus gây ra.

11. Bệnh Celiac

Bệnh Celiac là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến ruột non. Khi một người bị bệnh celiac ăn phải gluten, phản ứng tự miễn dịch xảy ra.

Một số người bị bệnh celiac có thể có các triệu chứng của bệnh thần kinh, bao gồm ngứa ran ở bàn tay và bàn chân. Những triệu chứng này cũng có thể xảy ra ở những người không có bất kỳ triệu chứng tiêu hóa nào.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng xảy ra khi các sinh vật gây bệnh xâm nhập cơ thể bạn. Nhiễm trùng có thể do vi rút, vi khuẩn hoặc nấm có nguồn gốc.

12. Bệnh Lyme

Bệnh Lyme là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây truyền qua vết cắn của một con bọ chét bị nhiễm bệnh. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng có thể bắt đầu ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

13. Bệnh giời leo

Bệnh zona là một chứng phát ban gây đau đớn do vi rút varicella-zoster kích hoạt lại, vi rút này nằm im lìm trong dây thần kinh của những người đã bị thủy đậu.

Thông thường, bệnh zona chỉ ảnh hưởng đến một phần nhỏ của một bên cơ thể, có thể bao gồm bàn tay, cánh tay, chân và bàn chân. Bạn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc tê ở vùng bị ảnh hưởng.

14. Viêm gan B và C

Viêm gan B và C do virus gây ra và dẫn đến tình trạng viêm gan, có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan nếu không được điều trị.

Nhiễm viêm gan C cũng có thể gây ra bệnh lý thần kinh ngoại vi, mặc dù điều này xảy ra như thế nào phần lớn vẫn chưa được biết.

Trong một số trường hợp, nhiễm vi rút viêm gan B hoặc C có thể dẫn đến tình trạng gọi là chứng cryoglobulinemia, đó là khi một số protein trong máu kết tụ lại với nhau khi lạnh, gây viêm. Một trong những triệu chứng của tình trạng này là tê và ngứa ran.

15. HIV hoặc AIDS

HIV là một loại vi rút tấn công các tế bào của hệ thống miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cũng như một số bệnh ung thư. Khi không được điều trị, nhiễm trùng có thể tiến triển đến giai đoạn cuối của nhiễm HIV, AIDS, trong đó hệ thống miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng.

HIV có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và trong một số trường hợp, điều này có thể bao gồm các dây thần kinh của bàn tay và bàn chân, nơi có thể cảm thấy ngứa ran, tê và đau.

16. Bệnh phong

Bệnh phong là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến da, thần kinh và đường hô hấp.

Khi hệ thống thần kinh bị ảnh hưởng, bạn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc tê ở phần cơ thể bị ảnh hưởng, bao gồm cả bàn tay và bàn chân.

Các nguyên nhân có thể khác

17. Suy giáp

Suy giáp là khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp.

Mặc dù không phổ biến, nhưng tình trạng suy giáp nặng mà không được điều trị đôi khi có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến cảm giác ngứa ran hoặc tê. Cơ chế chính xác của điều này xảy ra như thế nào vẫn chưa được biết.

18. Phơi nhiễm độc tố

Nhiều chất độc và hóa chất khác nhau được coi là chất độc thần kinh, có nghĩa là chúng có hại cho hệ thần kinh của bạn. Tiếp xúc có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn.

Một số ví dụ về chất độc bao gồm:

• kim loại nặng, chẳng hạn như thủy ngân, chì và asen
• acrylamide, một hóa chất được sử dụng cho nhiều mục đích công nghiệp
• ethylene glycol, được tìm thấy trong chất chống đông
• hexacarbons, có thể được tìm thấy trong một số dung môi và keo

19. Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa bao gồm một nhóm các triệu chứng, chẳng hạn như:

• đau cơ lan rộng
• mệt mỏi
• thay đổi tâm trạng

Một số người bị đau cơ xơ hóa có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau đầu, các vấn đề về đường tiêu hóa và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân. Nguyên nhân của chứng đau cơ xơ hóa vẫn chưa được biết rõ.

20. U nang hạch

U nang hạch là một khối u chứa đầy chất lỏng thường xuất hiện ở các khớp, đặc biệt là cổ tay. Chúng có thể gây áp lực lên các dây thần kinh lân cận, dẫn đến cảm giác ngứa ran ở bàn tay hoặc ngón tay, mặc dù bản thân u nang không đau.

Nguyên nhân của những u nang này là không rõ, mặc dù kích ứng khớp có thể đóng một vai trò nào đó.

21. Thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ xảy ra do những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở phần cột sống ở cổ (cột sống cổ). Những thay đổi này có thể bao gồm những thứ như thoát vị, thoái hóa và viêm xương khớp.

Đôi khi những thay đổi này có thể gây áp lực lên tủy sống, có thể dẫn đến đau cổ trầm trọng hơn cũng như các triệu chứng như ngứa ran hoặc tê ở tay và chân.

22. Hiện tượng Raynaud

Hiện tượng Raynaud ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến cánh tay và chân.

Các mạch máu ở những khu vực này nhỏ lại trong phản ứng cực đoan với lạnh hoặc căng thẳng. Việc giảm lưu lượng máu này có thể gây tê hoặc ngứa ran ở các ngón tay và ngón chân.

23. Bệnh thần kinh liên quan đến rượu

Lạm dụng rượu trong thời gian dài có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh thần kinh ngoại biên, có thể dẫn đến ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

Tình trạng này tiến triển dần dần và cơ chế gây ra bệnh vẫn chưa được biết rõ, mặc dù thiếu hụt vitamin hoặc dinh dưỡng có thể đóng một vai trò nào đó.

Nguyên nhân hiếm

24. Viêm mạch máu

Viêm mạch máu xảy ra khi các mạch máu của bạn bị viêm. Có nhiều loại viêm mạch khác nhau và về tổng thể, nguyên nhân của nó vẫn chưa được hiểu hoàn toàn.

Bởi vì tình trạng viêm có thể dẫn đến những thay đổi trong mạch máu, lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng có thể bị hạn chế. Trong một số loại viêm mạch, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh, chẳng hạn như ngứa ran, tê và yếu.

25. Hội chứng Guillain-Barre

Hội chứng Guillain-Barre là một chứng rối loạn hệ thống thần kinh hiếm gặp, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn tấn công một phần của hệ thống thần kinh của bạn. Nguyên nhân chính xác của tình trạng này hiện vẫn chưa được biết.

Hội chứng Guillain-Barre đôi khi có thể xảy ra sau khi bị bệnh. Ngứa ran không rõ nguyên nhân và có thể đau ở bàn tay và bàn chân có thể là một trong những triệu chứng đầu tiên của hội chứng.

Chẩn đoán

Nếu bạn đến gặp bác sĩ vì ngứa ran không rõ nguyên nhân ở bàn tay hoặc bàn chân, thì có nhiều cách mà họ có thể làm để giúp họ chẩn đoán.

Một số ví dụ bao gồm:

• Khám sức khỏe, cũng có thể bao gồm khám thần kinh để quan sát phản xạ và chức năng vận động hoặc cảm giác của bạn.
• Xem xét bệnh sử của bạn, trong đó họ sẽ hỏi về những thứ như các triệu chứng của bạn, các tình trạng hiện có mà bạn có thể mắc phải và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
• Xét nghiệm máu, có thể cho phép bác sĩ của bạn đánh giá những thứ như mức độ của một số hóa chất, nồng độ vitamin hoặc hormone trong máu, chức năng cơ quan và mức độ tế bào máu của bạn.
• Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như X-quang, MRI hoặc siêu âm.
• Kiểm tra chức năng thần kinh của bạn bằng các phương pháp như kiểm tra vận tốc dẫn truyền thần kinh hoặc đo điện cơ.
• Sinh thiết dây thần kinh hoặc da.

Sự đối xử

Việc điều trị ngứa ran ở bàn tay và bàn chân của bạn sẽ được xác định bởi nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để đưa ra kế hoạch điều trị thích hợp.

Một số ví dụ về các lựa chọn điều trị có thể bao gồm một hoặc một số điều sau:

• điều chỉnh liều lượng của thuốc hiện tại hoặc chuyển sang một loại thuốc thay thế, nếu có thể
• bổ sung chế độ ăn uống cho sự thiếu hụt vitamin
• kiểm soát bệnh tiểu đường
• điều trị các tình trạng cơ bản, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp hoặc lupus
• phẫu thuật để điều chỉnh sự chèn ép dây thần kinh hoặc để loại bỏ u nang
• thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) để giúp giảm bất kỳ cơn đau nào có thể xảy ra với ngứa ran
• thuốc kê đơn để giảm đau và ngứa ran nếu thuốc không kê đơn không có tác dụng
• thay đổi lối sống như đảm bảo chăm sóc đôi chân của bạn, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và hạn chế uống rượu

Điểm mấu chốt

Có nhiều thứ có thể gây ngứa ran ở bàn tay và bàn chân của bạn. Những điều này có thể bao gồm nhưng không giới hạn ở bệnh tiểu đường, nhiễm trùng hoặc dây thần kinh bị chèn ép.

Nếu cảm thấy ngứa ran không rõ nguyên nhân ở bàn tay hoặc bàn chân, bạn nên đến gặp bác sĩ. Chẩn đoán sớm những gì có thể gây ra tình trạng của bạn là điều quan trọng để giải quyết các triệu chứng của bạn và ngăn ngừa tổn thương thần kinh bổ sung xảy ra.