Hoàn thành một môn phối hợp - thường là một sự kiện bơi lội / đạp xe / chạy - là một kết quả khá tốt và việc đào tạo một môn thể thao có thể mất hàng tháng trời. Nhưng để đạt được hiệu suất cao nhất có thể hiệu quả hơn một chút với công nghệ phù hợp bên bạn.
Cho dù bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên ảo, các bài tập tùy chỉnh hay sự hỗ trợ và động lực của đồng nghiệp mà đào tạo nhóm mang lại, thì đều có một ứng dụng cho điều đó.
Khi lựa chọn các ứng dụng ba môn phối hợp tốt nhất của năm cho các thiết bị iPhone và Android, chúng tôi đã tìm kiếm nội dung tuyệt vời, độ tin cậy và các bài đánh giá xuất sắc của người dùng. Đây là những gì chúng tôi tìm thấy.
Đào tạo
Đánh giá iPhone: 4,8 sao
Xếp hạng Android: 4,6 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng tùy chọn
TrainingPeaks được thiết kế để hướng dẫn những vận động viên ba môn phối hợp mới bắt đầu đến những mục tiêu cá nhân của họ. Nó không chỉ tương thích với hơn 100 ứng dụng và thiết bị để dễ dàng đồng bộ hóa, nó còn giám sát tất cả các khía cạnh đào tạo của bạn. Bạn có thể truy cập các bài tập khi đang di chuyển, theo dõi tiến trình của mình bằng biểu đồ và đồ thị, theo dõi số liệu thống kê về quá trình luyện tập và thêm các chỉ số quan trọng. Bạn cũng có thể xem thời gian dành cho các vùng luyện tập để biết những thứ như sức mạnh, nhịp tim và tốc độ cho mỗi bài tập bạn hoàn thành.
Người chạy bộ
Đánh giá iPhone: 4,8 sao
Xếp hạng Android: 4,4 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng tùy chọn
Ứng dụng ASICS Runkeeper giúp bạn dễ dàng tìm thấy động lực để di chuyển. Đặt các mục tiêu có thể đo lường được và theo dõi sự tiến bộ của bản thân trong suốt chặng đường. Chọn một giọng nói thúc đẩy để chuyển tiếp tốc độ, khoảng cách và thời gian của bạn. Tạo các kế hoạch được cá nhân hóa để giúp bạn di chuyển. Tham gia các thử thách trong ứng dụng và các nhóm chạy ảo để có thêm động lực. Kiểm tra số liệu thống kê của bạn bất cứ khi nào bạn muốn cảm thấy hoàn thành gấp rút.
Strava: Chạy, Đi xe, Bơi lội
Đánh giá iPhone: 4,8 sao
Xếp hạng Android: 3,8 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng tùy chọn
Strava biến điện thoại thông minh của bạn thành một thiết bị theo dõi tinh vi. Theo dõi và phân tích số liệu thống kê cá nhân của bạn, truy cập mạng lưới đường mòn lớn nhất thế giới để giữ cho quá trình đào tạo của bạn luôn mới mẻ và tìm động lực với các thử thách hàng tháng của ứng dụng. Bảng xếp hạng phân đoạn giúp bạn dễ dàng xem cách bạn xếp chồng lên những người khác trên các đoạn đường và đường mòn phổ biến. Cộng đồng ứng dụng bao gồm các câu lạc bộ của các thương hiệu và đội khác nhau mà bạn có thể tham gia.
TrainerRoad
Đánh giá iPhone: 4,9 sao
Xếp hạng Android: 4,4 sao
Miễn phí
Tăng phần đi xe đạp trong ba môn phối hợp của bạn với TrainerRoad, một ứng dụng đào tạo được khoa học hỗ trợ. Các bài tập trong nhà của ứng dụng dựa trên sức mạnh và được hiệu chỉnh theo mức độ thể chất cá nhân của bạn. Bạn sẽ tìm thấy các kế hoạch đào tạo hướng dẫn bạn từng bước, cùng với một thư viện khổng lồ về các bài tập có cấu trúc. Kiểm tra dữ liệu hiệu suất trong khi bạn đào tạo hoặc truy cập trang "Sự nghiệp" để xem tiến trình tổng thể và số liệu thống kê về chuyến đi cá nhân của bạn.
Người quản lý ba môn phối hợp 2020
Xếp hạng Android: 4,4 sao
Giá: Miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng
Triathlon Manager 2020 mang đến cho bạn trải nghiệm hoàn toàn đắm chìm trong hành trình đến với ba môn phối hợp, cho phép bạn cạnh tranh ảo với hàng nghìn người khác bằng cách sử dụng ứng dụng để tối đa hóa kỹ năng của họ cho từng phần của ba môn phối hợp. Bạn thậm chí có thể gặp gỡ đồng đội ảo của mình hoặc những người khác đang tập luyện để xây dựng cộng đồng vận động viên ba môn phối hợp của bạn mà không cần rời khỏi nhà của bạn.
IRONMAN Tracker
Đánh giá iPhone: 4,9 sao
Xếp hạng Android: 4,8 sao
Miễn phí
Ứng dụng IRONMAN Tracker là ứng dụng theo dõi vận động viên chính thức cho nhiều sự kiện IRONMAN, cho phép bạn xem tiến trình của chính mình và theo dõi những người khác đang cạnh tranh với bạn. Bạn bè và gia đình của bạn khi xem bạn thi đấu cũng có thể xem thời gian của bạn, vị trí của bạn trong bộ phận của mình và nhận thông báo khi bạn đạt được các mốc nhất định trong suốt chặng đường. Bạn thậm chí có thể theo dõi nhiều vận động viên nếu bạn đang thi đấu với ai đó và muốn đảm bảo rằng bạn luôn ở vị trí dẫn đầu - và khoe khoang về nó trên phương tiện truyền thông xã hội. Ứng dụng tích hợp với hầu hết các nền tảng truyền thông xã hội.
Lắc lư - Đi xe đạp, Chạy, Bơi
Xếp hạng Android: 4,1 sao
Miễn phí
Wiggle là một thị trường sản phẩm thể thao được xây dựng bởi những người đam mê thể dục dành cho những người đam mê thể dục. Bạn có thể lựa chọn một loạt các sản phẩm dành cho đạp xe, bơi lội và chạy bộ. Nhận hỗ trợ kỹ thuật từ các vận động viên có kinh nghiệm để bạn mua thiết bị phù hợp nhất với mục tiêu và nhu cầu của mình. Ứng dụng này cũng cung cấp các mẹo, thông tin chi tiết, lời khuyên và tài nguyên bảo hiểm để đào tạo và dinh dưỡng ba môn phối hợp tối ưu. Nó cũng cung cấp khả năng lập kế hoạch trước để tham gia các sự kiện Wiggle ở Vương quốc Anh.
Nếu bạn muốn đề cử một ứng dụng cho danh sách này, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].
