Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nó rất tốt cho sức khỏe của bạn
Chắc chắn, tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ của bạn. Nhưng việc tận hưởng một chút thời gian riêng tư với bạn và cơ thể của bạn cũng vậy.
Thủ dâm là một cách an toàn và tự nhiên để:
- cám thấy tốt
- khám phá điều gì khiến bạn trở nên nóng bỏng
- giải phóng căng thẳng tình dục tích tụ
Trên thực tế, chơi một mình có vô số lợi ích về sức khỏe và hoàn toàn không có nhược điểm - ngoài ra còn rất thú vị!
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về:
- thủ dâm bằng âm đạo
- làm thế nào bạn có thể bắt đầu
- những gì bạn có thể làm để thực sự tăng nhiệt
Các kiểu thủ dâm khác nhau là gì?
Dưới đây là danh sách các kiểu thủ dâm phổ biến nhất và cách chúng thường cảm thấy. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng: Điều này sẽ khác nhau ở mỗi người.
Làm thế nào để bắt đầu
Thủ dâm không nhất thiết phải dẫn đến cực khoái. Nhưng nếu bạn đang có tâm trạng và muốn endorphin tăng vọt, có một số điều bạn có thể làm để giúp cơ thể đạt được Big O:
Đặt tâm trạng. Đôi khi, cài đặt này có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc bạn sẽ có một buổi solo tốt hay không. Hãy nghĩ đến việc giảm bớt đèn, thắp một vài ngọn nến và nghe nhạc thư giãn để giúp tâm trạng phấn chấn hơn.
Thêm một số chất bôi trơn. Khi bạn bị kích thích, cơ thể bạn sẽ tự bôi trơn, khiến cho việc thủ dâm trở nên mượt mà và thú vị hơn nhiều. Nhưng đôi khi, điều đó có thể là không đủ (hoặc nó có thể hoàn toàn không xảy ra!). Vì vậy, hãy luôn thủ sẵn một tuýp thuốc bôi trơn để tăng khoái cảm. Mua thuốc bôi trơn ngay bây giờ.
Hãy để tâm trí của bạn đi lang thang. Có thể không cần phải nói, nhưng bạn có thể làm nổi bật bản thân bằng cách nghĩ về đối tượng hấp dẫn mà bạn đã gặp tuần trước. Hãy để tâm trí của bạn tưởng tượng về những người hoặc tình huống khiến bạn cảm thấy ngứa ran.
Hãy dành thời gian của bạn. Bạn không cần phải thủ dâm vội vàng. Chơi với các kỹ thuật và dành thời gian của bạn để tận hưởng tất cả các cảm giác bạn đang cảm thấy trên khắp cơ thể của mình.
Khám phá các khu vực xói mòn. Chơi đùa với các khu vực sinh dục của bạn - nghĩ rằng núm vú, tai hoặc đùi của bạn - có thể bắn ra những tia lửa khoái cảm khắp cơ thể bạn.
Hãy cho đồ chơi tình dục thông thường của bạn nghỉ ngơi. Máy rung và dương vật giả rất thú vị để chơi, nhưng chúng không phải là đồ chơi tình dục duy nhất trong thị trấn. Ví dụ, một số người thích tự kích thích bản thân bằng cách dùng vòi hoa sen xoa vào âm vật hoặc cọ sát âm hộ vào gối.
Xem xét nội dung khiêu dâm hoặc khiêu dâm. Thật thú vị khi để tâm trí của bạn lang thang, nhưng bạn không phải lúc nào cũng phải sử dụng trí tưởng tượng của mình. Nếu bạn muốn tăng nhiệt, hãy đọc một cuốn sách bẩn thỉu hoặc xem một video gợi cảm.
Nếu bạn muốn khám phá âm vật của mình
Phần có thể nhìn thấy của âm vật là một cơ quan có kích thước như ngọc trai, thường được bao phủ bởi một chiếc mũ trùm đầu, được tìm thấy ở đầu âm hộ, nơi hai môi trong gặp nhau.
Quy đầu của âm vật có kích thước bằng một viên ngọc trai / hạt đậu, nhưng bản thân cấu trúc phức tạp và rộng rãi hơn nhiều.
Âm vật của bạn có hàng ngàn đầu dây thần kinh, khiến nó trở thành phần nhạy cảm nhất trong bộ phận sinh dục của bạn. Đó là lý do tại sao hầu hết những người có âm đạo đều đạt cực khoái bằng cách kích thích âm vật của họ.
Cực khoái âm vật
- Xoa bóp vùng thịt trên đầu xương mu, sau đó lướt các ngón tay dọc theo môi ngoài và môi trong của âm hộ.
- Bắt đầu cọ xát hoặc vuốt ve âm vật của bạn qua mui xe. Bạn cũng có thể tạo hình chữ “V” bằng con trỏ và ngón tay giữa và trượt chúng lên xuống các mặt của trục âm vật. Tìm một nhịp điệu khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
- Di chuyển các ngón tay của bạn nhanh hơn và mạnh hơn khi âm vật của bạn ướt hoặc sau khi bạn thoa thuốc bôi trơn. Tăng cường cảm giác bằng cách ấn mạnh cho đến khi bạn đạt cực khoái.
- Sử dụng máy rung là một cách tuyệt vời để kích thích âm vật của bạn mà không cần phải làm việc quá sức với các ngón tay. Chỉ cần chạy đồ chơi tình dục của bạn lên và xuống khu vực cho đến khi bạn xuống xe.
Nếu bạn muốn thử O âm đạo
Bất chấp những lầm tưởng phổ biến, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó không thể vui được!
Việc thâm nhập vào âm đạo bằng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục có thể mang lại cho bạn cảm giác sung sướng tột độ, ngay cả khi bạn không đạt cực khoái.
Nhưng nếu bạn muốn ngắm sao, hãy thử kích thích điểm G - điểm tạo khoái cảm trên thành âm đạo - với áp lực nặng và phù hợp (làm như vậy cũng có thể dẫn đến xuất tinh!).
Cực khoái âm đạo
- Đầu tiên, xoa bóp lỗ âm đạo, sau đó từ từ đưa ngón tay (hoặc đồ chơi tình dục) vào âm đạo. Đảm bảo rằng âm đạo của bạn ướt hoặc bạn đã bôi đủ chất bôi trơn để tránh ma sát.
- Bắt đầu di chuyển ngón tay hoặc đồ chơi của bạn theo hình tròn, từ trong ra ngoài, vuốt ve hoặc kết hợp các chuyển động. Tốt nhất bạn nên sử dụng chuyển động “từ từ” để kích thích điểm G của bạn.
- Tăng tốc độ và áp suất khi các rung động tốt bắt đầu hình thành. Bạn có thể cảm thấy cực khoái bùng nổ, nhưng đừng lo lắng nếu không. Không phải ai cũng có thể thoát ra khỏi âm đạo.
Nếu bạn muốn thử nghiệm với hậu môn
Ai nói cực khoái hậu môn chỉ dành cho những người có dương vật? Bạn vẫn có thể quan hệ qua đường hậu môn bằng cách kích thích gián tiếp điểm G qua bức tường chung giữa trực tràng và âm đạo.
Nhưng hãy nhớ: Bạn phải, phải, phải sử dụng chất bôi trơn, vì hậu môn của bạn không tự bôi trơn một cách tự nhiên.
Cực khoái hậu môn
- Bắt đầu xoa bóp bên ngoài và bên trong lỗ hậu môn, sau đó từ từ và nhẹ nhàng đưa ngón tay hoặc đồ chơi tình dục vào hậu môn của bạn.
- Chuyển đổi giữa chuyển động tròn và chuyển động ra vào khi bạn thâm nhập vào hậu môn. Đi nhanh hơn khi niềm vui bắt đầu xây dựng cho đến khi bạn sẵn sàng kết thúc.
- Thử nghiệm với đồ chơi! Máy rung, phích cắm, hạt hậu môn và máy mát xa có thể tăng cường khoái cảm của bạn lên gấp mười lần. Tìm đồ chơi tình dục qua đường hậu môn tại đây.
Nếu bạn đang đi đến khu kết hợp và khu vực ăn mòn
Nhiều người cho biết họ đạt cực khoái kinh hoàng khi kích thích âm đạo và âm vật cùng một lúc.
Combo chơi solo tăng cường cảm giác sung sướng bằng cách kích thích tất cả các bộ phận nhạy cảm của bộ phận sinh dục của bạn. Chạm và chà xát các khu vực sinh dục của bạn khi bạn đang ở đó để có trải nghiệm toàn thân ướt át.
Kết hợp cực khoái
- Bạn có thể sử dụng cả hai tay hoặc kết hợp các ngón tay và đồ chơi tình dục để kích thích âm vật và âm đạo trong một lần solo.
- Đi hoang dã! Sử dụng nhịp điệu song song hoặc ngược lại khi chơi với âm vật và âm đạo của bạn cùng một lúc. Thậm chí, hãy cân nhắc việc chuyển đổi tốc độ giữa cả hai (nghĩ rằng ngón tay nhanh, thâm nhập chậm).
- Đó là tất cả về thử nghiệm! Khi nói đến việc kích thích các khu vực sinh dục của bạn, hãy thử với nhiều động tác khác nhau (nghĩ rằng cọ xát, kéo mạnh hoặc véo) và đồ chơi tình dục (lông vũ hoặc máy rung ngón tay) để biết điều gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
5 vị trí để làm nóng mọi thứ
Thủ dâm không cần phải nhàm chán! Bạn có thể sử dụng các vị trí khác nhau để nâng cao phiên solo của mình lên một bậc trên thang điểm khoái cảm.
Đây chỉ là một số để thử:
Đối với âm vật, hãy thử nằm ngửa
Chắc chắn, nằm ngửa có vẻ lỗi thời, nhưng để kích thích âm vật của bạn thì không có tư thế nào tốt hơn.
Khi nằm ngửa, kê một chiếc gối dưới đầu, hãy dang rộng hai chân của bạn và uốn cong chúng ở đầu gối. Bắt đầu xoa âm vật của bạn. Bạn có thể đi chậm hoặc nhanh, cứng hoặc mềm - bất cứ điều gì bạn cảm thấy tốt.
Đối với âm đạo, hãy thử ngồi xổm
Nếu bạn đang tìm kiếm một cơn cực khoái bùng nổ, thì tư thế ngồi xổm là cách bạn nên thử. Ngồi xổm giúp bạn xác định vị trí điểm G dễ dàng hơn, nằm trong ống âm đạo khoảng 2 đến 3 inch.
Cúi người xuống với gót chân của bạn gần hoặc chạm vào mặt sau của đùi. Sau đó, bắt đầu luồn ngón tay hoặc đồ chơi vào âm đạo, di chuyển sâu hơn khi bạn tiến vào.
Trộn nó với một loạt các chuyển động, từ vuốt ve và xoay tròn, đến vào và ra.
Đối với hậu môn, hãy thử kiểu doggy úp mặt
Khi nói đến chơi hậu môn, kiểu doggy úp mặt mở ra cho bạn rất nhiều khoái cảm.
Vị trí này cung cấp cho bạn khoảng trống mà bạn cần để nhét ngón tay hoặc đồ chơi vào sau lưng bằng một tay trong khi xoa mình bằng tay kia.
Đứng bằng bốn chân, sau đó úp mặt xuống giường hoặc sàn nhà để mặt sau của bạn cao hơn trong không khí.
Vòng một tay qua lưng để chạm vào hậu môn trong khi đặt cánh tay còn lại bên dưới cơ thể để bạn có thể chạm vào âm vật.
Đối với khu kết hợp và khu vực khiêu dâm, hãy thử người yêu giả vờ
Hãy nghĩ về người yêu giả vờ như một cô gái chăn bò cho một người.
Đặt dương vật giả hoặc máy rung yêu thích của bạn trên giường và hạ người xuống cho đến khi bạn tìm thấy cảm giác mình thích - thâm nhập, âm vật hoặc cả hai.
Bạn có thể cần dùng tay để cố định đồ chơi của mình. Đi đồ chơi của bạn nhanh hay chậm tùy thích. Đồng thời, hãy xoa âm vật của bạn hoặc chơi với núm vú của bạn vào cuối phần solo này.
Muốn đi hoang dã? Thử phản chiếu
Sự phản chiếu là một cách tuyệt vời để thực sự khám phá cơ thể của bạn và những gì khiến bạn trở nên nổi bật.
Ngồi trước một chiếc gương soi toàn thân với một ống dầu bôi trơn lớn. Đổ chất bôi trơn lên khắp cơ thể - ngực, bụng, đùi trong và âm hộ - và bắt đầu trượt tay trên những vùng bị bào mòn này.
Véo, bóp, kéo, giật, xoa - làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy thích thú và chú ý đến điều thực sự khiến bạn nóng và bận tâm.
Nếu bạn muốn tham gia vào các giác quan khác của mình
Một buổi solo sexy không nhất thiết phải loại trừ màn dạo đầu. Thay vì nhảy ngay vào chạm vào bản thân, tại sao không bắt đầu từ từ và khiến các giác quan khác của bạn rạo rực?
Nếu bạn say mê chữ viết
Những câu chuyện khiêu dâm không chỉ là cách giải trí để đọc mà còn cho phép bạn khám phá khía cạnh gợi cảm và tình dục của mình.
Văn học Kinky khuyến khích bạn tưởng tượng và khám phá những thú vui tình dục một cách an toàn và vui vẻ. Hãy xem literotica.com để bắt đầu với một số câu chuyện thân thiện với phụ nữ.
Nếu bạn trực quan hơn
Không có gì ngạc nhiên khi một số người thích xem phim khiêu dâm - và tại sao lại không?
Xem phim khiêu dâm có thể:
- tăng ham muốn tình dục của bạn
- giảm bớt căng thẳng
- cho phép bạn khám phá các mối quan hệ tình dục của bạn một cách an toàn
Hãy xem FourChambers để biết những bộ phim khiêu dâm siêu gợi cảm dựa trên những câu chuyện của người dùng ẩn danh (yêu cầu đăng ký).
Nếu bạn thích nghe
Nghe những âm thanh gợi cảm có thể - nếu không muốn nói là hơn - kích thích như đọc sách khiêu dâm hoặc xem phim khiêu dâm. Âm thanh cho phép trí tưởng tượng của bạn phóng đại khi bạn đắm chìm trong các chi tiết của câu chuyện.
Hãy xem Audiobooks.com để biết một kho tàng sách nói hấp dẫn.
Điểm mấu chốt
Thủ dâm là một cách thú vị, gợi cảm và an toàn để khám phá ham muốn của bạn và tìm hiểu điều gì khiến bạn thích thú.
Thêm vào đó, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đối với việc tự sướng (Giảm căng thẳng! Ngủ ngon hơn! Giải phóng tình dục!), Không có lý do gì để không tận hưởng niềm vui nào đó mỗi ngày.
Nếu bạn mới chơi một mình, điều đó cũng không sao. Không có cách thủ dâm đúng hay sai, vì vậy hãy dành thời gian để khám phá cơ thể của bạn.
Điểm mấu chốt: Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái - và tận hưởng từng phút của nó!
Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.
