Tổng quat
Kratom xuất phát từ một loại cây được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới của Đông Nam Á. Lá kratom tươi hoặc khô được nhai hoặc pha trong trà. Kratom cũng có thể xuất hiện ở dạng bột và viên nén và đôi khi được bán dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc chất bổ sung dinh dưỡng hoặc hương.
Tác dụng của Kratom tương tự như tác dụng của các loại thuốc opioid như morphin và heroin. Mặc dù kratom đã được sử dụng như một phương pháp điều trị nghiện opioid, nó cũng có thể gây nghiện và có thể dẫn đến tái nghiện.
Đọc để tìm hiểu thêm.
Các tác dụng phụ của việc sử dụng là gì?
Kratom có tác dụng khác nhau ở liều lượng thấp và cao.
Ở liều lượng thấp, kratom có tác dụng tăng sinh lực (chất kích thích). Ở liều cao, nó có thể có tác dụng giảm đau (giảm đau) và gây ngủ (an thần).
Các tác dụng phụ cụ thể được liệt kê dưới đây.
Tâm trạng:
- điềm tĩnh
- ý nghĩa của hạnh phúc
- niềm hạnh phúc
Hành vi:
- nói nhiều
- tăng hành vi xã hội
Vật lý:
- giảm đau
- tăng năng lượng
- tăng ham muốn tình dục
- buồn ngủ
- táo bón
- khô miệng
- tăng đi tiểu
- ngứa
- ăn mất ngon
- buồn nôn
- đổ mồ hôi
- nhạy cảm với cháy nắng
Tâm lý:
- tăng động lực
- tăng cường sự tỉnh táo
- rối loạn tâm thần
Phụ thuộc có giống như nghiện không?
Sự phụ thuộc và nghiện ngập không giống nhau.
Lệ thuộc vào thuốc đề cập đến một trạng thái thể chất mà cơ thể của bạn phụ thuộc vào một loại thuốc. Bạn cần càng nhiều chất để đạt được hiệu quả tương tự (dung sai). Bạn sẽ bị ảnh hưởng về tinh thần và thể chất (cai nghiện) nếu bạn ngừng dùng thuốc.
Khi bị nghiện, bạn không thể ngừng sử dụng ma túy, bất kể hậu quả tiêu cực như thế nào. Nghiện có thể xảy ra khi có hoặc không có sự phụ thuộc về thể chất vào thuốc, mặc dù sự phụ thuộc về thể chất là một đặc điểm chung.
Nguyên nhân gây nghiện?Nghiện có nhiều nguyên nhân. Một số liên quan đến môi trường sống và kinh nghiệm sống của bạn, chẳng hạn như có bạn bè sử dụng ma túy. Những người khác là di truyền. Khi bạn dùng một loại thuốc, một số yếu tố di truyền nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện của bạn.
Sử dụng ma túy thường xuyên làm thay đổi chất hóa học trong não của bạn, ảnh hưởng đến cách bạn trải nghiệm khoái cảm. Điều này có thể gây khó khăn cho việc ngừng sử dụng thuốc khi bạn đã bắt đầu.
Nghiện trông như thế nào?
Chứng nghiện thường có những dấu hiệu chung. Không quan trọng chất đó là gì.
Một số dấu hiệu chung bao gồm:
- muốn sử dụng chất này một cách thường xuyên, có thể hàng ngày hoặc vài lần mỗi ngày
- cảm thấy thôi thúc sử dụng điều đó quá mức khiến bạn khó tập trung vào bất kỳ điều gì khác
- uống nhiều chất hơn hoặc dùng chất đó trong một thời gian dài hơn dự định
- cần liều lượng lớn hơn để đạt được hiệu quả tương tự khi tiếp tục sử dụng chất gây nghiện
- giữ nguồn cung cấp chất liên tục
- tiêu tiền thật chất, kể cả khi tiền eo hẹp
- dùng đến các hành vi nguy cơ để có được chất này, chẳng hạn như ăn cắp hoặc bạo lực
- tham gia vào các hành vi nguy cơ trong khi bị ảnh hưởng của chất này, chẳng hạn như lái xe hoặc quan hệ tình dục không an toàn
- sử dụng chất này bất chấp những vấn đề mà nó gây ra hoặc rủi ro mà nó gây ra
- dành quá nhiều thời gian để có được chất, sử dụng nó và phục hồi sau các tác động của nó
- cố gắng và không ngừng sử dụng chất này
- gặp các triệu chứng cai nghiện sau khi ngừng sử dụng chất kích thích
Cách nhận biết chứng nghiện ở những người khác
Bạn bè hoặc người thân của bạn có thể cố gắng che giấu chứng nghiện của bạn. Bạn có thể tự hỏi liệu đó có phải là do sử dụng ma túy hay điều gì khác, chẳng hạn như công việc căng thẳng hay hoóc môn ở tuổi vị thành niên.
Sau đây có thể là dấu hiệu của nghiện ma túy:
- thay đổi tâm trạng: thay đổi tâm trạng, lo lắng, trầm cảm hoặc kích thích
- thay đổi hành vi: quyết liệt, hung hăng hoặc bạo lực
- thay đổi về ngoại hình: mắt đỏ, giảm cân hoặc tăng cân, vệ sinh kém
- các vấn đề sức khỏe: thiếu năng lượng, mệt mỏi, bệnh mãn tính liên quan đến sử dụng ma túy
- thay đổi trong các hoạt động xã hội: rút lui khỏi bạn bè hoặc gia đình, các vấn đề về mối quan hệ, tình bạn mới với những người đã biết về ma túy
- kết quả học tập hoặc làm việc kém: tụt hạng hoặc hiệu quả công việc, mất việc làm, không quan tâm đến trường học hoặc nơi làm việc, trốn học hoặc đi làm một cách thường xuyên
- tiền bạc hoặc các vấn đề pháp lý: đòi tiền mà không được giải thích hợp lý, ăn cắp tiền của bạn bè hoặc người thân trong gia đình, bị bắt
Phải làm gì nếu bạn nghĩ rằng một người thân yêu của bạn bị nghiện
Bước đầu tiên là xác định bất kỳ quan niệm sai lầm nào mà bạn có thể có về việc sử dụng và nghiện ma túy. Hãy nhớ rằng việc sử dụng ma túy làm thay đổi cấu trúc và hóa học của não, khiến bạn không thể chỉ đơn giản là ngừng dùng thuốc.
Tiếp theo, tìm hiểu thêm về các rủi ro và tác dụng phụ, bao gồm các dấu hiệu say hoặc quá liều. Điều tra các phương án điều trị tiềm năng để trình bày cho người thân của bạn.
Hãy suy nghĩ kỹ về cách tốt nhất để tiếp cận người thân với những mối quan tâm của bạn.
Bạn có thể đang cân nhắc tiến hành can thiệp với các thành viên khác trong gia đình hoặc bạn bè. Mặc dù sự can thiệp có thể thúc đẩy người thân của bạn tìm kiếm sự giúp đỡ để cai nghiện, nhưng không có gì đảm bảo. Các biện pháp can thiệp kiểu đối đầu có thể có tác dụng ngược lại, dẫn đến tức giận, không tin tưởng hoặc bị cô lập. Đôi khi một cuộc trò chuyện đơn giản là một lựa chọn tốt hơn.
Hãy chuẩn bị cho mọi kết quả. Người thân của bạn có thể phủ nhận việc gặp vấn đề hoặc từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu điều đó xảy ra, hãy tìm kiếm các nguồn bổ sung hoặc tìm một nhóm hỗ trợ cho các thành viên gia đình hoặc bạn bè của những người sống chung với chứng nghiện.
Bắt đầu từ đâu nếu bạn hoặc người thân của bạn muốn được giúp đỡ
Yêu cầu sự giúp đỡ có thể là một bước quan trọng đầu tiên. Nếu bạn - hoặc người thân của bạn - đã sẵn sàng để bắt đầu điều trị, hãy cân nhắc đưa một người bạn hoặc thành viên gia đình hỗ trợ để giúp bạn trên con đường hồi phục.
Nhiều người bắt đầu bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể để đánh giá sức khỏe của bạn. Họ cũng có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị của bạn, giới thiệu bạn đến trung tâm điều trị và trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn về những gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Cách tìm trung tâm điều trị
Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác để được khuyến nghị.
Bạn cũng có thể tìm kiếm một trung tâm điều trị gần đó bằng cách sử dụng Công cụ Định vị Dịch vụ Điều trị Sức khỏe Hành vi, một công cụ trực tuyến miễn phí do Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) cung cấp.
Những gì mong đợi từ việc cai nghiện
Giải độc (cai nghiện) là một quá trình nhằm giúp bạn ngừng sử dụng ma túy một cách an toàn và nhanh nhất có thể.
Theo SAMHSA, cai nghiện có ba bước chính:
- Đánh giá bao gồm việc đo lượng chất trong máu và sàng lọc các tình trạng sức khỏe khác.
- Ổn định đề cập đến quá trình chuyển đổi từ việc sử dụng ma túy hoặc trải qua quá trình cai nghiện để trở thành không có chất gây nghiện. Thuốc đôi khi được sử dụng để giúp ổn định.
- Giai đoạn tiền xử lý liên quan đến việc chuẩn bị bắt đầu một chương trình điều trị nghiện. Đôi khi nó yêu cầu một người cam kết với một kế hoạch điều trị.
Có tương đối ít nghiên cứu về cai nghiện và cai nghiện kratom.
Một nghiên cứu điển hình năm 2010 được công bố trên tạp chí European Addiction Researchđã báo cáo các triệu chứng cai nghiện sau:
- sự lo ngại
- cảm giác thèm ăn
- bồn chồn
- đổ mồ hôi
- chấn động
Các triệu chứng cai nghiện khác cũng đã được báo cáo. Bao gồm các:
- nhức mỏi và đau nhức
- gây hấn và thù địch
- khó ngủ
- chuyển động giật
- tâm trạng lâng lâng
- buồn nôn
- sổ mũi
- suy nhược và mệt mỏi
- ảo giác
Cai nghiện Kratom có thể liên quan đến việc giảm dần liều lượng thuốc để giảm thiểu những tác dụng này. Quá trình này có thể mất đến một tuần.
Những gì mong đợi từ điều trị
Quá trình điều trị bắt đầu sau khi quá trình cai nghiện kết thúc. Mục tiêu của việc điều trị là giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, không có ma túy. Điều trị cũng có thể giải quyết các tình trạng sức khỏe liên quan, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lo lắng.
Có rất nhiều lựa chọn điều trị có sẵn. Hầu hết thời gian, mọi người sử dụng nhiều hơn một. Các phương pháp điều trị phổ biến cho chứng nghiện Kratom được liệt kê dưới đây.
Trị liệu
Liệu pháp được tiến hành bởi bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc chuyên gia tư vấn về chứng nghiện. Bạn có thể làm điều đó một mình, với gia đình hoặc trong một nhóm.
Có nhiều loại trị liệu khác nhau. Liệu pháp hành vi đề cập đến tất cả các hình thức trị liệu nhằm giúp bạn xác định và thay đổi thái độ và hành vi tự hủy hoại bản thân, đặc biệt là những hành vi dẫn đến việc sử dụng ma túy. Chuyên gia trị liệu có thể làm việc với bạn để giúp bạn đối phó với cảm giác thèm ăn, tránh ma túy và ngăn ngừa tái phát.
Liệu pháp có thể chuyên sâu trong những tuần và tháng đầu điều trị. Sau đó, bạn có thể chuyển sang gặp bác sĩ trị liệu ít thường xuyên hơn.
Thuốc
Nghiên cứu vẫn chưa xác định được loại thuốc tốt nhất cho chứng nghiện kratom. Dihydrocodeine và lofexidine (Lucemyra) thường được sử dụng để điều trị cai nghiện opioid. Chúng cũng đã được sử dụng để điều trị việc rút kratom.
Trung tâm Giám sát Châu Âu về Ma túy và Nghiện Ma túy (EMCDDA) gợi ý rằng việc điều trị cắt cơn và nghiện kratom cũng có thể bao gồm thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu.
Triển vọng là gì?
Nghiện Kratom có thể điều trị được. Điều quan trọng cần nhớ là phục hồi sau bất kỳ cơn nghiện nào là một quá trình liên tục và có thể mất thời gian. Hãy kiên nhẫn và tử tế với bản thân và đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm các nguồn hỗ trợ trong khu vực của bạn.
Làm thế nào để giảm nguy cơ tái phát
Tái phát đôi khi là một phần của quá trình phục hồi. Học các kỹ thuật phòng ngừa và quản lý tái nghiện là một phần quan trọng của kế hoạch phục hồi lâu dài.
Những điều sau đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ tái phát về lâu dài:
- tránh những người, địa điểm và những thứ khiến bạn muốn sử dụng ma túy
- tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khi bạn cần
- tìm kiếm công việc hoặc hoạt động mà bạn cảm thấy có ý nghĩa
- áp dụng các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên
- thực hành tự chăm sóc bản thân, đặc biệt là khi liên quan đến sức khỏe tâm thần của bạn
- thay đổi suy nghĩ của bạn
- phát triển một hình ảnh bản thân tích cực
- đặt mục tiêu cho tương lai
Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, việc giảm nguy cơ tái phát cũng có thể bao gồm việc dùng thuốc điều trị lo âu hoặc trầm cảm, gặp bác sĩ trị liệu thường xuyên hoặc thực hành các kỹ thuật chánh niệm, chẳng hạn như thiền định.
.jpg)
