Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Chăm sóc làn da của bạn có nghĩa là tìm một chế độ chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có làn da hỗn hợp? Nói cách khác, làn da của bạn phù hợp với cả hộp dầu và da khô.
Chà, không cần phải hoảng sợ.
Mặc dù chăm sóc da hỗn hợp không phải lúc nào cũng dễ dàng nhất, nhưng bạn vẫn có thể tìm được một quy trình giúp chống lại các mảng khô và làn da sáng bóng.
Sẽ không có vấn đề gì nếu độ nhờn của bạn không ở vùng chữ T “thông thường”, nếu bạn gặp tình trạng khô da ở những cơ địa ngẫu nhiên hoặc nếu bạn gặp các vấn đề khác như nổi mụn và lỗ chân lông to hơn.
Cách tiếp cận là giống nhau, bất kể da hỗn hợp của bạn trông như thế nào và cảm thấy như thế nào.
Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được thử và đúng, tần suất bạn gội đầu hay mỹ phẩm mà bạn tò mò, thì vẻ đẹp vẫn là cá nhân.
Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi đến mặt nạ trang điểm tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nhóm của chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng.
Điều gì gây ra nó?
Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York cho biết: “Loại da của bạn được xác định về mặt di truyền.
Và, theo Tanya Kormeili, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Santa Monica, California, “chúng ta không thể chủ động thay đổi loại da của mình”.
Nhưng quá trình lão hóa và sự biến động của nội tiết tố có thể khiến làn da bị thay đổi.
Khi bạn già đi, da thường trở nên khô hơn và ít dầu hơn, Kormeili lưu ý.
Các yếu tố thúc đẩy hormone, như kinh nguyệt và thuốc tránh thai, cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Cũng như chế độ ăn uống, thời tiết và thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn - đặc biệt nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt.
Có nhiều loại khác nhau?
Không có công thức nào dành cho da hỗn hợp. Như Kormeili nói: "Mọi người đều khác nhau."
Tuy nhiên, da hỗn hợp thường đề cập đến tình trạng bóng dầu ở vùng chữ T và khô trên má.
Zeichner giải thích: Vẻ ngoài sáng bóng là kết quả của “sự tập trung cao của các tuyến dầu.
Nhưng điều đó không có nghĩa là da mặt bạn sẽ nhờn 50% và khô 50%. Một số người có thể bị dầu nhiều hơn là khô và ngược lại.
Chú ý đến làn da của bạn để xác định các nhu cầu khác nhau của nó.
Các dấu hiệu của dầu bao gồm:
- da sáng bóng
- lỗ chân lông to hơn
- mụn đầu đen
- mụn đầu trắng
Tuy nhiên, độ khô có thể có nghĩa là:
- bong da
- đỏ
- một cảm giác thô ráp hoặc chặt chẽ
Zeichner nói: “Một số người có da hỗn hợp cũng có thể bị nhạy cảm với da. “Điều này có nghĩa là họ phát triển các phản ứng bỏng rát, châm chích hoặc các phản ứng khác khi họ cố gắng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.”
Có bất kỳ hướng dẫn chung nào không?
Khi chăm sóc da, điều quan trọng cần nhớ là bạn là duy nhất. Những gì hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn.
Điều này đặc biệt đúng khi nói đến da hỗn hợp. Đây là một trong những loại da khó chăm sóc nhất vì các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt có xu hướng yêu cầu các kỹ thuật khác nhau.
Nhưng bất kể bạn thuộc loại da hỗn hợp nào, đây là một vài gợi ý để bạn bắt đầu.
Phân chia và chinh phục
Thật không may, bạn có thể không thể chăm sóc toàn bộ khuôn mặt của mình trong một lần.
Thay vào đó, hãy chia khuôn mặt của bạn thành nhiều loại khác nhau (nhờn, khô, v.v.) và xử lý từng loại cho phù hợp.
Dự trữ các thành phần hấp thụ dầu và kết thúc mờ cho các vùng da nhờn
Để giảm tiết dầu quá mức, bạn sẽ muốn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có khả năng hấp thụ dầu và làm mềm da.
Vấn đề duy nhất là những loại sản phẩm này có thể gây kích ứng cho bất kỳ vùng da khô nào, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn áp dụng chính xác.
Chấm chúng lên những vùng cần thiết, thay vì thoa khắp mặt.
Dự trữ chất làm mềm da cho các khu vực khô
Tương tự, bạn sẽ chỉ muốn thoa các sản phẩm dưỡng ẩm cho những vùng da khô.
Nếu chúng tiếp xúc với các mảng dầu, chúng có thể khiến chúng trở nên nhờn hơn.
Đừng ngại trộn và kết hợp
Kormeili nói: “Đánh giá làn da của bạn hàng ngày, và thay đổi thói quen của bạn để phù hợp.
Ví dụ: “nếu bạn có một ngày da bị kích ứng, hãy cắt giảm việc chăm sóc da đang bị khô và thoa kem dưỡng ẩm nhiều hơn,” Kormeili nói.
Bạn cũng có thể chỉ sử dụng một số phương pháp điều trị nhất định mỗi tuần một lần hoặc luân phiên giữa các loại huyết thanh khác nhau.
Biết khi nào nên xếp lớp - và khi nào nên bỏ qua
Khi sử dụng các sản phẩm tạo lớp nền, ý tưởng chung là bắt đầu với các công thức mỏng hơn, gốc nước trước khi chuyển sang các loại dày hơn, gốc dầu.
Tuy nhiên, một số vùng nhất định trên khuôn mặt của bạn có thể không quá hài lòng hoặc thậm chí không cần đến phương pháp này.
Một số thành phần, như axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA), có thể có lợi cho toàn bộ khuôn mặt của bạn.
Trong những trường hợp đó, bạn nên thoa một lớp sản phẩm giàu dưỡng ẩm lên trên những vùng da khô.
Tuy nhiên, các bộ phận nhờn trên khuôn mặt của bạn sẽ được hưởng lợi từ một chiến lược nhẹ nhàng hơn.
Và đối với da nhạy cảm: Bạn bôi càng ít càng tốt.
Tránh các sản phẩm có mùi thơm quá mức hoặc các chất gây kích ứng khác
Bất kỳ sản phẩm nào bao gồm các thành phần khắc nghiệt như hương thơm hoặc cồn có thể gây kích ứng cho cả da khô và da dầu.
Những vùng da khô có thể trở nên khô hơn, trong khi những vùng da dầu có thể tiết nhiều dầu hơn, có khả năng dẫn đến nổi mụn.
Chọn các sản phẩm không gây dị ứng
Vì vậy, bạn biết rằng các sản phẩm của bạn không được phân loại là chất gây kích ứng. Tiếp theo, bạn cần kiểm tra xem chúng có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hay không.
Để tránh làm trầm trọng thêm làn da nhờn và mụn trứng cá, hãy thử sử dụng các loại kem dưỡng da và thuốc không gây dị ứng.
Nhưng đừng chỉ đi theo những tuyên bố ghi trên chai.
Kiểm tra danh sách thành phần để tìm những vi phạm lớn, như isopropyl myristate và lanolins, cùng với các chất bổ sung hữu ích, như dầu hạt gai dầu và dầu hướng dương.
Giữ đủ nước
Ngoài việc thoa các sản phẩm dưỡng ẩm cho da, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày.
Hydrat hóa có thể giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc và ngăn da tiết dầu quá mức.
Mặc dù vẫn còn một dấu hỏi xoay quanh mối liên hệ giữa lượng nước uống vào và làn da ngậm nước, nhưng bạn nên uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.
Một thói quen chăm sóc da mục tiêu trông như thế nào?
Khi tìm ra chế độ chăm sóc da mới của bạn, hãy suy nghĩ nhẹ nhàng hơn là chế độ tấn công.
Lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ giúp dưỡng ẩm cho các vùng da khô mà không gây bóng dầu.
Và khi bạn cần nhắm mục tiêu các vấn đề cụ thể, chỉ áp dụng phương pháp điều trị cho các khu vực cần thiết.
Thành phần cần tìm
- Axit hyaluronic là lý tưởng cho toàn bộ khuôn mặt của bạn. Nó hydrat hóa làn da của bạn mà không có trọng lượng hoặc độ nhờn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dầu đã có từ trước. Hãy thử dùng Tinh chất Hyaluronic Acid thông thường 2% + B5 hoặc CeraVe Hyaluronic Acid Serum.
- Axit salicylic có thể điều chỉnh sản xuất dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Honest Beauty Clearing Cleanser và Philosophy Overnight Repair Acne Treatment Pads là những lựa chọn phổ biến.
- Axit lactic có trong Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, là một chất tẩy tế bào chết nhẹ, nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết khỏi những vùng da khô và làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Các chất làm mềm có nhiều loại từ bơ như hạt mỡ đến các loại dầu như dừa. Chúng làm mềm và mịn da khô bằng cách lấp đầy các khoảng trống giữa các tế bào có vảy. Hãy thử REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
- Chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, như tiếp xúc với tia cực tím. Chọn sản phẩm có vitamin C để duy trì sức khỏe làn da nói chung và cung cấp tác dụng chống viêm. Chọn sản phẩm có vitamin E để giữ ẩm và chữa lành vết thương. SkinCeuticals C E Ferulic serum chứa cả hai.
Buổi sáng
- Chất tẩy rửa. Sản phẩm quan trọng vào buổi sáng này giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi tích tụ qua đêm. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser không chứa dầu, trong khi CeraVe Renewing SA Cleanser giúp thông thoáng lỗ chân lông.
- Mực in. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ loại dầu nào mà sữa rửa mặt của bạn đã bỏ qua và cân bằng độ pH trên da. Bỏ qua các loại toner chứa cồn để ưu tiên sử dụng các công thức nhẹ nhàng như Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner hoặc SkinCeuticals Equalizing Toner.
- Huyết thanh hoặc điều trị. Chúng tập trung vào việc cấp ẩm và bảo vệ làn da của bạn vào buổi sáng. Hãy thử chọn một loại huyết thanh có axit hyaluronic, như Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum hoặc L’Oreal Paris Revitalift 1.5% Pure Hyaluronic Acid.
- Kem dưỡng ẩm. Chọn hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau để cung cấp nước và nuôi dưỡng các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt của bạn. Công thức dạng kem, như Vanicream Moisturizing Lotion, rất lý tưởng cho những vùng da khô. Đối với những bộ phận da dầu, hãy thử một sản phẩm dạng nước nhẹ, như Simple Water Boost Hydrating Gel Cream.
- Kem chống nắng. Điều này giúp làm sạch da và bảo vệ khỏi tác hại của tia UV - miễn là sử dụng đúng sản phẩm. Chọn một công thức nhẹ, SPF 30+, như Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 hoặc EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
- Trang điểm (nếu muốn). Nếu bạn muốn trang điểm, hãy chọn các sản phẩm nhẹ, tạo lớp nền, như Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Khi nói đến kem nền và kem che khuyết điểm, hãy tìm các công thức không chứa dầu, không gây dị ứng, như bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 và Maybelline Fit Me Concealer.
Tối
- Tẩy trang (nếu cần). Trang điểm kém? Sau đó, bạn sẽ cần phải loại bỏ nó để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và cho phép làn da của bạn thở. Micellar water, như Bioderma Sébium H2O, là một trong những cách nhẹ nhàng nhất để làm điều này. Hoặc thử Kiehl’s Ultra Facial Cleanser để thay thế tạo bọt.
- Chất tẩy rửa. Một loại sữa rửa mặt tốt vào ban đêm, như Cetaphil Gentle Skin Cleanser hoặc Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, sẽ loại bỏ mọi tàn dư cứng đầu của lớp trang điểm cũng như bụi bẩn ban ngày, giúp chống tắc nghẽn và làm dịu da khô.
- Huyết thanh, điều trị hoặc kem dưỡng ẩm. Buổi tối là thời điểm hoàn hảo cho các sản phẩm mạnh hơn. Chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu chất làm mềm cho các mảng da khô; một sản phẩm vitamin C phục hồi, như TruSkin Vitamin C Serum; hoặc thậm chí là một liệu pháp retinol không gây hại, như Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules, để cải thiện kết cấu da.
Khi cần thiết
- Chất tẩy tế bào chết. Tẩy da chết là rất quan trọng để làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm khô da. Sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng, như Pixi Glow Peel Pads, hoặc tẩy tế bào chết mềm như Kormeili’s Refine MicroDerm Scrub. Áp dụng một lần một tuần, xây dựng lên đến hai hoặc ba lần một tuần nếu cần.
- Mặt nạ. Đa mặt nạ được tạo ra cho da hỗn hợp. Thay vì đắp một mặt nạ lên khắp mặt, phương pháp này áp dụng các loại mặt nạ khác nhau cho các vùng khác nhau trên khuôn mặt. Hãy thử mặt nạ đất sét, như Glossier Mega Greens Galaxy Pack, để kiểm soát dầu và mặt nạ dưỡng ẩm, như Summer Fridays Jet Lag Mask, dành cho các vết khô.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu?
“Nếu các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn của bạn không đạt được mục tiêu mà bạn đang tìm kiếm, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận để được trợ giúp chuyên môn,” Zeichner khuyên.
Kormeili cũng khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát các vấn đề về da như mụn trứng cá.
Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra kỹ làn da của bạn, phóng đại một số vùng nhất định và nhẹ nhàng chạm vào chúng để xem cảm giác của chúng.
Họ cũng có thể hỏi bạn những câu hỏi về lối sống và chế độ chăm sóc da hiện tại của bạn. Lớp da của bạn sẽ sử dụng tất cả những điều này để xác định loại da của bạn và đề xuất các chiến lược cho các vấn đề cụ thể.
Có những lựa chọn điều trị lâm sàng nào?
Một số phương pháp điều trị theo toa có thể giải quyết tình trạng khô và nhờn.
Có thể sử dụng retinoid kê đơn tại chỗ hoặc benzoyl peroxide để làm thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát mụn. (Điều quan trọng là tránh áp dụng chúng vào các khu vực khô.)
Trong khi đó, corticosteroid được thiết kế để giảm ngứa và viêm thường đi kèm với da khô.
Triển vọng tổng thể là gì?
Hãy nhớ rằng kiên nhẫn là chìa khóa khi chăm sóc da hỗn hợp.
Việc tìm kiếm một thói quen phù hợp có thể rất khó và có thể mất một hoặc hai tháng trước khi bạn thấy bất kỳ kết quả nào.
Nhưng sử dụng đúng sản phẩm vào đúng vùng da, cả buổi sáng và buổi tối, sẽ giúp làn da của bạn ở trạng thái tốt nhất có thể.
Nếu bạn cảm thấy mọi thứ không diễn ra như mong muốn và bạn có đủ khả năng, bạn có thể cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu.
Lauren Sharkey là một nhà báo và tác giả có trụ sở tại Vương quốc Anh chuyên về các vấn đề của phụ nữ. Khi cô ấy không cố gắng tìm ra cách để loại bỏ chứng đau nửa đầu, có thể thấy cô ấy đang khám phá ra câu trả lời cho những câu hỏi về sức khỏe đang tiềm ẩn của bạn. Cô cũng đã viết một cuốn sách về các nhà hoạt động nữ trẻ trên toàn cầu và hiện đang xây dựng một cộng đồng những người phản kháng như vậy. Bắt cô ấy trên Twitter.
-with-diabetes.jpg)
.jpg)