Co giật mí mắt là gì?
Co giật mí mắt, hoặc myokymia, là một sự co thắt lặp đi lặp lại, không chủ ý của các cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra ở nắp trên, nhưng nó có thể xảy ra ở cả nắp trên và dưới.
Đối với hầu hết mọi người, những cơn co thắt này rất nhẹ và cảm thấy giống như một cú giật nhẹ trên mí mắt.
Những người khác có thể bị co thắt đủ mạnh để buộc cả hai mí mắt đóng hoàn toàn. Đây là một tình trạng khác được gọi là co thắt não.
Co thắt thường xảy ra vài giây một lần trong một hoặc hai phút.
Các đợt giật mí mắt không thể đoán trước được. Sự co giật có thể xảy ra liên tục trong vài ngày. Sau đó, bạn có thể không gặp bất kỳ cơn co giật nào trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng.
Các cơn co giật không gây đau đớn và vô hại, nhưng chúng có thể làm phiền bạn. Hầu hết các cơn co thắt sẽ tự hết mà không cần điều trị.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, co thắt mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của rối loạn vận động mãn tính, đặc biệt nếu sự co thắt này đi kèm với các cử động khác trên khuôn mặt hoặc không kiểm soát được.
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng co giật mí mắt?
Co thắt mí mắt có thể xảy ra mà không xác định được nguyên nhân nào. Vì chúng hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nên nguyên nhân thường không được điều tra.
Tuy nhiên, co giật mí mắt có thể gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do:
- kích ứng mắt
- căng mí mắt
- mệt mỏi
- thiếu ngủ
- gắng sức
- tác dụng phụ của thuốc
- nhấn mạnh
- sử dụng rượu, thuốc lá hoặc caffeine
Nếu tình trạng co thắt trở thành mãn tính, bạn có thể mắc chứng "co thắt não thiết yếu lành tính", là tên gọi của chứng nháy mắt mãn tính và không thể kiểm soát được.
Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cả hai mắt. Nguyên nhân chính xác của tình trạng này vẫn chưa được biết, nhưng những điều sau đây có thể làm cho tình trạng co thắt trở nên tồi tệ hơn:
- viêm bờ mi, hoặc viêm mí mắt
- viêm kết mạc, hoặc đau mắt đỏ
- khô mắt
- các chất gây kích ứng môi trường, chẳng hạn như gió, đèn sáng, mặt trời hoặc ô nhiễm không khí
- mệt mỏi
- tính nhạy sáng
- nhấn mạnh
- quá nhiều rượu hoặc caffein
- hút thuốc
Co thắt não lành tính phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.
Theo Genetics Home Reference, nó ảnh hưởng đến khoảng 50.000 người Mỹ và thường phát triển ở tuổi trưởng thành từ giữa đến cuối.
Tình trạng có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và cuối cùng có thể gây ra:
- mờ mắt
- tăng độ nhạy với ánh sáng
- co thắt cơ mặt
Các biến chứng của co giật mí mắt
Rất hiếm khi co thắt mí mắt là một triệu chứng của rối loạn não hoặc thần kinh nghiêm trọng hơn.
Khi co giật mí mắt là kết quả của những tình trạng nghiêm trọng hơn này, chúng hầu như luôn đi kèm với các triệu chứng khác.
Rối loạn não và dây thần kinh có thể gây co giật mí mắt bao gồm:
- Bell’s palsy (liệt mặt), là tình trạng khiến một bên mặt của bạn bị xệ xuống
- loạn trương lực cơ, gây co thắt cơ bất ngờ và phần cơ thể của vùng bị ảnh hưởng bị xoắn hoặc co cứng
- loạn trương lực cổ tử cung (xoắn ốc co thắt), khiến cổ bị co thắt ngẫu nhiên và đầu xoay vào những vị trí không thoải mái
- đa xơ cứng (MS), là một bệnh của hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề về nhận thức và vận động, cũng như mệt mỏi
- Bệnh Parkinson, có thể gây run tay chân, cứng cơ, các vấn đề về thăng bằng và khó nói
- Hội chứng Tourette, được đặc trưng bởi cử động không chủ ý và cảm giác khó nói
Các vết xước giác mạc không được chẩn đoán cũng có thể gây co giật mí mắt.
Nếu bạn nghĩ mình bị chấn thương mắt, hãy đến gặp bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức. Vết xước giác mạc có thể gây tổn thương mắt vĩnh viễn.
Khi nào bị giật mí mắt cần đến gặp bác sĩ?
Co giật mí mắt hiếm khi đủ nghiêm trọng để yêu cầu điều trị y tế khẩn cấp. Tuy nhiên, co thắt mí mắt mãn tính có thể là triệu chứng của rối loạn não hoặc hệ thần kinh nghiêm trọng hơn.
Bạn có thể cần đến gặp bác sĩ nếu bạn đang bị co thắt mí mắt mãn tính cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Mắt của bạn đỏ, sưng hoặc chảy dịch bất thường.
- Mí trên của bạn bị sụp mí.
- Mí mắt của bạn hoàn toàn khép lại mỗi khi mí mắt của bạn co giật.
- Sự co giật tiếp tục trong vài tuần.
- Sự co giật bắt đầu ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn.
Điều trị chứng co giật mí mắt như thế nào?
Hầu hết các cơn co thắt mí mắt sẽ biến mất mà không cần điều trị trong vài ngày hoặc vài tuần. Nếu chúng không biến mất, bạn có thể cố gắng loại bỏ hoặc giảm các nguyên nhân tiềm ẩn.
Các nguyên nhân phổ biến nhất của chứng giật mí mắt là căng thẳng, mệt mỏi và caffeine.
Để giảm co giật mắt, bạn có thể thử những cách sau:
- Uống ít caffeine hơn.
- Ngủ đủ giấc.
- Giữ bề mặt mắt của bạn được bôi trơn bằng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt không kê đơn.
- Chườm ấm lên mắt khi cơn co thắt bắt đầu.
Tiêm độc tố botulinum (Botox) đôi khi được sử dụng để điều trị chứng co thắt não thiết yếu lành tính. Botox có thể làm dịu cơn co thắt nghiêm trọng trong vài tháng. Tuy nhiên, khi tác dụng của thuốc tiêm mất đi, bạn có thể cần tiêm thêm.
Phẫu thuật để loại bỏ một số cơ và dây thần kinh ở mí mắt (phẫu thuật cắt bỏ cơ) cũng có thể điều trị các trường hợp nghiêm trọng hơn của chứng co thắt cơ mi lành tính.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa chứng co giật mí mắt?
Nếu tình trạng co thắt mí mắt của bạn xảy ra thường xuyên hơn, hãy ghi nhật ký và ghi lại thời điểm chúng xảy ra.
Lưu ý lượng caffeine, thuốc lá và rượu của bạn, cũng như mức độ căng thẳng của bạn và thời gian bạn ngủ trong khoảng thời gian dẫn đến và trong khi mí mắt bị co giật.
Nếu bạn nhận thấy mình bị co thắt nhiều hơn khi ngủ không đủ giấc, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn từ 30 phút đến một giờ để giúp giảm căng thẳng trên mí mắt và giảm co thắt.
Quan điểm
Co giật mí mắt có nhiều nguyên nhân. Phương pháp điều trị hiệu quả và triển vọng khác nhau tùy thuộc vào từng người.
Nghiên cứu đang được thực hiện để xem liệu có mối liên hệ di truyền hay không, nhưng nó dường như không xảy ra trong các gia đình.
Các cơn co giật liên quan đến căng thẳng, thiếu ngủ và các yếu tố lối sống khác có triển vọng tốt nhất. Nếu tình trạng sức khỏe tiềm ẩn là nguyên nhân, thì điều trị tình trạng cơ bản là cách tốt nhất để giảm co giật.
Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.
.jpg)
