Viêm da tiết bã, còn được gọi là gàu, là một tình trạng da bong tróc, ngứa ngáy phổ biến, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.
Nó thường được tìm thấy trên da đầu của bạn, nhưng nó cũng có thể phát triển trên các vùng khác của cơ thể, bao gồm tai và mặt của bạn.
Bất chấp sự phổ biến của gàu, tình trạng da này có thể gây khó chịu.
Tin tốt là khi bạn đã xác định được nó, bạn có thể điều trị gàu trên mặt tại nhà. Những trường hợp cứng đầu hơn cũng có thể được điều trị bởi bác sĩ da liễu.
Tìm hiểu cách cả phương pháp điều trị và thay đổi lối sống có thể kết hợp với nhau để ngăn ngừa gàu trên mặt.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm da tiết bã nhờn trên mặt?
Bản thân gàu là do một loại nấm da tự nhiên có tên là Malassezia globosa.
Những vi khuẩn này có vai trò phá vỡ các tuyến bã nhờn (bã nhờn) trên bề mặt da của bạn. Sau đó vi khuẩn để lại một chất gọi là axit oleic.
M. globosa Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng gây ra gàu.
Mọi người đều có những vi khuẩn này trên da, nhưng không phải ai cũng bị gàu. Quá trình này có thể dẫn đến gàu trên mặt do những lý do sau.
Da dầu
Lỗ chân lông lớn hơn trên khuôn mặt của bạn có thể dẫn đến lượng bã nhờn lớn hơn và sau đó là nguy cơ mắc bệnh viêm da tiết bã. Gàu da đầu thường trùng hợp với bệnh viêm da tiết bã ở da đầu.
Da khô
Da khô cũng có thể phát triển gàu.
Khi da của bạn quá khô, các tuyến bã nhờn của bạn sẽ tự động hoạt động quá mức để giúp bù đắp lượng dầu đã mất. Chất nhờn dư thừa kết hợp với da khô bong tróc có thể dẫn đến gàu.
Nhạy cảm với axit oleic
Một số người nhạy cảm với chất này do M. globosa vi sinh. Kết quả là có thể xảy ra bong tróc và kích ứng.
Tăng doanh thu tế bào da
Nếu các tế bào da của bạn tái tạo nhanh hơn bình thường (hơn một lần một tháng), bạn có thể có nhiều tế bào da chết hơn trên khuôn mặt của mình. Khi kết hợp với bã nhờn, các tế bào da chết này có thể tạo ra gàu.
Đối mặt với các triệu chứng gàu
Không giống như các vảy da khô thỉnh thoảng, viêm da tiết bã có xu hướng dày hơn và có màu vàng. Nó có thể trông sần sùi và trở nên đỏ nếu bạn gãi hoặc cầm vào nó. Gàu trên mặt cũng có xu hướng gây ngứa.
Gàu có thể xuất hiện thành từng mảng trên mặt. Điều này tương tự như gàu trên da đầu hoặc phát ban chàm trên cơ thể của bạn.
Các yếu tố nguy cơ gây viêm da tiết bã
Bạn có thể có nhiều nguy cơ phát triển bệnh viêm da tiết bã ở mặt nếu bạn:
- là nam
- có làn da nhạy cảm và / hoặc dầu
- có làn da cực kỳ khô
- bị trầm cảm
- mắc một số tình trạng thần kinh nhất định, chẳng hạn như bệnh Parkinson
- có hệ thống miễn dịch suy yếu do ung thư, HIV hoặc AIDS
- không rửa mặt mỗi ngày
- không tẩy tế bào chết thường xuyên
- bị chàm hoặc một tình trạng viêm da khác
- sống trong một khí hậu cực kỳ khô
- sống trong khí hậu ẩm ướt
Điều trị viêm da tiết bã nhờn trên mặt
Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm vi khuẩn trên mặt đồng thời tẩy tế bào da chết một cách tự nhiên.
Cân nhắc trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các khả năng sau:
- giấm táo (pha loãng với nước trước tiên theo tỷ lệ 1: 2, nghĩa là 1 muỗng canh giấm táo trộn với 2 muỗng canh nước)
- dầu cây trà (pha loãng với dầu vận chuyển)
- gel lô hội
- dầu dừa (có thể đặc biệt hữu ích cho các loại da khô hơn)
Điều quan trọng là phải tiến hành kiểm tra bản vá trước ít nhất 48 giờ. Hãy thử ở khu vực ít nhìn thấy hơn, chẳng hạn như bên trong khuỷu tay của bạn.
Sản phẩm OTC
Bạn có thể cân nhắc thử các sản phẩm không kê đơn (OTC) sau:
- axit salicylic, có thể được sử dụng như một loại toner để loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết
- kem hydrocortisone, chỉ có thể được sử dụng trong vài ngày một lần
- dầu gội trị gàu, bạn có thể cân nhắc sử dụng khi tắm dưới vòi hoa sen như một loại nước rửa mặt
- thuốc mỡ và kem có lưu huỳnh
Điều trị y tế
Đối với những loại gàu cứng đầu hơn trên khuôn mặt, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa một loại kem thuốc mạnh hơn để giúp chế ngự M. globosa và quản lý dầu thừa. Các tùy chọn có thể bao gồm:
- kem chống nấm theo toa
- thuốc trị nấm uống
- sử dụng tạm thời kem hydrocortisone theo toa
- corticosteroid (chỉ sử dụng tạm thời)
Ngăn ngừa gàu trên da mặt
Mặc dù một số người có thể dễ bị viêm da tiết bã nhờn hơn, nhưng một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể giúp ngăn ngừa gàu trên da mặt một cách lâu dài.
Bản thân gàu không phải do vệ sinh kém, nhưng một chế độ chăm sóc da tập trung vào việc loại bỏ bụi bẩn và các mảnh vụn đồng thời cân bằng dầu có thể hữu ích.
Một số thói quen chăm sóc da chính bao gồm:
- Rửa mặt hai lần một ngày. Đừng bỏ qua bước rửa mặt chỉ vì da của bạn bị khô. Thay vào đó, bạn cần tìm loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.
- Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Bạn có thể cần một loại kem làm mềm da dày hơn như một loại kem dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô. Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm nhưng thay vào đó hãy sử dụng các công thức dạng gel nhẹ.
- Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần. Điều này có thể liên quan đến sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hoặc một công cụ vật lý, chẳng hạn như khăn rửa mặt. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết dư thừa trước khi chúng bắt đầu tích tụ trên khuôn mặt của bạn.
Tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và tuân theo chế độ ăn uống chống viêm là những cách khác bạn có thể giúp ngăn ngừa gàu trên da mặt. Chúng hoạt động tốt nhất khi kết hợp với chăm sóc da.
Lấy đi
Gàu trên mặt có thể khiến bạn khó chịu, nhưng tình trạng da phổ biến này có thể điều trị được.
Thói quen chăm sóc da tốt là nền tảng để ngăn ngừa gàu, nhưng đôi khi điều này là chưa đủ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng phát triển bệnh viêm da tiết bã.
Các biện pháp trị gàu tại nhà và trị gàu không kê đơn là một cách tốt để bắt đầu nếu thói quen sinh hoạt của bạn không đẩy lùi được gàu trên mặt.
Bác sĩ da liễu cũng có thể giúp đề xuất các phương pháp điều trị OTC hoặc kê đơn cụ thể cho bệnh viêm da tiết bã nhờn.
Bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu tình trạng gàu trên mặt của bạn không cải thiện hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã được điều trị.
