Mụn nhọt có thể là một thách thức để loại bỏ và chúng thậm chí còn hấp dẫn hơn để nổi lên. Bạn đã biết rằng popping là điều hoàn toàn không nên. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị tắt bởi các phương pháp điều trị thông thường có thể khắc nghiệt trên da của bạn.
Các biện pháp chăm sóc da tự nhiên đang ngày càng phổ biến, bao gồm cả những biện pháp được sử dụng trong điều trị thay thế mụn trứng cá. Nước đá là một trong những cách điều trị được mời chào như vậy. Chườm đá có những lợi ích tiềm ẩn đối với mụn nhọt, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu phương pháp này có đủ hiệu quả để giúp bạn loại bỏ mụn một cách hoàn toàn hay không.
Làm thế nào nó hoạt động
Ý tưởng của việc sử dụng các biện pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà là giúp loại bỏ mụn nhọt mà không để lại tác dụng phụ từ hóa chất. Mặc dù axit salicylic và benzoyl peroxide được bán rộng rãi trên thị trường, nhưng việc lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Trên thực tế, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo nên tránh xa các sản phẩm chứa cồn hoàn toàn. Chúng bao gồm chất làm se da, làm săn da, tẩy tế bào chết, v.v.
Chườm đá có thể hoạt động bằng cách giảm sưng tấy đối với các dạng mụn viêm. Bao gồm các:
- u nang
- nốt sần
- mụn mủ
- sẩn
Nước đá không có tác dụng đối với các loại không viêm - chúng còn được gọi là mụn đầu đen. Bằng cách giảm viêm mụn, bạn đang trực tiếp giảm kích thước. Về lý thuyết, giảm dần kích thước mụn bằng nước đá cuối cùng có thể khiến mụn biến mất hoàn toàn.
Khi được sử dụng trên mụn viêm, nước đá cũng có khả năng làm giảm mẩn đỏ, do đó làm cho mụn của bạn ít bị nổi mụn hơn. Thuốc cũng có thể điều trị cơn đau xảy ra với mụn trứng cá dạng nang và nốt sần. Điều này là do tác dụng gây tê trong thời gian ngắn mà nước đá tạo ra.
Mặc dù có những lợi ích như vậy, nhưng không có nghiên cứu nào chỉ ra rằng chỉ riêng nước đá là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với mụn nhọt. Nước đá có thể được coi là một phần của thói quen chăm sóc da thông minh bao gồm:
- tẩy rửa thường xuyên
- một loại kem dưỡng ẩm được thiết kế cho loại da của bạn
- trang điểm không gây dị ứng
Làm thế nào để sử dụng nó
Chườm mụn có vẻ như là một quá trình đơn giản, nhưng có một số chi tiết cụ thể cần lưu ý trước khi áp dụng nó lên da của bạn. Trước tiên, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn làm sạch da của mình, giống như cách bạn làm trước khi áp dụng bất kỳ loại điều trị nào khác.
Trước khi đặt đá lên da, hãy bọc đá trong một miếng vải mỏng hoặc khăn giấy dày. Thay vào đó, bạn cũng có thể sử dụng một miếng gạc mát nếu không muốn gặp phải hậu quả của việc đá tan.
Chỉ chườm đá lên nốt mụn trong một phút. Bạn có thể thử cách này trong một phút sau khi rửa mặt buổi sáng và buổi tối. Nếu mụn của bạn quá viêm, bạn có thể theo dõi với nhiều lần nặn - chỉ cần đảm bảo bạn để khoảng năm phút giữa mỗi phút. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương da.
Đôi khi nước đá cũng có thể hoạt động hiệu quả để điều trị mụn nhọt khi được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị ấm, chẳng hạn như chườm hoặc khăn hấp. Trước tiên, bằng cách sử dụng phương pháp điều trị ấm, bạn có thể giúp loại bỏ bất kỳ mảnh vụn nào bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn. Sau khi chườm ấm từ 5 đến 10 phút, bạn có thể chườm đá trong vòng một phút để giảm viêm và sưng tấy. Bạn có thể lặp lại quy trình này hàng ngày nếu cần cho đến khi mụn sạch.
Tuy nhiên, bạn không bao giờ được thực hiện các liệu pháp chườm đá với chườm nóng, vì điều này có thể làm tổn thương da của bạn.
Những điều cần biết trước khi bạn thử phương pháp này
Chườm lạnh các nốt mụn của bạn theo thời gian có thể khuyến khích các mảnh vụn nổi lên trên bề mặt da của bạn. Có thể hấp dẫn như vậy, bạn nên không bao giờ đẩy chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông của bạn. Nhặt mụn ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể khiến chúng lan rộng. Tệ hơn nữa, quá trình tạo bọt và đẩy da cũng có thể dẫn đến sẹo.
Bạn rất dễ bị cuốn vào việc nặn mụn bằng nước đá và quên đi những nguy cơ tiềm ẩn khi đắp vật liệu đông lạnh lên da. Để ngăn ngừa tê cóng, điều quan trọng là chỉ chườm đá trong khoảng thời gian ngắn. Mặc dù tê cóng thường liên quan đến việc ở ngoài nhiệt độ khắc nghiệt quá lâu, nhưng nó cũng có thể xảy ra khi sử dụng túi lạnh, nước đá hoặc các vật dụng đông lạnh khác đối với da của bạn trong thời gian dài.
Ngừng sử dụng đá ngay lập tức và gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy:
- đỏ rộng
- phồng rộp
- tê lâu
- thay đổi màu da của bạn
Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu
Nước đá có khả năng điều trị mụn nhọt mà không có tác dụng phụ mà đôi khi thấy trong các phương pháp trị mụn thông thường. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy nước đá có hiệu quả hơn. Nhiều biện pháp tự nhiên cũng có thể mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn vì mụn của bạn dần biến mất. Tránh gãi hoặc gãi vào vùng da này, vì điều này sẽ làm cho tình trạng mẩn đỏ và viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Trong khi chờ đợi, hãy cân nhắc trang điểm khoáng để che khuyết điểm vùng kín như mong muốn.
Nếu mụn nhọt không khỏi bằng nước đá hoặc các phương pháp điều trị khác trong vòng vài tuần, có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tiêu mụn mà không có tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sở thích của bạn đối với các biện pháp tự nhiên - họ có thể giới thiệu các sản phẩm cụ thể và thói quen lối sống có thể giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai. Theo nguyên tắc chung, AAD khuyên bạn nên đưa ra bất kỳ biện pháp điều trị mới nào ít nhất từ bốn đến sáu tuần để có hiệu quả trước khi đến gặp bác sĩ da liễu của bạn.
