Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Lo lắng có thể gây đau cánh tay trái không?
Nếu bạn đang bị đau cánh tay trái, thì có thể là nguyên nhân gây ra lo lắng. Sự lo lắng có thể khiến các cơ ở cánh tay trở nên căng thẳng và sự căng thẳng đó có thể dẫn đến đau.
Mặc dù căng cơ - đôi khi là kết quả của sự lo lắng - là nguyên nhân dễ gây đau cánh tay nhất, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất. Đau tim, đau thắt ngực và chấn thương là những nguyên nhân có thể khác.
4 nguyên nhân gây đau cánh tay trái
Có nhiều lý do khiến bạn bị tê, yếu hoặc đau cánh tay trái. Nó có thể là tâm lý hoặc thể chất. Nếu bạn bị đau ở cánh tay trái, trước tiên bạn nên để bác sĩ y tế đánh giá để chắc chắn rằng bạn không bị đau tim.
1. Lo lắng
Lo lắng có thể gây ra đau đớn. Khi một tình trạng khác gây ra đau cánh tay trái, lo lắng có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn. Ví dụ, lo lắng có thể khiến bạn nhạy cảm với những cơn đau dường như không đáng kể, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn về nguồn gốc của cơn đau. Nếu lo ngại rằng cơn đau có thể là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng, nó có thể ngày càng trở nên khó chịu, có thể khiến cơn đau có vẻ tồi tệ hơn.
Đau cánh tay trái không phải là một dấu hiệu riêng biệt của sự lo lắng, mà thường là một phần của vấn đề lo lắng nghiêm trọng hơn.
2. Đau tim
Thông thường, triệu chứng ban đầu của cơn đau tim là đột ngột đau cánh tay trái, ngày càng dữ dội trong vài phút. Các triệu chứng khác của cơn đau tim là:
- khó chịu / áp lực ở giữa ngực
- khó chịu ở hàm, cổ, lưng hoặc dạ dày
- hụt hơi
- buồn nôn
- cảm giác lâng lâng
- đổ mồ hôi lạnh đột ngột
Đau tim là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Nếu bạn cảm thấy đau cánh tay trái kết hợp với các triệu chứng khác, bạn nên gọi 911.
3. Đau thắt ngực
Đau thắt ngực xảy ra khi tim không được cung cấp đủ oxy. Đau thắt ngực có thể gây đau cánh tay trái, thường kèm theo khó chịu ở vai, cổ, lưng hoặc hàm cùng với cảm giác khó tiêu.
Đau thắt ngực thường là một triệu chứng của bệnh mạch vành và cần được lưu ý một cách nghiêm túc. Trao đổi với bác sĩ về cơn đau cánh tay trái và các triệu chứng khác để được chẩn đoán chính xác về chứng đau thắt ngực.
4. Tổn thương
Đau ở cánh tay trái của bạn có thể là một triệu chứng của chấn thương xương hoặc mô. Các thương tích có thể xảy ra bao gồm:
- gãy xương ở cánh tay trái hoặc vai
- viêm bao hoạt dịch, khi một chùm hoặc túi chất lỏng giữa xương và mô mềm bị viêm
- hội chứng ống cổ tay, hoặc sự chèn ép của một trong những dây thần kinh chính ở bàn tay khi nó di chuyển qua cổ tay
- thoát vị đĩa đệm hoặc một vết rách ở một trong những đĩa đệm giữa các xương của cột sống của bạn
- rách vòng bít quay
- viêm gân, hoặc viêm gân
Điều trị lo lắng đau mỏi cánh tay trái là gì?
Nếu sau khi đánh giá toàn diện, bác sĩ xác định lo lắng là nguyên nhân gây đau cánh tay trái của bạn, thì phương pháp điều trị được khuyến nghị rất có thể sẽ tuân theo các hướng dẫn điều trị các rối loạn lo âu khác.
Điều trị đó có thể bao gồm:
- Thay đổi lối sống như tập thể dục thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý và ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng
- liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) tập trung vào việc xác định, hiểu và thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi của bạn
- thuốc chống lo âu
Các loại thuốc chống lo âu phổ biến bao gồm:
- các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), để lại nhiều serotonin có sẵn hơn trong cơ thể để cải thiện tâm trạng
- Chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI), làm tăng mức serotonin và norepinephrine để cải thiện tâm trạng
- benzodiazepine như alprazolam, clonazepam, diazepam và lorazepam, làm giảm các triệu chứng thể chất như căng cơ
- thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCA) như amitriptyline, imipramine và nortriptyline, giúp thúc đẩy thư giãn và giải quyết các triệu chứng thể chất
Khi nào đến gặp bác sĩ
Bạn nên đi điều trị khẩn cấp nếu đau cánh tay trái của bạn:
- đột nhiên
- dữ dội
- kèm theo áp lực hoặc ép trong ngực của bạn
Bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu cánh tay trái của bạn:
- trải qua cơn đau khi gắng sức, nhưng sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi
- gặp chấn thương đột ngột (đặc biệt là khi kèm theo âm thanh vỡ vụn)
- bị đau và sưng tấy nghiêm trọng
- gặp khó khăn khi di chuyển bình thường
- khó xoay từ lòng bàn tay lên đến lòng bàn tay xuống và ngược lại
Bạn nên đặt lịch khám với bác sĩ càng sớm càng tốt nếu cánh tay trái của bạn:
- bị đau không giảm sau khi nghỉ ngơi, nâng cao và chườm đá
- ngày càng đỏ, sưng hoặc khó chịu ở vùng bị tổn thương
- đang trải qua cơn đau mà bạn cảm thấy là do lo lắng gây ra
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho đau cánh tay trái
Cho đến khi bạn có thể đến gặp bác sĩ của mình, điều trị tại nhà có thể giúp đỡ các vết thương ở cánh tay. Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng cánh tay của mình bị gãy, hãy sử dụng một chiếc đai để cố định nó và chườm đá khi bạn chờ được chăm sóc y tế.
Nhiều loại đau cánh tay khác có thể tự cải thiện, đặc biệt nếu bạn:
- dành thời gian khỏi bất kỳ hoạt động bình thường nào có thể làm mỏi cánh tay của bạn
- chườm đá lên vùng đau ba lần một ngày, trong 15-20 phút
- giải quyết tình trạng sưng tấy bằng băng ép
- nâng cao cánh tay của bạn
Lấy đi
Lo lắng đau cánh tay trái là một tình trạng đã được ghi nhận. Vì vậy, cơn đau ở cánh tay trái của bạn có thể là kết quả của sự lo lắng, nhưng nó có thể là kết quả của một vấn đề về tim hoặc chấn thương.
Nếu cơn đau ở cánh tay trái của bạn kèm theo các triệu chứng khác như khó chịu ở giữa ngực và khó thở, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim. Nếu cánh tay trái của bạn cũng đỏ và sưng lên, có thể có một chấn thương tiềm ẩn. Như với bất kỳ cơn đau nào, chẩn đoán từ bác sĩ sẽ đưa bạn đến con đường hồi phục và có thể làm giảm lo lắng của bạn về nó.
