Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng khiến da của bạn trở nên đỏ và ngứa. Đây thường là một tình trạng mãn tính bùng phát định kỳ.
Vì không có cách chữa khỏi bệnh chàm nên việc điều trị tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng.
Tắm bột yến mạch cho bệnh chàm
Ý tưởng về một bồn tắm bằng bột yến mạch có thể gợi nhớ đến một bồn tắm chứa đầy thức ăn sáng ấm áp. Tắm bằng bột yến mạch bao gồm bột yến mạch và nước ấm, nhưng bột yến mạch được sử dụng được nghiền thành bột mịn được gọi là bột yến mạch keo. Nó lơ lửng trong nước và sẽ không chìm xuống đáy.
Theo một nghiên cứu năm 2012, bột yến mạch dạng keo có thể bảo vệ da và làm dịu ngứa và kích ứng do bệnh chàm. Nghiên cứu tương tự cũng chỉ ra rằng bột yến mạch dạng keo cũng có thể hoạt động như một chất đệm giúp duy trì độ pH trên bề mặt da.
Cách chuẩn bị một bồn tắm bằng bột yến mạch
- Bắt đầu cho nước âm ấm vào bồn tắm sạch. Hãy chắc chắn rằng nó ấm áp; nước nóng có thể làm trầm trọng thêm vùng da bị viêm và hút ẩm khỏi da của bạn.
- Thêm khoảng 1 cốc - số lượng có thể thay đổi tùy theo kích thước bồn tắm của bạn - bột yến mạch dạng keo dưới vòi nước đang chảy để giúp hòa vào nước tắm.
- Khi bạn tiếp tục đổ đầy bồn tắm, hãy trộn bột yến mạch bằng tay của bạn.
- Khi nước đã đạt đến mức thích hợp, nước sẽ có màu trắng đục và tạo cảm giác mềm mượt trên da của bạn.
Ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch
Mọi người thường ngâm mình trong khoảng 10 phút để giảm ngứa do chàm, nhưng hãy làm theo hướng dẫn trên gói bột yến mạch dạng keo hoặc hỏi ý kiến bác sĩ. Không ngâm quá lâu vì có thể làm khô da và làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa và chàm.
Sau khi hoàn thành, bạn có thể cảm thấy hơi dính. Bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm mới. Khi bạn hoàn tất, hãy nhanh chóng lau khô người bằng khăn. Đừng chà xát mình quá khô vì chà xát có thể gây kích ứng.
Trong vòng ba phút sau khi ngâm mình xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm làm mềm da yêu thích của bạn.
Tôi có thể mua bột yến mạch dạng keo ở đâu?
Bạn có thể tìm thấy bột yến mạch dạng keo ở hầu hết các hiệu thuốc và trực tuyến. Bạn cũng có thể làm của riêng bạn.
Cách làm bột yến mạch dạng keo
Để làm bột yến mạch dạng keo, bạn có thể bắt đầu với bột yến mạch thông thường.
- Cho 1 chén bột yến mạch vào máy xay sinh tố, máy xay cà phê hoặc máy xay thực phẩm và xay thành bột mịn. Nếu bột yến mạch không đủ mịn, nó sẽ không hòa vào nước tắm và sẽ chìm xuống đáy bồn. Khi bột yến mạch lơ lửng trong nước tắm, bạn sẽ tối đa hóa khả năng tiếp xúc của da với nó.
- Sau khi xay xong, hãy kiểm tra bằng cách khuấy một thìa bột vào một cốc nước ấm. Yến mạch sẽ nhanh chóng hấp thụ vào nước và bạn sẽ có một ly chất lỏng màu trắng đục với cảm giác mượt mà.
- Nếu bột không chuyển sang dạng nước trắng đục và mềm mượt, tức là nó chưa được xay đủ mịn. Tiếp tục nghiền cho đến khi chất lỏng thử chảy ra đúng cách.
Lấy đi
Tắm bột yến mạch có thể giúp làm dịu da khô, ngứa và kích ứng do bệnh chàm gây ra. Bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo hoặc có thể tự chế biến từ bột yến mạch thông thường.
Trước khi thêm sữa tắm bột yến mạch vào chế độ chăm sóc da, hãy hỏi bác sĩ xem liệu chúng có phù hợp để giúp kiểm soát tình trạng ngứa của bệnh chàm hay không. Bạn cũng có thể muốn kiểm tra tần suất bạn nên sử dụng chúng.
Cũng như các phương pháp điều trị bệnh chàm khác, tắm bột yến mạch không phải là cách chữa bệnh, nhưng có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng của bạn.
