Dữ liệu nghiên cứu luôn thay đổi và “các quy tắc” cho điều gì tốt và không tốt có thể tạo ra một cơn bão căng thẳng và lo lắng hoàn hảo.
Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi xem TV mọi lúc. Chúng tôi có một chiếc TV trong nhà bếp nên chúng tôi đã xem trong khi ăn tối. Tôi là một đứa trẻ thích ăn cắp vặt, vì vậy tôi đi học về mỗi ngày và bật các chương trình sau giờ học và xem hàng giờ đồng hồ. TV là vật cố định lâu dài trong cuộc sống của tôi. Nó luôn được bật trong ít nhất một phòng và rất có thể là ai đó đang xem nó.
Và thậm chí đừng nói về trò chơi điện tử. Nintendo ban đầu là một mặt hàng chủ lực, thậm chí mẹ tôi đã giúp cứu công chúa một hoặc hai lần.
Tôi chắc chắn không phải là người dị thường. Cả thế hệ của tôi lớn lên cùng Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers và Mortal Kombat. Không ai nghĩ hai lần về TV. Điều đó không gây tranh cãi và cha mẹ chúng tôi chắc chắn không bao giờ bị đánh giá vì đã để chúng tôi có “thời gian sử dụng thiết bị”.
Trong 30 năm qua, việc nuôi dạy con cái đã thay đổi nhiều đến mức nó trở thành một động từ thay vì một danh từ. Cha mẹ tôi, những người chưa bao giờ nghĩ đến việc cho chúng tôi xem TV và chơi Nintendo, thậm chí còn không nhận ra cách nuôi dạy con cái mà chúng tôi làm ngày nay. Đối với các bậc cha mẹ hiện đại, kỳ vọng không ngừng trở nên hoàn hảo trên Pinterest, vô số “phong cách” nuôi dạy con cái khác nhau, dữ liệu nghiên cứu luôn thay đổi và “quy tắc” cho những gì tốt và không tốt cho con cái của chúng ta có thể tạo ra một cơn bão hoàn hảo về căng thẳng và lo lắng.
“Trẻ em ngày nay ngủ ít hơn so với những người tiền nhiệm và có vẻ như phương tiện kỹ thuật số là một yếu tố góp phần. Thời gian trên màn hình nhiều hơn vào ban đêm cùng với tính chất kích thích của công nghệ và chính nội dung của các chương trình sẽ khiến bạn có ít thời gian ngủ hơn ”.
- Raun D. Melmed, MD, FAAP, một bác sĩ nhi khoa phát triển
Hồi đó, thời gian sử dụng thiết bị chỉ diễn ra trong nhà. Màn hình của chúng tôi được dành cho TV và sau này là máy tính của chúng tôi. Ý tưởng rằng trong 25 hoặc 30 năm nữa, chúng ta sẽ đi vòng quanh với một màn hình ma thuật nhỏ trong túi cho phép chúng ta xem bất kỳ chương trình nào chúng ta có thể nghĩ đến trong khi truy cập kiến thức thu thập được về toàn bộ lịch sử thế giới và cười với những video vui nhộn về mèo, có vẻ như là khoa học viễn tưởng.
Nhưng những màn ảo thuật đó - có tương lai hay không - đã thay đổi thế giới nuôi dạy con cái như chúng ta biết. Màn hình là một phương tiện dễ gây xao nhãng cho một đứa trẻ đang ngồi khóc trong nhà hàng nhưng cũng là một cách thuận tiện để nhận gia sư sau giờ học cho những đứa trẻ ở độ tuổi đi học và là một công cụ kết nối mạng cần thiết cho học sinh trung học. Trẻ em dựa vào màn hình để phát triển hơn rất nhiều so với trước đây.
Những đứa trẻ của chúng tôi là những người bản địa kỹ thuật số
Sinh ra trong cuộc cách mạng công nghệ, thế hệ trẻ em hiện nay được làm quen với công nghệ và phương tiện kỹ thuật số từ khá sớm, đôi khi ngay từ khi mới sinh. Chúng sẽ vô cùng quen thuộc và thoải mái hơn với công nghệ so với cha mẹ của chúng.
Theo định luật Moore, sự phân chia không thể tránh khỏi này phù hợp với ý tưởng rằng công nghệ tăng gấp đôi hoặc tiến bộ trong vòng hai năm kể từ khi phát triển. Khi con cái chúng ta trưởng thành, chúng có thể nghĩ về chúng ta theo cách mà một số người trong chúng ta nghĩ về việc cha mẹ chúng ta cố gắng tìm Facebook hoặc nhắn tin. Đối với họ, chúng tôi sẽ giống như Luddites.
Công nghệ tiến lên với một tốc độ không ngừng và các bậc cha mẹ bị giằng xé giữa kiến thức rằng trẻ em cần tiếp cận với công nghệ và không gian để học và nỗi sợ rằng công nghệ sẽ cản trở tuổi thơ “bình thường”.
Nhưng việc giới thiệu công nghệ ban đầu này có ý nghĩa gì đối với sự phát triển của họ? Cách họ phân tích cú pháp thông tin thay đổi họ như thế nào? Màn hình có ảnh hưởng đến quá trình chúng lớn lên hay màn hình có thể giúp chúng không?
Không thể phủ nhận rằng màn hình có tác động đến sự phát triển của trẻ. Tuổi chập chững biết đi là thời điểm quan trọng để học hỏi từ vận động và môi trường của chúng. Các kích thích từ môi trường là rất quan trọng. Nếu một đứa trẻ, đặc biệt là một đứa trẻ rất nhỏ như trẻ mới biết đi, tập trung vào màn hình và phương tiện truyền thông trong một thời gian dài, sẽ có những ảnh hưởng đến sự phát triển. Thời gian sử dụng thiết bị cũng thường là thời gian ít vận động, vì vậy trẻ càng sử dụng thiết bị hoặc chơi trò chơi nhiều thì thời gian vận động và tập thể dục của trẻ càng ít đi.
Một mối quan tâm khác là ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng của giấc ngủ. Tiến sĩ Raun D. Melmed, một bác sĩ nhi khoa phát triển ở Scottsdale, Arizona, cảnh báo, “Trẻ em ngày nay ngủ ít hơn so với những người tiền nhiệm và có khả năng phương tiện truyền thông kỹ thuật số là một yếu tố góp phần. Thời gian trên màn hình nhiều hơn vào ban đêm cùng với tính chất kích thích của công nghệ và chính nội dung của các chương trình sẽ khiến bạn có ít thời gian ngủ hơn ”. Và những điều này cũng có thể dẫn đến những lo ngại về sức khỏe tổng thể. “Chất lượng kém và ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến việc xử lý nhận thức kém hiệu quả, tâm trạng khó chịu, cáu kỉnh và uể oải. Melmed cho biết chưa kể đến tác động của nó đối với chế độ ăn kiêng và tăng cân.
Không phải tất cả các màn hình đều tệ. Họ sẽ không biến con cái của chúng ta thành một thế hệ thây ma phi xã hội hóa. Nhưng không phải tất cả chúng đều tốt.
Ngược lại, phương tiện kỹ thuật số đã giúp thúc đẩy khả năng phân tích thông tin rất nhanh của trẻ em ngày nay. Khả năng nhận biết những gì đang xảy ra trên màn hình và phân loại nó trong não của bạn và phản ứng phù hợp ở những người trẻ tuổi rõ rệt hơn ở những người lớn tuổi. Thời gian phản ứng nhanh hơn. Khả năng loại bỏ những gì không cần thiết và tiếp tục một cách nhanh chóng và hiệu quả đang trở thành một kỹ năng được đánh giá cao trong môi trường làm việc. Và bởi vì phương tiện kỹ thuật số và trò chơi cũng như cuộn qua các nguồn cấp dữ liệu tin tức và kết quả tìm kiếm, lũ trẻ của chúng tôi có khả năng kỳ lạ để làm điều đó rất nhanh chóng.
Tất nhiên, nếu bạn để trẻ nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày, sẽ có vấn đề. Nếu đứa trẻ 7 tuổi của bạn dành nhiều thời gian trên ghế để chơi trò chơi điện tử hơn là chơi bên ngoài với những đứa trẻ khác, thì sẽ có một số vấn đề. Nhưng giao cho con bạn một chiếc điện thoại để chúng có thể xem Daniel Tiger trong khi bạn mua hàng tạp hóa sẽ không khiến chúng bị tổn thương hoặc hủy hoại cơ hội sống của chúng.
Các quy tắc về thời gian sử dụng thiết bị đã thay đổi thường xuyên trong vài năm qua, đến nỗi các bậc cha mẹ đang phải phân vân tìm cách quyết định điều gì an toàn và điều gì không. Đây là tất cả trong khi họ đang kiểm soát các đánh giá của người khác.
Kiểm duyệt là chìa khóa: Không phải tất cả các màn hình đều tệ. Họ sẽ không biến con cái của chúng ta thành một thế hệ thây ma phi xã hội hóa. Nhưng không phải tất cả chúng đều tốt.
Các quy tắc về thời gian sử dụng thiết bị luôn thay đổi, vì vậy hãy tập trung vào chất lượng
Trong nhiều năm, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã khuyến nghị không sử dụng màn hình cho trẻ em dưới hai tuổi. Điều đó bao gồm mọi thứ, từ iPad đến các phiên Skype với Bà. Mọi người cảm thấy điều đó hơi phi lý khi xem xét sự phổ biến của màn hình. Các bậc cha mẹ cảm thấy áp lực, từ các bậc cha mẹ khác và phòng trưng bày đậu phộng có ý nghĩa tốt, để nuôi dạy những đứa trẻ không có màn hình. Nó đã gây ra cuộc tranh luận sôi nổi của cả hai bên, với hàng đống tội lỗi được đặt ra bởi tất cả mọi người.
Cuối cùng, vào năm 2016, AAP đã thay đổi quy tắc và phê duyệt một số phương tiện kỹ thuật số cho trẻ mới biết đi từ 18 tháng tuổi trở lên. Các cuộc trò chuyện video không còn được tính là thời gian sử dụng thiết bị tiêu cực cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi dưới 18 tháng.
Tương tự, các bậc cha mẹ thường được cho biết rằng thời gian sử dụng thiết bị có thể gây ra ADHD. Thay vào đó, Tiến sĩ Melmed gợi ý rằng những trẻ em mắc chứng ADHD có nhiều khả năng được định vị duy nhất là “dễ bị tổn thương và dễ bị sử dụng thời gian sử dụng màn hình quá mức và có vấn đề”. Melmed nói: “Trẻ ADHD có thể tập trung quá mức vào những công việc có tính kích thích cao khiến cho việc thư giãn và chuyển sang một công việc trần tục hơn khó khăn hơn nhiều.” Khó khăn này với quá trình chuyển đổi có thể dẫn đến những cơn giận dữ và rối loạn thường xuyên, nếu sai, liên quan đến các vấn đề hành vi do phương tiện kỹ thuật số gây ra, nhưng thực sự là dấu hiệu của ADHD.
Hóa ra, giống như hầu hết mọi thứ, chất lượng là yếu tố quan trọng. Giờ Peppa Pig hoặc video đồ chơi trên YouTube sẽ phát triển như bữa ăn nhanh đối với sức khỏe: không tối ưu. Điều quan trọng là cha mẹ phải là những người tích cực tham gia vào việc tiêu thụ phương tiện truyền thông của trẻ nhỏ và chọn các chương trình và trò chơi chất lượng cho con họ. Nhưng các bậc cha mẹ mệt mỏi, căng thẳng, quá sức có thể yên tâm rằng 15 đến 20 phút của Octonauts hoặc thậm chí Mickey Mouse Clubhouse sẽ không làm hỏng trí não của con bạn.
Các bậc cha mẹ hiện đại có đủ lo lắng mà không cần thêm mặc cảm về thời gian sử dụng thiết bị hợp lý. Sử dụng ý thức chung và lựa chọn chất lượng là những yếu tố quan trọng nhất. Bất kỳ bậc cha mẹ nào tích cực quan tâm đến ảnh hưởng của thời gian sử dụng thiết bị đối với sự phát triển của con họ không phải là kiểu cha mẹ sẽ để đứa trẻ 2 tuổi của họ ăn chay trong nhiều giờ hoặc con cái của họ chìm trong sự cô đơn và trầm cảm dưới bàn tay của điện thoại thông minh và xã hội tài khoản phương tiện. Cha mẹ tương tác là bước đầu tiên trong việc kiểm duyệt việc lạm dụng công nghệ.
Vì vậy, đừng lo lắng quá nhiều về thời gian sử dụng thiết bị, và sử dụng thời gian dư thừa đó để chuẩn bị bữa trưa, tìm đôi giày bị mất, trả lời mười nghìn câu hỏi và dọn dẹp nhà vệ sinh trên sàn xung quanh nhà vệ sinh.
Kristi là một nhà văn tự do và là một người mẹ dành phần lớn thời gian của mình để chăm sóc những người khác ngoài bản thân mình. Cô ấy thường xuyên kiệt sức và bù lại cơn nghiện caffein dữ dội. Tìm cô ấy trên Twitter.
-with-diabetes.jpg)
.jpg)