Nếu bạn thấy mình điên cuồng tìm kiếm trên mạng “cách sinh em bé”, rất có thể bạn đang ở trong một tình huống tồi tệ.
Đầu tiên, hãy bình tĩnh. Hầu hết phụ nữ đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở đúng giờ.
Nếu bạn sinh con tại nhà, nhóm của bạn (nữ hộ sinh, doula, y tá, v.v.) thường sẽ đến trước khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu.
Mặc dù việc sinh con mà không có sự hỗ trợ của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh là rất hiếm, nhưng nó vẫn xảy ra. Nếu bạn lo ngại rằng sắp sinh và không có trợ giúp y tế, hãy yên tâm rằng hướng dẫn từng bước này đã được các bác sĩ tạo và xem xét.
Mặc dù thông tin sau đây có ý nghĩa về mặt y tế, nhưng nó không nhằm thay thế kỹ năng của bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.
Sau đây, Tiffany Woodus, MD, FACOG, của Woodus Sản khoa & Phụ khoa chia sẻ những điều bạn cần biết nếu bạn rơi vào tình huống sinh khẩn cấp.
Gọi 911 ngay lập tức
Gọi 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương của bạn càng sớm càng tốt để người ứng cứu khẩn cấp có thể thông báo cho bạn về tình hình và gửi sự trợ giúp. Nếu có thể, hãy gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Đảm bảo cửa trước hoặc bất kỳ cửa nào khác được mở khóa để nhân viên cấp cứu có thể vào khi đến nơi. Nếu bạn đang lái xe, hãy tấp vào lề và bật đèn báo nguy hiểm. Sau đó, bật tính năng dịch vụ định vị trên điện thoại di động của bạn.
Cố gắng giữ bình tĩnh
Hít thở sâu và cố gắng giữ bình tĩnh. Điều tương tự cũng xảy ra đối với cha mẹ sinh con. Khuyến khích họ tập trung vào việc hít thở sâu thông qua các cơn co thắt.
Thu thập nguồn cung cấp
Trước khi bạn đi quá sâu vào quá trình này, hãy đảm bảo rằng bạn đã thu thập tất cả các mục cần thiết. Làm điều này sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn ở nhà, nhưng nếu bạn đang ở trong ô tô, hãy làm tốt nhất có thể với những vật dụng có sẵn cho bạn.
Thu thập các nguồn cung cấp sau:
- khăn sạch (báo hoặc quần áo khô sẽ hoạt động nếu không có sẵn khăn tắm)
- chăn
- gối
- găng tay vô trùng, nếu có
- một túi nhựa
- một cái bát cho cha mẹ đang sinh ra, trong trường hợp họ bị ốm
- một ly nước cho cha mẹ sinh con
Nếu thời gian cho phép, hãy che giường hoặc khu vực sinh nở bằng rèm tắm.
Cọ rửa
Tháo đồng hồ của bạn và bất kỳ đồ trang sức nào. Rửa tay và cánh tay, ít nhất là đến khuỷu tay, bằng xà phòng và nước trong ít nhất 30 giây.
Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng một chai nước hoặc chất khử trùng tay chứa cồn. Xoa nước rửa tay lên bàn tay và cánh tay của bạn trong ít nhất 30 giây. Nếu có sẵn găng tay, hãy đeo chúng vào.
Cởi bỏ quần áo
Yêu cầu cha mẹ chuyển dạ cởi bỏ tất cả quần áo ở phần dưới của họ. Điều này sẽ cho phép bạn truy cập dễ dàng hơn và tránh xa tài liệu.
Sau đó, yêu cầu họ nằm xuống hoặc ngồi lên. Woodus nói: “Nếu cha mẹ chuyển dạ đứng hoặc ngồi xổm, em bé có nguy cơ bị ngã, dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.
Huấn luyện thở và hướng dẫn họ cách chống đẩy
Mục tiêu là thở qua các cơn co thắt. Khuyến khích cha mẹ chuyển dạ cố gắng thở bằng các cơn co thắt của họ.
Woodus nói: “Khi họ không thể cưỡng lại được cảm giác muốn rặn nữa, hãy cố gắng khuyến khích họ rặn đếm đến 5 lần trong suốt quá trình co thắt, sau đó tạm dừng và hít thở sâu [giữa các cơn co thắt].
Hướng dẫn em bé ra ngoài
Khi em bé nhô ra khỏi khung xương chậu, Woodus nói rằng hãy cố gắng hết sức để nhẹ nhàng hướng em bé ra ngoài.
“Không kéo đầu hoặc cơ thể của em bé và nếu dây rốn quấn quanh cổ hoặc em bé, hãy nhẹ nhàng mở nó ra,” cô nói thêm. Để làm điều này, bạn có thể nhẹ nhàng nâng nó qua đầu hoặc đẩy nó ra sau vai của em bé.
Lưu ý thời gian sinh
Sau khi bạn sinh em bé, hãy ghi lại thời gian sinh. Cố gắng viết nó ra một tờ giấy hoặc ghi nó vào điện thoại của bạn.
Bắt đầu tiếp xúc da kề da
Ngay sau khi sinh em bé, Woodus cho biết điều quan trọng là phải đặt em bé trên ngực của mẹ trực tiếp trên da để giữ ấm cho em bé.
Làm sạch em bé
Sau khi bắt đầu tiếp xúc da kề da, nhẹ nhàng lau khô người trẻ bằng khăn sạch hoặc quần áo khô. Khi em bé đã khô, hãy che cả mẹ và bé bằng bất kỳ miếng vải khô và sạch có sẵn nào.
Đáp lại một cách thích hợp nếu em bé không khóc
Nếu em bé không bắt đầu khóc ngay lập tức, Woodus khuyên bạn nên sử dụng khăn hoặc mảnh quần áo khô để xoa lưng em bé một cách nhẹ nhàng nhưng chắc chắn.
Bà nói: “Bạn cũng có thể vuốt nhẹ xuống một trong hai lỗ mũi của trẻ để giúp tống hết chất nhầy hoặc chất lỏng ra ngoài. Cố gắng đặt trẻ nằm đầu thấp hơn một chút so với cơ thể để giúp dịch thoát ra ngoài dễ dàng hơn.
Cẩn thận với dây rốn
Đừng cắt dây rốn, vì rất ít khả năng bạn sẽ cắt hoặc buộc dây rốn theo cách vô trùng. Do đó, Woodus nói rằng các chuyên gia y tế khuyến khích bạn chờ đợi và để nhân viên cấp cứu xử lý.
Cô nói: “Cố gắng giữ em bé ở vị trí thấp hơn so với mặt nhau để giúp tạo điều kiện thuận lợi cho dòng máu từ nhau thai theo hướng của em bé.
Nếu nhau thai tự sinh, Woodus nói rằng hãy đặt nó vào túi nhựa, lý tưởng nhất là đặt cao hơn em bé hoặc ít nhất là bên cạnh em bé và chờ người cấp cứu hỗ trợ thêm.
Lấy đi
Nếu bạn thấy mình đang trong tình trạng khẩn cấp, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Gọi 911 ngay lập tức và chỉ nghe theo lời khuyên y tế.
Hãy nhớ rằng, sinh không có kế hoạch hoặc không theo dõi có thể gặp nhiều rủi ro. Bạn phải đi khám càng sớm càng tốt cho cả mẹ và bé.
Làm theo các bước trên trong khi chờ trợ giúp đến. Trên hết, hãy tích cực và động viên, đồng thời giúp cha mẹ chuyển dạ cảm thấy tự tin và an toàn. Các bạn sẽ cùng nhau vượt qua thử thách này cho đến khi các chuyên gia y tế có thể tiếp nhận.
-test.jpg)
