Không thiếu những lời khuyên từ bạn bè và người thân có ý nghĩa khi chuyển dạ trong những tuần cuối khó khăn của thai kỳ. Các bà mẹ quá tuổi ở khắp mọi nơi đã thử nhiều kỹ thuật khác nhau để có được buổi biểu diễn trên đường và đưa em bé đến với thế giới.
Nếu bạn đang mang thai 39, 40 hoặc thậm chí 41 tuần - và không muốn mang thai nữa - bạn có thể đã nghe nói rằng dứa có thể khởi động các cơn co thắt và làm chín cổ tử cung. Vậy nó có đúng không? Đáng buồn thay, có rất ít bằng chứng chứng minh rằng bạn sẽ thực sự đạt được niềm vui nho nhỏ của mình nhanh hơn bằng cách thử cách này, nhưng đây là những điều bạn cần biết.
Cách nó hoạt động, theo các báo cáo giai thoại
Dứa được biết đến với màu sắc đẹp mắt, hương vị thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các loại thức uống và sinh tố nhiệt đới. Nó cũng chứa một loại enzyme gọi là bromelain, mà một số phụ nữ tin rằng làm chín cổ tử cung và gây ra các cơn co thắt.
Ngay cả khi bạn chưa bao giờ nghe nói về bromelain, bạn có thể đã trải nghiệm tác dụng của nó. Nếu bạn đã từng ăn nhiều dứa cùng một lúc - hoặc thậm chí ăn dứa quá chín - bạn có thể đã bị bỏng, ngứa ran hoặc thậm chí lở loét trong miệng. Điều này là do bromelain gây ra, mà một số người nói đùa là một loại enzym sẽ ăn thịt bạn ngay lập tức.
Các áp phích trên một số bảng trò chuyện về thai kỳ và các nhóm phương tiện truyền thông xã hội khuyến khích phụ nữ mang thai ở hoặc quá ngày dự sinh nên thử ăn dứa tươi, không đóng hộp - loại dứa mà họ nói là có ít bromelain hơn - để giúp mọi thứ tiến triển. Người dùng chia sẻ những câu chuyện rằng họ đã vượt cạn vào ngày hôm sau - hoặc đôi khi trong vòng vài giờ.
Một số người đã thử ăn cả quả dứa trong một lần ngồi, thường gây ra nhiều hơn (hoặc ít hơn) so với kết quả mong muốn, vì tác dụng phụ của bromelain tiềm ẩn bao gồm buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy.
Nghiên cứu nói lên điều gì?
Vì vậy, các báo cáo giai thoại có thể khuyến khích bạn ăn một lượng lớn dứa để tạo ra các cơn co thắt. Tuy nhiên, thật không may, cả số lượng và loại cụ thể đều không được chứng minh là có thể làm được như vậy.
Nhưng có một số hạn chế hoặc tình huống khó xử khi chứng minh lý thuyết về quả dứa một cách khoa học:
- Thử nghiệm lâm sàng bất cứ thứ gì trên phụ nữ mang thai là hơi phi đạo đức, đặc biệt nếu có nguy cơ cho em bé.
- Làm thế nào các nhà nghiên cứu biết được nếu những phụ nữ đã mang thai từ 40 đến 42 tuần đã xảy ra chuyển dạ cùng lúc với việc tiêu thụ dứa, hoặc nếu dứa gây ra lao động?
- Ngoài ra, một số người nghĩ rằng việc gây khó chịu cho dạ dày và ruột của bạn khi ăn thức ăn cay, dứa, dầu thầu dầu hoặc các phương tiện khác sẽ dẫn đến chuyển dạ, điều này không giống như một sản phẩm thực sự gây ra các cơn co thắt tử cung.
Đã có một số nghiên cứu hạn chế, nhưng kết quả là không thuyết phục. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy chiết xuất dứa gây ra các cơn co thắt tử cung - trong mô tử cung được phân lập từ chuột mang thai và phụ nữ mang thai. Hãy nhớ rằng chiết xuất dứa được sử dụng trực tiếp vào tử cung chứ không phải qua đường uống.
Chắc chắn là có sức thuyết phục, nhưng nghiên cứu kết luận rằng bằng chứng về việc dứa gây ra các cơn co thắt là “thiếu rõ ràng”. Thêm vào đó, một nghiên cứu năm 2011 trên chuột cho thấy nước ép dứa không có tác dụng kích thích quá trình chuyển dạ.
Cuối cùng, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy nước ép dứa gây ra các cơn co thắt tử cung đáng kể trong tử cung của chuột mang thai bị cô lập tương tự như tác dụng của hormone oxytocin, một chất kích thích chuyển dạ. Nhưng nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ tác dụng nào khi những con chuột đang mang thai được cho uống nước ép dứa.
Và vấn đề là, như nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ mang thai không có một cách an toàn và đã được chứng minh để áp dụng nước ép vào tử cung.
Không có nghiên cứu nào cho thấy sự gia tăng nhanh chóng của một con chuột thực sự có con của chúng. Không có nghiên cứu nào cho thấy cổ tử cung chín mà chỉ đơn giản là các cơn co thắt. Ngoài ra, không phải tất cả các cơn co thắt đều dẫn đến chuyển dạ tích cực.
Tất cả những điều này có ý nghĩa gì đối với một phụ nữ trung bình sẵn sàng đón đứa con nhỏ của mình ở tuần thứ 41? Không có gì hữu ích, nó xuất hiện. Phụ nữ mang thai không phải là chuột và chúng tôi không có bất kỳ loại cách nào đã được phê duyệt và thử nghiệm về mặt y tế để đưa chiết xuất dứa vào tử cung. Vì vậy, hiện tại, cái này vẫn nằm trong danh mục "đừng thử cái này ở nhà". Ít nhất, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Phán quyết: Có lẽ không hiệu quả
Chuyển dạ và sinh con là một quá trình phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ăn dứa không thể khiến điều này xảy ra.
Như các nghiên cứu ở trên tiết lộ, nghiên cứu chỉ (đôi khi) gợi ý các cơn co thắt tử cung, không phải cổ tử cung chín hoặc mỏng. Hiện tại, cách hữu hiệu nhất vẫn là đợi chuyển dạ đến tự nhiên - hoặc nói chuyện với bác sĩ nếu bạn tin rằng có những lý do khiến bạn cần phải gây ra - hơn là ăn dứa.
An toàn trong thai kỳ
Tất cả cuộc trò chuyện mang hương vị nhiệt đới này có thể khiến bạn tự hỏi: Tôi có nên ăn dứa vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ không, nếu chỉ có một khả năng rất nhỏ là nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung?
Câu trả lời là có - hãy sử dụng nó mà không cần lo lắng! Nó không có hại, vì nó không có liên quan đến việc gây ra chuyển dạ sinh non (hoặc sau sinh đủ tháng).
Hãy lưu ý rằng, vì dứa có nhiều bromelain, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và đau bụng khi tiêu thụ một lượng lớn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên sử dụng các phần nhỏ. Và nó cũng là một thủ phạm nổi tiếng của chứng ợ nóng mà phụ nữ mang thai thường phải vật lộn với nó.
Ngoài ra: Bạn có thể đã nghe một số báo cáo đáng lo ngại về việc những người ăn dứa ở một số nơi trên thế giới như một phương pháp phá thai tại nhà. Nhưng không có sự gia tăng rõ ràng về sẩy thai hoặc thai chết lưu như được nghiên cứu ở chuột mang thai, nghiên cứu cho thấy.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn vẫn tiếp tục lo lắng về việc ăn một số loại thực phẩm vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ.
Mang đi
Dứa chưa được chứng minh là có thể bắt đầu các cơn co thắt hoặc chuyển dạ, đặc biệt là khi xem xét rằng dạ dày có thể sẽ phá vỡ các enzym trước khi chúng đến tử cung của bạn.
Nhưng dù sao cũng không có hại gì khi bạn ăn nó và cắt ngang ngón tay miễn là bạn có một tư duy lành mạnh về nó - chỉ cần bạn không cảm thấy bắt buộc phải ăn cả một quả dứa! Thưởng thức nó với một lượng bình thường và vừa phải, như bạn thường làm với bất kỳ loại thực phẩm được chấp thuận nào khác, trong suốt thai kỳ.
Việc có cảm giác mạnh mẽ muốn kiểm soát khi bắt đầu chuyển dạ là điều tự nhiên, vì đây có thể là một quá trình căng thẳng về mặt cảm xúc đang chờ đợi và tự hỏi khi bạn cảm thấy tất cả các cơn đau nhức cuối thai kỳ, mất ngủ và lo lắng.
Tuy nhiên, đổ quá nhiều tâm sức vào các phương pháp cảm ứng tại nhà có thể khiến bạn nản lòng. Thảo luận ý tưởng của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và hỏi họ điều gì tốt nhất cho bạn.
