Nếu giống như nhiều phụ nữ, bạn có thể có mối quan hệ yêu-ghét khi có kinh. Cố gắng tìm hiểu xem khi nào nó sẽ đến, nó sẽ kéo dài bao lâu và liệu bạn có thể mang thai vào thời điểm này hay thời điểm nào trong chu kỳ của bạn có thể cảm thấy giống như một công việc toàn thời gian - một công việc đòi hỏi bằng cấp về sinh học, không hơn không kém! Nhưng tất cả những gì bạn thực sự muốn là chịu trách nhiệm về thời điểm (hoặc nếu) bạn trở thành cha mẹ.
Nếu bạn rụng trứng thường xuyên (không phải phụ nữ nào cũng vậy), bạn có “cửa sổ thụ thai” hàng tháng khi bạn có khả năng mang thai cao nhất. Cơ số sinh nở này khác nhau ở mỗi phụ nữ và đôi khi cũng - thở dài - từ tháng này sang tháng khác.
Điều này có thể khiến bạn khó biết khi nào bạn đang ở giai đoạn dễ thụ thai nhất, điều này thường - nhưng không phải lúc nào - xảy ra giữa chu kỳ. Đây là khoảng ngày 14, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày.
Một số phụ nữ tự nhiên có chu kỳ ngắn hơn khoảng 21 ngày. Nếu điều này mô tả bạn, thì thực sự có khả năng - mặc dù không có khả năng - bạn có thể thụ thai trong hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt.
Nếu bạn rụng trứng không thường xuyên sớm hoặc muộn, bạn cũng có thể mang thai bằng cách quan hệ tình dục ngay trước, trong hoặc sau kỳ kinh nguyệt - nhưng một lần nữa, điều này không thể xảy ra.
Noi dung chinh cua cau chuyen? Luôn luôn sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn đang cố gắng tránh mang thai, ngay cả khi bạn có kinh. Và, nếu bạn đang cố gắng thụ thai, hãy quan hệ tình dục thường xuyên, nhưng hãy biết khi nào bạn đang ở giai đoạn dễ thụ thai nhất. Kiên thức là sức mạnh!
Đây là cách để tìm ra tất cả.
Đó là tất cả về thời gian
Thời điểm trong cuộc sống có rất nhiều thứ, đặc biệt là khi bạn có thai (hoặc không có thai!). Bạn có cơ hội thụ thai khoảng sáu ngày mỗi tháng khi bạn có nhiều khả năng thụ thai nhất. Điêu nay bao gôm:
- năm ngày dẫn đến rụng trứng
- chính ngày rụng trứng
Sau khi được phóng thích, trứng có thể được thụ tinh trong tối đa 24 giờ.
Nghe có vẻ đơn giản, phải không? Nhưng trong trường hợp bạn không nhận được bản ghi nhớ trong khi quan hệ tình dục - và nhiều người trong số chúng tôi thì không, bởi vì chúng tôi quá phân tâm bởi những gì mà bản thân tuổi vị thành niên của chúng tôi coi là “điều tốt” - quá trình rụng trứng có thể rất phức tạp.
Trong khi bạn đang hành kinh, cơ thể bạn đang bong tróc niêm mạc tử cung, vì quá trình mang thai không diễn ra ở chu kỳ cuối. Các hormone cần thiết để duy trì thai kỳ, như progesterone, rất thấp vào thời điểm này. Mặc dù vậy, cơ thể bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho cửa sổ sinh nở tiếp theo.
Bạn có thể có một chu kỳ kinh nguyệt chạy như một cỗ máy đầy dầu, và sau đó đột ngột một tháng, rụng trứng sớm hơn hoặc muộn hơn bình thường vài ngày. Bạn thậm chí có thể bỏ qua một tháng.
Có rất nhiều lý do cho điều này. Thứ nhất, cho đến khi chúng tôi tìm ra cách để thời gian dừng lại, tuổi của bạn đang thay đổi. Cân nặng của bạn cũng có thể thay đổi, gây ra biến động nội tiết tố. Không có đủ zzz, hoặc thậm chí mức độ căng thẳng cao, cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Một số phụ nữ mắc các bệnh lý, như PCOS, khiến quá trình rụng trứng trở nên khó dự đoán.
Nhiều phụ nữ thường rụng trứng vào khoảng 12 đến 14 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, nhưng một số lại có chu kỳ ngắn tự nhiên. Họ có thể rụng trứng ngay sau sáu ngày hoặc lâu hơn sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
Và sau đó, tất nhiên, có tinh trùng. Hóa ra những vận động viên bơi lội nhỏ bé đó cũng có thể khá khó khăn.
Sau khi xuất tinh, tinh trùng có thể tồn tại bên trong cơ thể bạn đến 5 ngày và có thể thụ tinh với trứng bất cứ lúc nào trong thời gian đó. Vì vậy, ngay cả khi bạn không gần rụng trứng khi bạn có thời gian quyến rũ, thì việc mang thai vẫn có thể xảy ra.
Trong khi bạn đang trong kỳ kinh
Như bất kỳ phụ nữ nào có lịch và một nhóm bạn thân sẽ cho bạn biết, số ngày hành kinh của mỗi phụ nữ có thể khác nhau rất nhiều.
Lưu lượng kinh nguyệt của bạn có thể bắt đầu giảm dần và có màu nhạt hơn hoặc chuyển sang màu nâu vào cuối chu kỳ. Có vẻ như bạn vẫn đang hành kinh, nhưng cơ thể bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho lần thụ thai tiếp theo.
Nếu bạn quan hệ tình dục vào cuối kỳ kinh, bạn thực sự có thể đang tiến gần đến cửa sổ thụ thai của mình, đặc biệt nếu bạn có chu kỳ ngắn. Hãy xem toán học.
Giả sử bạn rụng trứng sớm, khoảng sáu ngày sau khi kỳ kinh bắt đầu. Bạn quan hệ tình dục vào ngày thứ ba của kỳ kinh. Tinh trùng không có trứng để thụ tinh, nhưng chúng cũng không vội chết - vì vậy chúng đi chơi, làm những gì tinh trùng làm.
Vài ngày sau, trong khi chúng vẫn bơi xung quanh, bạn rụng trứng và chúng bị cuốn vào quả trứng đó như cá gặp nước. Một người vượt qua, và bạn có nó - quá trình thụ tinh đã xảy ra do quan hệ tình dục theo chu kỳ.
Ngay sau khi kỳ kinh của bạn kết thúc
Nhiều phụ nữ mong muốn được quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai ngay sau khi kỳ kinh kết thúc. Đúng là không chắc bạn sẽ có thai một hoặc hai ngày sau khi hết kinh nguyệt, nhưng với tuổi thọ của tinh trùng và những thách thức xung quanh việc dự đoán chính xác ngày rụng trứng - điều đó không phải là không thể.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn rụng trứng sớm hơn bình thường hoặc nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt ngắn tự nhiên khoảng 21 ngày.
Bạn nên đợi bao lâu?
Hãy nhớ rằng cơ thể của bạn luôn thay đổi, rất khó có thể an toàn 100% khi tránh thai nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn.
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh và kết thúc vào ngày cuối cùng trước khi kỳ kinh tiếp theo bắt đầu. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt theo nhịp đồng hồ là 28 ngày, bạn đang ở “mức an toàn nhất” - nhưng không hoàn toàn rõ ràng - khoảng một tuần hoặc lâu hơn sau khi bạn rụng trứng. Hãy nhớ rằng tinh trùng có thể tiếp tục sống trong cơ thể bạn, vì vậy nếu bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ, thời hạn an toàn này có thể thay đổi.
Nếu kinh nguyệt của bạn thậm chí không đều một chút, thì cửa sổ khả năng sinh sản của bạn cũng vậy. Và hãy nhớ rằng chu kỳ của bạn có thể thay đổi bất cứ lúc nào mà không cần thông báo trước cho bạn.
Nếu bạn đang cố gắng mang thai
Nếu bạn đang cố gắng mang thai, xác định chính xác ngày rụng trứng là bước quan trọng đầu tiên. Nếu bạn đã sinh con một cách ngoan ngoãn giữa chu kỳ và vẫn chưa mang thai, bạn thậm chí có thể tự hỏi liệu mình có rụng trứng không đều hơn không và có lợi gì khi quan hệ tình dục trong hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt hay không.
Có một số cách bạn có thể thử để tìm ra kiểu rụng trứng của mình. Chúng bao gồm:
Bộ dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng tại nhà. Các xét nghiệm này hoạt động bằng cách phát hiện LH (hormone tạo hoàng thể), tăng đột biến 1-2 ngày trước khi quá trình rụng trứng diễn ra. Vì vậy, những bộ dụng cụ này có thể cho bạn biết khi nào bạn sắp rụng trứng, nhưng chúng không thể cho bạn biết thời điểm rụng trứng.
Bộ dụng cụ thử nghiệm progesterone. Một số phụ nữ có kinh nguyệt không đều, chẳng hạn như những người bị PCOS, thấy rằng việc sử dụng bộ dụng cụ phát hiện progesterone - hormone được tiết ra ngay sau khi rụng trứng - sẽ hữu ích khi sử dụng ngoài bộ dụng cụ rụng trứng tiêu chuẩn. Việc xác định xem cơ thể bạn có sản xuất progesterone hay không sẽ giúp bạn biết được mình có rụng trứng hay không.
Ứng dụng sinh sản. Các ứng dụng theo dõi rụng trứng lập hồ sơ hàng tháng về nhiều yếu tố, chẳng hạn như nhiệt độ cơ thể cơ bản và chất nhầy cổ tử cung. Chúng có thể giúp phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn xác định thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, chúng tôi ước có thể đưa cái này vào đèn nhấp nháy neon: Các ứng dụng này có thể giúp bạn được mang thai, nhưng họ không kiểm soát sinh sản và không nên sử dụng ngăn chặn thai kỳ.
Theo dõi thân nhiệt cơ bản (BBT). Sử dụng phương pháp này như là "kiểm soát sinh sản" đã dẫn đến sự ra đời của nhiều đứa trẻ. Tuy nhiên, khi bạn đang cố gắng mang thai, nó có thể hiệu quả trong việc đưa bạn vào khoảng thời gian bạn rụng trứng mỗi tháng.
Để theo dõi BBT của bạn, bạn sẽ cần một nhiệt kế BBT, được thiết kế cho mục đích này. Hãy đo nhiệt độ của bạn vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy, trước khi bạn di chuyển dù chỉ một inch. Lập biểu đồ nhiệt độ của bạn vào cùng một thời điểm trong ngày, mỗi ngày. Khi bạn lập biểu đồ nhiệt độ tăng khoảng 0,4 ° F trong ba ngày liên tiếp, có thể bạn đã rụng trứng.
Nhớ lại:
Rụng trứng chỉ là một yếu tố cần thiết để mang thai.Nếu bạn không thể thụ thai sau một năm quan hệ tình dục không an toàn và bạn dưới 35 tuổi, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa sinh sản. Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn trên 35 tuổi và đã cố gắng từ bốn đến sáu tháng.
Mang đi
Nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn trong hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt và tự hỏi liệu mình có mang thai hay không, câu trả lời ngắn gọn là - bạn có thể. Chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc thử thai tại nhà.
Bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào trong chu kỳ của mình. Thời gian rụng trứng khác nhau, và tinh trùng cứng đầu khi có ý muốn sống. Đối với một số phụ nữ, đó là tin tốt và đối với những người khác, không quá nhiều.
Câu trả lời? Kiểm soát. Biết cơ thể mình, theo dõi quá trình rụng trứng, và nếu cần, áp dụng các biện pháp phòng ngừa là cách tốt nhất để có được kết quả tốt nhất như mong muốn.
