Nếu bạn đã sống chung với bệnh vẩy nến trong một thời gian dài, bạn có thể biết rằng chăm sóc da là một phần quan trọng để kiểm soát tình trạng của bạn. Giữ da đủ nước có thể làm giảm ngứa và giúp ngăn ngừa bùng phát bệnh vẩy nến.
Nếu bệnh vẩy nến của bạn nhẹ, sử dụng kem dưỡng ẩm không kê đơn và phương pháp điều trị tại chỗ có thể đủ để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Nếu bạn bị bệnh vẩy nến trung bình đến nặng, bạn vẫn sẽ được hưởng lợi từ thói quen dưỡng ẩm cùng với việc duy trì theo dõi bất kỳ phương pháp điều trị nào mà bác sĩ kê đơn.
Tiếp tục điều trị
Nếu bạn đang sống chung với bệnh vẩy nến tiến triển, điều quan trọng là bạn phải tuân thủ theo loại thuốc mà bác sĩ kê đơn. Một thói quen dưỡng ẩm tốt cũng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.
Đừng ngừng dùng loại thuốc bạn đang dùng trừ khi được bác sĩ cho biết. Có nhiều loại thuốc có sẵn để điều trị bệnh vẩy nến. Chúng bao gồm:
- điều trị tại chỗ theo toa
- thuốc uống
- thuốc sinh học tiêm hoặc truyền
- đèn chiếu
Nếu bạn đang áp dụng một trong những phương pháp điều trị này nhưng bệnh vẩy nến của bạn vẫn không được kiểm soát, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải chuyển sang một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến khác.
Khi nào cần dưỡng ẩm
Nó rất tốt để dưỡng ẩm suốt cả ngày. Mặc dù có thể là một phần thói quen của bạn để dưỡng da sau khi tắm, nhưng bạn cũng nên cân nhắc việc dưỡng ẩm cho tay sau khi rửa.
Sử dụng kem dưỡng ẩm trong vòng 5 phút sau khi tắm giúp khóa ẩm. Khi độ ẩm bị mất trên da sau khi tắm, nó có xu hướng làm cho da căng và khô. Ngoài ra, hãy đảm bảo chỉ rửa bằng nước ấm hoặc nước nóng (nhưng không quá nóng!) Và vỗ nhẹ (không chà xát) để da khô.
Thời tiết khô, lạnh càng thêm khắc nghiệt trên vùng da bị vẩy nến. Trong những tháng này, hãy nhớ dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau khi cảm lạnh trở về.
Bạn muốn gãi khi cảm thấy ngứa là điều đương nhiên. Làm như vậy có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn. Cố gắng lưu ý khi nào bạn cảm thấy ngứa và thoa kem dưỡng ẩm để tránh tổn thương thêm. Ngoài ra, cắt tỉa móng tay cũng có thể hữu ích để giúp ngăn ngừa mọi vết xước do tai nạn.
Sử dụng cái gì
Khi tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tốt, hãy tìm kiếm loại được thiết kế cho da rất khô và nhạy cảm. Tìm kiếm các thành phần như urê hoặc axit lactic để giúp hút ẩm vào da của bạn. Dầu bổ sung hoặc lanolin giúp làm mịn da và tạo hàng rào ngăn ngừa mất độ ẩm.
Điều quan trọng là phải cẩn thận về những gì bạn đang mặc trên da của mình. Bạn có thể giảm kích ứng bằng cách mặc quần áo làm bằng chất liệu mềm và tránh bất kỳ loại vải hoặc thẻ dễ xước nào.
Nhận lời khuyên ở đâu
Khi bạn sống với một tình trạng mãn tính, đôi khi bạn cảm thấy không muốn liên hệ để được trợ giúp hoặc tư vấn là điều bình thường. Bệnh vẩy nến có thể rất khó để sống chung - luôn có những người giúp đỡ bạn.
Bác sĩ sẽ có thể tư vấn cho bạn về các loại thuốc và phương pháp điều trị có thể phù hợp với bạn. Chúng cũng có thể giúp bạn thiết lập một thói quen dưỡng ẩm phù hợp với liệu trình bạn đang điều trị. Nếu bạn có thắc mắc về các thành phần được sử dụng trong kem dưỡng ẩm, dược sĩ của bạn là một chuyên gia.
Các nhóm hỗ trợ có đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm thực tế. Đây cũng là cơ hội để học hỏi từ những người khác và chia sẻ câu chuyện của bạn. Bạn có thể tìm thấy một nhóm hỗ trợ trực tiếp gần bạn. Nếu không, bạn có thể tham gia một nhóm trực tuyến thông qua Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia (NPF).
Lấy đi
Kiểm soát một căn bệnh mãn tính như bệnh vẩy nến có thể là một chuyến đi tàu lượn siêu tốc. Khi bệnh vẩy nến của bạn chuyển sang giai đoạn nặng, việc tìm ra phương pháp điều trị phù hợp có thể là một thách thức.
Có một cái gì đó ngoài đó để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Tiếp tục làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn - họ ở đó để giúp bạn cảm thấy tốt nhất.
.jpg)
