Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Vết bầm tím hoặc máu chảy?
Có thể bạn đã có những vết bầm tím khiến một phần da của bạn tạm thời biến thành màu đen, xanh lam hoặc tím. Những vết thương đó thường tự lành mà không cần điều trị. Nhưng nếu bàn chân của bạn bắt đầu có màu tím mà không có bất kỳ vết sưng tấy hoặc bầm tím nào, bạn nên đến gặp bác sĩ. Bàn chân tím tái là dấu hiệu của một vấn đề tuần hoàn có thể nghiêm trọng.
Khi tuần hoàn ở bàn chân của bạn khỏe mạnh, các vết cắt sẽ nhanh chóng lành lại và da của bạn vẫn giữ được màu sắc tự nhiên. Máu đến chân của bạn thông qua một mạng lưới các động mạch, đó là các mạch máu mang máu từ tim của bạn. Máu của bạn di chuyển qua các tĩnh mạch trở lại tim và phổi của bạn để có thêm oxy và bắt đầu một chuyến đi vòng quanh khác.
Nguyên nhân của bàn chân tím
Nhiều tình trạng có thể làm gián đoạn dòng chảy lành mạnh của máu giữa tim và chân của bạn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, việc điều trị có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giúp bàn chân của bạn gần với màu sắc tự nhiên, khỏe mạnh của chúng.
Sau đây là danh sách các mối quan tâm về sức khỏe có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn và màu sắc của bàn chân của bạn:
Chân thiếu máu cục bộ
Thiếu máu cục bộ đề cập đến sự giảm lưu lượng máu khỏe mạnh trong một hoặc nhiều động mạch. Nếu bạn bị thiếu máu cục bộ ở chân, điều đó có nghĩa là chân của bạn không được cung cấp đầy đủ lượng máu giàu oxy.
Thiếu máu cục bộ ở chân có thể là kết quả của sự tích tụ mảng bám cholesterol ở một trong những động mạch chính cung cấp máu cho bàn chân của bạn. Bạn cũng có thể có cục máu đông chặn dòng chảy của máu trong động mạch. Đôi khi một động mạch có thể bị thương, cho dù là do vết thương đâm thủng hoặc do chấn thương nặng. Các yếu tố nguy cơ của thiếu máu cục bộ ở chân bao gồm:
- cholesterol cao
- huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
- có tiền sử các vấn đề về mạch máu
- béo phì
Ngoài ngón chân và bàn chân chuyển sang màu tím, bạn có thể bị đau bàn chân và cẳng chân khi đi bộ. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bạn cũng có thể cảm thấy đau khi nghỉ ngơi.
Chìa khóa để ngăn ngừa thiếu máu cục bộ ở chân là kiểm soát lượng cholesterol, huyết áp và lượng đường trong máu của bạn. Điều này có thể cần đến thuốc, cũng như tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống sẽ giúp giữ cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh. Bạn cũng nên ngừng hút thuốc, vì nó có thể gây hại nghiêm trọng cho mạch máu của bạn.
Acrocyanosis
Acrocyanosis cũng làm giảm lưu lượng máu khỏe mạnh trong động mạch bàn chân của bạn. Ý nghĩa của thuật ngữ acrocyanosis là sự đổi màu hơi xanh của da do giảm oxy đến cực điểm.
Nguyên nhân thường là do co thắt các mạch máu nhỏ gần bề mặt da của bạn. Khi một động mạch co thắt, nó sẽ bị co thắt đột ngột. Sự thắt chặt ngắn ngủi này có thể làm giảm đáng kể hoặc thậm chí ngừng lưu lượng máu trong động mạch của bạn.
Acrocyanosis cũng có thể ảnh hưởng đến bàn tay của bạn, khiến da chuyển sang màu xanh hoặc tím. Đây là một tình trạng không đau, thường không gây ra các triệu chứng đáng chú ý khác. Tình trạng này cũng thường ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới.
Căng thẳng cảm xúc và thời tiết lạnh có thể gây ra chứng acrocyanosis. Tránh để tay hoặc chân tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh có thể giúp ngăn ngừa các đợt tái phát trong tương lai.
Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud tương tự như bệnh acrocyanosis theo một số cách. Cả hai tình trạng này thường được kích hoạt bởi thời tiết lạnh và cả hai đều khiến da chuyển sang màu xanh lam hoặc tím nhạt. Tuy nhiên, các tập phim của Raynaud có thể đến rồi đi và có thể kéo dài trong vài phút mỗi lần. Các đợt acrocyanosis có xu hướng kéo dài. Ngoài ra, Raynaud’s ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ hơn ở ngón tay và ngón chân của bạn, trong khi acrocyanosis ảnh hưởng đến các động mạch lớn hơn của bàn chân và bàn tay của bạn.
Có hai loại Raynaud’s: sơ cấp và thứ cấp. Nguyên phát không liên quan đến một tình trạng cơ bản và có thể nhẹ đến mức bạn có thể mắc phải và không nhận ra. Raynaud thứ phát thường là một biến chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- xơ cứng bì
- các bệnh mô liên kết khác
- Hội chứng ống cổ tay
- bệnh của động mạch
Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh Raynaud hơn nam giới. Bất cứ ai cũng có thể phát triển nó, nhưng tình trạng này thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc 20 tuổi.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến bàn chân của bạn theo hai cách quan trọng: mất chức năng thần kinh khỏe mạnh và giảm lưu thông lành mạnh. Nếu hệ tuần hoàn của bạn bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường, bạn có thể nhận thấy các ngón chân và bàn chân bị đổi màu. Da chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh lam, tím hoặc xám. Bạn cũng có thể phát ban hoặc các mảng da đỏ hoặc tím.
Bệnh tiểu đường dẫn đến các vấn đề về tuần hoàn vì lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các thành động mạch của bạn. Theo thời gian, điều này có thể làm giảm lưu thông bình thường, đặc biệt là ở cẳng chân và bàn chân của bạn. Bạn có thể nhận thấy sưng ở cẳng chân và mắt cá chân và có các vết cắt hoặc vết bầm tím không lành.
Duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đối với hầu hết mọi người, điều đó có nghĩa là chỉ số đường huyết lúc đói mục tiêu dưới 100 miligam trên mỗi decilít.
Frostbite
Nhiệt độ lạnh có thể làm giảm lưu thông ở bàn tay và bàn chân của bạn vì cơ thể bạn ưu tiên lưu thông lành mạnh đến các cơ quan nội tạng hơn lưu lượng máu bình thường đến tứ chi. Di chuyển từ nơi lạnh sang nơi ấm áp trong nhà hoặc mang một đôi găng tay hoặc tất có thể là đủ để phục hồi lưu thông bình thường ở các ngón tay và ngón chân của bạn.
Trong thời tiết lạnh giá khắc nghiệt, tiền đặt cọc cao hơn nhiều. Hiện tượng tê cóng xảy ra khi da của bạn bị nhiễm lạnh quá mức. Thông thường, bàn chân, bàn tay, tai và mặt của bạn có nguy cơ mắc bệnh cao nhất. Sự tê cóng bề ngoài khiến vùng da tiếp xúc có màu đỏ và cứng. Nhưng tê cóng sâu có thể làm da chuyển sang màu tím. Ngay cả sau khi da ấm lên, nó có thể vẫn tím. Đây được coi là một trường hợp cấp cứu y tế.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa tê cóng là tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh. Đảm bảo bạn mặc quần áo bảo vệ tất cả các bộ phận của cơ thể khỏi bị nhiễm lạnh.
Điều trị và ngăn ngừa bàn chân tím
Các phương pháp điều trị những tình trạng này thường liên quan đến thuốc hoặc thủ thuật để duy trì tuần hoàn khỏe mạnh. Đôi khi một lối sống lành mạnh và các biện pháp phòng ngừa đơn giản là đủ.
Nếu tổn thương tuần hoàn ở chân của bạn nghiêm trọng đến mức có nguy cơ mô chân bị chết, thì việc cắt cụt chi có thể là cần thiết. Nhưng các bác sĩ chỉ nên làm điều đó trong những tình huống khắc nghiệt nhất sau khi các phương pháp điều trị khác đã thất bại.
Trước khi thực hiện một bước quyết liệt như vậy, các phương pháp điều trị sau đây có thể phù hợp:
Điều trị thiếu máu cục bộ ở chân
Ngoài việc kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết và cai thuốc lá thích hợp, bạn có thể cần dùng thuốc chống kết tập tiểu cầu, chẳng hạn như aspirin. Trong những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể thích hợp để gắn một mạch máu từ phần khác của cơ thể bạn vào động mạch bị ảnh hưởng, tạo đường cho máu đi qua đoạn bị hẹp của động mạch.
Điều trị chứng acrocyanosis
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn kênh canxi. Những loại thuốc này giúp giữ cho động mạch của bạn mở để duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh và giảm huyết áp bên trong động mạch của bạn. Việc bôi các dẫn xuất axit nicotinic và minoxidil tại chỗ cũng có thể làm giảm các triệu chứng.
Điều trị bệnh Raynaud
Mang găng tay và tất dày trong nhiệt độ lạnh có thể giúp giảm các cơn đau. Các loại thuốc như thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc giãn mạch, giúp giữ cho các động mạch nhỏ hơn mở, cũng có thể cần thiết. Các phương pháp điều trị xâm lấn hơn thường không cần thiết. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật dây thần kinh loại bỏ các dây thần kinh nhỏ xung quanh mạch máu ở bàn chân hoặc bàn tay bị ảnh hưởng của bạn có thể giúp giảm phản ứng với nhiệt độ lạnh.
Điều trị bệnh tiểu đường
Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc, chẳng hạn như metformin, để giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức khỏe mạnh. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 1, bạn cũng có thể cần tiêm insulin thường xuyên.
Điều trị tê cóng
Có thể điều trị tê cóng ban đầu và các vết thương do thời tiết lạnh khác bằng cách làm ấm, ngâm vùng da bị ảnh hưởng trong bồn nước ấm khoảng nửa giờ hoặc lâu hơn và để khô trong không khí. Đừng chà xát vùng da bị tê cóng. Hãy điều trị cẩn thận và nhờ bác sĩ đánh giá. Nếu bất kỳ mô nào bị tổn thương vĩnh viễn, nó có thể phải được phẫu thuật cắt bỏ. Điều này có thể bao gồm cả ngón chân.
Bước từng bước một
Đôi chân của bạn mang bạn đến suốt cuộc đời, vì vậy hãy hết sức coi trọng sức khỏe của chúng. Giữ ấm cho chúng ở nhiệt độ lạnh và đảm bảo bạn thực hiện các bước để đảm bảo lưu thông lành mạnh khắp cơ thể. Đi làm máu và khám sức khỏe thường xuyên. Bằng cách này, bạn và bác sĩ có thể phát hiện các dấu hiệu ban đầu của cholesterol cao, lượng đường trong máu cao hoặc các tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến màu sắc và tương lai của bàn chân bạn.
.jpg)
