15 nguyên nhân gây sổ mũi

Chảy nước mũi là một triệu chứng của nhiều bệnh lý. Nó được đặc trưng bởi chất nhầy chảy ra hoặc nhỏ giọt từ lỗ mũi.

Chất nhầy là một chất bảo vệ được sản xuất bởi màng nhầy, một loại mô lót trong khoang mũi. Chất nhầy làm ẩm không khí bạn hít thở và nó hoạt động như một rào cản để ngăn bụi, phấn hoa và vi khuẩn ra khỏi phổi của bạn.

Mũi của bạn tiết ra chất nhầy mỗi ngày, nhưng bạn có thể không nhận thấy vì nó trộn lẫn với nước bọt và chảy xuống phía sau cổ họng của bạn.

Đôi khi, kích ứng hoặc viêm trong đường mũi có thể dẫn đến tăng sản xuất chất nhầy. Khi điều này xảy ra, chất nhầy dư thừa có thể chảy ra hoặc chảy ra từ mũi.

Dưới đây là 15 nguyên nhân phổ biến gây chảy nước mũi.

1. Dị ứng

Dị ứng trong nhà và ngoài trời có thể gây ra phản ứng dị ứng. Các chất gây dị ứng bao gồm:

• bụi bặm
• phấn hoa
• cỏ phấn hương
• lông thú cưng

Chất gây dị ứng gây ra các triệu chứng như hắt hơi, đau đầu hoặc đau họng.Những hạt hít phải này cũng có thể gây kích ứng đường mũi, dẫn đến chất nhầy dư thừa và chảy nước mũi.

Để đối phó với tình trạng dị ứng và giảm tiết dịch từ mũi, hãy hạn chế tiếp xúc với các chất gây phản ứng. Nhiều loại thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC) có thể ngăn chặn histamine và ngăn phản ứng dị ứng.

Nếu những loại thuốc này không hiệu quả, hãy hỏi bác sĩ về thuốc kháng histamine theo toa.

2. Cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên, gây viêm màng nhầy trong mũi, dẫn đến có quá nhiều chất nhầy. Ngoài sổ mũi, cảm lạnh thông thường đôi khi có thể gây nghẹt mũi.

Các triệu chứng khác bao gồm ho, đau họng và mệt mỏi. Không có cách chữa khỏi cảm lạnh thông thường, nhưng thuốc cảm không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng. Nghỉ ngơi nhiều, bổ sung vitamin C và uống nước nóng có thể giúp bạn sớm cảm thấy khỏe hơn.

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng thuốc kháng sinh là cần thiết để điều trị các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Đây không phải là trường hợp. Thuốc kháng sinh chỉ nên được sử dụng để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng xoang. Chúng không hiệu quả trong việc điều trị nhiễm vi-rút.

3. Viêm xoang

Viêm xoang (nhiễm trùng xoang) là một biến chứng của cảm lạnh thông thường. Nó xảy ra khi các khoang xung quanh đường mũi của bạn bị viêm. Tình trạng viêm này cũng làm tăng sản xuất chất nhầy trong mũi.

Các triệu chứng khác của viêm xoang bao gồm nhức đầu, nghẹt mũi và đau mặt.

Điều trị có thể bao gồm thuốc giảm đau, sử dụng corticosteroid mũi để ngăn chặn tình trạng viêm hoặc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn.

4. Vách ngăn bị lệch

Với tình trạng này, bức tường giữa đường mũi của bạn sẽ bị dịch chuyển hoặc vẹo sang một bên. Một số người bẩm sinh đã bị lệch vách ngăn, nhưng nó cũng có thể do chấn thương ở mũi.

Vách ngăn bị lệch có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang nhiều lần và viêm quanh lỗ mũi, gây chảy nước mũi.

Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc xịt mũi steroid để kiểm soát triệu chứng này. Nếu cách này không hiệu quả, phẫu thuật có thể chỉnh sửa vách ngăn bị lệch.

5. Cúm

Virus cúm cũng gây viêm màng nhầy trong mũi. Bệnh cúm rất dễ lây lan và các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• sốt
• đau cơ
• ớn lạnh
• đau đầu
• tắc nghẽn
• mệt mỏi

Thuốc cảm cúm hoặc cảm lạnh không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng và giảm đau. Thành phần trong những loại thuốc này thường bao gồm thuốc thông mũi, thuốc hạ sốt và thuốc giảm đau.

Các triệu chứng cúm có thể cải thiện trong vòng một đến hai tuần.

6. Thuốc

Mặc dù thuốc có sẵn để giúp giảm sản xuất chất nhầy dư thừa, nhưng một số loại thuốc có thể gây chảy nước mũi ở một số người.

Thủ phạm có thể bao gồm:

• thuốc chống viêm không steroid, như aspirin và ibuprofen
• thuốc an thần
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc điều trị huyết áp cao

Đọc nhãn trên các loại thuốc để biết danh sách các tác dụng phụ thường gặp. Khi thuốc gây chảy nước mũi, điều này là do viêm mũi không dị ứng.

7. Viêm mũi không dị ứng

Viêm mũi không dị ứng (viêm mũi vận mạch) cũng được đặc trưng bởi tình trạng viêm trong đường mũi và bắt chước sốt cỏ khô (chảy nước mũi và hắt hơi). Tuy nhiên, những triệu chứng này là do một nguyên nhân không xác định và không phải do histamine hoặc chất gây dị ứng kích hoạt.

Ngoài viêm mũi không dị ứng do thuốc, các yếu tố khác có thể gây ra dạng viêm mũi này bao gồm sự thay đổi nhiệt độ, ánh nắng chói chang hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Thuốc kháng histamine đường uống không có hiệu quả đối với viêm mũi không dị ứng, nhưng bạn có thể thấy thuyên giảm khi dùng thuốc kháng histamine dạng xịt hoặc xịt mũi nước muối.

8. Thay đổi nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể gây viêm và mở rộng mạch máu mũi, dẫn đến viêm mũi không dị ứng. Điều này có thể xảy ra ở tuổi dậy thì và nếu bạn dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone.

Thuốc kháng histamine hoặc nước muối xịt mũi có thể làm giảm các triệu chứng.

9. Không khí khô

Không khí khô không chỉ làm khô da mà còn có thể làm khô đường mũi của bạn. Điều này phá vỡ sự cân bằng chất lỏng bên trong mũi của bạn, gây ra phản ứng viêm và gây chảy nước mũi.

Điều này có thể xảy ra khi thời tiết lạnh hoặc khi có không khí khô bên trong nhà do nhiệt. Để giúp quản lý không khí khô trong nhà, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm trở lại không khí. Bạn cũng nên quàng khăn để che miệng và mũi khi ra ngoài trời vào mùa đông.

10. Polyp mũi

Những khối u lành tính này trên niêm mạc bên trong mũi là do màng nhầy bị viêm. Khi màng nhầy bị viêm, sản xuất chất nhầy dư thừa sẽ dẫn đến chảy nước mũi và chảy nước mũi sau.

Các triệu chứng khác của polyp mũi bao gồm:

• mất mùi
• áp lực xoang
• ngủ ngáy
• đau đầu

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc xịt mũi corticosteroid để thu nhỏ polyp. Họ cũng có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng xoang kèm theo.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của polyp, phẫu thuật xoang có thể loại bỏ khối u phát triển.

11. Lạm dụng xịt mũi

Mặc dù thuốc xịt mũi có thể làm giảm viêm trong mũi, nhưng việc lạm dụng quá mức có thể gây ra tác dụng trở lại và làm cho các triệu chứng ở mũi trở nên tồi tệ hơn.

Thông thường, bạn không nên sử dụng thuốc xịt mũi OTC trong hơn năm ngày liên tiếp. Sử dụng thuốc xịt mũi về lâu dài có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang mãn tính, gây chảy nước mũi. Khi bạn ngừng sử dụng thuốc xịt mũi, các triệu chứng về mũi có thể cải thiện trong vòng vài ngày hoặc vài tuần.

12. Virus hợp bào hô hấp

Đây là một loại vi-rút gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh và nhiễm trùng ở phổi và đường hô hấp. Nó có thể xảy ra ở trẻ em và người lớn. Nhiễm trùng đường hô hấp có thể dẫn đến viêm đường mũi và chảy nước mũi.

Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:

• tắc nghẽn
• ho khan
• sốt nhẹ
• đau họng
• đau đầu

Điều trị bao gồm:

• nhiều chất lỏng
• thuốc hạ sốt
• nước muối nhỏ mũi
• thuốc kháng sinh, nếu bị nhiễm trùng do vi khuẩn

Nhiễm trùng nặng có thể phải nhập viện.

13. Đồ ăn cay

Thức ăn cay cũng có thể gây chảy nước mũi do một dạng viêm mũi không dị ứng được gọi là viêm mũi chảy mủ. Điều này không phải do histamine hoặc chất gây dị ứng gây ra, mà là do các dây thần kinh trong xoang bị kích thích quá mức khi bạn ăn hoặc hít phải thứ gì đó cay.

Màng nhầy nhầm gia vị với chất gây kích ứng và chuyển sang chế độ bảo vệ, kích hoạt đường mũi của bạn sản xuất thêm chất nhầy để loại bỏ chất gây kích ứng. Đây là một phản ứng tạm thời và sổ mũi sẽ ngừng ngay sau khi ăn.

Ăn thực phẩm với ít gia vị có thể giúp ngăn chặn phản ứng này.

14. Khói thuốc

Khói thuốc là một chất kích thích cũng có thể kích hoạt màng nhầy của bạn sản xuất thêm chất nhờn. Bạn có thể bị sổ mũi nếu ở gần những người hút thuốc hoặc ở trong một căn phòng đầy khói thuốc.

Trong hầu hết các trường hợp, việc rời khỏi khu vực có khói thuốc sẽ làm đảo ngược phản ứng này.

15. Mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng có thể dẫn đến dư thừa chất nhờn và gây chảy nước mũi. Người ta ước tính rằng viêm mũi không dị ứng ảnh hưởng đến khoảng 20 phần trăm phụ nữ mang thai. Trên thực tế, đó là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ khi mang thai.

Chảy nước mũi có thể phát triển ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng các triệu chứng thường biến mất sau khi sinh. Nâng cao đầu giường khoảng 30 độ và tập thể dục từ nhẹ đến trung bình có thể giúp cải thiện các triệu chứng về mũi.

Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về thuốc kháng histamine an toàn để sử dụng trong thai kỳ.

Điểm mấu chốt

Thủ phạm sổ mũi phổ biến bao gồm cảm lạnh và dị ứng, nhưng nó cũng có thể xảy ra với các vấn đề cơ bản khác.

Sổ mũi thường tự hết khi tự chăm sóc. Tuy nhiên, hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị chảy dịch mũi có màu vàng hoặc xanh lá cây hoặc kèm theo đau.