Bắp chân là vùng da dày có thể phát triển trên bàn chân và ngón chân của bạn do áp lực hoặc ma sát lặp đi lặp lại. Có một số yếu tố có thể góp phần phát triển bắp chân của bạn bao gồm:
- các hoạt động lặp đi lặp lại
- giày không vừa với bạn
- tình trạng chân như bunion hoặc ngón chân búa
Có nhiều loại ngô khác nhau, bao gồm:
- bắp cứng
- bắp mềm
- ngô hạt
Bắp hạt là những bắp nhỏ có thể xuất hiện ở lòng bàn chân của bạn. Đôi khi khó phân biệt chúng với các tổn thương khác ở chân, chẳng hạn như vết chai và mụn cóc.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về ngô hạt, cách chúng được điều trị và cách bạn có thể phân biệt chúng với các vết thương khác ở chân.
Một hạt ngô là gì?
Ngô hạt là một loại ngô chân nhỏ. Giống như các loại ngô khác, chúng có thể phát triển do áp lực và ma sát. Hạt bắp cũng có liên quan đến da khô. Thuật ngữ y tế cho ngô hạt là heloma miliare.
Một số phẩm chất khác của ngô hạt là:
- Các đốm da cứng, rõ ràng, hình tròn, nhỏ hơn các loại bắp khác
- được tìm thấy ở lòng bàn chân (dưới cùng) của bàn chân của bạn, thường là bội số
- thường không có triệu chứng, nhưng có thể gây khó chịu hoặc đau khi có áp lực hoặc khi chúng xảy ra ở các khu vực chịu trọng lượng
Sự khác biệt giữa ngô hạt và mô sẹo là gì?
Vết chai cũng là những vùng da dày cứng có thể xuất hiện do ma sát hoặc áp lực kéo dài. Chúng có thể rất giống với bắp ngô.
Một số cách giúp phân biệt vết chai với ngô bao gồm:
- Kích thước. Vết chai thường lớn hơn ngô, đặc biệt là ngô hạt.
- Hình dạng. Trong khi các loại bắp hạt (và các loại bắp khác) thường tròn và nổi rõ, các vết chai có thể rất khác nhau về hình dạng.
- Vị trí. Vết chai thường xuất hiện nhiều hơn ở những vùng bàn chân chịu sức nặng, chẳng hạn như xung quanh gót chân hoặc bóng bàn chân.
- Đau đớn. Rất hiếm khi vết chai có thể gây đau đớn. Tuy nhiên, nếu da bị chai trở nên nứt nẻ, có thể bị đau.
Sự khác biệt giữa ngô hạt và mụn cơm cây là gì?
Mụn cơm Plantar là mụn cơm mọc ở lòng bàn chân của bạn. Mụn cóc Plantar là do nhiễm các loại vi rút u nhú ở người (HPV) cụ thể.
Mụn cóc dạng hạt và mụn cơm cây có thể trông rất giống nhau, xuất hiện dưới dạng những vùng da dày và cứng. Ngoài ra, cả hai loại tổn thương này đều có thể gây đau khi áp lực vào lòng bàn chân của bạn.
Do những điểm tương đồng này, hạt ngô và mụn cóc có thể khó phân biệt. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:
- Kích thước. Mặc dù mụn cóc có thể nhỏ nhưng chúng cũng có thể trở nên lớn. Hạt bắp luôn nhỏ.
- Các đường da. Da ở dưới bàn chân của bạn có các đường nhăn và nếp nhăn tự nhiên. Mụn cóc Plantar làm gián đoạn các đường này trong khi ngô hạt thì không.
- Những chấm nhỏ. Mụn cóc Plantar thường có các chấm nhỏ màu nâu hoặc đen bên trong.
Nếu bác sĩ gặp khó khăn trong việc xác định tổn thương trên bàn chân của bạn là hạt ngô hay mụn cơm, họ có thể lấy mẫu da (sinh thiết) để kiểm tra dưới kính hiển vi.
Hình ảnh hạt ngô, mụn cóc và vết chai
Thư viện hình ảnh này cung cấp hình ảnh về hạt ngô, mụn cóc và vết chai để giúp bạn xác định những gì đang xảy ra trên bàn chân của mình.
Làm thế nào là một hạt ngô được xử lý?
Nếu bị hạt ngô ở chân, bạn có thể làm những cách sau tại nhà để điều trị:
- Giảm da dày. Bạn có thể thực hiện một số bước để làm mỏng làn da dày lên do hạt ngô:
- Nộp hồ sơ. Bạn có thể sử dụng đá bọt hoặc bảng nhám để loại bỏ dần các lớp da dày. Hãy nhớ làm điều này nhẹ nhàng và không dũa da quá nhiều để tránh bị thương.
- Thuốc không theo toa.Các sản phẩm này có chứa axit salicylic. Chúng có sẵn dưới dạng chất lỏng hoặc miếng đệm. Tránh sử dụng chúng nếu bạn bị tiểu đường hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến lưu lượng máu.
- Ngâm chân. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, ngâm chân trong nước xà phòng ấm từ 5 đến 10 phút sẽ làm mềm hạt bắp. Điều này làm cho chúng dễ dàng hơn để loại bỏ.
- Dưỡng ẩm. Thoa kem dưỡng ẩm vào lòng bàn chân để dưỡng ẩm và làm mềm da.
- Cân nhắc giày dép. Trong khi xử lý ngô hạt của bạn, hãy cố gắng đi tất và giày thoải mái và vừa vặn.
Hạt ngô cuối cùng có thể biến mất khi chăm sóc tại nhà. Khoảng thời gian này có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân.
Trong trường hợp ngô hạt vẫn dai dẳng hoặc không biến mất bằng các phương pháp trên, bác sĩ có thể cắt tỉa chúng. Đừng bao giờ cố gắng tự mình làm điều này, vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn ngô hạt hình thành?
Bạn có thể làm những việc sau để giữ cho ngô hạt không hình thành hoặc xuất hiện trở lại:
- Chọn giày cẩn thận. Giày không vừa vặn là nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị chai chân. Khi chọn giày, hãy hướng tới những điều sau:
- Vừa vặn đấy. Đảm bảo rằng đôi giày của bạn vừa vặn. Ví dụ: kiểm tra để đảm bảo rằng bàn chân của bạn không trượt qua lại trong chúng khi bạn đi bộ hoặc các đường nối hoặc mũi khâu không đè quá nhiều lên các bộ phận của bàn chân.
- Rất nhiều ngón chân phòng. Nếu bạn không thể lắc lư các ngón chân một cách thoải mái, có lẽ một đôi giày quá chật.
- Một gót chân thấp. Giày cao gót tạo thêm áp lực cho bàn chân của bạn.
- Mặc vớ. Mang tất với giày của bạn có thể giúp giảm ma sát trên bàn chân của bạn.
- Dưỡng ẩm. Bắp hạt có liên quan đến da khô, vì vậy hãy cố gắng dưỡng ẩm cho da chân thường xuyên.
- Cân nhắc miếng đệm hoặc miếng lót. Sử dụng miếng lót dính hoặc miếng lót giày có thể tháo rời có thể giúp giảm bớt áp lực và ma sát trên các khu vực cụ thể của bàn chân bạn.
Khi nào bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế?
Hẹn gặp bác sĩ nếu bạn có hạt ngô:
- rất đau đớn
- can thiệp đáng kể vào các hoạt động hàng ngày của bạn
- bị viêm hoặc có vẻ bị nhiễm trùng
Những người bị bệnh tiểu đường hoặc một tình trạng sức khỏe khác ảnh hưởng đến lưu lượng máu ở bàn chân có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn do chấn thương nhỏ khi tự điều trị.
Trong trường hợp đó, hãy nhớ liên hệ với bác sĩ trước khi tự mình xử lý ngô hạt.
Hầu hết thời gian, bác sĩ có thể chẩn đoán ngô hạt thông qua việc kiểm tra bàn chân của bạn.
Lấy đi
Bắp hạt là một loại bắp nhỏ có thể phát triển ở lòng bàn chân của bạn và thường xuất hiện theo nhóm. Chúng thường không gây ra các triệu chứng trừ khi có áp lực lên chúng.
Vết chai và mụn cóc thường có thể xuất hiện rất giống với hạt ngô. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các đặc điểm như kích thước và ngoại hình để phân biệt các tổn thương da khác nhau này.
Bắp hạt có thể được xử lý tại nhà bằng cách:
- da mỏng trở nên dày lên
- ngâm chân của bạn
- dưỡng ẩm
Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu hạt bắp của bạn trở nên rất đau hoặc có vẻ bị viêm hoặc nhiễm trùng.
