Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nha đam là một cây thuốc nhiệt đới đã được sử dụng hàng ngàn năm để điều trị các bệnh về da, chẳng hạn như vết thương và vết bỏng. Lô hội có hiệu quả làm dịu vết bỏng đến mức đôi khi nó còn được gọi là “cây chữa bỏng”.
Nha đam có giúp chữa cháy nắng không?
Có một số lượng nghiên cứu hợp lý cho thấy rằng chất gel trong suốt bao phủ các lá dày của cây nha đam có thể được sử dụng để giúp chữa lành vết cháy nắng.
Một số nghiên cứu cũ được đánh giá ngang hàng đã chỉ ra bằng chứng rằng lô hội có lợi trong việc chữa lành vết bỏng cấp độ một đến cấp độ thứ hai, bao gồm bỏng nắng nhẹ đến trung bình.
Trong một nghiên cứu gần đây hơn, một hợp chất trong lô hội được gọi là aloin đã được phát hiện là nguyên nhân tạo ra lợi ích chống viêm của cây. Nha đam cũng có thể giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng bong tróc mà đôi khi xảy ra khi bị cháy nắng.
Cách dùng lô hội trị cháy nắng
Để điều trị cháy nắng, hãy thoa một lớp gel nguyên chất chiết xuất từ bên trong lá nha đam lên vùng da bị nám. Bạn có thể tự trồng cây lô hội tại nhà, hoặc bạn có thể mua chiết xuất lô hội ở cửa hàng hoặc trên mạng.
Lô hội được sử dụng tốt nhất khi ở dạng gel lô hội 100% và khi nó được giữ lạnh. Nếu bạn bị cháy nắng, hãy thoa lô hội vài lần mỗi ngày lên vùng da cháy nắng. Nếu bạn bị bỏng nặng, còn được gọi là nhiễm độc do ánh nắng mặt trời, hãy đến gặp bác sĩ trước khi thoa lô hội.
Bạn không nên cố gắng điều trị bỏng độ 3 và độ 4 hoặc bỏng nắng nghiêm trọng bằng nha đam tại nhà. Những vết bỏng này được coi là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được điều trị tại bệnh viện.
Nha đam có thể được sử dụng theo một số cách khác nhau:
Nguyên liệu từ nhà máy
Nếu bạn có cây nha đam, hãy cắt bỏ một phần của nó. Bạn sẽ thấy một chất gel nổi lên từ bên trong. Bôi gel trực tiếp lên da để làm dịu vết cháy nắng nhẹ.
Mua cây nha đam.
Gel
Nếu bạn không thể tận tay trồng cây, hãy tìm loại gel lô hội 100% được bán trực tuyến hoặc ở hiệu thuốc gần nhà. Bôi một lớp gel trực tiếp lên vết bỏng.
Mua gel lô hội.
Kem dưỡng da
Các loại kem có chứa lô hội có sẵn trong các cửa hàng và trực tuyến. Tránh các sản phẩm có chất phụ gia như màu và nước hoa. Chọn kem dưỡng da có phần trăm lô hội cao nhất có thể.
Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ năm 2005 cho thấy không có lợi khi sử dụng kem dưỡng da 70% lô hội trên vết cháy nắng, vì vậy tốt nhất bạn nên dùng loại gel nguyên chất.
Mua kem dưỡng da lô hội.
Ăn lô hội sống
Bạn cũng có thể ăn gel lô hội sống ngay từ cây. Gel có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm viêm trong cơ thể, nhưng nó sẽ không làm dịu cơn đau và kích ứng da do cháy nắng.
Nếu bạn chọn ăn lô hội, hãy đảm bảo rửa sạch gel hoặc da để loại bỏ tất cả các dấu vết của mủ. Mủ có vị đắng khó chịu và có thể gây ra các tác dụng phụ có hại.
Không ăn kem và gel lô hội được bán dưới dạng sản phẩm chăm sóc da. Chúng không được dùng để ăn và có thể chứa các thành phần khác không an toàn để ăn.
Mua cây nha đam.
Tại sao da bị cháy nắng?
Cháy nắng xảy ra khi bức xạ tia cực tím (UV), từ ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn nhân tạo như giường tắm nắng, làm hỏng DNA bên trong tế bào da. Các tế bào chết trong một quá trình được gọi là apoptosis.
Tế bào chết nhanh chóng sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch giải phóng các protein gây viêm. Các mạch máu giãn ra để tăng lưu lượng máu nhằm mang các tế bào miễn dịch đến vùng da bị tổn thương. Quá trình viêm này làm cho da chuyển sang màu đỏ, kích ứng và đau đớn.
Bỏng, bao gồm bỏng nắng, có thể được phân loại theo mức độ nghiêm trọng của chúng:
- Vết bỏng cấp độ một chỉ liên quan đến lớp da bên ngoài và gây đau nhẹ, tấy đỏ và sưng tấy.
- Bỏng độ hai dẫn đến tổn thương các lớp sâu hơn của da và gây ra mụn nước và làn da trắng, bóng.
- Bỏng độ ba gây hại cho tất cả các lớp của da.
- Bỏng độ 4 làm tổn thương da và có thể liên quan đến khớp và xương.
Bỏng độ 3 và độ 4 là trường hợp cấp cứu y tế và cần được điều trị tại bệnh viện. Đừng cố gắng điều trị bỏng độ 3 và độ 4 bằng nha đam tại nhà.
Để giúp chữa lành vết cháy nắng, bước đầu tiên là tắm nước lạnh hoặc chườm mát lên vùng bị bỏng. Để giảm đau, hãy dùng thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc aspirin. Nếu mụn nước xuất hiện, cố gắng không làm vỡ chúng vì điều này có thể gây nhiễm trùng.
Mua thuốc giảm đau.
Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc gel lô hội lên vùng bị bỏng để giữ ẩm và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm khi vết bỏng lành lại. Nhớ uống nhiều nước vì cháy nắng có thể khiến bạn mất nước.
Có tác dụng phụ từ việc sử dụng lô hội để chữa cháy nắng không?
Theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia, việc thoa gel lô hội trên da không có khả năng gây ra bất kỳ tác dụng phụ có hại nào.
Nếu bạn ăn phải lô hội, nó có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy hoặc nặng hơn là táo bón. Nha đam được biết là có tác dụng nhuận tràng khi ăn vào. Điều này có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải.
Có rủi ro nào khi sử dụng lô hội khi bị cháy nắng không?
Có một chút khả năng xảy ra phản ứng dị ứng với lô hội hoặc bất kỳ thành phần nào khác được sử dụng trong kem hoặc gel lô hội. Nói chung, bạn có nguy cơ bị phản ứng dị ứng với lô hội cao hơn nếu bạn cũng bị dị ứng với tỏi, hành tây hoặc hoa tulip.
Trước khi đắp lô hội lên diện tích lớn, hãy thử miếng dán trên một vùng da nhỏ và đợi một hoặc hai giờ để xem bạn có phản ứng hay không. Nếu bạn có phản ứng dị ứng với lô hội, hãy ngừng sử dụng ngay.
Có những lợi ích khác khi sử dụng lô hội?
Nha đam có thể có một số lợi ích khác khi thoa lên da hoặc uống vào cơ thể. Bao gồm các:
- giữ cho làn da thông thoáng và được dưỡng ẩm
- giảm táo bón (khi ăn vào)
- giảm chứng ợ nóng (khi ăn vào)
- giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 (khi ăn vào)
- như một giải pháp thay thế cho nước súc miệng; khi bị sưng trong miệng, nó có thể chặn mảng bám và giúp giảm chảy máu hoặc sưng nướu răng
- thúc đẩy quá trình chữa lành vết nứt hậu môn khi bôi tại chỗ cho vùng bị ảnh hưởng
- cải thiện tóc khô, hư tổn khi thoa lên da đầu
Điểm mấu chốt
Nếu bạn bị cháy nắng nặng, đắp lô hội là một cách tuyệt vời để thúc đẩy quá trình chữa lành và có thời gian nghỉ ngơi để tránh đau và sưng.
Không có bằng chứng chắc chắn từ các nghiên cứu lâm sàng để chứng minh rằng lô hội giúp chữa lành vết cháy nắng, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất trong lô hội có tác dụng chống viêm khi thoa lên vùng da bị tổn thương.
Ngay cả khi sử dụng lô hội để giảm đau và mẩn đỏ, bạn vẫn nên để ý các dấu hiệu mất nước hoặc kiệt sức vì nhiệt. Điều này bao gồm cảm giác cực kỳ khát nước, không có nước tiểu, buồn nôn và nôn.
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị sốt kèm theo cháy nắng hoặc nếu mụn nước bao phủ một phần lớn cơ thể.
Mặc dù lô hội có thể giúp ích khi bạn đã bị bỏng, nhưng hãy nhớ rằng cháy nắng gây ra tổn thương lớn cho da và DNA của bạn. Ngăn ngừa cháy nắng vẫn rất quan trọng.
Khi ra ngoài, hãy nhớ bảo vệ da bằng kem chống nắng, mũ, kính râm và quần áo, và ở trong bóng râm khi có thể.
-give-yourself-a-hug.jpg)
