Leo lên 50 đỉnh cao nhất của Mỹ với (và đối với) bệnh tiểu đường

Bạn có thể tự hỏi liệu việc leo lên 50 điểm cao nhất của Hoa Kỳ trong bao nhiêu ngày có thể quản lý được bởi ngay cả những vận động viên giàu kinh nghiệm nhất với sức khỏe hoàn hảo hay không.Nhưng hãy ném bệnh tiểu đường loại 1 vào hỗn hợp, cùng với việc rơi xuống vách núi và được đưa đến bệnh viện, tất cả trong khi gây quỹ hàng nghìn đô la cho các chương trình điều trị bệnh tiểu đường… và bạn đã có một chuyến phiêu lưu thực sự đáng chú ý, tất cả đều vì một điều tuyệt vời nguyên nhân.

Đó là kinh nghiệm Michael Shelver và Patrick Mertes có hơn mùa hè năm 2019, khi bộ đôi này đặt ra để làm gì không ai khác với bệnh tiểu đường loại 1 đã làm trước đây: đi du lịch 16.000 dặm để đi lang thang, chạy, đi bộ và trượt tuyết qua 315 dặm đường mòn, và leo lên đến 50 điểm cao nhất trên khắp nước Mỹ trong nhiều ngày. Còn được gọi là Dự án 50-in-50.

Mục tiêu là gây quỹ cho Tổ chức kết nối gia đình bệnh tiểu đường phi lợi nhuận có trụ sở tại Bắc Carolina, tổ chức các chương trình giải trí tập trung vào việc xây dựng sự tự tin, lạc quan và hỗ trợ cho các gia đình bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường. Mục đích khác của chuyến phiêu lưu hoang dã của Michael và Patrick là để cho trẻ em, người lớn và gia đình bị ảnh hưởng bởi T1D ở khắp mọi nơi rằng tình trạng này không cần phải làm họ chậm lại hoặc cản trở họ hoàn thành ước mơ.

Cả hai đã theo dõi hành trình của họ trên Instagram, tạo ra trải nghiệm cho cả cộng đồng từ đó đã thu hút sự chú ý của giới truyền thông quốc tế và đang dẫn đến một cuộc phiêu lưu lớn khác chưa được công bố vào năm 2020.

Cho đến nay, họ đã quyên góp được khoảng 28.000 đô la thông qua tài trợ từ Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face và các tổ chức khác, cùng với một chiến dịch tìm nguồn cung ứng cộng đồng vẫn đang diễn ra cho đến cuối tháng 2 năm 2020.

Patrick nói: “Không chỉ có rất nhiều sự phát triển cá nhân xảy ra một cách hữu cơ từ thách thức và sự kiệt sức khi thực hiện một thứ gì đó hoành tráng như thế này, mà còn có một trải nghiệm hữu hình mà chúng tôi cảm nhận được sức mạnh của cộng đồng bệnh tiểu đường loại 1. "Đó thực sự là một trải nghiệm chỉ có một lần trong đời đối với chúng tôi."

Các nhà thám hiểm bệnh tiểu đường đoàn kết

Cả hai người đàn ông đều đến từ California, nhưng Patrick hiện sống ở Bắc Carolina, nơi anh làm việc cho Tổ chức Kết nối Gia đình Bệnh tiểu đường mà họ đang gây quỹ. Michael vẫn sống ở California và làm việc cho tổ chức phi lợi nhuận của Tổ chức Gia đình Thanh niên Bệnh tiểu đường (DYF) có trụ sở tại Concord, CA.

Cả hai đều được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1 khi còn nhỏ và họ có chung niềm đam mê thể thao và các hoạt động ngoài trời.

Patrick được chẩn đoán vào năm 1997 khi 5 tuổi với các triệu chứng cổ điển. Bởi vì ông của anh ấy đã sống với T1D sau khi được chẩn đoán là một người trưởng thành ở độ tuổi 40, gia đình ngay lập tức nhận ra những gì đang xảy ra. Michael được chẩn đoán khi 10 tuổi vào năm 2004, khi là một vận động viên bơi lội tích cực, anh đã thấy các triệu chứng và sụt cân. Anh ấy thậm chí còn nhìn thấy các tinh thể đường trên giường của mình vì có quá nhiều glucose dư thừa trong nước tiểu, anh ấy nói với chúng tôi.

Cặp đôi gặp nhau vào năm 2015 thông qua DYF ở California. Trả lại cho cộng đồng bằng cách hỗ trợ các trại tiểu đường là một phần quan trọng trong cuộc sống của cả hai, và cả hai đều làm cố vấn mùa hè và sau đó làm việc toàn thời gian.

Patrick nói: “Chúng tôi đã cùng nhau thực hiện chuyến du lịch ba lô này và thực sự nhận ra rằng chúng tôi có rất nhiều sở thích và đam mê giống nhau với những hoạt động ngoài trời”. “Đó là cách chúng tôi bắt đầu ban đầu và kể từ khi chúng tôi bắt đầu tham gia vào những cuộc phiêu lưu khác nhau.”

Michael cho biết ý tưởng về một chuyến đi gây quỹ khổng lồ xuất phát từ việc anh ấy đi bộ đường dài hơn 200 dặm cách đây vài năm, mà Patrick đã hoàn thành vào năm 2018. Họ bắt đầu nói về việc đẩy giới hạn về những gì họ có thể làm về thể chất và tinh thần - đặc biệt là với T1D , một cái gì đó có thể xoay quanh chủ đề đó.

“Chúng tôi đang tìm kiếm thứ gì đó có thể giúp nhiều người trong Cộng đồng Đái tháo đường tham gia. Chúng tôi cảm thấy rằng việc liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc tích cực thực sự giúp ích cho sự tự tin cũng như kiểm soát bệnh tiểu đường, ”Michael nói.

Cùng khoảng thời gian đó vào cuối năm 2018, vận động viên sức bền chuyên nghiệp Colin O’Brady đến từ Oregon đã hoàn thành “50 điểm cao” xuyên quốc gia dài 13.000 dặm leo lên những điểm cao nhất trong tất cả 50 tiểu bang. Cả Patrick và Michael đều nghĩ rằng đó sẽ là điều họ có thể làm. Đó sẽ là một thử thách thú vị, vì chưa ai mắc bệnh tiểu đường loại 1 từng làm được.

Vì vậy, Project 50-in-50 đã ra đời.

Cặp dành nhiều tháng lập kế hoạch và thiết lập một “lệnh tổng hành dinh di động” van rằng họ muốn lái xe trên cả nước trong, đặt ở 17.000 dặm trong quá trình cả mùa hè.

Cuộc phiêu lưu của họ bắt đầu vào cuối tháng 6 tại đỉnh cao nhất ở Mỹ: Summit of Denali ở Alaska, cao 20.310 feet. Từ đó, họ đi du lịch khắp đất nước trong 49 ngày tiếp theo, và vào ngày 18 tháng 8 lúc chỉ khoảng 8 giờ tối, họ kết thúc chuyến phiêu lưu tại Đỉnh Guadalupe ở Bắc Texas. Họ thực sự liên quan đến rất nhiều người khác trên đường đi.

Patrick nói: “Rất nhiều điểm cao là những chuyến đi bộ tương đối phi kỹ thuật, hoặc những chuyến đi bộ mà hầu như ai cũng có thể làm được. "Chúng tôi muốn đạt được 50 điểm cao đồng thời mời mọi người đi bộ đường dài."

Xử lý insulin và thực phẩm trên các đỉnh núi đông lạnh

Họ kể lại hội nghị thượng đỉnh đầu tiên đó trên Denali ở Alaska, khi cặp đôi này nhìn thấy nhiệt độ khoảng -25F trên đường lên đỉnh (họ nói có thể giảm xuống -40F). Vì vậy, mỗi người bọc insulin của mình bên trong một chiếc tất và sau đó đặt nó bên trong một bình cách nhiệt - không chỉ để đệm lót mà còn để giữ nó bên trong túi ngủ của họ để tránh bị đóng băng. Họ cũng mặc nhiều lớp quần áo, giữ cho ống bơm insulin Tandem t: X2 mỏng bên trong áo khoác bên trong của họ để đảm bảo giữ ấm và bảo vệ đường ống khỏi tiếp xúc với không khí lạnh cóng.

Tất nhiên, sự thay đổi độ cao có thể khiến bạn khó khăn trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Patrick cho biết độ cao quá cao sẽ khiến cơ thể bạn tiết ra cortisol, dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Nhưng hoạt động thể chất vất vả như đi bộ đường dài và leo núi nặng nhọc có thể chống lại sự tăng vọt của lượng đường trong máu và cân bằng lại tất cả.

Họ cũng lưu ý rằng việc ăn uống là một thách thức vì thiếu sự nhất quán và ngủ ít. Thường thì họ sẽ “sống nhờ đồ ăn nhẹ” - thanh granola, thịt bò khô, hỗn hợp đường mòn và phô mai que - trong khi đi chơi xa. Sau đó, sau đó, họ sẽ ăn no nê khi dừng lại ở các trạm xăng để đổ xăng cho xe du lịch hoặc mua các bữa ăn giải nhiệt nhanh chóng. Trước khi leo nhiều lần hơn, họ sẽ nạp vào cơ thể nhiều tinh bột vì tất cả lượng calo họ sẽ đốt cháy trong bài tập. Patrick cũng sống chung với bệnh celiac, vì vậy việc lên kế hoạch chuẩn bị sẵn thực phẩm không chứa gluten (và nhờ những người khác trong Cộng đồng D mang thức ăn cho họ trên đường đi) là một phần của trải nghiệm.

Cả hai đều nói về việc sử dụng Dexcom CGM và Tandem t: slim X2 với Basal-IQ là chìa khóa thành công của họ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường trong khi leo lên những đỉnh cao nhất ở Mỹ. Patrick nói thẳng: “Thành thật mà nói, chuyến đi này sẽ không thể thực hiện được nếu không có công nghệ và đặc biệt là G6, bởi vì lịch trình của chúng tôi thay đổi rất nhiều và chúng tôi không bao giờ thực sự bắt nhịp”.

Té núi (nhưng không phải do bệnh tiểu đường)

Tất nhiên có phong cảnh tuyệt đẹp để thưởng thức. Và nhiều điều bất ngờ ngoài kịch bản cần giải quyết - từ những thách thức về bệnh tiểu đường khi lịch trình thay đổi đến những sự kiện thời tiết bất ngờ. Nhưng bất ngờ lớn nhất đã đến với Michael vào cuối tháng Bảy ở Montana.

“Đó là một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất và đau thương nhất trong cuộc đời tôi,” anh kể lại.

Họ ở Granite Peak, một trong những điểm cao nổi tiếng và khó leo trong cả nước. Họ đã có một khoảng thời gian phức tạp vì họ đã đến lúc 4 giờ sáng để bắt đầu trên đường mòn, nhưng nó đã bị đóng cửa nên họ đi xuống đường vòng. Điều đó được cho là sẽ kéo dài hành trình của họ từ 24 dặm đến 30 dặm khứ hồi trong ngày. Cả hai đều tự tin vào mức độ thể lực của mình rằng họ có thể làm được.

Nhưng hóa ra con đường dài hơn thế nhiều, bởi vì bản đồ họ đang sử dụng bị lệch tỷ lệ. Chỉ cần nhận được đến chân núi được 31 dặm, trước khi họ thậm chí bắt đầu leo ​​núi. Trên mặt đất cũng có nhiều tuyết hơn dự kiến. Họ bắt đầu leo ​​lên mặt sau của ngọn núi, và mất khoảng 3-4 giờ.

Cuối cùng, họ đã lên đến đỉnh núi, cao khoảng 12,900 feet, vào khoảng 11 giờ tối. Họ biết trời quá tối để bắt đầu đi lên, vì vậy họ nhanh chóng sắp xếp một giấc ngủ không có kế hoạch cho đêm - thực ra, họ ngồi trên ba lô quấn chăn và rùng mình cho đến bình minh.

Rạng sáng, bọn họ bắt đầu leo ​​xuống, lui tới chân núi. Tại một thời điểm, bước chân của Michael bị trượt và anh ấy không thể bắt kịp chính mình ngay lập tức. Đó là lần sợ hãi đầu tiên. Tuyết vừa mềm vừa lạnh, ban đầu Patrick trượt chân và ngã khoảng 25 feet trước khi va vào một nhóm đá và dừng lại.

Đó là khi Michael ngã.

Anh ấy đã rơi khoảng 150 thước, trong khi cố gắng sử dụng các công cụ của mình để ngăn cú ngã, nhưng điều kiện tuyết và độ dốc không cho phép điều đó.

“Tôi đã kết thúc đánh vá này đá lớn ở mức 20 dặm một giờ, với lực lượng đủ để làm một lộn nhào trên không trung và nhấn một nhóm các tảng đá, và cuối cùng đã kết thúc vào lưng tôi,” Michael nói, lưu ý rằng ông lo ngại về một chấn thương cột sống. Anh ấy bị đau rất nhiều ở chân và không thể cử động được.

May mắn thay, Patrick được đào tạo như một EMT và Michael đã có kinh nghiệm sơ cứu nơi hoang dã, vì vậy họ đã đánh giá tình hình và quyết định nhấn nút hoảng sợ trên thiết bị leo núi của họ và kêu gọi sự giúp đỡ. Michael cuối cùng đã được trực thăng ra khỏi núi thông qua Chuyến bay Cuộc sống. Thật trùng hợp, EMT trên trực thăng hóa ra cũng đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 1!

Michael đã ở bệnh viện 4 ngày. Anh ấy không bị gãy xương lớn hoặc rách cơ nào, nhưng bị bầm tím nhiều và phải đi bằng nạng, vì vậy anh ấy đã bay về California để hồi phục. Patrick tiếp tục cuộc hành trình một mình cho đến khi Michael có thể cùng anh ta trở lại Colorado. Từ đó, Michael vẫn có thể leo lên 44 trong số 50 điểm cao nhất - và anh ấy có kế hoạch cuối cùng sẽ tự mình hoàn thành những điểm mà anh ấy đã bỏ lỡ vào một thời điểm nào đó.

Cả hai đều nhận ra mức độ nghiêm trọng của trải nghiệm cận kề cái chết đó, nhưng đồng thời họ cũng biết ơn vì nó không liên quan đến bệnh tiểu đường theo bất kỳ cách nào.

Patrick nói: “Câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều nhất là những thách thức về bệnh tiểu đường mà bạn phải đối mặt trong chuyến thám hiểm này, bởi vì nhiều người nghĩ rằng những vấn đề lớn nhất mà chúng tôi phải đối mặt sẽ liên quan đến việc sống chung với loại 1”.

“Thành thật mà nói, không phải vậy. Tôi sẽ không nói rằng chúng ta không gặp thách thức về bệnh tiểu đường hoặc rằng lượng đường trong máu của chúng ta là hoàn hảo, bởi vì chúng không hề. Nhưng những sự kiện chúng tôi gặp phải liên quan đến bệnh tiểu đường là thứ yếu hơn nhiều so với những rủi ro thực sự của việc leo núi. Hậu cần của quản lý loại 1 có lẽ chiếm ít băng thông nhất của chúng tôi. Đó là minh chứng cho công nghệ mà chúng ta có ngày nay, và đó là một trong những thông điệp mà chúng ta đang cố gắng quảng bá: Rằng chúng ta hiện có các công cụ trong dây đai công cụ của mình, nếu có, có thể cho phép (những người mắc bệnh tiểu đường) leo lên 50 ngọn núi trong 50 năm ngày. Thực sự, bầu trời là giới hạn ”.

Cộng đồng đái tháo đường trên đường

Trên đường đi, họ đã gặp những người trong Cộng đồng Tiểu đường ở hầu hết các ngã rẽ. Có những đứa trẻ và người lớn đi cùng T1D đến chia sẻ những câu chuyện và mang theo đồ ăn cho cặp đôi và các vật dụng khác, và cha mẹ D và những người khác mà họ có lẽ sẽ không bao giờ có cơ hội biết. Nhiều người thích so sánh máy bơm và các thiết bị D khác.

Trong một chuyến hành trình, họ thậm chí còn gặp một T1D khác, người tham gia cuộc phiêu lưu trên núi của một bữa tiệc độc thân. Nhiều người cũng theo dõi thông qua việc đưa tin sôi động trên mạng xã hội của họ, cũng như trong các bản cập nhật trực tuyến của cộng đồng Beyond Type 1 về cuộc phiêu lưu của cặp đôi.

Patrick nói: “Mọi người từ khắp nơi trên thế giới đã liên hệ với chúng tôi để bày tỏ sự ủng hộ của họ. “Đó là điều gì đó rất độc đáo đối với cộng đồng D, cảm giác đồng cảm và cộng đồng tràn ngập đó thực sự xảy ra bởi vì tất cả chúng ta đều đang đối mặt với cuộc sống với thử thách này. Tôi vẫn gặp khó khăn trong việc nói thành lời về năng lượng và cảm giác hoàn thành từ việc thực hiện một dự án như thế này, nhưng cũng thực hiện nó với toàn thể cộng đồng lớn hơn có liên quan. ”

Vậy, tiếp theo là gì?

Cả hai có kế hoạch cho năm 2020, họ nói. Nhưng họ vẫn chưa hoàn toàn sẵn sàng để tiết lộ chính xác những gì đang diễn ra trên đường chân trời, có thể nói như vậy. Chúng tôi hy vọng sẽ sớm nhận được phản hồi từ họ thông qua phương tiện truyền thông xã hội.

Cho dù bạn có khao khát tự mình leo núi hay không, cuộc phiêu lưu leo ​​núi đầy tham vọng này sẽ có ý nghĩa đối với tất cả mọi người với T1D. Đừng quên, đã có lúc (và vẫn là đối với nhiều người) khi mọi người lo sợ hoặc không chắc chắn về những gì cuộc sống của họ sẽ gặp phải khi chẩn đoán bệnh tiểu đường xuất hiện. Những cam kết như thế này cho thấy rằng thực sự không có giới hạn - ngay cả những cuộc phiêu lưu hoành tráng nhất cũng có thể đạt được khi mắc bệnh tiểu đường trên tàu.