Đeo khẩu trang có bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm và các loại vi rút khác không?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Khi Hoa Kỳ bùng phát dịch cúm lợn vào năm 2009, mọi người đều nói về cách giảm sự lây lan của vi rút.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), lượng vắc-xin sẵn có bị hạn chế vào năm đó vì vi-rút chưa được xác định cho đến khi các nhà sản xuất bắt đầu sản xuất vắc-xin hàng năm.

Vì vậy, mọi người bắt đầu làm điều mà hầu hết chúng ta chưa từng thấy trước đây để ngăn chặn sự lây truyền: đeo khẩu trang phẫu thuật.

Hiện nay với sự lây lan gần đây của virus coronavirus SARS-CoV-2 mới, mọi người lại đang tìm đến phẫu thuật che mặt như một cách bảo vệ bản thân và những người khác khỏi vi rút gây bệnh COVID-19.

Nhưng đeo khẩu trang có thực sự ngăn chặn được sự lây lan của vi rút, chẳng hạn như cúm hoặc SARS-CoV-2?

Chúng tôi sẽ xem xét các đề xuất từ ​​các chuyên gia, giải nén nghiên cứu về loại mặt nạ nào hiệu quả nhất và giải thích cách sử dụng mặt nạ đúng cách.

Nhưng chuyên gia đa noi gi vê vân đê ây?

Trong trường hợp của coronavirus mới và COVID-19, CDC lưu ý rằng việc che mặt hoặc đắp mặt nạ đơn giản có thể làm giảm sự lây lan của nó.

Khuyến cáo mọi người nên đeo khăn che mặt hoặc khẩu trang che mũi và miệng khi ở trong cộng đồng. Đây là một biện pháp y tế công cộng khác mà mọi người nên thực hiện để giảm sự lây lan của COVID-19 ngoài việc giữ khoảng cách về mặt xã hội hoặc thể chất, rửa tay thường xuyên và các hành động phòng ngừa khác.

CDC khuyến cáo nhân viên y tế đeo khẩu trang khi làm việc với bệnh nhân bị cúm.

CDC cũng khuyến cáo những bệnh nhân có dấu hiệu nhiễm trùng đường hô hấp nên đeo khẩu trang khi họ đang ở trong cơ sở chăm sóc sức khỏe cho đến khi họ có thể được cách ly.

Nếu bạn bị bệnh và cần ở bên cạnh những người khác, đeo khẩu trang đúng cách có thể bảo vệ những người xung quanh bạn khỏi lây nhiễm vi-rút và phát bệnh.

Các nghiên cứu cho thấy mặt nạ có thể hữu ích trong một số trường hợp

Trong nhiều năm, các nhà khoa học không chắc chắn liệu việc đeo khẩu trang có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của vi rút hay không. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể giúp ích.

Một nghiên cứu năm 2013 đã xem xét cách khẩu trang có thể giúp những người bị cúm mùa hạn chế lây lan khi họ thở ra những giọt nước có chứa vi rút. Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy khẩu trang giúp giảm hơn ba lần lượng vi rút mà con người phun vào không khí.

Một nghiên cứu khác, phân tích dữ liệu từ hàng nghìn học sinh Nhật Bản, phát hiện ra rằng “tiêm phòng và đeo khẩu trang làm giảm khả năng mắc bệnh cúm theo mùa”.

Quan trọng hơn, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tỷ lệ cảm cúm thấp hơn khi khẩu trang được kết hợp với vệ sinh tay đúng cách.

Nói cách khác, rửa tay thường xuyên vẫn là một công cụ thiết yếu để ngăn chặn sự lây lan của vi rút.

Các loại mặt nạ

Nếu bạn đang cân nhắc đeo khẩu trang để bảo vệ mình khỏi nhiễm trùng, có ba loại bạn nên biết.

Khăn mặt vải hoặc mặt nạ

Có thể sử dụng khăn che mặt hoặc khẩu trang ở những nơi công cộng, chẳng hạn như cửa hàng tạp hóa, nơi bạn có thể tiếp xúc gần gũi với những người khác và khó duy trì khoảng cách.

Theo các nguyên tắc hiện hành, bạn nên đeo khẩu trang hoặc khăn che mặt bất cứ khi nào bạn ở cách những người khác trong vòng 6 feet.

Điều quan trọng cần biết là khẩu trang vải không cung cấp mức độ bảo vệ tương tự như khẩu trang phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc. Tuy nhiên, khi được mặc bởi công chúng, chúng vẫn có thể giúp giảm sự lây lan của vi rút trong cộng đồng.

Điều này là do chúng giúp ngăn những người không có triệu chứng lây truyền vi rút qua các giọt đường hô hấp của họ.

Bạn có thể tự làm ở nhà bằng một vài chất liệu cơ bản, chẳng hạn như vải cotton, áo phông hoặc khăn rằn. CDC bao gồm các hướng dẫn tự may bằng máy cũng như hai phương pháp không may.

Chúng phải vừa khít với khuôn mặt, che cả mũi và miệng của bạn. Ngoài ra, hãy dùng dây buộc hoặc vòng tai để giữ cố định.

Khi tháo khẩu trang bằng vải, cố gắng tránh chạm vào mũi, miệng và mắt của bạn.

Trẻ em dưới 2 tuổi, những người khó thở và những người không thể tự tháo khẩu trang không nên sử dụng khẩu trang vải.

Mặt nạ phẫu thuật

Khẩu trang dùng trong phẫu thuật là loại khẩu trang dùng một lần khá lỏng lẻo, được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt để sử dụng như các thiết bị y tế. Các bác sĩ, nha sĩ và y tá thường đeo chúng khi điều trị cho bệnh nhân.

Những chiếc khẩu trang này ngăn những giọt chất lỏng lớn trong cơ thể có thể chứa vi rút hoặc vi trùng khác thoát ra ngoài qua mũi và miệng. Chúng cũng bảo vệ khỏi bị bắn và xịt từ người khác, chẳng hạn như hắt hơi và ho.

Mua mặt nạ phẫu thuật từ Amazon hoặc Walmart.

Mặt nạ

Khẩu trang, còn được gọi là khẩu trang N95, được thiết kế để bảo vệ người đeo khỏi các hạt nhỏ trong không khí, như vi rút. Chúng được chứng nhận bởi CDC và Viện Quốc gia về An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp.

Tên gọi này xuất phát từ thực tế là chúng có thể lọc 95% các hạt trong không khí, theo CDC. Mặt nạ N95 cũng thường được sử dụng khi sơn hoặc xử lý các vật liệu có khả năng độc hại.

Mặt nạ được chọn để phù hợp với khuôn mặt của bạn. Chúng phải tạo thành một lớp kín hoàn hảo để không có khoảng trống nào cho phép vi rút trong không khí xâm nhập. Nhân viên y tế sử dụng chúng để bảo vệ khỏi các bệnh truyền nhiễm trong không khí, chẳng hạn như bệnh lao và bệnh than.

Không giống như khẩu trang thông thường, khẩu trang bảo vệ chống lại cả các hạt lớn và nhỏ.

Nhìn chung, khẩu trang được coi là hiệu quả hơn nhiều trong việc ngăn ngừa vi rút cúm so với khẩu trang thông thường.

Mua mặt nạ N95 từ Amazon hoặc Walmart.

Hướng dẫn đeo khẩu trang

Mặc dù khẩu trang có thể giúp giảm sự lây lan của bệnh cúm và các vi rút hô hấp khác, nhưng chúng chỉ có tác dụng nếu được đeo đúng cách và thường xuyên.

Dưới đây là một số hướng dẫn để đeo khẩu trang đúng cách:

• Đeo khẩu trang khi đến gần người bệnh trong vòng 6 feet.
• Định vị các dây để giữ mặt nạ cố định trên mũi, miệng và cằm. Cố gắng không chạm vào mặt nạ lần nữa cho đến khi bạn tháo nó ra.
• Đeo khẩu trang trước khi đến gần người khác nếu bạn bị cúm.
• Nếu bạn bị cúm và cần đi khám bác sĩ, hãy đeo khẩu trang để bảo vệ những người khác trong khu vực chờ.
• Cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông người nếu bệnh cúm lan rộng trong cộng đồng của bạn hoặc nếu bạn có nguy cơ cao bị biến chứng cúm.
• Khi bạn đeo mặt nạ phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc xong, hãy vứt nó đi và rửa tay. Không bao giờ sử dụng lại nó.
• Rửa mặt bằng vải của bạn sau mỗi lần sử dụng.

Những chiếc khẩu trang trung bình bạn có thể mua từ một hiệu thuốc gần nhà không đủ để lọc vi rút.

Vì mục đích đó, các chuyên gia khuyên dùng các loại mặt nạ đặc biệt với lưới mịn có thể bắt được các sinh vật rất nhỏ. Chúng cũng phải được đeo đúng cách để chúng hoạt động.

Khẩu trang đeo trên mặt cũng không thể bảo vệ bạn khỏi bị các hạt vi rút trong không khí, khi ho hoặc hắt hơi, vào mắt.

Điểm mấu chốt: Mặc hoặc không mặc

Khi bị cúm, phòng ngừa vẫn là phương pháp tốt nhất để giữ an toàn cho bản thân khỏi loại vi rút rất dễ lây lan này.

Khẩu trang có thể cung cấp thêm khả năng bảo vệ chống lại bệnh tật. Không có rủi ro nào được biết đến khi đeo các thiết bị này, ngoại trừ chi phí mua chúng.

Mặc dù khẩu trang là một công cụ quan trọng để giảm sự lây lan của dịch bệnh, nhưng việc sử dụng các biện pháp phòng ngừa khác cũng rất quan trọng.

Đảm bảo rằng bạn rửa tay thường xuyên - đặc biệt nếu bạn ở gần những người khác có thể bị bệnh. Ngoài ra, hãy nhớ tiêm phòng cúm hàng năm để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi lây lan vi-rút.