Nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố là những chất tự nhiên được sản xuất trong cơ thể. Chúng giúp chuyển tiếp thông điệp giữa các tế bào và các cơ quan và ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể. Mọi người đều có hormone sinh dục “nam” và “nữ”.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các kích thích tố sinh dục nữ, cách chúng biến động trong suốt cuộc đời của bạn và các dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố.
Các loại hormone sinh dục nữ
Hai hormone sinh dục nữ chính là estrogen và progesterone. Mặc dù testosterone được coi là hormone nam nhưng phụ nữ cũng sản xuất và cần một lượng nhỏ hormone này.
Estrogen
Estrogen là nội tiết tố nữ chính. Phần của sư tử đến từ buồng trứng, nhưng một lượng nhỏ được sản xuất trong tuyến thượng thận và tế bào mỡ. Trong thời kỳ mang thai, nhau thai cũng tạo ra estrogen.
Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển sinh sản và tình dục, bao gồm:
- dậy thì
- hành kinh
- thai kỳ
- thời kỳ mãn kinh
Estrogen cũng ảnh hưởng đến:
- óc
- hệ tim mạch
- tóc
- hệ thống cơ xương
- làn da
- đường tiết niệu
Nồng độ estrogen có thể được xác định bằng xét nghiệm máu. Mặc dù nó có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng đây là những gì được coi là phạm vi bình thường tính bằng picogam trên mililit (pg / mL):
- Phụ nữ trưởng thành, tiền mãn kinh: 15-350 pg / mL
- Phụ nữ trưởng thành, sau mãn kinh: <10 pg / mL
- Nam giới trưởng thành: 10-40 pg / mL
Mức độ sẽ thay đổi rất nhiều trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
Progesterone
Buồng trứng sản xuất hormone sinh dục nữ progesterone sau khi rụng trứng. Trong thời kỳ mang thai, nhau thai cũng tạo ra một số.
Vai trò của progesterone là:
- chuẩn bị niêm mạc tử cung cho trứng thụ tinh
- hỗ trợ mang thai
- ức chế sản xuất estrogen sau khi rụng trứng
Nồng độ progesterone có thể được xác định bằng xét nghiệm máu. Phạm vi bình thường tính bằng nanogam trên mililit (ng / mL):
Testosterone
Một lượng nhỏ testosterone đến từ tuyến thượng thận và buồng trứng. Hormone này đóng một vai trò trong một số chức năng của cơ thể, bao gồm:
- ham muốn tình dục
- điều hòa chu kỳ kinh nguyệt
- sức mạnh của xương và cơ
Xét nghiệm máu có thể xác định mức testosterone của bạn. Phạm vi bình thường đối với phụ nữ là 15 đến 70 nanogram trên mỗi decilit (ng / dL).
Các vai trò của hormone của bạn thay đổi theo thời gian
Hormone sinh dục nữ không thể thiếu đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nhưng nhu cầu nội tiết tố của bạn thay đổi rất nhiều khi bạn rời khỏi thời thơ ấu và bước vào tuổi dậy thì.
Chúng cũng thay đổi đáng kể nếu bạn mang thai, sinh con hoặc cho con bú. Và chúng tiếp tục thay đổi khi bạn gần mãn kinh.
Những thay đổi này là tự nhiên và được mong đợi.
Tuổi dậy thì
Mọi người đều khác nhau, nhưng hầu hết phụ nữ bước vào tuổi dậy thì trong độ tuổi từ 8 đến 13. Và tất cả đều xảy ra do nội tiết tố.
Hormone hoàng thể hóa (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) được sản xuất trong tuyến yên. Sản xuất tăng lên ở tuổi dậy thì, do đó kích thích các hormone sinh dục - đặc biệt là estrogen.
Sự gia tăng hormone sinh dục nữ này dẫn đến:
- sự phát triển của vú
- sự phát triển của lông mu và lông nách
- một sự bùng nổ tăng trưởng tổng thể
- sự gia tăng chất béo trong cơ thể, đặc biệt là ở hông và đùi
- sự trưởng thành của buồng trứng, tử cung và âm đạo
- bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt
Hành kinh
Kỳ kinh nguyệt đầu tiên (kinh nguyệt) xảy ra khoảng hai đến ba năm sau khi vú bắt đầu phát triển. Một lần nữa, mọi người đều khác nhau, nhưng hầu hết phụ nữ có kinh lần đầu trong độ tuổi từ 10 đến 16.
Giai đoạn nang trứng
Hàng tháng, tử cung dày lên để chuẩn bị cho trứng được thụ tinh. Khi không có trứng được thụ tinh, nồng độ estrogen và progesterone ở mức thấp. Điều này thúc đẩy tử cung của bạn rụng lớp niêm mạc. Ngày bạn bắt đầu ra máu là ngày đầu tiên của chu kỳ, hoặc giai đoạn nang trứng.
Tuyến yên bắt đầu sản xuất FSH nhiều hơn một chút. Điều này thúc đẩy sự phát triển của các nang trong buồng trứng của bạn. Trong mỗi nang là một quả trứng. Khi nồng độ hormone sinh dục giảm xuống, sẽ chỉ có một nang trứng duy nhất, chiếm ưu thế tiếp tục phát triển.
Khi nang này sản xuất nhiều estrogen hơn, các nang khác sẽ bị phá vỡ. Mức độ cao hơn của estrogen kích thích tăng LH. Giai đoạn này kéo dài khoảng hai tuần.
Giai đoạn rụng trứng
Tiếp theo là đến giai đoạn phóng noãn. LH làm cho nang trứng bị vỡ và giải phóng trứng. Giai đoạn này kéo dài khoảng 16 đến 32 giờ. Quá trình thụ tinh chỉ có thể xảy ra trong khoảng 12 giờ sau khi trứng đã rời khỏi buồng trứng.
Giai đoạn hoàng thể
Giai đoạn hoàng thể bắt đầu sau khi rụng trứng. Nang trứng vỡ sẽ đóng lại và việc sản xuất progesterone tăng lên. Điều này giúp tử cung sẵn sàng tiếp nhận trứng đã thụ tinh.
Nếu điều đó không xảy ra, estrogen và progesterone lại giảm xuống và chu kỳ bắt đầu lại.
Toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 25 đến 36 ngày. Chảy máu kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nhưng điều này cũng thay đổi khá nhiều. Chu kỳ của bạn có thể khá bất thường trong vài năm đầu. Nó cũng có thể thay đổi vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời của bạn hoặc khi bạn sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
Ham muốn tình dục và tránh thai
Estrogen, progesterone và testosterone đều có vai trò trong ham muốn tình dục nữ - còn gọi là ham muốn tình dục - và chức năng tình dục. Do sự dao động nội tiết tố, phụ nữ nói chung ở đỉnh cao của ham muốn tình dục ngay trước khi rụng trứng.
Nhìn chung, ham muốn tình dục sẽ ít dao động hơn nếu bạn đang sử dụng các phương pháp kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, vốn ảnh hưởng đến mức độ hormone. Ham muốn tình dục của bạn cũng có thể dao động ít hơn sau khi mãn kinh.
Việc tiến hành phẫu thuật cắt bỏ tuyến thượng thận hoặc buồng trứng làm giảm sản xuất testosterone, có thể gây giảm ham muốn tình dục của bạn.
Thai kỳ
Trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ, sự gia tăng progesterone chuẩn bị cho tử cung của bạn đón trứng đã thụ tinh. Thành tử cung dày lên và chứa đầy chất dinh dưỡng và các chất lỏng khác để duy trì phôi thai.
Progesterone làm dày cổ tử cung để bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn và tinh trùng. Mức độ estrogen cũng cao hơn, góp phần làm dày lớp niêm mạc tử cung. Cả hai loại hormone này đều giúp ống dẫn sữa trong vú giãn ra.
Ngay sau khi quá trình thụ thai diễn ra, bạn bắt đầu sản xuất hormone gonadotropin màng đệm ở người (hCG). Đây là hormone xuất hiện trong nước tiểu của bạn và được sử dụng để thử thai. Nó cũng tăng cường sản xuất estrogen và progesterone, ngăn ngừa kinh nguyệt và giúp duy trì thai kỳ.
Lactogen nhau thai người (hPL) là một loại hormone được tạo ra bởi nhau thai. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho bé còn giúp kích thích tuyến sữa cho bé bú.
Mức độ của một loại hormone khác được gọi là relaxin cũng tăng trong thời kỳ mang thai. Relaxin hỗ trợ quá trình cấy ghép và phát triển của nhau thai và giúp ngăn chặn các cơn co thắt xảy ra quá sớm. Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, hormone này sẽ giúp thư giãn các dây chằng trong xương chậu.
Sau khi sinh con và cho con bú
Khi thai kỳ kết thúc, lượng hormone bắt đầu giảm ngay lập tức. Cuối cùng chúng đạt đến mức trước khi mang thai.
Sự sụt giảm đột ngột, đáng kể của estrogen và progesterone có thể là một yếu tố góp phần vào sự phát triển của chứng trầm cảm sau sinh.
Cho con bú làm giảm nồng độ estrogen và có thể ngăn cản sự rụng trứng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng, vì vậy bạn vẫn cần có biện pháp tránh thai để tránh mang thai lần nữa.
Tiền mãn kinh và mãn kinh
Trong thời kỳ tiền mãn kinh - giai đoạn dẫn đến mãn kinh - việc sản xuất hormone trong buồng trứng của bạn bị chậm lại. Mức estrogen bắt đầu dao động trong khi mức progesterone bắt đầu giảm ổn định.
Khi lượng hormone của bạn giảm xuống, âm đạo của bạn có thể trở nên ít được bôi trơn hơn. Một số người bị giảm ham muốn tình dục và chu kỳ kinh nguyệt của họ trở nên không đều.
Khi bạn đã trải qua 12 tháng mà không có kinh, bạn đã đến tuổi mãn kinh. Vào thời điểm này, cả estrogen và progesterone đều đang giữ ổn định ở mức thấp. Điều này thường xảy ra vào khoảng tuổi 50. Nhưng giống như các giai đoạn khác của cuộc đời, có sự khác biệt lớn trong điều này.
Hormone giảm sau khi mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương (loãng xương) và bệnh tim mạch.
Khi hormone mất cân bằng
Nội tiết tố của bạn sẽ dao động một cách tự nhiên trong suốt cuộc đời của bạn. Điều này thường là do những thay đổi dự kiến như:
- dậy thì
- thai kỳ
- cho con bú
- tiền mãn kinh và mãn kinh
- sử dụng biện pháp tránh thai hoặc liệu pháp hormone
Nhưng sự mất cân bằng nội tiết tố đôi khi có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Đây là rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ trẻ. PCOS có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều và cản trở khả năng sinh sản.
- Androgen dư thừa. Đây là sự sản xuất quá mức của nội tiết tố nam. Điều này có thể gây ra kinh nguyệt không đều, vô sinh, mụn trứng cá và hói đầu ở nam giới.
- Rậm lông. Rậm lông là tình trạng tăng lông ở mặt, ngực, bụng và lưng. Nguyên nhân là do quá nhiều nội tiết tố nam và đôi khi có thể là triệu chứng của PCOS.
Các điều kiện cơ bản khác bao gồm:
- thiểu năng sinh dục, là sự thiếu hụt nội tiết tố nữ
- sẩy thai hoặc thai nghén bất thường
- đa thai (sinh đôi, sinh ba hoặc nhiều hơn)
- khối u buồng trứng
Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
Bạn luôn nên gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ phụ khoa mỗi năm một lần để khám sức khỏe định kỳ. Bác sĩ của bạn có thể thảo luận về những thay đổi này và trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác mà bạn có thể có.
Đừng đợi đến kỳ kiểm tra hàng năm nếu bạn đang gặp các triệu chứng bất thường. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn đang gặp phải:
- ốm nghén hoặc các dấu hiệu mang thai khác
- giảm ham muốn tình dục
- khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ tình dục
- bỏ qua chu kỳ hoặc chu kỳ ngày càng không đều
- khó thụ thai
- đau vùng xương chậu
- rụng tóc hoặc mọc tóc trên mặt hoặc thân của bạn
- trầm cảm sau khi sinh
- các triệu chứng mãn kinh kéo dài cản trở cuộc sống của bạn
.jpg)
