Bạn có một cái mông chảy xệ? Trải qua điều này được gọi là không kiểm soát phân, mất khả năng kiểm soát đường ruột trong đó chất phân rỉ ra từ mông của bạn một cách không chủ ý.
Theo American College of Gastroenterology, chứng són phân là phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 5,5 triệu người Mỹ.
Các triệu chứng của mông bị rò rỉ
Có hai loại phân không tự chủ: tiểu thúc và thụ động.
- Khi không kiểm soát được tình trạng đi phân, bạn cảm thấy muốn đi tiêu nhưng không thể kiểm soát được trước khi vào phòng tắm.
- Với tình trạng không kiểm soát phân thụ động, bạn không nhận biết được chất nhầy hoặc phân đang tồn tại ở hậu môn của mình.
Một số chuyên gia y tế cho rằng són phân là một triệu chứng của chứng không kiểm soát phân. Chất bẩn là khi chất nhầy hoặc vết phân xuất hiện trên quần lót của bạn.
Nguyên nhân của mông bị rò rỉ
Mông bị rò rỉ có thể do một số rối loạn đường tiêu hóa và các bệnh mãn tính, bao gồm:
Bệnh tiêu chảy
Vì phân lỏng và nhiều nước khó cầm hơn phân rắn, nên tiêu chảy là một nguy cơ phổ biến đối với mông bị rò rỉ.
Tiêu chảy có thể được kích hoạt bởi vi rút, vi khuẩn, ký sinh trùng, một số loại thuốc và một số nguyên nhân khác.
Mặc dù mọi người đều bị tiêu chảy theo thời gian, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị tiêu chảy mãn tính.
Táo bón
Táo bón có thể dẫn đến phân lớn, cứng, khó đi qua và có thể căng ra và cuối cùng làm suy yếu các cơ trực tràng của bạn. Sau đó, những cơ đó có thể gặp khó khăn trong việc giữ lại phân nước thường tích tụ phía sau phân cứng.
Táo bón có thể do một số vấn đề bao gồm rối loạn tiêu hóa như IBS, một số loại thuốc, vấn đề dinh dưỡng, v.v.
Đôi khi có thể bị táo bón, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị táo bón kéo dài.
Bệnh trĩ
Bệnh trĩ có thể ngăn không cho các cơ xung quanh hậu môn đóng lại hoàn toàn, cho phép một lượng nhỏ chất nhờn hoặc phân có thể rò rỉ ra ngoài.
Bệnh thần kinh
Một số bệnh thần kinh - bao gồm cả bệnh đa xơ cứng và bệnh Parkinson - có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh của trực tràng, hậu môn hoặc sàn chậu, dẫn đến không kiểm soát được phân.
Tổn thương thần kinh
Nếu bị tổn thương, các dây thần kinh kiểm soát trực tràng, hậu môn hoặc sàn chậu của bạn có thể cản trở các cơ hoạt động theo cách mà chúng bình thường.
Các dây thần kinh có thể bị tổn thương do chấn thương não hoặc tủy sống hoặc thậm chí do thói quen rặn nhiều để đi ị trong thời gian dài.
Chứng sa trực tràng
Sa trực tràng là tình trạng sa trực tràng qua hậu môn. Điều này có thể khiến hậu môn của bạn không đóng hoàn toàn, cho phép một lượng nhỏ phân hoặc chất nhầy thoát ra ngoài.
Rectocele
Rectocele, một loại sa âm đạo, là tình trạng khiến trực tràng của bạn bị phình ra qua âm đạo. Nguyên nhân là do sự suy yếu của lớp cơ mỏng giữa âm đạo và trực tràng.
Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nếu tình trạng tiểu không kiểm soát của bạn nghiêm trọng hoặc thường xuyên, hãy đi khám bác sĩ, đặc biệt nếu nó gây khó chịu về mặt xã hội hoặc cảm xúc hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Nếu bạn tin rằng bạn có bất kỳ nguyên nhân mãn tính nào hoặc các tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng không kiểm soát phân, hãy nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán.
Điều trị mông chảy xệ
Theo một bài báo năm 2016, các phương pháp điều trị đơn giản là bước đầu tiên. Thuốc, thay đổi chế độ ăn uống, các bài tập để tăng cường cơ sàn chậu và luyện tập đi cầu có thể giúp cải thiện 60% các triệu chứng và chấm dứt tình trạng tiểu không kiểm soát ở 1/5 người.
Các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm:
Thay đổi chế độ ăn uống
Khi bạn thảo luận về các triệu chứng của mình với bác sĩ, họ có thể đề xuất những thay đổi chế độ ăn uống khác nhau nếu mông chảy xệ là kết quả của chứng táo bón tiêu chảy.
Nhiều gợi ý sẽ tập trung vào lượng chất xơ hoặc chất lỏng. Ví dụ, nếu tình trạng không kiểm soát phân của bạn là do bệnh trĩ, bác sĩ có thể đề nghị bạn uống nhiều chất lỏng hơn và ăn nhiều chất xơ hơn.
Thuốc không kê đơn
Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc không kê đơn (OTC) tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng không kiểm soát phân của bạn.
Đối với tiêu chảy, họ có thể đề xuất bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) hoặc loperamide (Imodium). Đối với táo bón, họ có thể đề nghị bổ sung chất xơ (chẳng hạn như Metamucil), chất thẩm thấu (như Miralax), chất làm mềm phân (như Colace), hoặc chất kích thích (chẳng hạn như Dulcolax).
Bài tập cơ sàn chậu
Bác sĩ có thể đề nghị các bài tập liên quan đến thắt chặt và thư giãn cơ sàn chậu để tăng cường các cơ ở hậu môn và trực tràng cũng như sàn chậu của bạn.
Đào tạo ruột
Tập đi tiêu (hoặc tập luyện lại) bao gồm việc tập cho mình thói quen đi tiêu vào những thời điểm nhất định trong ngày, chẳng hạn như sau khi ăn xong. Điều này có thể rèn luyện cơ thể của bạn để đi tiêu đều đặn.
Điều trị y tế:
Đối với chứng tiểu không kiểm soát phân nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều phương pháp điều trị như:
- Liệu pháp phản hồi sinh học. Loại liệu pháp này sử dụng các cảm biến để đo các chức năng chính của cơ thể. Nó có thể được sử dụng để giúp học các bài tập sàn chậu hoặc nhận biết khi nào phân đang lấp đầy trực tràng của bạn hoặc kiểm soát tình trạng khẩn cấp. Một quả bóng trực tràng hoặc áp kế hậu môn đôi khi cũng được sử dụng để hỗ trợ luyện tập.
- Đại lý bulking. Các chất tạo phồng không hấp thụ được tiêm vào để làm dày thành hậu môn.
- Thuốc kê đơn. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn các lựa chọn OTC để giải quyết các nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát, chẳng hạn như IBS.
- Phẫu thuật. Để điều trị chấn thương cho cơ vòng hậu môn hoặc cơ sàn chậu, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật tạo hình cơ vòng, cắt đại tràng, sửa chữa hoặc thay thế cơ thắt hoặc phẫu thuật chỉnh hình trĩ, sa trực tràng hoặc sa trực tràng.
Lấy đi
Rò mông, hay còn được gọi là són phân, là tình trạng tương đối phổ biến không thể kiểm soát nhu động ruột dẫn đến phân rò rỉ bất ngờ từ trực tràng của bạn.
Mặc dù có vẻ xấu hổ, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát phân của mình. Có một số nguyên nhân khác nhau mà tất cả các nguyên nhân đều có thể được điều trị bởi bác sĩ của bạn, thường khá đơn giản.
