Lợi ích của dầu hạt anh túc là gì?

Dầu hạt anh túc có nguồn gốc từ hạt của cây anh túc, cây anh túc. Loại cây này đã được con người trồng từ hàng nghìn năm trước và được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.

Anh túc được biết đến để sản xuất thuốc phiện, được sử dụng để sản xuất các loại thuốc như morphin và codein.

Các hạt giống từ cây anh túc thường được sử dụng trong nấu ăn, và dầu hạt anh túc cũng có một số công dụng tiềm năng, mặc dù tốt nhất là sử dụng trên da.

Đọc tiếp khi chúng ta đi sâu hơn vào những công dụng và lợi ích tiềm năng của dầu hạt anh túc.

Dầu hạt anh túc được sử dụng để làm gì?

Bạn có thể thấy dầu hạt anh túc ở nhiều nơi - từ các cửa hàng bán sản phẩm tự nhiên cho đến các cửa hàng cung cấp nghệ thuật. Dầu thường được sử dụng để sản xuất các loại vecni, sơn và xà phòng.

Hàm lượng dầu của hạt có thể thay đổi tùy thuộc vào màu sắc của chúng và nguồn gốc của chúng. Hạt anh túc có thể có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm trắng, vàng và xanh lam. Trung bình, hạt có thể thu được từ 45 đến 50 phần trăm dầu.

Dầu hạt anh túc được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh. Như tên gọi của nó, ép lạnh sử dụng áp suất để giải phóng dầu khỏi hạt và được thực hiện mà không cần nhiệt.

Lợi ích của dầu hạt anh túc

Dầu hạt anh túc được quảng cáo là tốt cho bạn do đặc tính chống oxy hóa của nó và có lợi cho sức khỏe của da và tóc. Nhiều trong số những lợi ích tiềm năng này dựa trên bằng chứng giai thoại, có nghĩa là chúng đến từ lời khai cá nhân hơn là thử nghiệm khoa học.

Rất ít nghiên cứu đã được thực hiện về lợi ích tiềm năng của dầu hạt anh túc. Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá một số thông tin Là có sẵn về dầu và các thành phần của nó.

Tính chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp trung hòa các loại oxy phản ứng (ROS). ROS được tạo ra như một phần của quá trình trao đổi chất bình thường. Đôi khi, chúng có thể làm hỏng các tế bào của bạn, có thể dẫn đến các tình trạng như ung thư hoặc tiểu đường.

Nghiên cứu từ năm 2013 đã quan sát thấy hoạt động chống oxy hóa mạnh đối với dầu hạt anh túc. Nhưng điều đáng chú ý là hoạt động chống oxy hóa này ít hơn các loại dầu khác đã được thử nghiệm. Dầu hạt Ajwain, hạt mù tạt và hạt cỏ cà ri có nhiều hoạt tính chống oxy hóa hơn dầu hạt anh túc.

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy dầu hạt anh túc có chứa alpha- và gamma-tocopherol. Tocopherol là chất chống oxy hóa và các dạng vitamin E tự nhiên.

Tóm lược

Dầu hạt anh túc có chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin E tự nhiên, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để điều tra tác dụng chống oxy hóa của dầu hạt anh túc.

Đối với da và tóc

Không có nghiên cứu cụ thể về dầu hạt anh túc để sử dụng trong mỹ phẩm. Tuy nhiên, dầu hạt anh túc rất giàu một số axit béo khác nhau. Ngoài các chất chống oxy hóa đã thảo luận ở trên, các axit béo cũng có thể có lợi cho các ứng dụng tại chỗ.

Các axit béo chính trong dầu hạt anh túc bao gồm:

• Axit linoleic. Axit linoleic rất quan trọng để duy trì hàng rào nước của da. Nó không thể được sản xuất bởi cơ thể của bạn - nó phải được tiêu thụ trong chế độ ăn uống. Trên thực tế, những người thiếu axit linoleic có thể hình thành các tổn thương da có vảy.
• Axít oleic. Axit oleic có thể đóng một vai trò trong việc chữa lành vết thương. Nó cũng có thể làm tăng độ hấp thụ của da đối với các hợp chất khác có mặt cùng với nó.
• Axit palmitic. Axit palmitic là axit béo bão hòa phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Nó cũng có thể được tìm thấy trong da. Một nghiên cứu năm 2010 đã quan sát thấy rằng mức độ axit palmitic thực sự giảm theo tuổi tác.

Axit linoleic là loại axit béo phổ biến nhất trong số các axit béo này, chiếm từ 56 đến 69% thành phần axit béo.

Các axit béo này đã có trong một số sản phẩm mỹ phẩm. Ví dụ, axit linoleic có thể được tìm thấy như một chất dưỡng da hoặc tóc, axit oleic có thể được sử dụng như một chất làm mềm và axit palmitic có thể được tìm thấy trong các loại xà phòng và chất tẩy rửa khác nhau.

tóm lược

Mặc dù nghiên cứu rất hạn chế về dầu hạt anh túc để sử dụng tại chỗ, nó có chứa chất chống oxy hóa và một số axit béo có thể có lợi cho sức khỏe của da và tóc.

Vì đau

Vì thuốc phiện có nguồn gốc từ cây anh túc, bạn có thể tự hỏi liệu dầu hạt anh túc có bất kỳ đặc tính giảm đau nào không. Hiện chưa có nghiên cứu nào về dầu hạt anh túc để giảm đau.

Trên thực tế, hạt anh túc và dầu chiết xuất từ ​​chúng không chứa thuốc phiện một cách tự nhiên. Thuốc phiện thực chất có nguồn gốc từ mủ cây thuốc phiện màu trắng sữa có trong vỏ cây thuốc phiện chứ không phải từ hạt.

tóm lược

Dầu hạt anh túc không chứa thuốc phiện. Cần phải nghiên cứu thêm để đánh giá xem dầu hạt anh túc có bất kỳ đặc tính giảm đau nào hay không.

Tác dụng phụ của dầu hạt anh túc

Mặc dù hiếm gặp, dị ứng với hạt anh túc đã được báo cáo. Nếu bạn bị dị ứng khi sử dụng dầu hạt anh túc, hãy ngừng sử dụng ngay. Ngoài ra, hãy đề phòng sốc phản vệ, một trường hợp cấp cứu y tế với các triệu chứng như:

• tổ ong
• sưng trong cổ họng hoặc mặt
• ho hoặc thở khò khè
• khó thở
• Các triệu chứng GI như chuột rút, buồn nôn và tiêu chảy

Cũng có thể việc bôi dầu hạt anh túc tại chỗ có thể gây kích ứng da. Kiểm tra một chút dầu hạt anh túc trên da của bạn trước khi thoa một lượng lớn hơn. Nếu bạn thấy mẩn đỏ, ngứa hoặc đau, hãy ngừng sử dụng.

Hạt thuốc phiện và thuốc phiện

Hạt anh túc và dầu hạt anh túc không được chứa thuốc phiện. Thuốc phiện lấy từ mủ cây thuốc phiện, là chất lỏng màu trắng sữa trong vỏ cây thuốc phiện.

Nhưng mủ cây thuốc phiện đôi khi có thể làm ô nhiễm hạt trong quá trình thu hoạch. Điều này có thể cung cấp cho họ một lượng nhỏ nội dung thuốc phiện.

Do đó, bạn có thể bị dương tính giả trên màn hình ma túy nếu gần đây bạn đã tiêu thụ hạt anh túc. Tuy nhiên, hiện không có bằng chứng về điều này liên quan đến việc sử dụng dầu hạt anh túc.

Cách sử dụng dầu hạt anh túc

Bạn có thể khai thác những lợi ích tiềm năng của dầu hạt anh túc bằng cách thoa một lượng nhỏ trực tiếp lên da hoặc thêm một vài giọt vào nhiều loại mỹ phẩm, bao gồm:

• kem dưỡng da
• xà phòng
• sản phẩm chăm sóc tóc

Hãy nhớ rằng một số người có thể có phản ứng trên da với dầu hạt anh túc. Thử một ít kem thoa lên da trước khi thoa lên các vùng da rộng hơn.

Dầu hạt anh túc cũng có thể được sử dụng như một loại dầu vận chuyển cho các loại tinh dầu. Để pha loãng tinh dầu trong dầu hạt anh túc, Hiệp hội Hương liệu Toàn diện Quốc gia khuyên bạn nên sử dụng từ 6 đến 15 giọt tinh dầu cho mỗi ounce dầu vận chuyển.

Khi mua dầu hạt anh túc, hãy mua nó từ một nguồn có uy tín. Một số sản phẩm dầu hạt anh túc có thể bị pha trộn với các thành phần khác. Kiểm tra nhãn cẩn thận. Bạn nên mua 100% dầu hạt anh túc ép lạnh.

Mang đi

Dầu hạt anh túc lấy từ hạt của cây anh túc. Nó thường được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm như xà phòng và sơn.

Nghiên cứu hạn chế đã được thực hiện trên dầu hạt anh túc. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu hạt anh túc có chứa chất chống oxy hóa và giàu một số axit béo.

Những phát hiện này cho thấy rằng dầu hạt anh túc có thể có lợi khi sử dụng tại chỗ.

Dầu hạt anh túc có thể dẫn đến phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da. Nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc về dầu hạt anh túc, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.