ĐIỂM áP LỰC TỐT NHẤT CHO RĂNG

Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt - một dạng thuốc tổng thể, tự nhiên - là hành động tạo áp lực lên một điểm nhất định trên cơ thể. Áp lực báo hiệu cơ thể giảm bớt căng thẳng, khắc phục các vấn đề về lưu lượng máu và giảm đau. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tự xoa bóp hoặc nhờ chuyên gia hoặc bạn bè.

Tôi phải bấm huyệt như thế nào?

Bấm huyệt có thể được thực hiện tại nhà hoặc tại một cơ sở trị liệu bấm huyệt. Nếu bạn chọn ngôi nhà của mình, hãy chọn một khu vực yên tĩnh, không ồn ào trong không gian sống của bạn để giúp bạn tập trung và tối đa hóa lợi ích của việc bấm huyệt.

Vào một tư thế thoải mái.

Hít thở sâu và cố gắng thư giãn các cơ và tay chân.

Xoa bóp hoặc xoa từng điểm với áp lực mạnh.

Lặp lại thường xuyên nếu bạn muốn.

Đảm bảo dừng lại nếu cơn đau dữ dội xảy ra.

5 điểm áp lực hàng đầu cho răng

Ruột nhỏ 18: SI18
Điểm áp suất nhỏ trong ruột 18 được sử dụng rộng rãi để làm giảm đau răng, sưng nướu răng và sâu răng. Nó nằm vuông góc với bên ngoài mắt và bên ngoài mũi của bạn. Nó thường được gọi là lỗ xương gò má.

Bàng quang túi mật 21: GB21
Điểm 21 của túi mật nằm ở đầu vai của bạn. Nó nằm ngay giữa phần cuối của vai và một bên cổ của bạn. Huyệt này dùng để chữa đau mặt, đau cổ, nhức đầu.

Ruột lớn 4: LI4
Điểm này được sử dụng để chữa đau đầu, căng thẳng và các cơn đau khác trên cổ. Nó nằm ở giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn. Bạn có thể tìm thấy nó bằng cách đặt ngón tay cái của mình bên cạnh đốt ngón tay thứ hai của ngón trỏ. Quả táo (điểm cao nhất) của cơ là nơi chứa LI4.

Dạ dày 6: ST6
Điểm áp suất ST6 thường được sử dụng để giảm các bệnh về miệng và răng. Để tìm ra điểm này, bạn nên nghiến răng lại với nhau một cách tự nhiên. Nó nằm ở nửa giữa khóe miệng và đáy dái tai của bạn. Đó là cơ co lại khi bạn ấn hai hàm răng vào nhau.

Dạ dày 36: ST36
Điển hình đối với buồn nôn, mệt mỏi và căng thẳng, điểm áp lực của Dạ dày 36 nằm bên dưới đầu gối của bạn. Nếu bạn đặt tay lên xương bánh chè, đó thường là nơi ngón út của bạn đang nghỉ ngơi. Bạn nên tạo áp lực theo hướng đi xuống bên ngoài xương ống chân.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Bấm huyệt không nên được sử dụng thay cho việc đến nha sĩ hoặc bác sĩ của bạn. Tuy nhiên, bấm huyệt có thể được sử dụng để giảm đau tạm thời cho đến khi bạn có thể đặt lịch hẹn với nha sĩ hoặc bác sĩ.

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu:

cơn đau của bạn đang trở nên tồi tệ hơn hoặc không thể chịu đựng được

bạn bị sốt

bạn bị sưng trong miệng, mặt hoặc cổ

bạn đang gặp khó khăn khi nuốt hoặc thở

bạn đang chảy máu từ miệng

Lấy đi

Bấm huyệt có thể giúp bạn giảm đau tạm thời khỏi đau răng, nướu hoặc miệng bằng cách sử dụng một hoặc tất cả các điểm ấn được đề xuất. Không nên bấm huyệt thay cho việc đi khám bác sĩ hoặc nha sĩ. Không tiếp tục thực hành bấm huyệt nếu bạn đang cảm thấy cực kỳ đau trong khi thực hành.

Để tránh những khó chịu trong tương lai, đau răng thường có thể được ngăn ngừa bằng cách vệ sinh răng miệng đúng cách và thay đổi chế độ ăn uống.