Những tác động lâu dài của hình ảnh cơ thể tiêu cực có thể tàn phá. Và điều khiến các chuyên gia lo lắng là chỉ cần một bình luận thôi cũng có thể đưa ai đó xuống con đường nguy hiểm. Nếu có liên quan đến bệnh tiểu đường, các tác động có thể phức tạp.
"Đó là một bác sĩ có ý tốt nói những điều như 'bạn nên dọn dẹp hành động của mình tốt hơn nếu không bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường loại 2'", Nicole Patience, một nhà giáo dục về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường, đồng thời là chuyên gia về rối loạn ăn uống tại Trung tâm Tiểu đường Joslin ở Boston , nói với DiabetesMine.
Tiến sĩ Samar Hafida, bác sĩ nhân viên của Joslin, đồng ý. Cô là trợ lý giám đốc y tế về giáo dục và chăm sóc toàn cầu, đồng thời là chuyên gia quản lý cân nặng và dinh dưỡng lâm sàng.
“Điều đó không có gì lạ; trên thực tế, phần lớn mọi người đã trải qua trải nghiệm này, ”cô nói với DiabetesMine. “Một người đến (đến nhà cung cấp dịch vụ y tế của họ) với một khiếu nại không liên quan đến cân nặng và đề xuất là" giảm cân và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. "
“Kết quả của những loại trải nghiệm cộng với sự tập trung vào gầy là đẹp của thế giới có thể là cơ sở chứng minh cho chứng trầm cảm, ghê tởm bản thân và rối loạn ăn uống nghiêm trọng. Đó là một tác động có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai trong xã hội, ”cô nói.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường (NKT), điều này có thể rất tàn khốc - vì họ cũng phải đối mặt với việc đổ lỗi cho căn bệnh của mình bởi một công chúng không có học thức, nhận xét từ lĩnh vực y tế về cách giảm cân hoặc thay đổi chế độ ăn uống là trung tâm của mọi thứ và thách thức sống với một cơ thể mà người ta cảm thấy đang làm họ thất vọng.
Có thể tập trung mới vào “sự tích cực của cơ thể” là giải pháp không?
Các chuyên gia cho rằng phong trào này có thể và sẽ giúp NKT không chỉ cảm thấy tốt hơn về bản thân về mặt tâm lý mà còn khỏe mạnh hơn về tổng thể.
Tính tích cực của cơ thể là gì?
Mặc dù nó có thể giống như một cụm từ mới gây xôn xao với một số người, nhưng “phong trào tích cực cơ thể” đã xuất hiện từ cuối những năm 1960 khi phụ nữ bắt đầu đẩy lùi quan điểm rằng tất cả phụ nữ đều phải gầy.
Nó đã phát triển trong những năm gần đây vì một số lý do. Đầu tiên, vào cuối những năm 90, một nhà trị liệu tâm lý tên là Connie Sobczak đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống đã hình thành nền tảng và kinh nghiệm cá nhân của mình để tạo ra www.thebodypositive.org, một trang web dành riêng để giúp mọi người chấp nhận bản thân.
Sau đó, vào khoảng năm 2012, phong trào Body Positive bắt nguồn từ các blogger, người nổi tiếng, chuyên gia y tế và nhà nghiên cứu, tất cả đều thúc đẩy công chúng không chỉ chấp nhận mà còn chấp nhận khái niệm tất cả các cơ thể đều đẹp.
Trong những năm gần đây, những người nổi tiếng như ca sĩ Lizzo đã nổi tiếng và xuất hiện trong phong trào này, khiến nó càng được chú ý nhiều hơn. Buổi trình diễn thời trang Fenti tháng 10 năm 2020 gần đây của ca sĩ Rihanna có sự góp mặt của các người mẫu với đủ kích cỡ, màu sắc và ngoại hình với sự thân thiện của cơ thể.
Joslin’s Patience nói rằng tất cả là về việc “chăm sóc cơ thể bạn đang sống. Đó là về việc tôn trọng nó và nhận ra cách nó phục vụ bạn theo những cách rất tích cực”.
Cô ấy nói rằng sự tích cực của cơ thể không phải là lời kêu gọi phớt lờ những lời đề nghị và can thiệp lành mạnh mà bạn có thể cần.
“Một số người coi đó là con dao hai lưỡi,” Hafida giải thích. “Một số lo lắng rằng việc ôm ấp bản thân như bạn sẽ khiến mọi người không chấp nhận (trợ giúp y tế). Nhưng nó không phải là một trong hai / hoặc khái niệm. Cơ thể tích cực không có nghĩa là bạn không tiếp thu lời khuyên và hành động. "
Ý nghĩa của nó là thế này: Yêu cơ thể như hiện tại trong thời điểm này sẽ dẫn đến kết quả sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Hafida nói rằng đó là một điều khó khăn để chấp nhận đối với những người thừa cân.
“Xã hội nói với chúng ta rằng chúng ta cần phải nhìn theo một cách nhất định, hãy theo một cách nhất định. Điều đó thật khó để vượt qua ”.
Sự tích cực của cơ thể và bệnh tiểu đường
Đối với bất kỳ hình thức nào đối với người khuyết tật, thách thức trong việc tìm kiếm sự tích cực của cơ thể càng trở nên trầm trọng hơn bởi nhu cầu đeo các thiết bị y tế, cuộc đấu tranh với việc kiểm soát cân nặng ở một số khuôn mặt, những thứ như sẹo trên cơ thể và chỉ cảm giác rằng cơ thể bạn đã thất bại bạn.
Và tất nhiên có sự kỳ thị và “đổ lỗi” mà công chúng nói chung liên kết với bất kỳ loại bệnh tiểu đường nào.
“Ngay cả với loại 1 (và thường là loại 2), những người khác nói,“ Ồ, bạn hẳn đã gây ra bệnh tiểu đường của mình, ”Patience nói.
Cô ấy chỉ ra rằng bước đầu tiên của cô ấy với một bệnh nhân đang nhắc nhở họ rằng với bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2: Đây không phải là lỗi của bạn.
“Không có lý do gì để tự trách bản thân,” cô nói. “Kích thước cơ thể không phải là dấu hiệu trực tiếp cho thấy bạn có chăm sóc bản thân hay không”.
Bà cho biết thêm, có những thách thức về hình ảnh cơ thể cụ thể khác đi kèm với bệnh tiểu đường, chỉ ra một số vấn đề sau:
- Các thiết bị nhìn thấy thu hút sự chú ý đến người hoặc cơ thể
- Làm thế nào quần áo rơi trên cơ thể xung quanh các thiết bị đó
- Vết sẹo, chẳng hạn như chứng teo mỡ do nhiều năm tiêm chích và các vị trí bơm insulin, mà Patience nói, mặc dù không phải lúc nào cũng nhìn thấy được với cả thế giới, nhưng người bị chúng lại có thể nhìn thấy.
Tất cả điều này có thể dẫn đến những phản ứng nguy hiểm ở NKT.
Insulin và tăng cân
Marcia Meier, giám đốc chương trình tại Trung tâm Tiểu đường Quốc tế Dịch vụ Bệnh nhân ở St. Louis Park, Minnesota, đã điều trị cho hơn 500 bệnh nhân tiểu đường mắc chứng rối loạn ăn uống và các vấn đề liên quan đến cơ thể khác kể từ năm 2005.
Cô ấy nói với DiabetesMine rằng sự thật tồi tệ là tác động của hình ảnh cơ thể tiêu cực đối với NKT, đặc biệt là phụ nữ, có thể rất sâu sắc.
Bà nói: “Khoảng 36 đến 40% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 1 điều khiển insulin để kiểm soát cân nặng của họ.
“Có khái niệm sử dụng insulin tương đương với chất béo, và ngay ở đó, bạn đã có khuynh hướng đối với một số vấn đề đó.”
Tất nhiên, Meier lần theo dấu vết của vấn đề với công chúng, nhưng cũng đến một nơi có thể khiến nhiều người ngạc nhiên: văn phòng nội tiết.
Cô nói: “Chỉ cần mọi bài báo bạn đọc, tất cả những gì bạn có thể nhận được ngay tại văn phòng nội tiết của mình, đều nói rõ rằng insulin gây tăng cân.
Cô nói: “Hầu hết phụ nữ đều muốn có kích thước cơ thể nhỏ hơn họ, dù có bị tiểu đường hay không.
Sự khác biệt nguy hiểm giữa NKT? Tiếp cận một cách tương đối đơn giản nhưng nguy hiểm đến tính mạng để giảm cân.
Bà nói: “Hầu hết mọi người không có kiểu chạm vào cơ thể như những người mắc bệnh tiểu đường. “Tất cả những gì một người mắc bệnh tiểu đường phải làm để giảm cân là không phải làm việc gì đó. Họ không phải tập thể dục hoặc nhịn đói. Họ chỉ cần loại bỏ insulin của họ. "
Trong số những bệnh nhân mà cô ấy đang điều trị, cô ấy nói rằng hình ảnh cơ thể tiêu cực "đã là một phần (cuộc đấu tranh) của mỗi người trong số họ."
Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng thiếu insulin. Cô ấy có một bệnh nhân tiểu đường cố tình để mức đường huyết của mình xuống thấp vì “cô ấy chỉ cho phép mình ăn khi thấp”.
Động lực trở nên gầy này không nhất thiết xuất phát từ việc gia đình lớn lên đánh giá bạn. Trên thực tế, Meier nói, ngay cả người được nuôi dạy với tất cả các dấu hiệu phù hợp cũng có thể trở thành mồi ngon cho bình luận của công chúng.
“Đó là một thách thức lớn mà tôi thấy. Bạn có thể được nuôi dưỡng (với sự tích cực của cơ thể) trong gia đình của bạn và thực sự nghiên cứu sâu hơn về chứng rối loạn ăn uống từ một điều mà một người nói. "
Nó có thể đơn giản như dì của bạn nói rằng bạn nên bỏ qua món tráng miệng để bạn không béo hơn và "bệnh tiểu đường của bạn tồi tệ hơn." Hoặc một tờ tạp chí lan truyền với những "người mẫu ngoại cỡ" thực sự là cỡ 8 hoặc 10. Hoặc bác sĩ cho bạn biết cân nặng của bạn là nguyên nhân của mọi rắc rối. Cô ấy nói, chỉ cần một nhận xét tiêu cực là đủ để khiến một người rơi vào con đường nguy hiểm.
Cách xây dựng sự tích cực cho cơ thể
Giống như rất nhiều thứ khác, điều này chiếm một ngôi làng.NKT cần thế giới, phương tiện truyền thông và vâng, bác sĩ của chính họ, để hiểu và chấp nhận điều này, các chuyên gia nói. Họ cũng cần chính họ.
Một số cách để xây dựng sự tích cực của cơ thể bao gồm:
Nó bắt đầu với bạn. Tính kiên nhẫn cho biết khi một người gặp cô ấy lần đầu tiên, cô ấy sẽ nhanh chóng loại bỏ mọi sự tiêu cực của bản thân.
“Mọi người đến và đưa ra những nhận xét mang tính xúc phạm về bản thân họ vì nó đã được bình thường hóa quá nhiều,” cô nói. “Tôi nói với họ ngay lập tức: điều đó không thể chấp nhận được ở đây.”
Cô ấy giúp những người đang gặp khó khăn học hỏi, hiểu biết và hơn hết là chấp nhận thấy rằng cơ thể của họ làm được nhiều điều tốt cho họ mỗi ngày và yêu nó vì điều đó sẽ giúp ích cho sức khỏe tổng thể.
Meier đồng ý và nói thêm rằng trong khi xã hội cần thay đổi ở đây, “Tôi không thể thay đổi thế giới. Những gì tôi có thể làm là giúp họ đối phó với những bình luận đó ”.
“Họ cần phát triển một hệ thống niềm tin để khi mọi thứ được nói với họ (thậm chí bởi bác sĩ), họ có thể nhận ra rằng - ngay cả khi có ý tốt - những nhận xét đó có thể không lành mạnh cho họ, hoặc thậm chí là sự thật. Đó là về việc không tin vào những gì bạn nghe và đọc ”.
Meier nói, NKT cũng cần nhận ra những điều tốt đẹp mà cả cơ thể và insulin của họ mang lại, cũng như những công nghệ tốt mà họ có thể mặc.
Ví dụ, nữ hoàng sắc đẹp Sierra Sandison là một thiếu niên khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1, và do quan niệm về hình ảnh cơ thể, cô đã cố gắng sử dụng máy bơm và CGM trong một khoảng thời gian.
Cô ấy nói với DiabetesMine: “Tôi đang là học sinh năm cuối trung học và đã gặp khó khăn với hình ảnh cơ thể khi được chẩn đoán.
“Trước đó, tôi đã tức giận với cơ thể của mình, và một khi tôi được chẩn đoán, tôi đã tức giận vì những gì tôi coi là thất bại bên trong tôi.”
Cô quyết định che giấu căn bệnh tiểu đường của mình cho đến khi nghe tin về Hoa hậu Mỹ 1999 Nicole Johnson, người mắc bệnh loại 1 và tự hào khoe nó.
Điều đó đã đưa Sandison lọt vào 15 thí sinh lọt vào vòng chung kết Hoa hậu Mỹ với tư cách là Hoa hậu Idaho 2014, nơi cô bước lên sân khấu trong phần thi đồ tắm tự hào khoe chiếc máy bơm của mình. Hàng nghìn người đã theo dõi sự dẫn dắt của cô ấy, làm cho hashtag #ShowMeYourPump trở nên lan truyền và quan trọng hơn là giúp những người khác chữa bệnh như chính cô ấy đã làm.
“Bây giờ tôi thích: nếu ai đó không muốn hẹn hò với tôi bởi vì tôi có một bí kíp, thì tốt quá,” cô nói.
Tìm kiếm sự hỗ trợ y tế để “đạt được điều đó”. Patience là một trong hơn 17.000 nhà cung cấp dịch vụ y tế đã tham gia như một phần của phong trào “Khỏe đẹp ở mọi kích thước” nhằm cung cấp các nguồn lực và khuyến khích các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cam kết nhận thức, tôn trọng và từ bi đối với tất cả các vấn đề xung quanh kích thước cơ thể.
Ngày càng có nhiều nhà cung cấp áp dụng phương pháp này và Patience khuyên bạn nên tìm họ hoặc yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn kiểm tra.
Hafita cho biết nó có thể thay đổi cuộc đời khi bạn tìm đến một chuyên gia y tế, người hiểu rằng nếu bạn thừa cân một chút thì việc tập trung vào lỗi không có ý nghĩa gì.
Cô nói: “Tăng cân là một căn bệnh mãn tính. “Dù bạn nghĩ mình đã mắc phải bao nhiêu‘ sai lầm ’thì đó không phải là lỗi của bạn”.
Cô ấy yêu cầu mọi người xem xét điều này: Một số bạn bè của chúng tôi có thể ngấu nghiến tất cả những thứ tốt đẹp, hầu như không tập luyện được và gầy. Những người khác đi bộ hàng ngày, đếm carbs và vẫn phải vật lộn với cân nặng.
Cô nói: “Gặp ai đó có thể hiểu được là điều quan trọng.
Tránh ăn kiêng, đặc biệt là đối với trẻ em. Ví dụ, ăn Keto có thể là quá cực đoan, Hafita nói.
“Đó hoàn toàn không phải là việc ăn uống bình thường,” cô ấy giải thích, một phần lớn là do nó rất khó duy trì. “Có những người nghĩ rằng bạn có thể ăn theo cách đó trong suốt quãng đời còn lại của họ, nhưng thực tế là, phần lớn cấu trúc xã hội của chúng ta xoay quanh thực phẩm. Chúng tôi ăn mừng với nó; chúng tôi tập trung xung quanh nó. Không phải là ý tưởng tốt nhất khi nuôi dạy một đứa trẻ nghĩ rằng chúng sẽ thất bại nếu chúng tận hưởng những khoảnh khắc đó ”.
Biết khi nào cần hành động. Nếu bạn đang vật lộn với các vấn đề về hình ảnh cơ thể và đã từng bỏ qua insulin hoặc bỏ đói bản thân, bạn có thể muốn tìm một nhà trị liệu để giúp bạn xây dựng hình ảnh tốt hơn về bản thân.
Điều đó có thể bao gồm từ một nhà trị liệu mà bạn kết nối với một chuyên gia được đào tạo về bệnh tiểu đường và hình ảnh cơ thể.
Cuối cùng, học cách ôm lấy cơ thể của chúng ta như chúng vốn có, dù lớn hay nhỏ; tối hay sáng; cao hoac thap; Dù bạn là ai, là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể, tất cả đều đồng ý.
Sandison nói: “Điều quan trọng là phải hiểu, như tôi bây giờ, rằng sức khỏe trông khác với mọi người,” Sandison nói.
Cô kết luận: “Chúng ta phải vượt qua quan niệm‘ gầy là khỏe ’này và chúng ta nên phấn đấu cho tất cả để làm được điều đó.
-diabetes.jpg)
