Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Người ủng hộ bệnh tiểu đường loại 2 Mila Clarke Buckley đã hợp tác với chúng tôi để nói về hành trình cá nhân của cô ấy và về ứng dụng mới của Healthline dành cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
T2D Healthline là một ứng dụng miễn phí dành cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ứng dụng có sẵn trên App Store và Google Play. Tải xuống ở đây.
Mila Clarke Buckley nhận thấy mình đã làm việc quá sức và kiệt sức vào năm 26 tuổi. Nhiều đến mức cô ấy phấn khích sự mệt mỏi, đầu óc quay cuồng và khát khao tột độ trước những yêu cầu của công việc truyền thông kỹ thuật số của mình.
Nhưng khi các triệu chứng của cô kéo dài mặc dù cô đã được nghỉ ngơi, Buckley đã đến gặp bác sĩ chăm sóc chính của cô. Năm 2016, sau một số lần kiểm tra, Buckley biết được mình mắc bệnh tiểu đường loại 2.
“Tôi đã làm những gì bác sĩ yêu cầu bạn làm khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Tôi đã tập thể dục mỗi ngày, có thói quen ăn uống tốt và tôi đã giảm được 30 cân trước khi đến gặp bác sĩ, ”Buckley nói.
“Vì vậy, khi họ nói với tôi rằng tôi bị bệnh tiểu đường loại 2, tôi không nghĩ điều đó hợp lý và tôi đã bối rối tại sao mình lại có chẩn đoán này,” cô nói.
Khi nhìn lại, cô ấy nói rằng việc hiểu rõ tiền sử gia đình của cô ấy có thể giúp cô ấy hiểu rõ hơn về nguy cơ phát triển tình trạng này. Cả mẹ và bà ngoại của cô đều được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau khi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
“Tôi rất ngạc nhiên vì chưa từng mang thai mà lại mắc bệnh tiểu đường. Ngay cả khi tôi sống với bố mẹ, tôi đã thấy mẹ tôi uống thuốc và châm chích vào ngón tay, nhưng tôi chỉ nghĩ đó là việc mẹ phải làm. Cô ấy không thực sự nói về nó, vì vậy tôi không thực sự hỏi. Buckley nói rằng đó chỉ là một phần của con người cô ấy.
Khi thực tế về chẩn đoán của cô ấy, Buckley đã làm việc chăm chỉ trong 3 tháng để cải thiện tình trạng của mình bằng chế độ ăn uống và tập thể dục. Tuy nhiên, mức A1C của cô ấy yêu cầu cô ấy phải dùng thuốc.
Lời kêu gọi giúp đỡ người khác
Để đối phó với tình trạng của mình, cô đã tìm đến internet để được hỗ trợ. Mặc dù mạng xã hội cung cấp một số trợ giúp, nhưng theo nhiều cách, cô ấy nói rằng đó là một ngõ cụt.
Cô nói: “Tìm được những người sẵn sàng cởi mở nói về cách họ sống chung với bệnh tiểu đường là rất khó, đặc biệt là với loại 2. “Hầu hết những người được chẩn đoán mắc loại 2 [đều lớn tuổi hơn tôi], vì vậy thật khó để tìm được những người ở độ tuổi của tôi để kết nối với những người cởi mở để nói về nó.”
Sau khi điều chỉnh tình trạng của mình trong một năm, Buckley đã thực hiện sứ mệnh của mình là giúp đỡ những người khác đang tìm kiếm sự hỗ trợ.
Vào năm 2017, cô bắt đầu một blog có tên Hangry Woman, nhằm mục đích kết nối những người thuộc thế hệ thiên niên kỷ đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 2. Cô ấy chia sẻ công thức nấu ăn, mẹo và tài nguyên về bệnh tiểu đường với hàng nghìn người theo dõi.
Cuốn sách đầu tiên của cô, “Tạp chí Thực phẩm dành cho Bệnh tiểu đường: Nhật ký Hàng ngày để Theo dõi Lượng đường Trong máu, Dinh dưỡng và Hoạt động”, khuyến khích những người đang mắc bệnh tiểu đường loại 2 thực hiện các bước tích cực để kiểm soát tình trạng của họ.
Kết nối thông qua ứng dụng T2D Healthline
Buckley tiếp tục vận động với nỗ lực mới nhất của cô ấy là hướng dẫn cộng đồng cho ứng dụng T2D Healthline miễn phí.
Ứng dụng kết nối những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 dựa trên sở thích về lối sống của họ. Người dùng có thể duyệt qua hồ sơ thành viên và yêu cầu kết hợp với bất kỳ thành viên nào trong cộng đồng.
Hàng ngày, ứng dụng sẽ kết nối các thành viên trong cộng đồng, cho phép họ kết nối ngay lập tức. Tính năng này là yêu thích của Buckley.
“Thật thú vị khi được kết hợp với một người có cùng đam mê với bạn và cùng cách quản lý bệnh tiểu đường. Buckley nói: Rất nhiều người loại 2 cảm thấy như họ là người duy nhất phải trải qua điều đó và họ không có ai trong đời để tâm sự về những nỗi thất vọng của họ.
“Tính năng đối sánh kết nối bạn với những người giống bạn và tạo điều kiện cho cuộc trò chuyện trong không gian riêng tư, vì vậy bạn xây dựng một hệ thống hỗ trợ tốt, hoặc thậm chí là tình bạn, có thể giúp bạn vượt qua những phần cô đơn khi quản lý kiểu 2, " cô ấy nói.
Người dùng cũng có thể tham gia một cuộc trò chuyện trực tiếp được tổ chức hàng ngày, do Buckley hoặc một người ủng hộ bệnh tiểu đường loại 2 khác dẫn đầu.
Các chủ đề thảo luận bao gồm chế độ ăn uống và dinh dưỡng, tập luyện và thể dục, chăm sóc sức khỏe, điều trị, biến chứng, các mối quan hệ, du lịch, sức khỏe tâm thần, sức khỏe tình dục, v.v.
Buckley nói: “Thay vì chỉ chia sẻ chỉ số A1C hoặc lượng đường trong máu của bạn hoặc những gì bạn đã ăn hôm nay, tất cả những chủ đề này cung cấp một bức tranh toàn cảnh về việc quản lý bệnh tiểu đường”.
Cô ấy tự hào đã giúp tạo điều kiện thuận lợi cho một cộng đồng mà cô ấy mong muốn tồn tại khi cô ấy được chẩn đoán lần đầu tiên.
“Ngoài việc giúp mọi người kết nối với nhau, vai trò của tôi là khuyến khích mọi người trò chuyện về bệnh tiểu đường và những điều họ đang phải trải qua. Nếu ai đó đang gặp phải một ngày tồi tệ, tôi có thể là giọng nói động viên ở đầu dây bên kia để giúp họ tiếp tục bằng cách nói với họ, ‘Tôi cảm thấy bạn. Tôi nghe bạn. Buckley nói rằng tôi đang cố gắng giúp bạn tiếp tục.
Đối với những người thích đọc thông tin liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, ứng dụng cung cấp các bài báo về lối sống và tin tức được đánh giá bởi các chuyên gia y tế Healthline bao gồm các chủ đề như chẩn đoán, điều trị, nghiên cứu và dinh dưỡng. Bạn cũng có thể tìm thấy các bài báo liên quan đến chăm sóc bản thân và sức khỏe tâm thần, và những câu chuyện cá nhân từ những người đang sống chung với bệnh tiểu đường.
Buckley nói rằng ứng dụng có một cái gì đó cho tất cả mọi người và người dùng có thể tham gia nhiều hay ít tùy thích.
Bạn có thể cảm thấy thoải mái nhất khi chỉ đăng nhập vào ứng dụng và cuộn qua nguồn cấp dữ liệu hoặc bạn có thể muốn giới thiệu bản thân và tham gia vào nhiều cuộc trò chuyện nhất có thể.
Buckley nói: “Chúng tôi ở đây vì bạn trong bất kỳ khả năng nào cảm thấy phù hợp.
Cathy Cassata là một nhà văn tự do, chuyên viết những câu chuyện về sức khỏe, sức khỏe tâm thần và hành vi của con người. Cô có sở trường viết theo cảm xúc và kết nối với độc giả một cách sâu sắc và hấp dẫn. Đọc thêm công việc của cô ấy đây.
