Những điều hữu ích cần biết sau khi chẩn đoán bệnh viêm loét đại tràng (UC)

Tôi đang ở trong thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời mình khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh viêm loét đại tràng (UC). Gần đây tôi đã mua căn nhà đầu tiên của mình và tôi đang làm việc rất tốt. Tôi đang tận hưởng cuộc sống khi còn trẻ 20 tuổi. Tôi không biết bất kỳ ai có UC và tôi không thực sự hiểu nó là gì. Kết quả chẩn đoán là một cú sốc hoàn toàn đối với tôi. Tương lai của tôi sẽ như thế nào?

Nhận được chẩn đoán UC có thể đáng sợ và choáng ngợp. Nhìn lại, có một số điều tôi ước mình đã biết trước khi bắt đầu cuộc hành trình của mình với điều kiện. Hy vọng rằng bạn có thể học hỏi từ kinh nghiệm của tôi và sử dụng những bài học tôi đã học được làm hướng dẫn khi bạn bắt đầu hành trình của mình với UC.

Tôi không có gì phải xấu hổ về

Tôi đã giấu chẩn đoán của mình cho đến khi tôi ốm quá không thể giấu được nữa. Tôi đã rất đau đớn khi nói với mọi người rằng tôi bị UC - "bệnh phân". Tôi giữ bí mật với mọi người để đỡ xấu hổ cho mình.

Nhưng tôi không có gì phải xấu hổ. Tôi đã để cho nỗi sợ hãi của mọi người về căn bệnh của tôi cản trở việc điều trị. Làm như vậy đã gây hại đáng kể cho cơ thể tôi về lâu dài.

Các triệu chứng của bệnh của bạn không phủ nhận mức độ nghiêm trọng của nó. Điều đó có thể hiểu được nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi công khai chuyện cá nhân như vậy, nhưng giáo dục người khác là cách tốt nhất để xóa bỏ sự kỳ thị. Nếu những người thân yêu của bạn biết UC thực sự là gì, họ sẽ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần.

Vượt qua những phần khó khăn khi nói về UC cho phép bạn nhận được sự chăm sóc tốt hơn từ những người thân yêu và bác sĩ của bạn.

Tôi không phải làm điều đó một mình

Việc giấu bệnh quá lâu đã khiến tôi không nhận được sự hỗ trợ cần thiết. Và ngay cả sau khi tôi nói với những người thân yêu của tôi về UC của tôi, tôi vẫn khăng khăng chăm sóc bản thân và đến các cuộc hẹn của tôi một mình. Tôi không muốn tạo gánh nặng cho bất kỳ ai về tình trạng của mình.

Bạn bè và gia đình của bạn muốn giúp bạn. Hãy cho họ cơ hội để cải thiện cuộc sống của bạn, ngay cả khi nó chỉ là một cách nhỏ. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với những người thân yêu về căn bệnh của mình, hãy tham gia nhóm hỗ trợ UC. Cộng đồng UC khá tích cực và bạn thậm chí có thể tìm thấy sự hỗ trợ trực tuyến.

Tôi đã giữ bí mật về căn bệnh của mình quá lâu. Tôi cảm thấy cô đơn, bị cô lập và không biết làm cách nào để nhận được sự giúp đỡ. Nhưng bạn không cần phải mắc phải sai lầm đó. Không ai phải quản lý UC của họ một mình.

Tôi có thể đã thử các sản phẩm này để kiểm soát các triệu chứng

UC không phải là dã ngoại. Nhưng có một số sản phẩm không kê đơn sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút và mông của bạn hạnh phúc hơn một chút.

Thuốc mỡ calmoseptine

Bí mật được giữ kín tốt nhất trong cộng đồng UC là thuốc mỡ Calmoseptine. Đó là một loại bột nhão màu hồng có thành phần làm mát. Bạn có thể sử dụng nó sau khi đi vệ sinh. Nó giúp giảm đau rát và kích ứng có thể xảy ra sau khi đi vệ sinh.

Khăn lau có thể giặt được

Hãy sở hữu cho mình một kho khăn lau có thể giặt được khổng lồ ngay bây giờ! Nếu bạn thường xuyên sử dụng phòng tắm, ngay cả loại giấy vệ sinh mềm nhất cũng sẽ bắt đầu gây kích ứng da của bạn. Khăn lau có thể giặt được sẽ thoải mái hơn trên da của bạn. Cá nhân tôi nghĩ rằng họ để lại cho bạn cảm giác sạch sẽ hơn!

Giấy vệ sinh cực mềm

Hầu hết các thương hiệu đều có những lựa chọn nhẹ nhàng cho giấy vệ sinh. Bạn muốn loại giấy vệ sinh mềm nhất có thể tìm được để tránh kích ứng. Nó đáng giá thêm tiền.

Đệm sưởi

Đệm sưởi có tác dụng tuyệt vời khi bạn bị chuột rút hoặc nếu bạn sử dụng phòng tắm nhiều. Hãy mua một chiếc với nắp có thể giặt được, nhiều cài đặt nhiệt khác nhau và tự động ngắt. Đừng quên nó khi bạn đi du lịch!

Chè và súp

Vào những ngày bạn cần một miếng đệm sưởi ấm, cũng có thể có trà nóng và súp. Điều này có thể giúp giảm đau và giúp cơ bắp của bạn thư giãn bằng cách làm nóng bạn từ bên trong.

Bổ sung lắc

Một số ngày, ăn thức ăn rắn sẽ bị đau hoặc khó chịu. Điều đó không có nghĩa là bạn nên bỏ bữa hoàn toàn. Có sẵn bình lắc bổ sung sẽ cung cấp cho bạn một số chất dinh dưỡng và năng lượng khi bạn không thể ăn.

Tôi có thể đã ủng hộ nhiều hơn cho bản thân

Sau khi chẩn đoán UC, tôi tin tưởng những lời của bác sĩ như thể chúng là thánh kinh và không hỏi bất kỳ câu hỏi nào. Tôi đã làm như tôi đã được nói. Tuy nhiên, việc tìm bác sĩ phù hợp có thể khó khăn như việc tìm đúng loại thuốc. Những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác.

Không có gì sai khi đặt câu hỏi với bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm ý kiến ​​thứ hai. Nếu bạn cảm thấy như bác sĩ không lắng nghe bạn, hãy tìm một người biết. Nếu bạn cảm thấy như bác sĩ đang đối xử với bạn như một con số, hãy tìm một người đối xử tốt với bạn.

Ghi chú trong các cuộc hẹn của bạn và đừng ngại đặt câu hỏi. Bạn là người ngồi trên ghế tài xế.Để có được phương pháp điều trị cần thiết, bạn phải hiểu rõ bệnh tật và các lựa chọn chăm sóc của mình.

Tôi có thể sống một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc

Vào thời điểm thấp nhất của cuộc hành trình UC của tôi, tôi đã bị mù bởi nỗi đau và sự thất vọng. Tôi không biết mình có thể vui vẻ trở lại như thế nào. Có vẻ như tôi chỉ trở nên tồi tệ hơn. Tôi ước tôi có ai đó nói với tôi rằng nó sẽ tốt hơn.

Không ai có thể nói khi nào hoặc bao lâu, nhưng các triệu chứng của bạn sẽ cải thiện. Bạn sẽ lấy lại chất lượng cuộc sống của mình. Tôi biết đôi khi có thể khó giữ được tinh thần lạc quan, nhưng bạn sẽ khỏe mạnh - và hạnh phúc - trở lại.

Bạn cần chấp nhận rằng một số tình huống nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Không ai trong số này là lỗi của bạn. Hãy thực hiện từng ngày một, lăn lộn với những cú đấm, và chỉ nhìn về tương lai.

Mang đi

Có rất nhiều điều tôi ước mình đã biết khi được chẩn đoán mắc bệnh UC. Những điều tôi không bao giờ tưởng tượng xảy ra bỗng nhiên trở thành một phần thường xuyên trong cuộc sống của tôi. Ban đầu đó là một cú sốc, nhưng tôi đã có thể thích nghi và bạn cũng vậy. Đó là một quá trình học hỏi. Theo thời gian, bạn sẽ tìm ra cách quản lý tình trạng của mình. Có vô số nguồn tài nguyên trực tuyến và rất nhiều người ủng hộ bệnh nhân muốn giúp bạn.

Jackie Zimmerman là một nhà tư vấn tiếp thị kỹ thuật số, người tập trung vào các tổ chức phi lợi nhuận và các tổ chức liên quan đến chăm sóc sức khỏe. Trong kiếp trước, cô từng là giám đốc thương hiệu và chuyên gia truyền thông. Nhưng vào năm 2018, cô ấy cuối cùng đã nhượng bộ và bắt đầu làm việc cho chính mình tại JackieZimmerman.co. Thông qua công việc của mình trên trang web, cô hy vọng sẽ tiếp tục làm việc với các tổ chức tuyệt vời và truyền cảm hứng cho bệnh nhân. Cô bắt đầu viết về việc sống chung với bệnh đa xơ cứng (MS) và bệnh viêm ruột (IBD) ngay sau khi được chẩn đoán như một cách để kết nối những người khác. Cô chưa bao giờ mơ nó sẽ phát triển thành một sự nghiệp. Jackie đã làm việc trong lĩnh vực vận động chính sách được 12 năm và đã vinh dự được đại diện cho cộng đồng MS và IBD tại nhiều hội nghị, bài phát biểu quan trọng và các cuộc thảo luận của ban hội thẩm. Trong thời gian rảnh rỗi (rảnh rỗi gì ?!), cô ấy ôm chặt hai chú chuột con cứu hộ của mình và người chồng Adam của cô ấy. Cô ấy cũng chơi patin.