Bệnh tim đề cập đến một loạt các tình trạng ảnh hưởng đến tim - từ nhiễm trùng đến các khuyết tật di truyền và các bệnh về mạch máu.
Hầu hết bệnh tim có thể được ngăn ngừa bằng các lựa chọn lối sống lành mạnh, nhưng nó vẫn là mối đe dọa sức khỏe số một trên thế giới.
Xem những con số đằng sau tình trạng này, tìm hiểu các yếu tố nguy cơ và tìm ra cách ngăn ngừa bệnh tim.
Ai có nguy cơ?
Bệnh tim là nguyên nhân gây ra hầu hết các ca tử vong trên toàn thế giới cho cả nam và nữ thuộc mọi chủng tộc.
Tính đến năm 2018, 30,3 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ được chẩn đoán mắc bệnh tim. Mỗi năm, khoảng 647.000 người Mỹ chết vì bệnh tim, khiến bệnh này trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. Cứ 4 ca thì có 1 ca tử vong.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), cứ khoảng 40 giây lại có một người Mỹ lên cơn đau tim. Hàng năm, 805.000 người Mỹ bị đau tim, 605.000 trong số đó là lần đầu tiên.
Khoảng 12% những người bị đau tim sẽ chết vì nó.
Bệnh động mạch vành, tình trạng tắc nghẽn các động mạch cung cấp máu cho tim, là loại bệnh tim phổ biến nhất. Bệnh mạch vành ảnh hưởng đến khoảng 18,2 triệu người Mỹ từ 20 tuổi trở lên và nó đã giết chết gần 366.000 người vào năm 2017.
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một đối với hầu hết các nhóm chủng tộc và dân tộc. Năm 2015, nó là nguyên nhân gây ra 23,7% số ca tử vong ở người da trắng và 23,5% ở người da đen.
Năm 2017, tỷ lệ tử vong do bệnh tim ở đàn ông da đen là 202,8 trường hợp tử vong trên 100.000 người. Con số này so với 274,5 ca tử vong trên 100.000 đối với nam giới da trắng. Tỷ lệ tử vong ở phụ nữ Da đen là 165,5 trên 100.000, và ở phụ nữ da trắng là 231,4 trên 100.000.
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho cả nam và nữ. Phụ nữ cũng có nguy cơ bị đau tim như nam giới.
Không có nhiều nam giới chết vì bệnh tim mỗi năm như phụ nữ. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, 26% phụ nữ sẽ chết trong vòng một năm sau cơn đau tim so với 19% ở nam giới.
Đến 5 năm sau cơn đau tim, gần 50% phụ nữ tử vong, suy tim hoặc đột quỵ so với 36% nam giới.
Tại sao thế này? Có thể là do bác sĩ của họ đã chẩn đoán sai tình trạng của họ. Hoặc phụ nữ có thể bỏ qua hoặc hiểu sai các dấu hiệu đau tim của họ, bao gồm:
- đau ngực hoặc khó chịu
- đau phần trên cơ thể hoặc khó chịu ở cánh tay, cổ hoặc bụng trên
- choáng váng hoặc đổ mồ hôi lạnh
Phụ nữ có phần nào gặp phải một số triệu chứng phổ biến khác hơn nam giới, cụ thể là:
- hụt hơi
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- đau lưng hoặc hàm
Miền Nam có một số tỷ lệ tử vong do tim mạch cao nhất ở Hoa Kỳ.
Theo báo cáo của CDC, vào năm 2018, các bang có tỷ lệ ngày mắc bệnh tim cao nhất là:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- phia Tây Virginia
- Michigan
các yếu tố nguy cơ là gì?
Có ngay cả một yếu tố nguy cơ cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim. Khoảng một nửa số người trưởng thành có ít nhất một trong ba yếu tố nguy cơ chính: huyết áp cao, cholesterol cao hoặc hút thuốc.
Đây là một số nguy cơ bệnh tim phổ biến hơn:
- Huyết áp cao. Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, từ lâu đã được công nhận là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch.
- Cholesterol cao. Cholesterol thêm có thể tích tụ trên thành động mạch và làm giảm lưu lượng máu đến tim.
- Bệnh tiểu đường. Người lớn mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn gấp hai đến bốn lần so với những người không mắc bệnh này.
- Phiền muộn. Người lớn mắc chứng rối loạn trầm cảm hoặc các triệu chứng trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao hơn 64%.
- Béo phì. Thừa cân hoặc béo phì có liên quan đến một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm tiểu đường và huyết áp cao.
Một số hành vi nhất định cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim. Bao gồm các:
- Hút thuốc.Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và gây ra khoảng 1 trong 4 trường hợp tử vong do bệnh tim.
- Ăn một chế độ ăn uống nghèo nàn. Chế độ ăn nhiều chất béo, muối, đường và cholesterol có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim.
- Không tập thể dục. Mặc dù tập thể dục làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm, nhưng chỉ khoảng một nửa số người Mỹ có được số lượng hoạt động thể dục nhịp điệu được khuyến nghị.
- Uống rượu quá mức. Sử dụng rượu nặng có thể làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim và tử vong. Uống rượu quá mức có thể gây hại cho tim trước khi các triệu chứng xuất hiện.
Phòng ngừa
Tin tốt là bệnh tim có thể phòng ngừa được. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ này có thể làm giảm hơn 80% nguy cơ bị đau tim và đột quỵ của một người.
Thực hiện theo sáu mẹo đơn giản sau để giữ cho mã của bạn luôn hoạt động:
- Không uống nhiều hơn một đến hai ly đồ uống có cồn mỗi ngày đối với nam giới và một ly mỗi ngày đối với phụ nữ. Một thức uống được định nghĩa là 12 ounce bia (một chai), 5 ounce rượu vang (một ly thích hợp) và 1,5 ounce rượu mạnh (một ly thích hợp).
- Thực hiện chế độ ăn không có chất béo chuyển hóa, ít chất béo bão hòa, cholesterol, muối và đường, nhiều trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, axit béo omega-3 và sô cô la đen.
- Tập thể dục ở cường độ vừa phải 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.
- Hạn chế căng thẳng. Hãy thử thiền, dành thời gian cho những người bạn yêu thương, ngủ đủ giấc và tìm tư vấn nếu bạn cần.
- Bỏ thuốc lá ngay hôm nay. Nhận trợ giúp thoát khỏi đây.
- Làm việc với bác sĩ để kiểm soát huyết áp, cholesterol, tiểu đường và cân nặng của bạn.
Chi phí bao nhiêu?
Theo CDC, số lượt khám tại phòng cấp cứu trong năm 2017 vì các vấn đề liên quan đến tim và mạch máu là gần 5 triệu lượt. Năm 2016, 72 triệu người đã đến gặp bác sĩ liên quan đến bệnh tim.
Tất cả những lần khám bác sĩ và thời gian nằm viện đó cộng lại - chưa kể chi phí điều trị.
Chi phí chăm sóc bệnh tim mạch là hơn 351 tỷ đô la mỗi năm. Gần 214 tỷ đô la chi trả cho việc chăm sóc những người bị bệnh tim, trong khi hơn 137 tỷ đô la dành cho việc giảm năng suất.
Đau tim là một trong những bệnh lý tốn kém nhất được điều trị tại các bệnh viện Hoa Kỳ. Chi phí chăm sóc nó ước tính khoảng 11,5 tỷ đô la một năm.
Đến năm 2035, hơn 45% người Mỹ được dự đoán mắc một số dạng bệnh tim mạch. Tổng chi phí bệnh tim mạch dự kiến lên tới 1,1 nghìn tỷ USD vào năm 2035, trong đó chi phí y tế trực tiếp dự kiến đạt 748,7 tỷ USD và chi phí gián tiếp ước tính lên tới 368 tỷ USD.
.jpg)
