Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Móng chân mọc ngược thông thường, xoăn
Móng chân mọc ngược là một tình trạng phổ biến. Nó thường ảnh hưởng đến ngón chân cái của bạn.
Móng tay mọc ngược thường xảy ra ở thanh thiếu niên và người lớn từ 20 đến 40 tuổi. Các tên y học cho tình trạng móng này là onychocryptosis và unguis incnatus.
Hãy hiểu điều gì đang xảy ra với ngón chân của bạn để bạn có thể điều trị thành công.
Cắt móng chân mọc ngược
Trước tiên, bạn sẽ muốn xem xét kỹ hơn để quyết định mức độ nghiêm trọng của móng tay mọc ngược. Bạn thường có thể tự mình xử lý móng tay hơi mọc ngược.
Dưới đây là các bước bạn có thể làm đối với móng tay mọc ngược nhẹ:
- Khử trùng tất cả các dụng cụ cắt móng tay, nhíp, que cắt lớp biểu bì và các dụng cụ chăm sóc móng chân khác bằng cồn tẩy rửa hoặc hydrogen peroxide và để khô.
- Ngâm chân trong nước ấm từ 10 đến 30 phút để làm mềm móng và da. Bạn có thể thêm muối Epsom, dầu cây trà hoặc các loại tinh dầu khử trùng khác vào bồn ngâm chân. Bạn cũng có thể thử ngâm chân bằng giấm.
- Lau khô bàn chân và các ngón chân bằng khăn mềm.
- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng da xung quanh móng chân mọc ngược. Điều này có thể cảm thấy không thoải mái.
- Nhẹ nhàng cạo lớp da ở hai bên móng bằng dũa móng tay hoặc que cắt lớp biểu bì để loại bỏ hết tế bào da chết.
Nếu móng tay không cong hết hoặc vào da:
- Bạn có thể khuyến khích móng chân của bạn rút ra bằng cách sử dụng móng tay hoặc que cắt lớp biểu bì.
- Rửa tay và làm sạch dưới móng tay trước và sau khi chạm vào chân.
- Nhẹ nhàng nhấc mép móng chân lên và đặt một miếng bông gòn nhỏ dưới móng tay để khuyến khích nó mọc theo hướng khác, không ăn sâu vào da hoặc móng.
- Mang giày hở mũi hoặc giày có hộp rộng mũi.
- Theo dõi sự phát triển của móng tay và thay thế bông gòn nếu cần.
Để móng mọc ngược hơn, nếu vùng xung quanh móng không bị nhiễm trùng:
- Cắt móng chân của bạn thẳng bằng kéo cắt móng chân, giữ cho móng tay đủ dài để có móng tay của bạn dưới đó; ít nhất 1 đến 2 mm ở đầu móng tay màu trắng.
- Dùng một chiếc nhíp để đẩy nhẹ một miếng bông hoặc gạc nhỏ vào góc của móng chân, nơi nó mọc ngược. Điều này giúp tạo khoảng cách giữa móng và da.
- Cắt góc móng có thể nhìn thấy hoặc phần móng mọc ngược để giúp giảm áp lực và đau. Điều này có thể dễ dàng nhất bằng cách sử dụng dụng cụ cắt móng chân chính xác, đôi khi còn được gọi là tông đơ dành cho bác sĩ chuyên khoa chân và kềm cắt móng chân.
- Làm sạch khu vực bằng dầu cây trà hoặc chất khử trùng khác.
- Mang giày hở hoặc rộng mũi.
Mua đồ cắt móng chân chính xác trực tuyến.
Bác sĩ có thể làm gì cho móng chân mọc ngược?
Bác sĩ, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ nhi khoa (bác sĩ bàn chân) của bạn có thể điều trị móng tay mọc ngược bằng một thủ thuật nhỏ hoặc trong một số trường hợp nhất định bằng phẫu thuật.
Điều này thường liên quan đến việc làm tê ngón chân hoặc bàn chân bằng một mũi tiêm. Da trên móng mọc ngược có thể được loại bỏ bằng dao mổ.
Phần móng mọc ngược sau đó được cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn. Bạn sẽ không cảm thấy đau trong suốt quá trình tiêm.
Nếu bạn thường xuyên có móng mọc ngược, phẫu thuật có thể bao gồm sử dụng phương pháp laser hoặc hóa chất để loại bỏ vĩnh viễn một phần của móng để móng không còn mọc rộng ra nữa.
Chăm sóc sau
Chăm sóc cho ngón chân và sức khỏe tổng thể của bạn sau khi phẫu thuật móng tay là rất quan trọng. Bạn muốn đảm bảo rằng ngón chân của mình lành lại đúng cách và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Sau khi phẫu thuật, bạn có thể cần phải:
- Uống thuốc kháng sinh.
- Uống thuốc giảm đau khi cần thiết (acetaminophen, ibuprofen).
- Bôi kem kháng sinh vào khu vực này hai lần một ngày hoặc nhiều hơn.
- Bôi kem làm tê hoặc kem chống viêm nếu cần.
- Giữ cho khu vực sạch sẽ và khô ráo.
- Mang giày hoặc dép rộng hoặc hở mũi.
- Thay băng trên ngón chân của bạn nếu cần.
- Gặp bác sĩ hoặc y tá của bạn để thay băng nếu cần.
- Gặp bác sĩ của bạn để tái khám theo lịch hẹn.
- Tránh đi bộ, chạy bộ hoặc chạy quá nhiều trong hai đến bốn tuần sau khi phẫu thuật.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả để giúp bạn chữa bệnh tốt và tránh hút thuốc.
Nếu bạn bị nhiễm nấm móng, bạn có thể cần dùng thuốc chống nấm hoặc bôi kem thuốc để làm sạch bệnh trước khi phẫu thuật.
Ngăn móng mọc ngược
Cắt móng chân đúng cách có thể giúp ngăn ngừa móng mọc ngược. Dưới đây là một số mẹo:
- Tránh bóc hoặc nhặt móng chân của bạn.
- Cắt móng chân của bạn thẳng ngang hoặc theo hình bầu dục nông (sang một bên).
- Không cắt móng tay quá ngắn - phần màu trắng trên cùng vẫn nên để lộ.
- Không làm tròn quá nhiều hoặc tạo góc cạnh của móng chân thành hình chữ V.
- Dũa móng chân của bạn xuống thay vì cắt bớt để tránh cắt chúng quá ngắn.
- Giữ các góc của móng tay của bạn thẳng hoặc hơi dốc
- Khử trùng đúng cách dụng cụ cắt móng tay, que cắt da và các dụng cụ chăm sóc móng chân khác trước và sau khi sử dụng.
- Sử dụng các công cụ phù hợp; bác sĩ bàn chân khuyên bạn nên sử dụng cắt móng tay lớn cho các ngón chân. Điều này giúp cắt sạch và thẳng.
Một cách để ngăn việc cắt móng chân quá ngắn là giữ cho móng chân luôn cả phần trên cùng (đầu) của ngón chân.
Điều quan trọng nữa là tránh mang giày chèn ép hoặc gây quá nhiều áp lực hoặc căng thẳng lên ngón chân của bạn. Điều này bao gồm giày cao gót và giày mũi nhọn hoặc mũi hẹp và bất kỳ loại giày nào bạn sử dụng để đi bộ, đi bộ đường dài hoặc chạy.
Kiểm tra móng chân của bạn xem có bị đổi màu hoặc có gờ gồ ghề không. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng ngón chân do nấm. Gặp bác sĩ của bạn để điều trị.
Gặp bác sĩ khi
Đôi khi bạn có thể tự mình chăm sóc móng chân mọc ngược. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc nhiễm trùng, việc tự điều trị có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Nhiễm trùng do móng mọc ngược có thể lan đến bàn chân, cẳng chân hoặc cơ thể của bạn. Nó cũng có thể nhiễm trùng xương ngón chân.
Hãy khám bác sĩ nếu bạn:
- bị đau dữ dội
- thấy các dấu hiệu nhiễm trùng như đau, đỏ hoặc mủ trên ngón chân
- bị đau hoặc nhiễm trùng ở bất cứ đâu trên bàn chân
- mắc bệnh tiểu đường hoặc một bệnh mãn tính khác
Điều gì sẽ xảy ra khi móng tay mọc “vào trong”?
Móng chân mọc ngược xảy ra khi một bên hoặc góc trên cùng của móng chân mọc vào thịt xung quanh móng. Một hoặc cả hai bên của móng chân cái có thể bị mọc ngược.
Điều này có thể xảy ra khi móng tay bị hư hại, uốn cong hoặc phát triển do áp lực bên ngoài. Một ví dụ là nếu bạn đi cùng một đôi giày mỗi ngày và đôi giày đó nén các ngón chân của bạn lại với nhau hoặc gây áp lực lên mặt bên của ngón chân và móng tay của bạn. Thay vì mọc thẳng, mép móng chân cong xuống, ăn sâu vào da và thịt.
Một số thứ có thể gây áp lực hoặc làm hỏng móng, làm tăng nguy cơ móng chân mọc ngược. Bao gồm các:
- nhiễm trùng nấm hoặc vi khuẩn ở móng tay
- liên tục đổ mồ hôi hoặc chân ẩm ướt
- móng tay bị hư hỏng hoặc rách
- móng tay khô, giòn hoặc nứt nẻ
- móng chân méo mó hoặc biến dạng
- không cắt tỉa móng đúng cách
- đi giày cao gót
- đi giày chật, hẹp hoặc không vừa vặn
Làm tổn thương móng tay của bạn bằng cách đâm vào ngón chân cái của bạn có thể dẫn đến móng tay mọc ngược. Các nguyên nhân khác bao gồm bệnh mãn tính hoặc không nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp trong chế độ ăn uống của bạn để móng phát triển khỏe mạnh. Tiền sử gia đình hoặc đang sử dụng một số loại thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nó cũng có thể chỉ đơn giản là giải phẫu. Hình dạng và kích thước của các bộ phận của ngón chân có thể khiến bạn dễ bị móng mọc ngược hơn.
Điều trị đôi chân của bạn
Móng tay mọc ngược là một tình trạng móng phổ biến. Hãy đến gặp bác sĩ nếu:
- bạn tiếp tục nhận được móng tay mọc ngược
- nó không cải thiện
- nó gây ra quá nhiều đau đớn.
Đừng cố gắng tự điều trị nếu móng mọc ngược của bạn bị sâu hoặc bị nhiễm trùng.
Bác sĩ chân có thể chỉ cho bạn cách tốt nhất để cắt móng chân để ngăn móng mọc ngược. Biết được nguyên nhân khiến móng mọc ngược có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này tái diễn.
Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại bấm móng tay tốt nhất để sử dụng và giày dép tốt nhất để giữ cho ngón chân và móng tay của bạn khỏe mạnh.
