Hệ thống thần kinh của bạn là một mạng lưới dây thần kinh hoang dã và tuyệt vời hoạt động trong các chức năng chính khác nhau để giữ cho cơ thể bạn chuyển động, phản ứng, cảm nhận và hơn thế nữa. Bài báo này sẽ xem xét hệ thống thần kinh phó giao cảm, một trong hai bộ phận chính của hệ thống tự trị lớn hơn.
Nói một cách đơn giản nhất, các phần phó giao cảm và phó giao cảm của hệ thống tự trị là hai nửa của cùng một tổng thể.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách hệ thống thần kinh phó giao cảm (PSNS) giữ cho cơ thể của bạn hoạt động.
Định nghĩa hệ thần kinh phó giao cảm
Các bác sĩ thường gọi hệ thần kinh phó giao cảm là bên “nghỉ ngơi và tiêu hóa” trong khi hệ giao cảm là “chiến đấu hoặc bỏ chạy”.
Chức năng hệ thần kinh phó giao cảm
PSNS của bạn bắt đầu trong não của bạn và mở rộng ra qua các sợi dài kết nối với các tế bào thần kinh đặc biệt gần cơ quan mà chúng dự định hoạt động. Một khi tín hiệu PSNS chạm vào các tế bào thần kinh này, chúng sẽ có một khoảng cách ngắn để di chuyển đến các cơ quan tương ứng.
Ví dụ về các lĩnh vực mà PSNS hoạt động bao gồm:
- đôi mắt
- tuyến lệ sản xuất nước mắt
- tuyến mang tai cũng sản xuất nước bọt
- tuyến nước bọt sản xuất nước bọt
- dây thần kinh trong dạ dày và thân mình
- dây thần kinh đi đến bàng quang
- dây thần kinh và mạch máu chịu trách nhiệm cho sự cương cứng của nam giới
PSNS là một hệ thống “kinh doanh như bình thường” giữ cho các chức năng cơ bản của cơ thể bạn hoạt động như bình thường.
Hình ảnh hệ thống thần kinh tự trị
Hệ thần kinh phó giao cảm và tim của bạn
Có một số thụ thể đặc biệt cho PSNS trong tim của bạn được gọi là thụ thể muscarinic. Các thụ thể này ức chế hoạt động của hệ thần kinh giao cảm. Điều này có nghĩa là chúng chịu trách nhiệm giúp bạn duy trì nhịp tim khi nghỉ ngơi. Đối với hầu hết mọi người, nhịp tim khi nghỉ ngơi là từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút.
Mặt khác, hệ thần kinh giao cảm (SNS) làm tăng nhịp tim. Nhịp tim nhanh hơn (thường) bơm nhiều máu giàu oxy hơn đến não và phổi. Điều này có thể cung cấp cho bạn năng lượng để chạy khỏi kẻ tấn công hoặc nâng cao giác quan của bạn trong một tình huống đáng sợ khác.
Theo một bài báo trên tạp chí Circulation từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nhịp tim khi nghỉ ngơi của một người có thể là một chỉ số cho biết PSNS của một người, đặc biệt là dây thần kinh phế vị, đang hoạt động tốt như thế nào. Điều này thường chỉ xảy ra khi một người không dùng thuốc ảnh hưởng đến nhịp tim, như thuốc chẹn beta hoặc có các tình trạng y tế ảnh hưởng đến tim.
Ví dụ, suy tim làm giảm phản ứng của hệ thần kinh phó giao cảm. Kết quả có thể là nhịp tim tăng lên, đây là cách cơ thể cố gắng cải thiện lượng máu bơm qua cơ thể.
Dây thần kinh sọ phó giao cảm
Các dây thần kinh sọ là các dây thần kinh ghép nối chịu trách nhiệm cho nhiều chuyển động và cảm giác diễn ra ở đầu và cổ của cơ thể bạn. Tất cả các dây thần kinh đều bắt đầu trong não. Có 12 dây thần kinh sọ được đánh dấu bằng chữ số La Mã từ I đến XII, với bộ dây thần kinh đầu tiên nằm ở phía trước não.
Các dây thần kinh sọ não chính
- III. Thần kinh vận động cơ. Dây thần kinh này giúp co đồng tử, khiến nó có vẻ nhỏ hơn.
- VII. Dây thần kinh mặt. Dây thần kinh này kiểm soát việc tiết nước bọt và chất nhầy trong miệng và mũi tương ứng.
- IX. Thần kinh hầu họng. Các dây thần kinh này đi đến tuyến nước bọt mang tai cung cấp thêm nước bọt cho lưỡi và xa hơn.
- X. Thần kinh âm đạo. Ước tính khoảng 75 phần trăm tất cả các sợi thần kinh phó giao cảm trong cơ thể xuất phát từ dây thần kinh này. Dây thần kinh này có các nhánh ở nhiều cơ quan quan trọng, bao gồm dạ dày, thận, gan, tuyến tụy, túi mật, bàng quang, cơ vòng hậu môn, âm đạo và dương vật.
Các dây thần kinh sọ não khác
Các dây thần kinh còn lại có chức năng vận động (giúp một thứ gì đó di chuyển) hoặc chức năng cảm giác (cảm giác đau, áp lực hoặc nhiệt độ). Một số dây thần kinh này là cả vận động và cảm giác. Nhiều người trong số này là dây thần kinh phó giao cảm.
Hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm
Phần lớn, nếu bạn biết các hành động của PSNS, bạn có thể coi hệ thần kinh giao cảm có những phản ứng ngược lại. Tuy nhiên, có những lúc các hệ thống đối lập nhau nhưng lại bổ sung cho nhau.
Dưới đây là một số khác biệt chính trong cả hai:
Ví dụ về phản ứng phó giao cảm
Một từ viết tắt dễ nhớ để PSNS hoạt động như thế nào và ở đâu là SLUDD. Điều này là viết tắt của:
- Tiết nước bọt: Là một phần của chức năng nghỉ ngơi và tiêu hóa, PSNS kích thích sản xuất nước bọt, chứa các enzym giúp tiêu hóa thức ăn của bạn.
- Chảy nước mắt: Chảy nước mắt là một từ dùng để chỉ việc làm chảy nước mắt. Nước mắt giữ cho mắt của bạn được bôi trơn, bảo vệ các mô mỏng manh của chúng.
- Đi tiểu: PSNS co bóp bàng quang, ép nó để nước tiểu có thể thoát ra ngoài.
- Tiêu hóa: PSNS kích thích tiết nước bọt để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nó cũng kích hoạt nhu động, hoặc chuyển động của dạ dày và ruột, để tiêu hóa thức ăn cũng như tiết ra mật để cơ thể tiêu hóa chất béo.
- Đại tiện: PSNS co thắt các cơ vòng trong ruột và di chuyển vật liệu thức ăn đã tiêu hóa xuống đường tiêu hóa để một người có thể đi tiêu.
Hãy ghi nhớ những điều này, bạn có thể thấy tại sao các bác sĩ cũng có thể gọi hệ thống phó giao cảm là hệ thống “thức ăn và giống”.
Mang đi
PSNS của bạn là một phần quan trọng trong các chức năng chính của cơ thể. Khi nó không hoạt động bình thường, bạn có thể đối mặt với một số rối loạn chức năng cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn cho rằng mình có thể đang gặp rắc rối với một trong các chức năng của hệ thần kinh đối giao cảm của cơ thể, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu cách bạn có thể nhận được sự trợ giúp.
