Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề ở tuổi dậy thì mà còn có thể là vấn đề khi mang thai và sau khi mang thai. (Và vì lý do tương tự - nội tiết tố.)
Mặc dù mụn trứng cá khi mang thai thường biến mất sau khi sinh nhưng một số phụ nữ bị mụn trứng cá vẫn tiếp tục sau sinh.
Dưới đây là lý do tại sao mụn trứng cá sau sinh xuất hiện và bạn có thể làm gì để giải quyết.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá sau sinh
Rõ ràng, việc mọc mụn trong và sau khi mang thai là hoàn toàn bình thường. Mang thai gây ra rất nhiều thay đổi nội tiết tố, và thật không may, một số thay đổi này có thể hiển thị trên khuôn mặt của bạn.
Những nốt mụn này thường do sự thay đổi nồng độ progesterone. Mức độ hormone cao hơn làm tăng sản xuất bã nhờn (dầu), có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Progesterone là một hormone sinh dục nữ do buồng trứng tạo ra. Hormone này tích tụ thành niêm mạc tử cung của bạn trong thời kỳ kinh nguyệt. Cơ thể bạn cũng tạo ra progesterone khi mang thai, vì hormone này giúp bạn duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Sau khi bạn sinh con, mức progesterone của bạn trở lại bình thường. Và một khi điều này xảy ra, mụn trứng cá do nội tiết tố thường biến mất. Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, phải mất nhiều thời gian hơn để lượng hormone của họ bình thường hóa, vì vậy họ vẫn tiếp tục nổi mụn.
Tuy nhiên, progesterone không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra mụn trứng cá sau sinh. Việc thích nghi với một em bé mới và một thói quen mới có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn, điều này cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
Căng thẳng không trực tiếp gây ra mụn, nhưng căng thẳng mãn tính khiến cơ thể bạn tiết ra một lượng lớn cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol bổ sung thúc đẩy các tuyến bã nhờn của bạn tiết ra nhiều bã nhờn hơn, tất nhiên, điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn.
Mụn sau sinh cũng có thể xảy ra khi bạn bị mất nước. Da khô dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, có thể gây ra mụn.
Mụn cũng có thể phát triển nếu bạn thường xuyên chạm vào da mặt. Mặc dù có thể gây ngạc nhiên nhưng đây là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn, vì vi khuẩn có thể truyền từ tay sang mặt của bạn.
Mụn trứng cá sau sinh do đâu?
Mụn trứng cá sau sinh có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn, kể cả lưng và mông. Tuy nhiên, nó có nhiều khả năng xảy ra trên khuôn mặt của bạn (trán, cằm và má) vì có nhiều tuyến bã nhờn hơn ở những vùng này.
Mụn trứng cá kéo dài bao lâu sau khi mang thai?
Tin tốt là mụn trứng cá sau sinh thường chỉ là tạm thời. Đôi khi, mụn sạch gần như ngay lập tức sau khi sinh con. Đối với những người khác, mụn trứng cá tiếp tục trong vài tuần hoặc vài tháng. Nó thực sự phụ thuộc vào thời gian mất bao lâu để mức độ hormone của bạn trở lại (của bạn) bình thường.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng việc cho con bú cũng có thể làm tăng lượng hormone của bạn. Vì vậy, nếu bạn cho con bú, có thể mất nhiều thời gian hơn để mụn trứng cá sau sinh biến mất.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá sau sinh
Nếu mụn trứng cá sau sinh vẫn tiếp tục trong quá trình sinh nở, một số lựa chọn có thể giúp giảm mụn và làm sạch làn da của bạn.
Tăng lượng chất lỏng của bạn và duy trì đủ nước có thể cải thiện tình trạng mụn của bạn một cách tự nhiên. Ngoài ra, rửa mặt sạch và tẩy trang trước khi ngủ cũng như không chạm vào da mặt có thể tạo ra sự khác biệt. (Thói quen chăm sóc da tốt vào ban đêm đôi khi bị ảnh hưởng khi bạn có con mới sinh - nhưng đừng quên chăm sóc bạn!)
Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể cần dùng thuốc để điều trị mụn trứng cá sau sinh. Các lựa chọn điều trị này khác nhau tùy thuộc vào việc bạn có đang cho con bú hay không.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá sau sinh nếu bạn đang cho con bú
Nếu tình trạng mụn của bạn không cải thiện sau khi sinh và bạn đang cho con bú, bạn có thể an toàn khi sử dụng các phương pháp điều trị mụn tại chỗ.
Chúng bao gồm các phương pháp điều trị đã không phải an toàn trong thời kỳ mang thai, chẳng hạn như retinoids bôi tại chỗ, là thuốc chống viêm giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Cũng an toàn khi sử dụng benzoyl peroxide khi bạn đang cho con bú. Các loại thuốc trị mụn tại chỗ này cũng có chức năng như chất kháng khuẩn và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.
Tuy nhiên, nếu bạn bị mụn ở ngực, không nên bôi thuốc trị mụn lên vùng này. Bạn không muốn con mình ăn hoặc tiếp xúc với thuốc.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn có chứa axit salicylic, cũng như thuốc kháng sinh tại chỗ. Axit salicylic tẩy da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.Mặt khác, thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn trên da.
Nếu bạn đang cho con bú, các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng thuốc bôi ngoài da như một phương pháp điều trị mụn đầu tiên. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai để điều trị.
Thuốc tránh thai có thể làm giảm mức độ hormone của bạn, do đó làm giảm lượng bã nhờn mà cơ thể bạn sản xuất.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá sau sinh nếu bạn không cho con bú
Nếu không cho con bú, bạn có thể sử dụng tất cả các phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ được đề cập ở trên - retinoids tại chỗ, benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc kháng sinh tại chỗ.
Thuốc tránh thai cũng có thể hạn chế mụn trứng cá. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc uống khi thuốc bôi không có tác dụng.
Bao gồm các:
- kháng sinh uống, có thể làm giảm vi khuẩn và chống viêm
- tác nhân chống androgen, ngăn chặn hormone androgen và giúp giảm sản xuất dầu
Nếu mụn của bạn không đáp ứng với bất kỳ phương pháp điều trị nào trong số này, một lựa chọn khác là isotretinoin uống (Accutane). Đây là một dạng vitamin A điều trị mụn trứng cá nặng, chẳng hạn như mụn trứng cá có đặc điểm là nốt sần và mụn nang.
Cách trị mụn sau sinh tại nhà
Thay đổi lối sống đơn giản cũng có thể tạo ra sự khác biệt, bất kể bạn đang cho con bú. Điều này bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, cùng với việc tắm sau khi tập thể dục hoặc các hoạt động vất vả khác.
Bạn cũng có thể giảm mụn trứng cá bằng cách rửa mặt với xà phòng nhẹ hai lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết một hoặc hai lần mỗi tuần.
Một số người bị nổi mụn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Nếu có thể, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng. Ngoài ra, hãy lưu ý xem liệu tình trạng mụn của bạn có trầm trọng hơn sau khi ăn một số loại thực phẩm hay không. Một số người bị tăng mụn sau khi ăn thực phẩm béo, thực phẩm từ sữa hoặc thực phẩm có tính axit.
Liên quan: 13 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho mụn trứng cá
Khi nào đến gặp bác sĩ
Đi khám bác sĩ nếu mụn trứng cá sau sinh không cải thiện bằng cách tự chăm sóc. Đôi khi, kem bôi không kê đơn không đủ để điều trị mụn trứng cá. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc bôi ngoài da. Chúng mạnh hơn và thường hiệu quả hơn.
Bạn cũng có thể thảo luận xem liệu thuốc uống theo toa có an toàn cho bạn hoặc con bạn (nếu bạn đang cho con bú). Nếu bạn dùng thuốc uống trong khi cho con bú (không phải thuốc tránh thai), bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc sau lần bú cuối cùng của con bạn trong đêm.
Mang đi
Hầu hết mụn trứng cá khi mang thai đều nhẹ và biến mất ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, mụn trứng cá dai dẳng, cứng đầu có thể cần dùng thuốc.
Sử dụng các loại kem bôi không kê đơn như một phương pháp điều trị đầu tiên và điều chỉnh lối sống. Nếu tình trạng của bạn không cải thiện, hãy nói chuyện với bác sĩ và thảo luận về các lựa chọn kê đơn.
.jpg)
